饮食过精易患脚气

　　脚气真的和饮食有关吗？调查发现，患有脚气的患者，大多在饮食上表现出吃米越来越精，吃面越来越白，饮食上缺乏B族维生素的倾向。而脚气又称“维生素B1缺乏病”也是由此而来。

　　专家解释，维生素B1能构成辅酶，参与人体的正常代谢，能抑制乙酰胆碱的活性，促进胃肠蠕动，它更作用于神经组织，对于脚气有着不可忽视的预防作用。这也是为什么以精米为主食的南方脚气患者更多的原因了。

　　脚气应该如何饮食？

　　既然饮食对于脚气如此重要，那么应该如何饮食才能更好地帮助脚气的预防与治疗呢？

　　专家建议，预防脚气病可以注意主食不要太精细，经常吃含维生素B1丰富的糙米、粗杂粮、瘦肉、果仁、豆类食品；注意大便通畅；也可适当服些维生素B1片或干酵母片等。

　　如果患上了脚气则需要注意，脚气初期，可用200克花生加水熬成浓汤喝，每日4次，连服5日，对单纯性脚气有较好疗效。或用赤小豆100克，扁豆100克，黄豆200克，加水煮汤饮服，每日2次，连服5日，对脚气初期，多能治愈。

　　此外，脚气病严重者，可用白茅根，玉当须烧水当茶饮；也可用羊胫骨250克，黑豆100克，赤小豆5O克，陈皮5克，桂圆5克，共入锅加水煮熟服食。

　　小编提醒大家，如果脚气的情况过于严重，还是尽快到医院治疗，食疗作用有限，尽快接受正规治疗才是最好的办法，切不可轻信偏方。

（责任）

　　“湿气”就是“脚湿”，医生叫“脚气”。它是由靠人体分泌的汗液来生存和繁殖的霉菌引起的。人的脚部，尤其是趾间部分，湿气很难散发出来，鞋里面经常是湿漉漉的，这就为霉菌的活动和繁殖创造了有利条件，所以穿运动鞋容易生“脚气”。

　　那么，穿运动鞋怎样才能防止生“脚气”呢？办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡胶部分），晚上脱下鞋后，放在通风的地方。

　　高温环境下尽量穿凉鞋或透气性较好的鞋，即使穿运动鞋也要勤洗、勤晒，保持鞋内干燥。要养成一回家就换拖鞋的习惯，把脚从潮湿的环境中解脱出来，并把穿了一天的鞋放在通风处晾干。特别是职业运动员，脱下鞋后应尽量换上拖鞋。

　　如果条件允许，准备两双运动鞋换着穿，待另一双鞋彻底干燥后再穿。洗脚以后，应该把脚擦干或晾干再穿袜子，不要让脚湿着就穿鞋。最好买些脱水矾（即无水明矾）或无水氯化钙，生石灰也可，用纱布包好，晚上放在鞋内吸潮气，次日早上再把纱布放在密闭容器内，以备再用，这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。

　　另外，穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫生，不要给霉菌孳生的机会，“脚气”就可以减轻或不复发了。

（责任）

　　缓解牛皮癣症状跟饮食也是密切相关，牛皮癣专家认为一概而论的严格牛皮癣忌口，因为牛皮癣的病根在肝阴虚，需内服中药，调理脏腑达到阴阳平衡才能消除牛皮癣患者肝阴虚的症状，从而达到牛皮癣治愈的目的。

　　相反，严格忌口不仅不能减轻病情而且不利于牛皮癣患者的康复。这是因为牛皮癣在临床上的一个典型特征，就是皮损病变部位周而复始的脱落皮屑，人体中的微量元素随之丢失。

　　如果不从饮食方面给予足够的补充，久之就会造成机体微量元素失调、脏腑功能衰竭、引起其它合并症，从而使牛皮癣治疗更加困难牛皮癣症状更加严重。其实很多牛皮癣病友都有切身的体会，在治疗牛皮癣的过程中，很多医生都会让患者补充微量元素如维生素c和维生素E等，就有利于缓解牛皮癣症状。

　　牛皮癣患者根据自身牛皮癣症状选择适宜的食物。如皮损鳞屑较多，脱屑明显者，应多食高蛋白的食物，多食茄子、丝瓜、冬瓜等。平常还应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，有利于牛皮癣症状的缓解和皮损的恢复。

