痤疮俗称粉刺，因为它是青春期常见的生理现象，所以还有人称它为青春蕾或青春豆，虽然它对健康影响不明显，但它却昭示着身体健康的状况。

　　早在2000多年以前，我国的经典中医著作《内经》就指出痤疮的发病是“郁乃痤”，受情态影响肝气郁结，湿浊内阻不能宣泄，蕴结化热熏蒸皮肤，而在颜面出现小的硬结，表面为红色顶着小白头，感到灼热、刺痛。

　　年轻女性月经来潮后常能自然恢复，对于月经量少、乳胀严重者，调理月经后也就不再出现。这说明痤疮与月经不调有关。

　　另外，你也可以根据痤疮发生的位置来判断自己应该注意身体的哪些方面了：额头生痤疮，说明心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神，这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水；如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关；下巴生痤疮，说明肾功能受损或内分泌系统失调；左边脸颊生痤疮，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了情况；右边脸颊生痤疮，可能是肺部功能失常。

（实习）

　　雄性荷尔蒙被发现是长痘痘的元凶，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞，所以男性肤质较为粗糙油腻，也容易长青春痘。

　　女性因为雌性激素的保护，所以皮肤柔软光滑，毛孔细致，充满女性魅力。但是女性月经的前1-2周，也就是黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生面疱粉刺现象，所以有许多人在周期前7到10天容易长青春痘。

　　另外，身体在压力熬夜劳累时，肾上腺会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，也会影响毛孔的代谢。就是因为这些内分泌的波动，会造成痤疮的反覆出现。

　　荷尔蒙问题如何影响青春痘的发生

　　许多女性会把荷尔蒙引起的青春痘当成"内分泌失调"，怀疑是女性的子宫卵巢机能不健全，进而求助于妇产科使用药物调经。其实仔细分析，这些女性当中只有少数患者是真的有男性荷尔蒙浓度过度分泌，有卵巢或肾上腺疾病的存在。绝大部分女性是因为压力导致身心失衡，或是体质上对雄性激素的感受性较强，而不是真正因为内分泌失调而引起青春痘的发生。

　　1、身心平衡的失调女性体内在正常的情况下也会有少量的男性贺尔蒙，其中三分之二是来自卵巢，另外三分之一来自肾上腺。熬夜、睡眠不足、紧张、焦虑、疲劳、心理的压力。就是一般常的火气大，这会使肾上腺分泌额外的荷尔蒙来应付身体的负担。这些荷尔蒙中，其中一种就是雄性荷尔蒙，所以会影响到毛囊皮脂腺的分泌，而造成青春痘的产生。

　　大脑中枢对于女性荷尔蒙分泌的控制中心，下视丘与脑下垂体也会受到睡眠周期、情绪反应的影响，容易发生月经不规则、不排卵的现象。

　　睡眠周期紊乱、喜欢熬夜的人，肾上腺的荷尔蒙分泌会处于无法休息的状态。分析他们的尿液会含有高量的肾上腺素，可以作为压力焦虑。

　　2、对雄性激素反应过度成人长青春痘，有时不见得是雄性荷尔蒙分泌过度旺盛，有些人因体质的关系，对雄性荷尔蒙的感受性较强，即使抽血检查的雄性荷尔蒙浓度正常，还是容易发生青春痘较多或毛发较粗的现象。

　　最近的研究显示，皮肤对雄性贺尔蒙特别敏感的现象，可能是毛囊皮脂腺含有较多的男性贺尔蒙接受器，或是存在较多的睾固酮还原酵素，就会增强雄性激素对毛囊的作用。这些患者血中男性荷尔蒙浓度处于正常的范围内，但是皮肤的皮脂腺却对其反应过度，而造成毛囊过度角化，粉刺堆积，进而演变成痘痘。

　　这种对较为敏感的雄性荷尔蒙现象，大部分跟遗传有关，这些人会不断受到雄性激素的刺激而产生痘痘，并不是内分泌失调。而使用抗男性贺尔蒙药物对这些女性的疗效不错，经过治疗后青春痘及多毛症都可以改善。

