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是什么原因令你长痘？
痘痘又叫痤疮、青春痘，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，15岁-30岁青年多发，男性略多于女性。80%-90%的青少年均患过不同程度的痤疮，个别患者的发病也可延长到30岁以上。
产生痘痘的因素很多，如雄性激素、皮脂分泌增多、痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等。痤疮的发病还与遗传、免疫、使用药物、化妆品、饮食刺激和内分泌紊乱等因素相关。一般来说，痤疮的发病无明显季节性，但夏季炎热，皮肤汗液及油脂分泌增多，在不恰当地使用厚重防晒品及化妆品的情况下，有可能导致皮脂腺导管内径狭窄、开口处堵塞或毛囊口炎症，从而发生引发或加重痤疮。
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你的祛痘方法对吗？
大部分“痘花族”觉得长痘痘也不算病，不会首选去看医生，而是尝试各种“偏方”尝试，可是痤疮却越来越严重，不仅耽误了早期的治疗，还留下了不同程度的痤疮痕迹。周冼苡说，痤疮是一个容易复发的疾病，且影响因素很多，需要根据病情采取个体化综合治疗，有些方法使用不当可能会适得其反。
●用手挤痘痘——不可取
许多痤疮多发者会有一定程度的“挤痘强迫症”，看到痘痘就忍不住去挤。殊不知，“战痘”手法中最可怕的是用手挤，这种做法轻则伤及皮肤，形成疤痕或造成色素沉着，重则可因严重感染而危及生命。
周冼苡说，用手挤可将化脓周围的保护层破坏，细菌便扩散到周围组织中，在更大范围内引发炎症。最危险的是面部的“危险三角区”，即两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域。这个区域比较容易长痘痘，而面部的静脉血通过血管网与颅内的海绵窦相通。用力挤压痘痘的话，可能会把痘痘脓包里的细菌压进血管里，如果恰巧进入到回流的静脉血，随之流到了脑子里的静脉窦就麻烦了，可能会导致发炎，即颅内感染。所以，长了痘痘千万不可“轻举妄动”，切忌用手挤压、搔抓。
●清痘外用药——要慎用
周冼苡提醒，不少清痘护肤品上市前是没有经过皮肤科医生临床验证的，是否能有效去除痤疮也很难确定。特别是不要用含有类固醇激素成分的软膏和药剂，否则会加重痤疮或引起类固醇激素性痤疮。因此，在使用祛痘护肤品时，应了解自己皮肤类型、化妆品的性质、成分等，以免祛痘不成反伤及皮肤。
即使清痘护肤品对痤疮具有辅助治疗作用，也只能适用于轻度痤疮患者或作为配合药物的辅助治疗，不能作为痤疮的首选治疗。祛痘必须及时进行专业治疗。
●避孕药除痘——
须在医生指导下用
周冼苡解释，痘痘的产生主要跟体内激素失衡相关，如果某些患者的皮损与月经周期关系密切，或者查激素水平有异常，可以考虑用避孕药进行治疗。服用避孕药可以帮助建立稳定的激素周期，控制痤疮的生长。
然而，通过吃避孕药来维持体内激素水平的平衡，是扰乱人体正常生理规律的做法，且避孕药治疗有严格的用药周期和注意事项，一般是在常规治疗效果不明显时才采用，必须在医生的指导下才能使用。
●物理治疗——
对多数人有效
目前，临床上较为快速的治痘方法有红蓝光治疗、光动力治疗、激光等物理治疗。红蓝光具有抗炎抗菌作用，对轻中度痤疮的有效率较高。光动力疗法可使皮脂腺萎缩，杀灭痤疮丙酸杆菌，有防止复发的作用，是治疗中重度痤疮较好的选择。痤疮的后遗症主要包括色素沉着及疤痕，色素沉着可以使用光子嫩肤去除，疤痕可以采取点阵激光进行皮肤重建，有效去除痤疮和痘印。
周冼苡提醒，物理治疗一般还需配合内外药物，内外调理。如果是过敏体质的话，需要经过抗过敏治疗再使用。
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日常护理
格外重要
除治疗外，周冼苡建议，痘痘要以预防为主，结合痘痘生成的原因，在日常生活中要保证充足良好的睡眠，不熬夜；保持良好的心情，坚持积极合理的治疗；勤洗手、勤换枕巾、被罩、床单。
日常清洁方面，每天早晚宜用温水洗脸，选用无刺激和不致敏的温和型产品，用双手揉出丰富泡沫，按摩面部两分钟后用清水洗净。日间面部油脂分泌较多时，可用吸油面纸清除。忌用油脂类、粉类美容化妆品。
注意调整饮食，少吃高糖、高脂肪、烟酒、浓茶、辛辣等刺激性食物，多吃蔬果及富含长纤维的食品，保持大便通畅，对防治痤疮有良好效果。
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不良反应主要涉及皮肤及附件的损害，如皮肤干燥、皮疹、瘙痒、脱屑、脱发、口唇干燥等；其次为神经系统损害，包括头晕、头痛、感觉异常、嗜睡、失眠等；其他不良反应还包括肝功能异常、胃肠道反应、过敏样反应、肌肉疼痛、听力异常、精神系统紊乱、致畸作用等。
长期应用异维A酸还可引起骨肥大、肌腱韧带钙化、骨质疏松、骨骺闭锁，从而影响儿童和青少年的成长。
我国国家药品不良反应监测中心表示，异维Ａ酸可能导致罕见且严重的皮肤损害。欧洲药品管理局也曾在2010年3月份的安全性报告中发布信息，警示口服异维A酸的多形性红斑风险。
建议患者应在医生的指导下使用治疗痤疮药物，不要超剂量或超疗程用药。用药过程中，注意观察不良反应的发生情况，尤其是皮肤反应和精神状态的变化。一旦出现严重不良反应，应立即停药并就诊。
痤疮的成因
荷尔蒙的变化、皮脂腺分泌皮脂过剩、毛孔开口处角质异常造成毛孔阻塞、毛囊受到痤疮杆菌的感染而发炎等。先天的基因遗传和外在环境也是青春痘的诱发因子。有痤疮家庭性遗传基因、代谢功能不佳的体质的人，一旦饮食不节制，过度摄取高热量、高油脂及高添加的“垃圾”食品，或者工作压力大、长期熬夜，也会增加肝肾解毒的负担，使青春痘狂冒不已。病情轻者出现小丘疹，严重者则变成脓疱，呈现红肿发炎、热胀疼痛的现象。
祛痘需选对方法