　　对于牛皮癣患者来说，要获得身体所需要的各种营养成分，必须从多种食物中获取，过度的牛皮癣忌口、单一的饮食，即使营养价值再高，也不能补充身体所需的各种营养成分，十分不利于全身健康，同样也不利于牛皮癣的康复牛皮癣症状和谈缓解。

（责任）

　　花斑癣是一种侵犯皮肤浅表角质层的慢性皮肤真菌病。其病原菌叫做马拉色菌，为正常人皮肤上常见的腐物寄生菌，为嗜脂酵母菌，喜欢在温暖潮湿有脂肪的环境中生长繁殖。因此，高温高湿、局部多脂多汗、不卫生、营养不良、存在其他慢性感染、存在家族易感性等，都是该病的诱发因素。花斑癣如果不认真治疗，会留下很多的印记。危害还是蛮大的。要做好花斑癣的防治措施。

　　花斑癣临床上最多见于青壮年，但是儿童和老年人也可发病。最常见于胸、背、腋窝、腹部、上臂、大腿上部等皮脂腺丰富的部位。表现为色素沉着或/和色素减退斑，可为点状、钱币状或融合成片，上面有细碎糠状鳞屑，可呈多种颜色如灰白色、淡黄色、淡红色、棕色、褐色或皮肤色，该病也由此而得名。婴儿常见于前额部。该病一般无自觉症状，部分轻度瘙痒，夏重冬轻，易复发。

　　花斑癣的治疗首选外用药物，如2%硫化硒香波、2%酮康唑香波等涂搽3～5分钟后洗掉，也可外用咪唑类霜剂、特比萘芬、布替萘芬霜剂，早晚各1次，直至真菌检查阴性。对损害面积大、单纯外用药疗效不满意的可以加用口服药，如酮康唑、伊曲康唑、氟康唑，应在医生指导下应用，以避免其副作用的发生。

　　以上就是关于“患上花斑癣要做好防治措施”的相关介绍了。对于花斑癣的治疗，很多时候一定要认真仔细，积极配合医生。花斑癣如果不认真治疗，会留下很多的印记。

（责任）

　　一、花斑癣症状特征

　　花斑癣一般无任何自觉症状，与白癜风极为相似。皮损起初呈毛囊性淡红斑，随后会逐渐扩大，上覆细小鳞屑。病久常出现色素减淡斑，在疾病治愈后此种色素减淡斑可持续数月至数年。

　　儿童花斑癣有两个特征：

　　1、皮损好发于面部；

　　2、皮损以色素减退为主。

　　二、白癜风症状特征

　　白癜风表现为，部分色素不均的皮肤，逐渐产生白斑，然后逐渐弥漫的补丁和蔓延。白癜风是一种获得性皮肤色素脱失性疾病，表现为局部或泛发性色素脱失。发病率约为0.5%到4%，世界各地均有产生。而且白癜风可累及所有种族，一般肤色浅的人发病率较低，肤色较深的人发病率较高。

　　而且白癜风的患病率越来越年轻化，虽然情况是这样，但是白癜风的发病原因至今尚未明确，20岁以前发病占总发病人数的80%以上，这一数据表明白癜风好发于少年儿童。因此，要注意做好预防白癜风的工作。

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　　美丽的双手总会惹人注目，但若是手指甲变成了灰白色，甲板增厚且没有光泽，这样的灰指甲怕是任谁都会心生遗憾。虽然说是灰指甲，但这可不是说只有人的手指甲才会得这个病，人的脚指甲也会患上灰指甲，通常都是一两个手指甲、脚指甲发病，等到严重的时候可能全部手指甲、脚指甲都会发病。

　　美甲不当小心患上灰指甲

　　有些人患上灰指甲是因为不当美甲。有很多人喜欢漂亮热衷于美甲，但如果去那些无证的美甲店，其店内的卫生不过关，美甲用具常常是很多人共用，消毒不过关，一旦其中有灰指甲患者，就可能通过这个渠道传染到他人。