　　成人型青春痘好发在U字部位

　　成人型青春痘好发在脸部的U字部位，正好是男性胡须的分布区域，胡须的生长受到雄性荷尔蒙的支配，此处的毛囊对于雄性荷尔蒙有特别的感受性，比脸部其他部位容易受到荷尔蒙分泌影响。有些女性到社会上工作后，因为压力紧张，男性荷尔蒙分泌量变旺盛，不只使女性在下巴部位长出青春痘，甚至会有类似胡须的汗毛出现。

　　雄性荷尔蒙的感受性增加，使女性在下巴部位长出青春痘与汗毛。

　　3、潜在疾病虽然大多数的成人青春痘病人，体内的内分泌系统都属于正常状态，然而少数患者是真的有男性荷尔蒙浓度过高的现象，通常同时会有多毛症、经期不正常、男性化的现象。

　　常见的情形有：

　　1、多囊性卵巢症候群：这是男性素过高最常见的原因，卵泡无法正常成熟排出， 卵巢上会有许多小小颗的卵泡聚积，所以叫多囊性卵巢。长期排卵不良，造成卵巢不正常分泌男性荷尔蒙， 因此会出现月经不规则， 受孕困难， 或其他男性化的表征。

　　2、肾上腺增生或功能亢进：肾上腺会将男性荷尔蒙转化成肾上腺皮质素，在转化的过程中若有任何问题，都会造成不正常男性荷尔蒙过度分泌。

　　3、卵巢或肾上腺肿瘤： 在极少的情况下，卵巢或肾上腺上长会分泌男性激素的肿瘤，这种情况下比较特别的是男性化现象会突然出现，且急速恶化。

　　4、药物：服用某些药剂可能会导致雄性荷尔蒙增加，也会出现男性化表征。即可经期不规则是许多女性朋友的问题，一般在大，作息情况改变状况下，容易发生。可以至。另外荷尔蒙失调也是常见的原因，可在月经来第三天抽血测试即知，包括女性荷尔蒙，泌乳激素，甲状腺素等，可吃药调整。请接受详细检查，才能对症下药。正确的诊断必须靠超音波、电脑断层或磁振摄影；而治疗卵巢或肾上腺肿瘤需要靠手术切除。

（实习）

　　痤疮杆菌是导致粉刺发炎的“元凶”，原本就存在于我们的毛囊中，当出油太旺盛时，毛囊就变成游离脂肪酸的环境，让细菌活跃起来。再加上毛孔堵塞造成的缺氧环境，最利于痤疮杆菌的生长环境。

　　因此，出油+缺氧是形成痘痘的主要环境。在仔细认清了痘痘的真面目之后，接下来的工作就是针对痘痘的不同情况，采用合适的武器和方法，一步步来对付它们了。

（实习）

　　很多人有青春痘的困扰，其实有一些病人是因为毛曩蹒虫在作怪，这种虫可能有几千只同时寄生在病人的皮下，尤其是皮脂分泌旺盛的病人，感染严重的时候甚至会导致蜂窝性组织炎。

　　你相信吗？这种毛囊蹒虫有可能就寄生在你的皮肤下，让你长满痘痘，或者是毛囊炎。医生说，只要青春期之后，任何一个人都有可能会被寄生，而且几千条的虫虫，就舒服的住在油腻腻的毛孔内。

　　蹒虫引起的毛囊炎青春痘，比较不容易根治，而且和患者共享毛巾，贴身衣物，就有可能被传染要除虫，也不是不可能，除了作好脸部的清洁，如果脸上凹凸不平，长了痘痘，最好找医生治疗，因为蹒虫不除，就别想有脸见人。

（实习）

　　根据中医学的观点，粉刺是由于体内积存的热而引起的皮肤炎症。所以说，粉刺其实与体质也有关联。而根据脸上粉刺分布部位的不同，对付粉刺对策也不尽相同。不妨来对照下表，看看自己该注意些什么吧。