有些人一看到痘痘，就有挤掉的想法。殊不知，乱挤痘痘，会让毛囊内的脓汁跑到皮肤深部组织，发炎的范围因此而扩大，真皮层受到伤害，痘疤就会产生。特别是面部有一个“危险三角区”，静脉血管非常丰富，随意挤压三角区的痘痘，血液可能单向流向颅内，感染也由此扩散到颅内。
祛痘不能过于随意，使用一些不正确的方法或不安全的产品治疗后果是很严重的。传统的祛痘方法采用强行排除，不仅痛苦还易使菌群扩散，并留下后遗症：满脸的痘印、痘坑。有的治标不治本，反复发作。
祛痘一定要根据自身情况，选对方法。只有对症下药使皮肤有了抵抗力才能抵御外界对皮肤的伤害。
多方面预防痘痘
夏季预防长痘可从以下几个方面入手：
1、保持肌肤清洁，但不能过度清洁皮肤，清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。故洁面一天2-3次为宜。使用温和对皮肤无刺激性的洁面乳，防止洁面乳含刺激成分对皮肤造成损害，从而引起痘痘产生。
2、注意饮食，少吃辛辣和刺激性的食物，如辣椒、咖啡、可可、油炸食物等。多摄入粗纤维食物及蔬菜、水果。
3、减少熬夜。熬夜不但伤身体，而且脸上是会起痘的。
4.做好防晒。夏季紫外线强烈，外出一定要做好防晒工作，以免皮肤因紫外线而受到伤害。
5、在医生指导下，合理内服药物治疗和外用药物及皮肤护理。
科学分型 辨证治疗
痤疮俗称为青春痘，其为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。痤疮会对青少年的外貌造成一定的影响。现在治疗痤疮的方法有很多，但很少可以根除的。中医治疗青春痘根据其类型，生长部位、严重程度，进行科学分型，辩证施治：。如痤疮丘疹色红，或有痒痛或有脓疱，伴口干多饮水，大便秘结，小便黄赤，大都属肺经风热，颜面，胸背部皮肤油腻，皮疹红肿，疼痛或有脓疱伴口臭，大便秘小便黄者属胃肠湿热，皮疹颜色暗红，以结节、脓肿、囊肿瘢痕为主者多属痰湿瘀结。根据青春痘不同的表现，调理五脏，调节内分泌，平衡体内激素，清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮发病根源。
药膳食疗有验方
1.海带生地绿豆瘦肉汤：取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作。
2.桃仁山楂荷叶粥：取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1个疗程。此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。
3.杷叶菊花苡仁粥：取枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水适量。煮粥服食，每日1剂，连服10天为一个疗程。此药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚之功效，适宜于粉刺初起者。
4.黑豆益母草粥：取黑豆100克，益母草50克，苏木、桃仁各9克，粳米150克。先将益母草、苏木、桃仁切碎，加水适量煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥烂时加入红糖少许调服，早中晚各服1小碗，隔日服1剂。此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效，适用于淤血型粉刺患者。
按摩美容治痤疮
中医按摩美容治疗痤疮，可靠、安全。下面我们就一起来看下：
1、因胃肠机能失调而引起的痤疮：
(1)用手掌或是毛刷沿足部阳明胃经，由上而下沿推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。
(2)用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经，手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外侧5遍。
2、青春期痤疮：在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法，并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟，按揉肾俞、命门一分钟，均以酸胀为度，擦涌泉至热为佳。
连日来，上海马路“铁板培根”、江苏高速“路面烤鱼”、湖南鸡蛋自然孵化……全国各地持续高温，人体的皮肤也备受“烤”验，皮脂腺分泌旺盛，一不小心随时“爆”痘。
被青春痘纠缠得焦头烂额的网友们施展浑身解数，祛痘面霜、祛痘洗面奶、祛痘套装轮番上阵，在脸庞上面开展抗痘大作战。更有甚者动用“杀伤力武器”——往脸上涂抹激素药膏。有的网友赢得战“痘”，有的网友败绩连连，有的网友在战痘征程中疲于奔命。
广东省第二人民医院整形美容激光中心皮肤美容副主任医师李东霓告诉我们：“祛痘不提倡盲目自治，最好在专科医师指导下规范治疗。青春痘频发的网友不妨选择激光治疗，OPT强脉冲光是临床上治疗青春痘快速又有效的方法。”
专家简介：
李东霓，女，广东省第二人民医院整形美容激光中心皮肤美容副主任医师。长期从事皮肤美容与皮肤激光医学的临床研究，具有丰富皮肤美容专业经验。专长激光、光子、射频技术治疗各种胎记、皮肤瘢痕及色素性、血管性皮肤病，祛斑、嫩肤、除皱，中西医结合治疗黄褐斑、痤疮等内分泌性皮肤美容疾病。在皮肤色素疾病如黄褐斑、咖啡斑、太田痣、雀斑、颧部褐青痣、痤疮及痤疮疤痕、毛细血管扩张等血管性病变上有丰富的经验和较深的造诣。
化妆品“战痘”成功含有侥幸成分
痘痘又叫痤疮、青春痘，长在脸上的痘痘自然是患者最想解决的困扰。大多数人抗击痘痘时首要依赖的还是市面上琳琅满目的祛痘产品。
蛊惑性十足的广告宣传瞄上消费者急于摆脱痘痘的着急心理，趋之若鹜的痘痘患者不在少数，尤其是真的确实有部分消费者因此治好了青春痘。李东霓提醒广大网友：“市面上号称对青春痘具有特殊疗效的化妆品多到眼花缭乱，有些产品对轻度青春痘起到一定的缓解作用。不容忽视的是，当中一些产品其实添加了药物成分。