　　建议大家，不要让健康作为美丽的代价，美甲时还是要选择正规店面，请有资质的专业的美甲人士操刀。

　　抗真菌药可治疗灰指甲

　　很多人患上灰指甲后喜欢服用抗生素，觉得抗生素可以对付灰指甲。记住，灰指甲是因为真菌导致的，而抗生素是对抗细菌的，治疗灰指甲还是要选择抗真菌药物。治疗灰指甲可采用外用药、口服药的形式。

　　灰指甲外用抗真菌药的效果取决于制剂的形式和时间（每天都涂抹），像是溶液、膏剂、乳剂等这些对于指甲是很难渗透的，但凝胶制剂则能使药物充分渗透到患处内部发挥作用。并且起码要涂抹药物一到两个月。而上外用药时，则要把明显被真菌破坏的指甲去掉，方法是沿着一个方向往外刮。

（责任）

　　患灰指甲的人往往是先患皮肤癣病，如脚气，再传染到趾（指）甲，但也有少数人先有灰指甲，再通过病甲引起皮肤感染。灰指甲不仅可自身传染，也可传染给别人。

　　甲癣多由手、足癣直接蔓延而来，预防甲癣首先要治好手、足癣。

　　积极治疗手足癣、体癣及股癣，是预防甲癣的最佳措施。在接受正规治疗的基础上，日常生活中保持良好的个人卫生习惯，毛巾、拖鞋、脸盆等专人专用，定期进行消毒，避免交叉使用，尽量避免去卫生条件差的公共浴池、游泳池等，及时削剪除去病甲组织，保持足部干燥，勤换鞋袜，更换宽松、柔软的平跟鞋等，均有助于提高甲癣治愈率，减少复发。

　　日常预防灰指甲的措施：

　　1、首先要及时治疗灰指甲，切断传染源。

　　2、要重视手足癣的防治，防止因为手足癣引起灰指甲。

　　3、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用；这是防止间接感染的关键所在。

　　4、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

　　5、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

　  6、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

（责任）

　　灰指甲是一种真菌感染的。而且灰指甲是会传染的。所以应该引起广大群众的注意了。很多人认识灰指甲都有一些误区。下面介绍了一些灰指甲的认识误区。

　　正确认识灰指甲，避免走进误区

　　对灰指甲认识误区一：觉得美甲和灰指甲无关。其实美甲可能引起灰指甲。美甲后过多的化学品会让指甲组织不断受异物所侵蚀，造成指甲愈来愈脆弱，此时霉菌就会伺机而动，引起灰指甲。

　　对灰指甲认识误区二：很多人觉得灰指甲只是指甲不好看，不会传染。灰指甲是一种传染性疾病，不仅会传染给家人朋友，还会引起脚气。其实引起灰指甲的真菌和引起脚气的真菌是一样的。在家里面的物品，若全家一起用，可能会把灰指甲的真菌传染给家人，造成脚气或是灰指甲。

　　对灰指甲认识误区三：很多人觉得治疗灰指甲最好是用口服抗菌类药品，而外用的一般无法根治。据了解，口服抗菌药治疗灰指甲的效果并非百分之百，且服药时间长，对肝肾的毒副作用非常大，不宜长久服用。反之一般的外用药物只要可以穿透指甲的致密角质层，药效能作用于甲床，就能有效治疗灰指甲。所以灰指甲换则，选择要的时候最好是选择一些外用的药物，这样的效果会更好。

　　正确认识灰指甲，避免走进误区。专家提醒您：灰指甲是现在比较常见的一种疾病，灰指甲是属于真菌感染，灰指甲会传染，特别是家人里面更容易传染，所以要重视。对于患了灰指甲的人，不要担心，现在科学比较发达，及时寻医，可保证治愈。

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　　鱼鳞病患者由于皮脂腺、汗腺严重萎缩，所分泌的皮脂、汗液不能有效地滋润和湿润皮肤，并且药物清淤清鳞散对皮脂腺的分泌还有一定的抑制作用，加之洗澡次数的增多，因此在皮脂腺、汗腺的功能没有恢复到一定的程度前，皮肤干燥情况可能会在很长时间内存在，所以应当注重皮肤的维护和保养。