　　额头：

　　表示心火旺，血液循环欠佳

　　表示心火旺，血液循环欠佳。可能压力较大，脾气较不好。

　　对策：应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，放松心情。记得多多喝水。

　　左脸颊：

　　可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。容易感到疲劳和口渴。

　　对策：保持作息正常，心情舒畅。饮食注重清热，泻肝火。

　　右脸颊：

　　可能是肺部功能失常，或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。

　　对策：平时应注意呼吸道的保养，泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。

　　印堂：

　　痘痘出现在两眉之间，通常容易出现胸闷、心悸或心律不齐现象。

　　对策：不要进行过于激烈的运动。

　　两眼及鼻梁之间：

　　也可能是肝功能不好。

　　对策：生活作息要正常，避免熬夜、喝酒、抽烟。

　　鼻尖：

　　可能是胃火大，消化系统异常。

　　对策：少吃寒性食物。因为寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。

　　鼻翼：

　　一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

　　对策：定要及时清除毛孔污垢。另外，不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。

　　唇周：

　　可能是便秘导致体内毒素堆积。

　　对策：多吃富含纤维的蔬菜水果，调理饮食习惯。

　　下巴：

　　通常由内分泌失调引起。月经来的前几天痘痘常会发在这个部位。

　　对策：少吃冰冷的东西，尽量多吃清淡的食品。

（实习）

　　以前由于痤疮多发生于十几岁至二十几岁内分泌功能旺盛的青春期，结婚以后有自愈倾向，因此有“青春美丽痘”的雅称。

　　近年来，随着烟、酒、辣椒、火锅、糖、巧克力、鸡肉、羊肉、狗肉等热性食品、滋补品、含生长激素和残留农药化肥的蔬菜蛋禽、油炸食品、膨化食品的大量食入，以及化妆品使用不当、环境大气污染刺激皮肤、臭氧层破坏、紫外线的伤害、社会竞争激烈、精神压力增大、情绪急躁或压抑、睡眠不好等因素的影响，极易造成内分泌紊乱，体内湿热毒气壅滞，刺激皮脂腺分泌过多，皮脂排泄不畅，堵塞毛孔，不仅使青少年痤疮发病年龄提前，发病率增高，持续多年，难以自愈，而且三十多岁的中年男女发病率也有明显上升，痤疮早已并非青春期的“专利”。

　　无论青春期的痤疮还是成年期的痤疮，它们都可分为“热毒内盛脓疱型”，“气血壅滞粉刺型”，其治疗方法也相同。

（实习）

　　我们已经知道，痤疮不单单是个美容问题，而是内分泌功能失调所致皮脂腺代谢失常性疾病。因此，治疗痤疮不论是内服药物还是外治涂抹都应该通过正规医生，尤其是专科医生指导进行。

　　专科医生最大的特点是在具有广泛的医学理论基础上，对此专科病进行了长期的专项的深入研究和治疗，因而相对非专科医生来讲，对此病的认识和治疗都有丰富的经验和独特的方法，具有很好的疗效。这就是为什么有许多病人请非专科医生治疗很久效果也不好，改请专科医生治疗则很快就痊愈的原因。

　　因此，请专科医生治疗专科病是事半功倍，取得良好疗效的关键。如果不是这样而是盲目跟着广告走，甚至听凭既非医生更缺乏医疗经验，又不懂人体生理病理和药理，不懂辨证施治的美容院小姐而非专业美容师为自已推荐药物或施术治疗，不仅有可能花了钱不治病，还可能因药不对症或施治不当造成相当的损失，皮肤专科医生为你答疑解惑，指导用药，让你接爱正规系统的专科治疗，彻底根除痤疮，远离满脸痘痘烦恼！

（实习）

　　青春痘患者绝大多数是不会留下明显痕迹的，但也有少数患者由于病情比较严重，又未能及时合理的治疗，或病情虽不算严重但治疗和护理不得法，从而留下一些后遗症。青春痘最常见的后遗症主要有两种：瘢痕和色素变化（即皮肤颜色永久性改变）。