“这位患者碰巧用某化妆品治好了青春痘，并不意味着就可以治好其他患者的青春痘。”李东霓进一步指出：“青春痘提倡对症下药，药物治疗需要根据患者的皮肤情况、年龄段、具体病情而选择最合适的药物。万一患者选中的化妆品所含成分不适合自己的皮肤情况，随时可能起到反作用。”
李东霓认为，就算祛痘产品对痤疮具有辅助治疗作用，也仅适用于轻度痤疮患者或者作为配合药物的辅助治疗，别盲目地寄望祛痘产品作为痤疮的首选治疗，而是应该及时进行专业治疗。
偶发青春痘莫慌乱 频繁发作可选OPT脉冲光治疗
每到夏季，气温升高，油脂分泌旺盛，人们保持高度警惕，时刻准备“战痘”。刚刚步入青春期的孩子，更是谈“痘”色变。
李东霓表示，偶发的青春痘完全无需惊慌，也不必即刻前往医院诊治。只要做好脸部清洁与防晒，再加以适当的饮食调解，过不了几天青春痘自然会销声匿迹。炎症消退后，一般不会留疤痕等后遗症。
对于青春痘那些反复发作的情况，则需要尽快考虑正规治疗手段的介入。李东霓告诉我们：“根据不同时期、不同程度的痤疮，运用高科技仪器进行针对性治疗，可以有效治疗痤疮。”
随着医疗美容技术的发展，出现了许多针对治疗青春痘的专业仪器，大部分医院主要以OPT、E光、彩光治疗仪为主。其中，OPT（完全可控的强脉冲光）完美脉冲光是治疗青春痘最为先进的光疗治疗方法之一。
据李东霓介绍，OPT完美强脉冲光是专业治疗光，也是一种宽光谱的电磁波，其中特定的波段可直接穿透皮肤，到达病损部位抑制痤疮杆菌的生长，调节皮肤油脂分泌，实现其祛痘的作用，同时彻底改善皮肤肤质。“一般情况下，患者只要2-4次OPT治疗即可远离青春痘的困扰。”
OPT强脉冲光适用于所有类型的青春痘患者，有条件的患者可选做OPT治疗。对于网友最关心的治疗费用问题，）
“一不小心，青春就‘痘’了我一脸……”“痘痘疯狂地冒出来，只能深宅不敢见人了。”被青春痘影响“面子”问题的患者不在少数。青春痘不是什么会毁掉生命的重大疾病，不过它会让你垂头丧气沉默压抑。
许多“战痘一族”只要瞧见痘痘爬上脸庞，第一反应买祛痘化妆品，涂抹药膏等，盲目“乱斗”却收效甚微，痘痘几乎没消退，有时候还变本加厉。暨南大学附属第一医院皮肤科主任邓列华强调：“抗击青春痘要依赖‘正能量’——及时到正规医院，寻求经验丰富的专业医师的帮助，在医师进行科学诊断、系统治疗。”
专家简介：邓列华，男，暨南大学附属第一医院皮肤科主任，教授，博士生导师。对临床常见皮肤病及性病诊治有丰富的临床经验，擅长皮肤组织病理诊断。常年承担高校皮肤性病学的理论课教学及临床带教工作。主要从事过敏性皮肤疾病、皮肤肿瘤及性病防治研究。
痤疮分等级三度四级制 对应严重程度
只要“青春”不要“痘”是每一个健康人士的美好追求，但现实往往不尽如人意，稍不留神讨厌的痘痘就肆无忌惮地冒出来。横看成岭侧成峰，红肿脓包各不同。有时候三两颗青春痘只是匆匆过客，歇脚几天便消失不见；有时候青春痘成群结队，巴不得在你脸上安寨扎营。
患者如何判断痤疮的严重程度呢？据邓列华主任介绍，青春痘轻重不同，症状表现也各异。对于寻常型的痤疮，目前国际上多采用一种新的分类法，即三度四级分类法：
1、轻度（Ⅰ级）：以粉刺为主，少量丘疹脓疱，总皮损小于30个；
2、中度（Ⅱ级）：有粉刺，总皮损在30-50个；
3、中度（Ⅲ级）：大量丘疹和脓疱，分布广泛，总皮损数在51-100个之间，结节少于3个；
4、重度（Ⅳ级）：结节性、囊肿性和或性痤疮，伴有疼痛并形成囊肿，总皮损多于100个，结节或囊肿多于3个。
青春痘最好尽早治疗 轻度痤疮1个多月可基本治愈
痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，青年男女多见，如不及早干预可继发凹凸不平的疤痕和色素沉着，严重影响患者的美观，进而积攒心理负能量，再不乐意参与社交活动。
邓列华主任指出，不同程度的青春痘对应着不同的治疗方法。痤疮是多种致病因素共同作用的结果，因此医师选择治疗方案应尽可能多地针对痤疮的致病环节。
据邓列华主任介绍，建议患者把握青春痘的治疗时机，轻度青春痘就应及时干预。外用维A酸是治疗痤疮的较好药物。轻度症状只要外用维A酸与外用抗生素或过氧化苯甲酰联合治疗。此时治疗周期并不长，仅需一个多月左右即可基本痊愈。轻度患者治疗费用也不高昂，使用国产药物仅要500元左右，选用进口药物则要1000元左右。
中度痤疮患者除了外用维A酸，还需要与口服抗生素联合使用。治疗周期约为45-75天。
重度痤疮则需要口服异维A酸并外用药及口服抗生素。在停掉异维A酸之后，需继续外用维A酸维持治疗，以防复发。病情严重的患者，整个治疗周期大概需要4个月以上。
需要提醒的是，外用药物并非仅在患处使用，而是涂满整个发病区；并非短期应用，而是长时间使用；开始时多用，病情舒缓后改为维持；避免局部刺激作用。（通讯员：温志勤）
避孕药祛痘有隐患 如需用药需医生指导
被国内一些女性视为去痘“良药”的避孕药达英-35（Diane-35）不久前在欧洲遭到调查，被指存在增加血管性栓塞风险。专家强调，避孕药本身是由雌激素和孕激素组成的复方制剂，存在诱发血栓形成的可能，建议女性在服用避孕药时，最好能咨询医生权衡利弊。
对雌激素水平不足而长痤疮的女性来说，需要服用3-6个月的避孕药才能见效，而长时间服用避孕药会导致月经紊乱，这种做法长远来说对女性的身体威胁较大，不但会造成月经紊乱，而且可能会增加女性罹患某些癌症的风险。而对那些不是由于激素缺乏所致的痤疮，服用避孕药也不会产生治疗作用。
通过吃避孕药来维持体内激素水平的平衡，是扰乱人体正常生理规律的做法，且避孕药治疗有严格的用药周期和注意事项，一般是在常规治疗效果不明显时才采用，必须在医生的指导下才能使用。
青霉素非神药 三天祛痘太夸张
网友一直火热推崇的金霉素眼膏，被誉为最廉价的“神药”，不单可以治疗眼疾，还具有“三天治愈痘痘”等诸多妙用。然而，事实并非如此。
金霉素眼膏为四环素类抗生素，具有抗菌消炎作用，主要针对眼部感染引发的疾病。但由于用药部位特殊，相对于软膏来说，眼膏的药物含量较低，即抗生素浓度不高，对皮肤的渗透深度不同。粉刺、痤疮产生的原因之一是面部毛囊排泄不畅导致的感染，将眼膏涂抹在普通皮肤的痘痘上，有点消炎的作用，但祛痘能力不强。青春痘患者建议使用其他针对性的药品。