　　甘油是鱼鳞病护肤的最佳选择，它吸水性能良好，有利于皮肤的保湿；它溶于水，不污染衣物，容易清洗；它使用方便，没有任何不适；它价格低廉，配制简单。

　　使用方法：每次沐洗后在症状严重的部位立即涂搽上甘油，炎热季节或者自觉皮肤不干燥时可以不用。鱼鳞病患者的皮脂腺功能完全恢复到正常水平可能有一定的难度，所以有可能需要在每年的冬季都要适当使用甘油（即使是正常人到冬天皮肤也产干燥的，需要进行必要的护肤）。

　　由于需要甘油的人不多，零售店是很少有卖的。在医药公司批发部或者化学试剂批发部有售，为500毫升的药用甘油。购买后，可以另用一小瓶倒出一些，按一比一的比例兑水摇匀后直接使用；用完后再配制。这样一瓶500毫升的甘油可以用上几年没问题。

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　　灰指甲是一种较为难治的顽固性慢性传染性疾病，患灰指甲的人往往是先患皮肤癣病，如脚气，再传染到指甲，预防甲癣首先要治好手、足癣。希望通过以下几点介绍能给您带来帮助：

　　1、及时治疗，切断传染源。要重视手足癣的防治，防止因为手足癣引起灰指甲。

　　2、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。

　　3、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

　　4、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

　　5、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2~3小时消毒。

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　　甲真菌病的发病率占自然人群的2%一5%，占皮肤真菌感染的30%。甲真菌病的临床表现为甲板混浊、肥厚、表面凹凸不平、变色、甲板萎缩、脱落、翘起和甲沟炎。

　　甲沟炎是一种常见的皮肤病，是指(趾)甲周围软组织的化脓感染，是细菌通过甲旁皮肤的微创破损袭至皮下并生长繁殖引起。

　　甲沟炎在手指，多由于刺伤，撕剥肉刺或修剪指甲过深等损伤引起。在足趾，多因嵌甲或鞋子过紧引起，大多发生在拇指。甲沟炎不仅影响人的美观，还会波及到人们的日常生活和工作。

　　如何预防由甲真菌病引起的甲沟炎?

　　1.提高自身机体免疫功能 这就需要平时加强锻炼身体，增强人体免疫机能。

　　2.改善血液微循环 多进补含钙丰富的瘦肉、蛋、奶制品，令瓦还要注意每日维生素C的摄入，新鲜蔬菜和水果。

　　3.积极治疗手足脚上的疾病。

　　谨防甲真菌病引起甲沟炎，平常我们一定要爱护好手部和双足的卫生，如有灰指甲或者脱皮等现象一定要及时的治疗，谨防甲沟炎的形成。

（责任）

　　目前，临床上对不同程度的甲沟炎的治疗方面大概有如下几步：

　　1.非手术及传统医药治疗：对于炎症较轻、病程短的病例，可予以搽抹碘酊消毒，或酒精湿敷，或鱼石脂软膏、百多邦软膏，或双柏散冲开水浴足。

　　2.拔甲：这是治疗甲沟炎的常用方法。但专家指出，实际上，拔甲并不能根治甲沟炎。因为拔除的甲片再长出来后，如果继续把趾甲剪成圆弧形的话，甲片仍然会继续朝肉里长，可再出现的是嵌甲、疼痛、甲沟炎。如果不改变修甲和穿鞋的不良习惯，一般拔甲后3个月左右旧病又可能复发。

　　3.甲沟成形术：重新塑造出崭新的甲沟，解决甲片卷曲生长的问题。有人认为这样做可以根治甲沟炎。但专家强调，甲片卷曲生长是来源于其他因素，如果受到鞋尖由上向下的挤压，趾甲还是可能再次卷曲生长的。

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　　平和质

　　该体质人群体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力充沛，睡眠、食欲好，平时患病少。养生法：注意劳逸结合，保持充足睡眠。坚持锻炼，年轻人可适当跑步、打球，老年人可适当散步、打太极拳等。

　　气虚质

　　该体质人群声音低弱，易感气不够用，易累，容易感冒，发病后难以痊愈。养生法：宜食益气健脾的食物。平时注意保暖。可做一些柔缓运动，如散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。适宜药膳：黄芪童子鸡和山药粥。