　　青春痘留下的瘢痕有两类，即隆起的增生性瘢痕和凹陷的萎缩性瘢痕，有时二者可同时存在。多见于囊肿性青春痘、聚合性青春痘、坏死性青春痘和暴发性青春痘等重症型青春痘患者，当局部炎症深达真皮时，愈后都会留下瘢痕。临床上以凹陷性瘢痕更为多见，治疗起来也更难。有时较轻的青春痘由于患者自行挤压，常常导致凹陷性小瘢痕形成，如果不注意卫生而招致化脓感染，则有可能遗留较大的瘢痕。

　　青春痘引起的色素变化包括色素沉着和色素紊乱或兼而有之。青春痘的色素变化属于继发性的，继发于炎症，感染之后。青春痘的皮疹在发生发展过程中可产生炎症，还可发生感染，当炎症、感染治愈后，便可出现色素方面的改变，如色素加深或紊乱。如果青春痘患者只有粉刺、丘疹和小脓疱，而这些损害通常无明显的炎症，故一般是不会留下色素变化的。但有些患者经常有意无意地挤压这些皮疹，结果适得其反，在挤压过程中皮肤受到刺激而产生炎症，最终导致色素变化。

（实习）

　　人们都知道，“痤疮”就是发生在青少年脸上的“青春痘”，但有些刚出生的婴儿脸上也长出和青春痘一样的红色小疙瘩，其实婴儿脸上长的这种痘痘医学上叫做“新生儿痤疮”。

　　新生儿痤疮和青少年脸上长的那种 “青春痘”不同，它主要是婴儿还未出生时，受母体雄性激素的影响而发生的。妊娠期间如果母体雄性激素产生过多，通过胎盘的血液循环影响到胎儿时，就会促使胎儿出现一时性的皮脂腺内分泌功能亢进现象，过多的皮脂也会堵塞毛囊口，引起毛囊上皮角化，栓塞毛囊导管，再加上脂肪酸和毛囊内细菌的作用，就使婴儿出现像青少年那样的皮肤炎症，于是这就是新生儿痤疮。

　　新生儿痤疮多发生在刚出生后不久或2岁以内的孩子，发生的部位和青年人相似，也在面部的前额。下巴、两颊等处，皮肤损害也是红色丘疹、白头和黑头粉刺、小结节和脓胞等多种形态，少数孩子还可出现象青年痤疮的那种结节、囊肿。

（实习）

　　睡眠

　　在门诊过程中，经常发现有些青年人因工作、娱乐或失眠等原因，晚上没有休息好，第二天早上脸上就长了青春痘。这就说明睡眠同青春痘的生长有着密切的关系。

　　医学研究表明：皮脂腺也具有“生物钟”规律，到了晚间，如果没有正常入睡，这就延长了皮脂腺的活动周期，从而刺激皮脂分泌过量，导致青春痘的产生。

　　所以，平时要养成良好休息习惯，如果因失眠而造成睡眠障碍，应解决失眠的问题，以防青春痘的发生。

　　饮食

　　饮食在青春痘预防中很重要。我国传统医学中“病从口入”就是讲饮食与疾病的关系。由于皮脂分泌过量是产生青春痘的主要原因，因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃，如：油炸食品、肥肉、奶油、甜食；刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。另外应多吃水果和蔬菜，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜，但注意荔枝、橘子等高糖的水果应该少吃。

　　总之，为预防青春痘，饮食应以清淡、凉血为主，当然，青少年正处于全面发育成长阶段，必须的营养是需要的，不能本末倒置。

　　清洁

　　青春痘是皮脂分泌过量导致的，过量的皮脂堆积在脂管根部，这些皮脂对细菌来说可是丰富的“营养品”。如果我们经常不注意面部的清洁卫生，如经常用手摸脸等，就很容易使细菌污染脸面，这时，如果脸上已长了青春痘，那青春痘会加重，如果脸上还没有，则大大提高了生长青春痘的机会。而且在治疗过程中，注意清洁也非常重要。在临床过程中，我们发现：许多重度青春痘的发病均与清洁卫生有关。