需要警惕的是，滥用抗生素会引起病菌耐药和皮肤菌群紊乱，不建议将抗生素用作美容用途。多年来，四环素类药物的广泛应用，临床常见病菌（如葡萄球菌等革兰阳性菌及多数肠杆菌科细菌等）对金霉素已经耐药现象严重。万一眼周或其他部位的皮肤被感染了，这些病菌都是“条件致病菌”，平时经常拿抗生素涂涂抹抹，这些条件致病菌渐渐产生耐药杀不死，身体好时感觉没事，一旦抵抗力下降，病菌开始活跃，就致病了。就算单纯用于治疗眼周疾病，如果一周左右没有效果也要赶紧换药。
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海带可“战痘”过量反“助痘”
海带营养丰富，它含有大量胶原蛋白和维生素，可以说是护肤佳品。中医认为海带味咸性凉，具有清热解毒、消炎软坚、活血化淤、养阴润肤的功效，有助治疗热毒蕴结引起的各种疮疡红肿和炎症感染，尤其适用于结节性、囊肿性痤疮。
西医则认为海带中含有较多的锌元素，足量的锌不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，有利于皮脂腺分泌物的排出。
需要提醒的是，适量食用海带虽可以缓解痤疮肿痛，但吃得过量也不好。海带中含有比较丰富的碘，如果食用海带过多，其中所含的过量碘和碘化物会由皮脂腺排泄出来，会刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度而造成栓塞，导致皮脂排泄障碍，还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的痘痘。
除了海带，其他含碘量高的食物也别多吃。此外，炎性痤疮患者还要避免使用含有溴、碘的药物，否则皮损和炎性反应会进一步加剧。
药膳治痘痘
中医认为，痘痘主要是内分泌失调造成的，可以通过中医食疗进行缓解。
1.海带生地绿豆瘦肉汤
取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作。
2.桃仁山楂荷叶粥
取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1个疗程。此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。
3.杷叶菊花苡仁粥
取枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水适量。煮粥服食，每日1剂，连服10天为一个疗程。此药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚之功效，适宜于粉刺初起者。
4.黑豆益母草粥
取黑豆100克，益母草50克，苏木、桃仁各9克，粳米150克。先将益母草、苏木、桃仁切碎，加水适量煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥烂时加入红糖少许调服，早中晚各服1小碗，隔日服1剂。此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效，适用于淤血型粉刺患者。
防“痘”应做到“三要三不要”
预防痤疮复发和加重应注意：一要勤洗脸，保持皮肤清洁。最好用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水易促进皮脂分泌，特别是饭后，睡前要洗脸；二要注重合理的饮食，多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅；三要劳逸结合，保持精神和情绪稳定，保证充足睡眠，避免心理负担过重，引起内分泌紊乱；四是不要挤压痤疮，防止感染。五是不要使用油脂类化妆品；六是不要乱用外搽药物。
手挤、乱抠最易留下疤痕
“青春痘”是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，主要是因为青春期体内雄性激素增多，促进皮脂腺分泌更多油脂，再加毛囊漏斗部角化，皮脂排泄不畅，堵塞于毛囊中形成脂栓而产生的一种皮肤病。
专家表示，痤疮的炎症消退缓慢，一般都会破坏毛囊皮脂腺结构，症状轻的不会留痕迹，但严重的，则会留下色素沉着，如果同时还有用手挤、乱抠等不良生活习惯，更会使炎症加重，导致化脓性皮脂腺炎症，使得组织修复与破坏并存，就会遗留下疤痕、疤痕增生、疤痕萎缩、凸凹不平疙瘩等各种类型瘢痕，统称为“痤疮疤痕”。
长在下巴、胸前、后背、手臂等特殊部位的痤疮，很容易有瘢痕增生的问题。如果处理不当，在青春痘愈合后，伤口会渐渐增生为红色硬块，面积甚至比原来的痘痘还大，医学术语为‘瘢痕疙瘩’，会有痛、痒、发红等症状。而一旦形成“瘢痕疙瘩”，就只能通过注射药物控制症状，防止瘢痕进一步增生，比较理想的情形是使“瘢痕疙瘩”萎缩。
重度患者可选择激光治疗
现在市场上祛痘产品不少，但是使用者用过之后会发现，外敷或口服的成品药物许多都有副作用，对肤质影响很大，会产生毛孔粗大、肌质敏感、红血丝等一系列问题。
专家表示，随着近年来激光技术的发展，给青春痘及痘印的治疗带来新方向。激光技术还可修复痘痕。现在专业医疗美容医院的医生都会根据患者的皮肤制订个性化的综合激光美肤方案，使用不同的激光美肤仪器修复肌肤瑕疵，刺激胶原蛋白再生，祛除痘疤、痘坑、痘印，以及青春痘引起的毛孔粗大、肤质敏感、皮肤光老化、红血丝等一系列的皮肤问题。
预防比治疗更重要
除了积极、合理治疗外，局部护理也很重要。在饮食方面，应少吃辣椒、糖和脂肪，同时，为保持大便通畅，应多吃蔬果；在生活作息上，应劳逸结合，少熬夜，睡前不吃刺激性食物，如咖啡、烈性酒、浓茶等，可以喝牛奶。
在清洁方面，应及时清洗面部的油脂，油性皮肤用碱性稍大香皂，干性皮肤用碱性低些 的香皂或洗面乳；常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常清洗并曝晒，因为紫外线能杀死细菌。