　　阳虚质

　　时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，喜静，易大便稀溏。养生法：平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品。平时要注意保暖。防止出汗过多，运动时要避风寒。可做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散步、打太极拳、做广播操。适宜药膳：当归生姜羊肉汤。

　　阴虚质

　　体形多瘦长，常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，眼睛干涩，口干咽燥，易失眠，性情急躁，舌质偏红，苔少。养生法：多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜等性温燥烈之品。适合做有氧运动，可选择太极拳、太极剑、气功等健身项目。适宜药膳：莲子百合煲瘦肉。

　　血瘀质

　　面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤紫，牙龈易出血。易烦躁、健忘。养生法：多食山楂、醋等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。宜早睡早起多锻炼，可进行舞蹈、步行等。适宜药膳：山楂红糖汤。

　　痰湿质

　　体形肥胖，易出汗，且多黏腻。常感肢体酸困沉重。面常出油，嘴里常有黏或甜腻的感觉，嗓子老有痰，舌苔较厚。养生法：饮食应以清淡为主，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。衣着应透气散湿，经常晒太阳或进行日光浴。可长期坚持锻炼，如散步、慢跑、游泳等。适宜药膳：山药冬瓜汤。

　　湿热质

　　脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭，大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄。脾气较急躁。养生方法：可多食赤小豆、芹菜、藕等甘寒、甘平的食物。适合大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、武术等。适宜药膳：泥鳅炖豆腐。

　　气郁质

　　体形偏瘦，多愁善感，感情脆弱，常感到乳房及两胁部胀痛，常有胸闷的感觉，容易失眠。养生法：多食黄花菜、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食作用的食物。尽量增加户外活动，如跑步、登山等。适宜药膳：菊花鸡肝汤。

　　特禀质

　　体质特殊的人群。过敏体质的人，有的即使不感冒也常鼻塞、打喷嚏易患哮喘，易对药物、食物、花粉、季节过敏。养生法：多食益气固表的食物，少食辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。起居避免过敏原，保持室内清洁。适宜药膳：固表粥。

　　牛皮癣患者可根据自己的体质来调节身体，找到适合自己的运动方法，选用适宜的药膳和食疗方法，将自己的身体调节好，增强自身的抵抗力，能有效的预防疾病的复发。

（责任）

　　有的人患脚气长年不能痊愈，十分苦恼；还有的人得了脚气后，治了几次都不彻底，过了一段时间又发作了，因此丧失了治疗的信心，以至于社会活动不能参加，游泳、健身活动更不敢问津。怎样不受脚气打扰，怎样才能让烦人的脚气一去不复返呢？

　　专家提醒广大脚气患者，患了脚气要及时治疗，治疗脚气有几个关键点是要特别注意的。

　　一、规范用药，用足疗程

　　很多脚气的反复发作与患者不坚持用药有很大关系。这些患者往往一看到脚气的症状缓解了，就不再用药，等到脚气再次发作的时候，再用。这种见好就收的做法使得脚气很难得到治愈，长期的脚气将可能导致灰指甲甚至是丹毒等其他疾病。专家建议：“脚气真菌寄生在皮肤角质层中生长繁殖，需长期用药才能杀死它。皮肤的代谢周期为28天左右，用药时间一定要坚持四周以上，如果“见好就收”，真菌将很难被彻底杀死。”有些药物抗真菌持续时间短，需要一天多次用药，然而，这对于朝九晚五的上班族等部分人群来说就有些困难了。忘记涂药或工作时间出于隐私考虑等因素都会成为一天多次用药的“绊脚石”，影响治疗效果。因此，在选择抗真菌药物的同时，最好选择一天一次的药物治疗，不仅可以避免一天多次用

　　二、灭真菌是治疗核心

　　痒是脚气发病时的一个常见现象，这也导致很多脚气患者在选药时以止痒效果为主。殊不知，很多止痒型的脚气用药，都是单纯激素类药物。激素类药物虽能解除过敏性瘙痒，但所含激素却会成为真菌的“营养剂”，使真菌肆意繁殖。因此单纯激素类药物不仅治标不治本，而且会导致脚气真菌的繁殖和感染，从而越治越坏。专家建议，脚气患者选择药品的时候切忌单纯选择激素类药品。由于脚气是由真菌引起的，因此在选择治疗脚气药物时，一定要选择杀真菌药物治疗，杀真菌才是治疗脚气的核心。目前上市的杀真菌药物中，应尽量选择杀菌效果强、作用时间持久的杀真菌药物。