　　环境的影响

　　在预防青春痘中，注意环境的影响主要是指：生活环境、工作环境两个方面。

　　生活环境对青春痘的影响现在主要表现在家庭装潢方面，新购的房子，装潢过程中，如使用材料不当，不但会造成对身体的伤害，还会诱发青春痘，这一点在最近几年的门诊中常遇到。

　　工作环境是预防青春痘的老问题，这方面有大量的研究资料，近年来除了以前化工、冶炼、采掘等工作环境易诱发青春痘外，随着电脑的普及，职业的白领阶层及经常上网的青少年的青春痘发病呈明显上升趋势，这方面已引起医学界的重视。

　　防晒

　　防晒在青春痘预防中，不被人们重视，医学界也是从上世纪九十年代开始研究的，从目前的医学美容研究结果看，防晒有助于减少青春痘的发生，这主要是两方面影响的结果：

　　一、阳光（紫外线）对皮肤的直接损伤；

　　二、是促使表皮湿度上升后，加速皮脂分泌过量。

　　从这两方面看，我们应该改变过去的不科学认识，即阳光照晒只会使皮肤变黑。从预防青春痘的角度看，防止阳光照晒是十分必要的。

　　面部青春痘又称面部粉刺，是位于真皮内而开口于表皮的毛囊发生病变所致，有白头粉刺和黑头粉刺之分。

　　皮肤内毛囊所发生的病变，首先与雄性激素有关。不论男女都有雄激素和雌激素，雄激素和雌激素在男女体内有不同比率，比率的改变可促使粉刺形成，也就是说，不论男女，体内雄性激素水平过高，可使皮脂腺分泌皮脂的功能增强，产生过多的皮脂；同时，毛囊受雄激素的影响，毛囊本身的细胞会过度角质化，从毛囊壁上过多脱落的细胞与浓稠的皮脂混合在一起，易栓塞在毛囊口，而形成粉刺。

　　这里要提出的是，由于皮质激素类外用药可以治疗大多数过敏性皮肤病，人们使用皮质激素类外用药的机会也比较多，使用皮质激素类外用药也容易产生粉刺。

　　尤其是那些含氟分子类的皮质激素外用药，例如肤轻松霜、地塞米松霜、复方咪康唑霜、康钠乐霜、宝龙康霜、肤康王霜等等，所以以上这些皮质激素类外用药不能用于面部过敏性皮肤病。

　　无论白头粉刺还是黑头粉刺，都应及时治疗，否则，粉刺的存在降低了皮肤抗感染能力，很容易继发细菌、蠕虫和真菌感染，粉刺受这些微生物感染后，会转变成脓疱、脓肿、结节、囊肿、疤痕，此时治疗效果就很差。

（实习）

　　长青春痘的部位通常有下列几个部位：

　　1、两颊：通常是因为肠胃方面有问题，这一方面的机能运作不好。

　　2、下巴：睡眠不足或精神状况不佳，或有妇科方面的问题。

　　3、额头：可能是女性荷尔蒙分泌不足，或是刘海不洁等状况造成的。

　　4、太阳穴附近：主要是细菌感染所造成。

　　5、嘴巴四周：主要是因为皮脂非秘过于旺盛，而引发角质阻塞。

　　要减少青春痘的生长，还是要养成良好的饮食习惯与规律的生活，如果情况太过严重，一定要赶快就医，请医生或美容师来治疗，千万不可随便挤压，否则情况会更加的严重。

（实习）

　　脸上长青春痘，长在哪里，这其中是有玄机在里头的。因为青春痘长在哪里，会反映出依个人的身体健康状况。

　　长青春痘的部位通常有下列几个部位：

　　1、两颊：通常是因为肠胃方面有问题，这一方面的机能运作不好。

　　2、下巴：睡眠不足或精神状况不佳，或有妇科方面的问题。

　　3、额头：可能是女性荷尔蒙分泌不足，或是刘海不洁等状况造成的。

　　4、太阳穴附近：主要是细菌感染所造成。

　　5、嘴巴四周：主要是因为皮脂非秘过于旺盛，而引发角质阻塞。

　　要减少青春痘的生长，还是要养成良好的饮食习惯与规律的生活，如果情况太过严重，一定要赶快就医，请医生或美容师来治疗，千万不可随便挤压，否则情况会更加的严重。

（实习）

　　有关专家从 1956年开始对青春痘病因进行研究的。据 40年临床检螨诊断治疗统计， 100％酒渣鼻患者检出人类蠕形螨，80％的痤疮（青春痘）检螨阳性，症状较重者测计螨感染度很高，证实，酒渣鼻、青春痘是因螨虫在皮内生长寄生、刺激所致病，如消灭了在皮内寄生的螨虫，青春痘就可治愈。