很多女性提起痘痘就像是提起了苦大仇深的冤家，这些小疙瘩是青春岁月里那些灰色记忆的主角。满心以为等到自己长大了，就可以和它分道扬镳了，但是，现在依旧不得不每日在镜子见到它的身影。很多细心的MM都会发现，每次来“大姨妈”的时候，脸上总会莫名其妙地多了一些痘痘，但是例假走后，痘痘就会明显地减少了，难道痘痘也是有周期？
中医学中青春痘也叫痤疮。中医认为，青春痘是体内阳盛血热，肺胃蕴热上蒸头面，血热郁滞所致。由于人体内血热瘀积，内分泌失调，使人体最终阳盛化火，入舍于血，热灼脉络，使脉络受阻，造成体内毒素沉积，长期得不到排泄。当内分泌失调的时候，月经也容易出现失常状况，这些身体失调的症状也会在脸上表现出来——痘痘。月经是身体排泄垃圾的非常重要的通道，所以说月经不调是痘痘旺盛生长的温床，而月经过后痘痘就会好。
有的姐妹爱吃甜食，有的则对油炸食品青睐有加。由于饮食不知节制，贪吃甜食或油腻食物，或者吃得过饱，食积胃肠，蕴郁化火，上蒸心肺，就会出现肺胃蕴热。肺胃蕴热达到一定时间必须要找到出口散热，此时下面肠胃积食，热火只好上蒸头面，就会滋长出恼人的痘痘。
一些姐妹体内向来血热偏盛。如平时怕热，不惧冷，吃辛辣食物易上火，血液也因此偏热，热久则血液水分不足，气血因而郁阻，进而蕴阻肌肉、皮肤，从而皮肤生痘。情绪激动或抑郁，在体内化为火气，加热血液或者是长时间在非常热的环境中工作抑或是在炎热的季节曝晒过度、出汗过度、久渴失水，都会造成血热。
出现这些问题，可以通过拔罐改善。取大椎、肺俞，膈俞、胃俞。大椎穴內可通行督脉，外可流走三阳，为调整全身机能要穴，能主宰全身阳气，具有解表退热、温经活络、通阳散瘀等功效。肺俞穴具有宣肺、平喘、理气的作用，可防治肺功能失调所引起的病症，是肺的保健穴。膈俞穴属足太阳膀胱经，刺激该穴可起到养血和营作用。胃俞穴有和胃理气、化湿消滞之功，是胃气的保健要穴。拔罐法可以疏通经络、祛除淤滞、行气活血、拔毒泻热，所以，在这些穴位上拔罐不但可以补益气血，还能有效调理肺胃功能，对于达到月经正常、痘痘消失的目的，亦是水到渠成。拔罐时每次选1~2穴，留罐10分钟，隔日1次，10次为一疗程。此法比较安全，不受体位限制，是较常用的拔罐方法，须注意操作时不要烧罐口，以免灼伤皮肤。（大椎系督脉穴，在后正中线上，第7颈椎椎棘下凹陷中。肺俞穴属足太阳膀胱经，第三胸椎棘突旁开1.5寸。膈俞穴是足太阳膀胱经第十七穴，位于背部第七胸椎棘突，正中线旁开1.5寸处。胃俞穴位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。）
如果较为繁忙，没有专门的时间拔罐，推荐喝鲜藕汁。中医认为藕性寒、味甘。生用具有凉血、散瘀之功，治热病等。取鲜藕适量，洗净去皮，榨汁，每次服2匙，每日服3次。可根据个人口味调入冰糖。鲜藕汁不仅对于治疗血热引起的月经先期或崩漏等月经病有很大的帮助，也是脸部长痘痘的姐妹们的不错选择。
治疗不能一蹴而就，在治疗过程中，可以拔罐、食疗同时并举。平时还要注意调整饮食结构主要以蔬菜、水果为主，少吃甜、辣、油腻食物，不过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免过度暴晒。
疤痕是人体在皮肤受损后，机体恢复时的正常生理反应。形成疤痕主要是人体修复机体损伤时形成的成纤维细胞在起作用，形成肌成纤维细胞，从而在皮肤表面形成疤痕。瘢痕的出现是伤口愈合的必然结果，它们大部分是平坦有序的。只是在部分人群，因为皮肤受损时伴有感染等因素，以及某些人天生具有容易形成疤痕的素质或有家族遗传倾向，他们的皮肤受损后修复，机体对创伤的反应会超过正常的表现，形成过度明显的疤痕甚至疤痕疙瘩等，导致皮肤毁容，甚至出现部分功能障碍。
维生素A缺乏影响伤口愈合
维生素A又叫视黄醇，是人体中必备的元素之一。早在1000多年前祖国医学对其就有应用和记载，1920年维生素A被正式命名，同时它也被确定为一种机体必需的营养素。它具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育等都是必需的，在皮肤病领域也有很重要的意义。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中能起到重要作用，若缺乏将影响伤口的愈合。
痤疮后期治疗可用维生素A
多年来，维生素A一直是预防和治疗疤痕形成的诸多方法之一。因为维生素Ａ能够提高机体对蛋白质的利用率，促进体内组织蛋白的合成，所以经常涂抹维生素Ａ对青春痘萎缩性凹坑会有一定的改善作用。另外，维生素Ａ还能加快细胞的分裂速度，刺激新细胞的生长，外用有助于对粉刺、脓疱、疖疮，皮肤表面溃疡等皮损的治疗和修复。涂抹维生素Ａ还有助于保护皮肤和黏膜不受细菌侵害，故其对于痤疮的后期治疗很有效果。实验证明，外用维生素A通过皮肤吸收并发挥作用非常有限，对已形成的疤痕修复和改善效果究竟如何还在研究中。长期应用维生素Ａ，可能产生诸如皮肤干燥和粗糙、肝肿大或关节疼痛等副作用。
维生素A尽量晚上用
近年来，美国科学家所做的一项研究表明，当维生素A以维生素A棕榈酸酯的形式用于人体皮肤防晒产品时，经日光照射可能会加快皮肤细胞发生病变，形成皮肤癌。虽然该结论并不是绝对的，但维生素A外用可能导致的副作用需引起警惕。所以现在对维生素A外用更推荐于室内用或晚上应用。
在医学领域，一组与天然维生素A结构类似的化合物维A酸类药物的研究越来越多。有研究发现，在创伤愈合期间补充维生素C，对表皮角质形成细胞的增殖、分化、迁移、促进伤口的愈合具有积极的作用，可以减少疤痕的形成。维A酸是维生素A的代谢中间体，对上皮细胞的增殖和分化有促进作用，并能使上皮保持正常功能，干扰瘢痕成纤维细胞的DNA合成，抑制其增殖，阻止其合成胶原。在临床上，维生素A酸外用局部刺激性较大，常以维生素A醛和A醇的形式来替代它，这两种成分被人体吸收后都会转化为维A酸，其效果远强于单纯外用维生素A，且副作用小。
牙膏祛痘不“靠谱”
记者：最近，微博中流传一种用牙膏祛痘、祛斑的方法，牙膏真的可以用来祛祛痘、祛斑吗?
第四军医大学西京医院皮肤科激光美容中心主任、医学博士栾琪：从医学专业角度讲，不能滥用牙膏用于斑、痘痘等各种皮肤问题。