　　三、预防从改变习惯开始

　　脚气很“烦人”，防治脚气需要养成良好的个人习惯。据了解，接触真菌并不表示就会染病。自皮肤接触到入侵，真菌在皮肤上会停留长达12个小时，而在这段时期内，只需要用肥皂将皮肤清洗干净就可以预防真菌入侵了。预防脚气应保持足部清洁干净，尤其是夏天，脚部易出汗，应及时清洗并且尽量保持干燥；鞋袜要勤洗勤换，平时最好穿吸汗的棉袜。另外，剪指甲时不能剪得太深，不要穿过紧的鞋，特别是女性穿的高跟鞋，最易挤压指甲，引发脚气、甲沟炎等。家庭成员中，若有人患有脚气，应避免共用卫生用具。随着市场上美甲行业、足疗行业的兴起，脚气传播的机率也相应提高了，相关行业需要加强卫生条例的规范，从业人员需要提高职业素质，保持个人卫生，不要让脚气成为一种“时尚病”。

（责任）

　　1、过敏：过敏因素也是导致牛皮癣发生的主要原因之一。患者由于食用了某些容易诱发过敏的食物，例如一些海产品、牛羊肉和辛辣食物等，或者服用了某些不适合的药物，接触了某些容易使皮肤发生过敏的物质等也会导致牛皮癣疾病的出现。

　　2、感染：感染也是牛皮癣的主要致病原因之一，如果身体受到某些感染因素的影响也容易导致牛皮癣症状的出现。例如患者感冒发生后未能得到及时的治疗而出现咽喉炎、扁桃体炎等上呼吸道感染，这些感染病毒和细菌会使患者的免疫系统受到影响导致牛皮癣疾病的发生。

　　专家指出，需要在治疗之前进行详细的身体检查，这样才能得出病因，且不要盲目或者是冲动治疗，毕竟牛皮癣的治疗不是千人一方，而且盲目的使用一些不适合自己的药物，很有可能早成牛皮癣的爆发，因此牛皮癣患者在选择药物的时候一定要注意不要盲目的购药自行治疗.

　　关于诱发牛皮癣都有哪些病因呢?想必通过以上权威皮肤专家介绍，大部分的患者们都有了一定的认识，那么既然患者们已经了解牛皮癣的病因，就应该做好日常的护理，以免导致牛皮癣疾病复发。

　　在不少人看来，脚气不算病，不需要正儿八经地治疗，随便到药店买些含有激素的药膏甚至用点偏方就行。殊不知不正规的药物在初用时往往效果很好，时间一长反而有可能加重脚气。

　　还有一些患者觉得，只要注意卫生和透气，脚气就能自愈。对此，赵敬军提醒，放任不治有可能会继发细菌感染，导致丹毒等严重情况，此外还有可能会引起灰指甲，不仅增加治疗的难度，治疗费用也会上升，而且疗程非常长。更重要的是，皮肤真菌感染有一定的传染性，有的患者最初只是患上脚气，慢慢地，手上、腿上也会患上手癣和股癣。

　　赵敬军教授建议，对于脚气症状稍轻的患者，可以选择外用药治疗。抗菌药分两大类，一类是唑类药，主要能起到抑菌作用，但抑菌药只能把真菌暂时“打晕”，等真菌缓过劲来就又会复发。另一类是杀菌药物，比如盐酸特比萘芬能彻底杀死真菌，坚持使用一到两周后就可有效减少复发。

　　即使用了杀菌药，也不意味着绝对不会再长脚气，如果再接触其他真菌还是有可能导致脚气卷土重来。对于那些反复发作的患者，赵敬军建议：首先要改变生活习惯，鞋子要常晒，袜子要常换，勤洗脚，使足部保持干燥。其次，选择杀菌药物比抑菌药物效果更好，能有效降低复发率。再次，要坚持用足疗程，直到皮肤恢复正常再停用。