　　什么是人类蠕形螨？它为什么会致病？

　　自然界里螨属有几百种，地毯上、草丛里都有螨，而这种螨形态像蜘蛛、草爬子，叫尘螨、蜱螨、革螨，不是蠕形螨。人类蠕形螨主要寄生在人的皮肤内，形状很像蚕，有头有尾，胸部两侧有四对短足，腹部有环纹，分长形螨（毛囊虫），短形螨（脂螨）两个品种，有雄有雌。雄雌交配产卵，卵蜕变→幼虫 →一期若虫 →二期若虫 →成虫再交配产卵，大约 15天左右即可繁殖一代。成螨交配产卵后即死亡。

　　人类蠕形螨主要是通过带螨人与非带螨人皮肤互相接触，如贴脸、亲吻、手摸、共用毛巾衣被感染传播。非带螨人被感染后，螨就进入其健康皮肤，寄生在皮脂比较丰富、便于接触、温度又适宜它生长繁殖的毛囊皮脂腺内。它吸食皮脂，排泄粪便，蠕动爬行，交配产卵、繁殖、死亡，其尸体就在皮脂腺内腐烂液化。由于螨全部生活史都在皮腺内完成，加之排出粪便、尸体腐烂液化，对皮肤组织造成机械性和化学性刺激，其数量多了，使局部组织产生变态反应，促使脏东西必须排出体外，这个过程使得皮肤出现红斑、丘疹、脓疱等炎症，就是人称的青春痘。这时，如果得不到正确的检螨诊断和有效的杀螨药物的治疗，螨继续繁殖，炎症反复发作，被损害的皮面可形成疤痕，毛囊口扩大、毛细血管扩张、皮肤增殖性肥厚，甚至出现赘瘤疙瘩，破坏了人面容皮肤正常之健美。

　　根据流行病学调查，新生婴儿皮肤并无螨的存在，而是其后天与带螨成人接触而来，随着婴幼儿年龄的增长，接触机会的增多，感染率逐渐增高。人蠕形螨在人群中感染率各国均在

　　60％左右。要注意，感染率不等于患病率，感染有螨虫的人，不等于都发病，它致病的条件是螨在皮肤局部寄生的数量，人体免疫机能高低，数量多了，免疫机能低的人就要发病。根据统计，因螨感染度高发生酒渣鼻者占人群的44％，青春痘患病率占10。04％。

　　预防青春痘、酒渣鼻的发生主要措施在于及时用药杀螨灭螨，改善卫生条件，防止人蠕形螨在人群中感染和传播。

（实习）

　　有位额头突然长了不明原因的痘痘的读者，跑来找我寻求解决之道，我们找了许多可能造成痘痘的原因，但皆不是。最后发现，原来她使用了某种品牌的洗发精之后痘痘才开始产生。找出原因之后，换了洗发精，敷上一点消炎收敛的敷面剂后，她的痘痘很快消失了。

　　除了西发精之外，保养品也很容易引起皮肤的排斥反应，至于对甚么成分敏感？每个人不太一样。由于经常接触保养品的缘故，我的手部对保养品良劣的敏感程度比脸还要高！一般优质的保养品，不分品牌，都不会有过敏反应，惟独某种婴儿用的产品，只要涂抹在手上便会奇痒无比，并开始红肿、发热。婴儿可用的保养品应非常温和，理当不会有这种情况，不过刚才就提过，对甚么成分会排斥，每个人都不同，这是我个人特殊的案例，提供给你参考。购买保养品也一样，很多人自己不知道如何选购时，都会托朋友“就买跟你相同的”。这种挑选保养品的方式十分错误！别人用的很满意的产品，由于年龄、肤质的不同，用在你脸上可能没有预期的效果。