牙膏中含有能产生“双氧水”的相关成分，“双氧水”可以去除口腔的厌氧菌，于是有网友就用牙膏治疗痤疮皮肤和色斑皮肤，这是不科学的。因为牙膏产生的“双氧水”对皮肤有一定的烧灼和刺激作用，其程度不能被人为控制，使用过度会导致皮肤角质层破坏，也就是皮肤屏障功能的破坏，使皮肤变得敏感，抵抗外来刺激的能力较差。
建议网友如果要治疗雀斑、痘痘等皮肤问题，应去专业的医疗机构，不要相信所谓“偏方”。
牙膏怎样用才健康?
记者：市场上牙膏的品牌种类有很多，消费者怎样选择和使用牙膏才健康?
北京协和医院国际医疗部无痛牙科治疗中心主治医师景泉：绝大多数牙膏都包括以下成分：摩擦剂、湿润剂、赋形剂、表面活性剂、香味剂、色素、缓冲剂等。
市场上常见的含氟牙膏中的氟化物可预防细菌产酸对牙齿硬组织的腐蚀作用，并可使已受腐蚀的牙齿再矿化。用含氟牙膏可以降低龋齿的发生，但这一预防作用不等同于医疗上的预防，定期到医院检查牙齿是必要的;
美白牙膏主要靠加入的摩擦颗粒发挥机械摩擦作用，清除牙齿表面的外源性着色。但对于牙齿相邻部位、靠近牙龈部位和排列不齐或拥挤区域的着色，美白牙膏不易清洁彻底。
还有一种常见的牙膏是脱敏牙膏。牙齿过敏是因为牙齿受先天或后天的生物、物理、化学因素影响，导致牙本质小管保留造成。脱敏牙膏含钙和磷酸盐成分，在氟化物的作用下能形成接近于牙齿本身成分的物质，封闭暴露的牙本质小管，发挥一定的“修护”作用。
广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科主任罗光浦曾被无数病人问过“长痘痘的位置是否反映不同脏器的健康状况”。他表示，各家学说未必没有道理，但就目前主流的中医学说和中医教科书来看，没有材料表明脸上痘痘萌发部位与内脏健康的相关性。据他的临床看诊观察，两者也无必然联系。中医在这方面的治疗，主要是以痘痘的颜色、形态及舌苔、脉象、大小便和月经情况(女性)等为依据进行分型和辨证施治。
罗光浦称，中医学认为，长痘主要是阳热素盛，加上青春期生机旺盛、血偏热、气血郁滞、蕴阻肌肤而发病；或因食肥腻、重口味的食物，导致肺胃积热、化湿生痰、痰热互结、血随热、上壅胸面。随病情发展，情况进一步加重，形成结节、囊肿。还有的女性，因为冲任不调、血海不能按时满盈，而出现月经期前后痘痘加重。
“从中医讲，痘痘分三型：肺经风热型、痰热蕴结型和冲任不调型，各有不同的病征。痘痘若是呈小丘疹、淡红色，通常是肺经风热型的；痘痘又红又肿还有脓头，多是痰热蕴结型；若痘痘在女性月经前后冒出或加重，则是冲任不调型的。”此外，罗光浦介绍，这三种类型的痘痘，各有好发季节。夏季，痰热蕴结的痘痘比较常见；秋冬季，则多是肺经风热型痘痘；冲任不调型的则没有明显季节之分，只和女性经期相关。
不同类型的痘痘，都能找到对应的汤方进行针对性的治疗，具体如下：
肺经风热型
症状：一般表现为淡红色，且痘痘较小，舌红，舌苔黄。
汤方：枇杷清肺饮(枇杷叶12克，桑白皮15克，黄芩、夏枯草、连翘各9克，银花15克，海浮石30克，甘草3克，水煎服，每日1剂)。
痰热蕴结型
症状：痘痘红、肿，有脓头、脓疱甚至囊肿、结节，舌红，舌苔黄腻，多有便秘便干、口臭、口干等。
汤方：枇杷清肺饮+黄连解毒汤(黄连3两，黄芩、黄柏各2两，栀子14枚，水6升，煎取2升，分两次服)。
冲任不调型
表现：痘痘在月经期及前后明显加重或增多，舌红，舌苔薄黄，多伴月经不调、痛经等。
汤方：柴胡疏肝散(柴胡、醋炒陈皮各2钱，川芎、麸炒枳壳、芍药各1钱半，炙甘草5分，香附1钱半，上作一服，水二盅，煎八分，食前服)+枇杷清肺饮。
抄同喜 莲湖区青年路社区卫生服务中心国医馆副主任医师
人体内激素分泌与健康密切相关，但是因为工作压力大、生活不规律等各种因素影响，内分泌失调已经成为很多人的健康隐患。日前，莲湖区青年路社区卫生服务中心国医馆副主任医师抄同喜受邀接听热线，就内分泌失调对健康的影响话题展开了咨询，以下为部分热线内容摘录：
问：我例假都不准时，而且每次肚子都特别疼，中医治疗能改善吗？
专家：中医认为，痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症状。患者可以根据自身情况服用中药。同时，患者还应在日常饮食上注意，在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经；月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此外，痛经者无论在经前或经后，应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
问：我45岁了，天天心慌意乱，还睡不好觉，总是觉得心情不好、想发脾气，这是更年期综合征吗？
专家：更年期妇女由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等。中医认为，更年期综合征是肾气不足，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。虽然，中医药对治疗更年期有很大的优势，但中药方剂切不可滥用，以免药不对症，后果严重。一定要在专业医生的诊断指导下进行。
问：我今年16岁了，满脸都是痘痘，还烙下了痘印，这是内分泌的问题吗？中药可以治疗吗？
专家：痤疮虽在颜面，但其发病与肺、心、肝、脾、胃、大肠等脏腑均有密切关系。一般说来，由于痤疮有明显的自愈性，所以轻度痤疮不影响美观的，一般只要从平时的饮食护理方面加以注意就可以了。但对于中重度的痤疮，就该注意了。由于中重度痤疮影响美观，给心理上带来巨大压力，并有一定的毁容性，所以必须及时加以治疗。只要方法得当，内外兼治，完全可以取得良好的疗效，而中医传统治疗痤疮的方法有辨证论治、专方专药、中医外治、针灸、按摩、耳针等，以及现代仪器和手段的使用，都大大提高了中医治疗痤疮的疗效。
1、女强人+工作狂
在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降，肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状。