　　凤仙花

　　治疗灰指甲，就不得不想到这凤仙花了。凤仙花有很强的抑制真菌的作用，是治疗灰指甲纯天然的方法，不过凤仙花有颜色数种，治疗灰指甲以选白色的花为好。

　　用法：先前的准备工作，就是先用温热的水浸泡患甲处5分钟，然后用刀片轻轻削去表层的斑片异物。同用凤仙花染指甲的方法一样，将新鲜的白色凤仙花7~15朵捣烂，取适量敷在指甲患处，再用叶子或塑料布包住，用细线缠好，一日更换两次，大约一个月就可见效。在将凤仙花捣烂时，还可以添加一点质量好的醋，取的是食醋杀菌消炎的作用，以加强治疗效果，好的更快些。

　　狼毒花

　　狼毒花，是一种珍贵的药材。它的杀毒本事，特别大。而灰指甲，正是一种病毒引起的，所以遇到狼毒，就遭遇了“灭顶之灾”。此方，还能治疗脚气。在泡的过程中，往瓶子里，扔一块纱布。用纱布上的药水，抹脚气部位。一天，抹两到三遍。脚气再严重的患者，一个星期内就会治好。

　　用法：

　　狼毒花，切成片，与醋精1：1 的比例，用玻璃瓶泡在一块。泡10 天以后，把一整块狼毒花缠在灰指甲上。缠好后，穿上袜子、鞋子，可正常走道。一天换一遍，一个星期后，灰指甲引起的疼痛，就会消失。坚持使用一个月以上，灰指甲就会慢慢变淡。一般两个月以后，灰指甲患者，就能治愈。

　　其他药方

　　1、取小桃花、蜂蜜各3两，将小桃花和蜂蜜调和成膏，涂在病甲上，并覆以纱布，日复一次。

　　2、取白满堂、白醋、菜叶，将白满堂的花瓣调和成汁液，加以白醋，涂在病甲上，并用菜叶包裹。

　　温馨提示：患者想要有效的治疗灰指甲，还是应该去正规的医院就诊治疗，民间流传的小偏方可以试一试但千万不要过分迷恋，一旦出现不适或者不良反应应该立即停用并及时就医。

　　一直以为后背长“痘痘”，

　　原来是真菌皮肤病

　　最近，小茜的后背长了一小片红色的小“痘痘”，为了在最短时间内铲除它们，她买了最强效的抗菌祛痘产品。几天用下来，“痘痘”不消反盛，越长越凶，还开始有脓、发痛，甚至拓展整个前胸。到皮肤科医院就诊后，医生告诉她这是真菌中的马拉色菌引起的毛囊炎。原来，小茜长的这些红红的颗粒，并不是痘痘！她一直误会了！

　　广东省皮肤病医院副主任医师陈文静表示，马拉色菌毛囊炎也叫糠秕孢子菌性毛囊炎，它是马拉色菌引起的毛囊炎，马拉色菌属于一种真菌，而且是条件致病菌，即它是人体皮肤正常菌群之一，只是在免疫力低下等促发因素影响下才在毛囊内大量繁殖并致病。“它的发生与环境、人的易感性等有关。”陈文静表示，任何人都可能得马拉色菌毛囊炎。由于马拉色菌嗜脂，喜欢以油脂为“食物”，因此，比较多见于人体前胸、后背、上臂等油脂、汗液分泌旺盛的部位。

　　与痘痘很像，又能区分

　　马拉色菌毛囊炎是一种毛囊性丘疹，有些还有小脓疱，乍看上去的确很像我们常见的痘痘。而且，马拉色菌毛囊炎和痘痘一样，都“青睐”年轻人，因此，容易混淆。“马拉色菌与病情较轻的痘痘外观很相似，没有太多不适，只是微痒。”陈文静称，不过，仔细观察后，要辨别两者也并非不可能。

　　“通常，痘痘长起来通常形态丰富，丘疹、粉刺、囊肿、结节等，不一而足；而马拉色菌毛囊炎通常形态单一，多数就是丘疹，有的有小脓疱。”最明显的是，马拉色菌毛囊炎长出的丘疹，都是以毛囊为中心长的。另外，马拉色菌毛囊炎除非长了脓疱，否则没有疼痛的感觉，或者只有微痛，这与严重痘痘的灼热、刺痛感是不一样的。