　　额头发际附近的痘痘洗头会改善！这话可不是没有根据的呦！头皮跟脸部一样会分泌油脂，空气的污垢便容易附着在头发上，加上部分人喜欢刘海，于是就形成对额头皮肤的刺激、洗脸时未冲净、残留在发际处的泡沫，都是青春痘的来源！

　　如果是因犯了上述的错误导致的青春痘，常常洗头、彻底冲洗、不要刘海，并注意洗脸后泡沫有没有清除，即可改善额头附近的痘痘。

（实习）

　　一位高二女生向大夫诉说，去年夏天，她脸上突然有许多痘痘“闪亮登场”，女伴们说这与没有正常的性生活有关，只要交个男朋友痘痘就能不药而愈。她心里很慌乱，不知这个说法有没有道理。

　　可以肯定地回答，没有道理。青春痘在医学上称为痤疮，多发生于面部、胸部、背部等皮脂腺丰富的地方，可表现为丘疹、粉刺、脓疱等多种皮肤损害。发生原因与内分泌失衡、不注意皮肤清洁、阳光过度照射、食物不当或乱用药物等有关，各个年龄层的人都可能与之结缘，并非少男少女的”专利”，只不过处于青春期的男女更为多见，才有了“青春痘”这个雅号。

　　为什么青春期多见呢？主要缘于此阶段体内性激素 （主要是雄激素）分泌旺盛。随着发育逐渐成熟，内分泌系统趋于稳定，一般到25岁以后青春痘就会逐渐自行消失。而到了这个年龄段，不少女性都“名花有主”甚至结婚了，因而给人一种假象，是男朋友（性生活）治好了青春痘。其实这只是一种时间上的巧合，与男朋友风马牛不相及，不结婚照样会好的。

　　一般而言，青春痘属于一种生理现象，是青春期这个特殊时间段的产物，过了这个时间段多会自然消失，平时只要注意皮肤护理及饮食调理就可以了。比如，用温水洗脸，适当多吃一些含维生素丰富的水果与蔬菜等。当然，如果脸上的痘痘太多，甚至形成粉刺和黑头，求助皮肤科大夫就显得必要了。记住：不可盲目听信一些没有科学道理的传言，以免给自已带来麻烦。

（实习）

　　痤疮严重的影响着人的生活质量？

　　痤疮发生在青春、花季青少年，正是爱美俊男靓女们最最关注的面部。由于满脸青春痘、斑斑点点、坑坑洼洼，给他们美丽的容貌带来了阴影。他们与美貌、漂亮的同龄青年人相比显示出很大的差距，让他们在心灵上遭受极大的打击。他们认为这是“上帝”对他们的惩罚，让他们在心灵上蒙受巨大的精神压抑和痛苦。

　　上面基本损害提到的种种皮损结果会使面部面目全非，可以达到毁容的严重程度。他们的精神状态十分压抑，容易发生心理障碍，严重影响他们的生活质量。这方面女青年比男青年尤为明显，痤疮病情越重，病程越长，心理障碍越重。剥脱性痤疮主要发生在青少年女性就是心理障碍的最好佐证。心理障碍可以表现为9种，特别是花季少年，每天拿镜子照自己的脸，每天去注意青春痘的消长。用仇恨的心理去捏、挤、掐脸上的痘痘，结果造成满脸凹痕。在家里发脾气，摔镜子，不出门，也不上学，又哭又闹，弄得全家不得安宁，严重者发生精神分裂症或抑郁症。本人诊治一例男性青年，患重症痤疮，满脸笆痕，严重破相、毁容，精神上受到很大的打击，上班无精打采，早出晚归，少言寡语，不爱理人，到了30余岁，既不找对象，也不肯结婚。对生活质量影响的严重程度也可分为9级。严重影响生活质量的情况在神经、精神比较脆弱的女青年中尤为明显。最后不能控制自己，发生性格暴躁，大发雷霆，任意摔打东西，哭笑无常，直至发生精神分裂症。因之医生对青年人治疗痤疮的同时还要对他们进行心理治疗，让他们建立治愈的信心，要能正确对待痤疮。在耐心配合医生治疗的情况下是能治愈的，面部痤疮形成的疤痕也是可予以纠正，获得改善。