上班族若长期处于精神紧张、心理压力大的状态，很容易出现内分泌失调，久而久之就会冒出“压力痘”。尤其是加班熬夜等打乱生活习惯之后，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，从而导致脸上出现痤疮。
战痘支招：
规律生活以及保证好心情很重要。随着生理时钟恢复规律的作息，并进行舒解压力的运动，比如瑜伽、游泳、跑步等活动，自然能赶走成人痘。
在护肤品的选择上，可以考虑香薰护理，比如用薰衣草、洋甘菊、柠檬等精油添加的护肤品或在家做香薰，都有不错的效果。
2、痘痘肌+角质厚
毛孔里的老废角质以及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被清除，不但会使毛孔变大、肤质变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。
战痘支招：
针对黑头粉刺过多引起的痘痘，要注意清洁力度，选择一款清洁能力适中的洁面产品非常重要。另外，一周一至二次的清洁面膜也必不可少。
3、肠胃病+便秘
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多等消化系统问题，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，排出体内的毒素。
战痘支招：
可以服用一些帮助排泄的药剂来缓解便秘症状，配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
此外，减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
4、长期失眠+咖啡
肌肤修复所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管里会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤，老化的废物会排出。睡眠不足就会打乱这个肌肤机制，痘痘也就因此长出。
其次，睡眠不足或者不够，会导致肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，体内毒素累积进而诱发痘痘生成。
战痘支招：
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证足够的睡眠时间，并且在晚上11时之前入睡，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
如果因为工作等原因没法在这个时间内睡觉，也应该在晚上11点前做好夜间护理，让肌肤有一定的保护力。
长痘主要与遗传、内分泌、饮食、心理情绪等有一定关系，因此要多从自身寻找一下发病的因素并加以祛除，不失为战“痘”的好方法。
遗传因素
有研究表明，遗传因素在痤疮的发病中起重要作用。但到目前为止，几乎没有提出与痤疮有关的基因，这有待于进一步探索引起痤疮发生的基因，发现治疗痤疮的新方法。
内分泌失调
有研究指出，雄激素在痤疮的发生、发展和持续状态中起着重要作用。在雄激素作用下，皮脂腺活性增强导致脂质大量分泌是痤疮发生的前提条件之一。流行病学调查表明，痤疮病有“重男轻女”趋向。值得注意的是，女孩脸上长期长痘，多伴有月经失调、痛经等表现，预示体内高雄激素等内分泌失调，须及时到医院就诊，明确病因。
不良的生活方式
经常吃油腻、煎炸、辛辣的食物，吸烟、酗酒、熬夜，生活不规律造成睡眠剥夺或失眠，尤其是通宵玩电脑游戏或工作都会导致内分泌紊乱，皮肤脂质分泌增多而长痘。
精神心理因素
学习、工作压力过大，会造成精神紧张、焦虑等不良情绪，从而使雄激素增加促使痤疮的发生，并容易造成恶性循环。可以通过调整生活方式，改变不良的饮食习惯，采取运动、郊游、诉说等方法舒缓紧张、焦虑的不良情绪，积极调整心态，配合医生用药，相信您一定会战“痘”成功。
为什么会生痤疮？
痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。
痤疮多见于青春期，好发于面部、前胸及后背部皮脂腺发达部位，常对称分布；粉刺性痤疮，初发者有白头和黑头粉刺两种。其形成一般与内分泌失调、雄性激素分泌旺盛等相关。中医学认为，过食肥甘厚味，脾胃湿热内蕴上蒸；肺经蕴热，外受风邪；或冷水清洗，使血热蕴结，都会产生痤疮。专家认为，现在食物也丰富多样，现代人在饮食上大多不太顾忌，摄入过多的油腻及辛辣食物，使痤疮的发病率较上世纪80年代增长许多。痤疮患者应主要以蔬菜、水果为主，少吃甜、辣、油腻食物。特别是羊肉，应尽量少吃或不吃。
中医循经按摩可治疗痤疮
专家表示，痤疮除了日常注意饮食和清洁肌肤外，还要配合中医按摩，通过对一些穴位的按摩来缓解。
1、因胃肠机能失调而引起的痤疮：
(1)用手掌或毛刷沿足部阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。
(2)用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经，手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外侧5遍。
2、青春期痤疮：
在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法，并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟，按揉肾俞、命门一分钟，均以酸胀为度，擦涌泉至热为佳。
治疗痤疮勿陷入五大误区
误区1：痤疮是年轻人的专利。任何年龄段都可能出现痤疮，通常出现痤疮的年龄是18～52岁。
误区2：过一阶段就会自动消失。痤疮可能持续数年，如果不处理或者处理不当，可能更加严重，甚至留下疤痕。痤疮是可以治愈的，开始时可以选择对症的非处方药，如果不奏效，再咨询皮肤科医生开处方的口服或者外用药。初期进行良好的控制，会大大减少复发几率。
误区3：常洗脸就会少长痤疮。既然痤疮不是因为污垢引起的，那么也不能靠单纯的洗脸来解决问题。如果洗面奶中含有过氧化苯甲酰，水杨酸或硫的化合物等成分，会帮助治疗痤疮。但不要用磨砂型洗面奶，它会过度去除水分，刺激皮肤，还可能让油脂分泌不减反增。
误区4：热敷和蒸汽有利缓解痤疮。很多研究发现，高温和出汗会让痤疮更加严重，其中印度的一项研究发现，患者在进行蒸汽治疗后，症状反而加重了。因此，远离桑拿房，让皮肤保持凉爽。
误区5：紫外线照射能清除痤疮。大多数患者用光疗法都不奏效，紫外线照射法则会让情况变得更糟，皮肤变得更干燥，加速老化，让痤疮更严重。
痤疮是影响青春期男女的一大皮肤病，正是因为多发于青春期，所以人们更喜欢称之为“青春痘”。对于痤疮的原因多是青春期体内的荷尔蒙刺激毛发生长、促进皮脂腺分泌更多的油脂，这时毛发和皮脂腺堆积了过多物质，使细菌和油脂附着，从而引起了皮肤红肿。
然而，痤疮不只是好发于脸部，也常见于背部，称为背部痤疮，对于背部痤疮的治疗依然建议采用中医中药治疗，除治疗外，还可采取一些辅助疗法。其实对于背部长有痤疮的“顽疾”，用盐浴有着很好的效果。入浴后让身体充沛温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分挪动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗清洁。洗几次再看看，背上的痤疮能大为改善。
针对痤疮的形成原因，下面介绍几种防治痤疮的方法，帮你解决长痘痘的烦恼。
1、盐水洗浴
其实对于背部长有痤疮的“顽疾”，用盐浴有着很好的效果。入浴后让身体充沛温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分挪动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗清洁。洗几次再看看，背上的痤疮能大为改善。
2、合理的饮食
多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅
3、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益
长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。
4、注意面部清洁
常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
5、不要用手去挤压粉刺
以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
6、吃海带防痤疮
据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。
温馨提示：座疮患者饮食禁忌肥甘厚味，痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致，因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。
白癜风为什么要选在冬季治疗
一方面，由于白癜风症状白斑被衣物隐藏，不易被发觉，很有可能在静静的不断蔓延，这个时候停滞治疗无疑是延误了病情；另一方面，冬季是各种皮肤病的潜伏季节， 白癜风治疗起来较轻易操控，患者可以乘着这个时机彻底的消灭 白癜风症状。
冬季治疗白癜风有其独特的优势
一、从 白癜风患者情绪方面来看：由于冬季大家都穿着较厚， 白癜风症状基本全部被衣物遮挡起来不易被看见，因而白斑对容貌的影响会有所减轻，这样患者的情绪在冬季也会随着白癜风症状的隐藏而逐渐平稳，这对白癜风治疗是极为有利的，有助于药物药性的发挥。
二、在冬季，阳光的紫外线照射减弱：白癜风患者不必担心在照射阳光是被阳光晒伤，刺激病情加重，而且冬季柔和的紫外线照射对病情起到了很到的白癜风治疗作用。
三、从白癜风的病理方面来看：大量临床研究表明，白癜风症状在冬季症状会有所减轻，白斑在冬季有不再蔓延的迹象，即病情处于稳定期。这个时候白癜风治疗不但可选择的 药物种类增多，而且白癜风治疗的方法也可以有多种选择性。比如说，冬季是病情处于稳定期的白癜风患者进行黑色素细胞移植的最佳季节。
针对痤疮的形成原因，下面介绍几种防治痤疮的方法，帮你解决长痘痘的烦恼。
1、盐水洗浴
其实对于背部长有痤疮的“顽疾”，用盐浴有着很好的效果。入浴后让身体充沛温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分挪动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗清洁。洗几次再看看，背上的痤疮能大为改善。
2、合理的饮食
多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅
3、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益
长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。
4、注意面部清洁
常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
5、不要用手去挤压粉刺
以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
6、吃海带防痤疮
据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。
温馨提示：座疮患者饮食禁忌肥甘厚味，痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致，因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。