（实习）

　　痤疮好发于青少年，以散在性的小丘疹为主。非炎性损害为粉刺，多数中央有一黑点，周围色红，用手指挤压有米粒样白色脂栓排出，称为黑头粉刺；少数呈灰白色的小丘疹，无黑头，称为白头粉刺。若合并炎症，顶部发生小脓疱，破溃痊愈后会遗留色素沉着或有轻度凹陷的疤痕；有的形成结节、脓肿、囊肿及疤痕等多种形态的损害，甚至破溃后形成多个窦道和疤痕，严重者呈橘皮脸。临床上油性皮脂溢出往往同时存在。

　　发病部位以颜面部为多，亦可见于胸背部。自觉稍有瘙痒，病程缠绵，往往此起彼伏，新疹不断继发，可持续数年或十余年。

　　中医临床辨证可分为：

　　1、肺经风热证：表现为颜面潮红，粉刺焮热、瘙痒，或有脓疱，苔薄黄，舌红，脉细数等症状。

　　2、脾胃湿热证：皮疹红肿瘙痒，常伴有大便不畅，消化不良，腹胀，苔黄腻，脉滑数等症状。

　　3、肝气郁结证：多见于女子，皮疹反复发作，与月经周期有明显关联。

　　4、肝肾阴虚证：多见于30岁以上的成年人，皮疹色红不鲜，常见面色晦暗，色素沉着，神疲乏力，苔薄白，脉濡滑等症状。

（实习）

　　暗疮皮肤很难根治，应该尽量少化妆，以防堵塞毛孔，使暗疮的情况更严重。但你总有需要化妆修饰一下的时候，那怎么巧遮暗疮印。

　　暗疮皮肤是因为皮脂或污垢阻塞毛孔，细菌繁殖引起的。大家都知道，皮肤表面的汗腺是负责分泌汗水，皮肤腺分泌皮脂，水与皮脂在皮肤的表面上结合，形成天然的保护膜，皮肤膜的作用是保持皮肤光滑细致有弹性，若皮脂膜无法形成，会使皮肤产生许多问题。

　　暗疮皮肤的清洁是很重要的，但是不是越强的洗面乳就越好呢?其实任何一件事情都会有一个限度的，尤其是冬天，因湿度、温度的降低，肌肤所得忍受的范围就更小了，也就是说要使用刺激小的清洁乳，如果相反的话，皮肤就会出现干燥、刺痛、发红、发痒、甚至脱皮现象，更会使皮肤增加油脂的分泌。

　　清洁时手法要轻

　　暗疮皮肤清洁时一定要注意，力度要轻。

　　许多人都会说，我根本就没挤痘痘，为什么也会留下难看的痕迹，是因为清洁皮肤时不小心，使皮肤造成表面看不出的伤口，而内部破裂，从而引发细菌感染，如此，痘痘越来越严重，因而形成更大的痘痘，留下的痕迹，这就会为什么美容师会告诫你清洁时一定要躲开暗疮清洁的道理。

　　掌握合适的洗脸时间

　　我们每天洗脸的同时会把皮脂膜洗掉，油性皮肤大约需要40分钟左右形成保护膜，干性皮肤就要1个小时，所以皮肤在洗完脸之后是很脆弱的。我们为了保护皮肤，用人工方式形成皮脂膜，即保养品可以使皮肤迅速恢复。

　　选择合适的面膜

　　许多人使用拔除式的面膜，固然它的清洁效果佳，但是可能会在撕剥时刺激皮肤，带来伤害，水洗面膜种类很多，温和不刺激，可以调理皮肤，两种面膜的功效不同，应该清楚的是需要清洁还是需要调理，来决定使用哪一种面膜。