　　还有一个辨别方法，即从发作部位判别。“马拉色菌毛囊炎一般首次直接发作在胸、背或上臂，而痘痘则多首发于面部，严重的才会慢慢扩展到胸、背等其他部位。”这意味着，如果背部长的是痘痘，面部肯定早已遭殃。

　　使用抗菌药物或加重病情

　　小林前胸长了“痘痘”，他估计不是痘痘就是湿疹，于是买了皮炎平涂抹。可没想到，越用越严重，越用越多，还起了不少脓疱。无奈之下他才就医，医生说这不是痘痘，也不是湿疹，是马拉色菌毛囊炎。

　　专家指出，因为前胸、后背和上臂的马拉色菌毛囊炎常被误认为痘痘，因此，不少人直接到药店买些抗菌药或皮炎平、皮康王等一抹了之。这都是大错特错的。治痤疮的药物，范围很广，可以是抗菌的，消炎的，去角质的，也有一些药也可以用在治疗马拉色菌毛囊炎，例如维A酸的外用药膏。但是，治痘痘的药主要是抗菌，治马拉色菌毛囊炎的药主要是抗真菌。抗菌的药治疗马拉色菌毛囊炎不但效果不好，对毛囊产生的刺激还可能造成过敏性皮炎，更可怕的使令真菌在和细菌较量中占了上风，马拉色菌毛囊炎病情加重。

　　“马拉色菌毛囊炎若当湿疹等治疗，使用了含有少量激素的药膏，如皮炎平、皮康王等，病情也会加重，甚至皮损蔓延。”

　　确诊是否马拉色菌毛囊炎，一般需要实验室检验，因此，一旦发现自己胸背长出成片小丘疹，最好尽快到皮肤科就医，以确切诊断，及时治疗。

　　■专家提醒

　　防马拉色菌毛囊炎应注意卫生

　　马拉色菌毛囊炎存在个体差异，也可能跟个人生活习惯有关。有的人本来出油不多，但常常往脸上抹东抹西，过后又不注意彻底清洁，会增加发病的可能。有的人即使出汗很多，但很爱干净，总是及时洗浴身体，减少了大量油脂和汗液停留在皮肤上的时间，所以不易得病。因此，养成良好的卫生习惯也很重要。

　　南方的春季是真菌疾病的高发期，这是因为真菌生活力极强，喜好潮湿温暖的环境，最适宜生长的温度为25℃~26℃，而且对紫外线、放射线等也有相当的抵抗力。另外，真菌对营养要求低，所以易生长，人们可从大气中动植物体、地板上和土壤里等地方检出致病真菌。

　　所以，真菌无处不在，感染人类的机会也无时不有。但从临床致病情况分类主要浅部真菌病和深部真菌病。而在皮肤科门诊中常见的真菌病主要是浅部真菌病，它是由浅部真菌侵犯表皮、毛发和甲板引起，通常所说的“癣”是指浅部真菌病的一部分。

　　根据侵犯的部位不同，癣病可分为头癣、体癣、股癣、手足癣、甲癣和花斑癣等。主要表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱、鳞屑、断发、脱发和甲板增厚、变色、变形、缺损等，局部瘙痒明显，本病容易复发，男女老幼均可发病。

　　浅部真菌病可根据病史、临床表现特点进行诊断，必要时可进行一些辅助检查，如真菌直接涂片显微镜检查、真菌培养和滤过紫外线灯检查，必要时还可做病理活检。

　　真菌性皮肤病的治疗误区

　　1．正确使用外用药有的患者得了此类疾病，症状消失，也不痒了，就不再用药。谁知道过不了多久，又会复发，只好重新用药。这样反反复复了几次也没好。其实，症状消除后，真菌仍然存活在皮肤鳞屑或贴身衣物中。遇到潮暖环境，又会大量繁殖，导致癣病复发。因此，外用抗菌药物治疗癣病，表面症状消失后，仍要坚持用药1至2周。

　　2．滥用激素类药物有的人被真菌感染后，往往会很着急，用激素类药膏（肤轻松软膏、地塞米松软膏等）涂抹，该类药物有很强的抗炎作用和免疫抑制作用。殊不知，滥用激素软膏，会造成皮肤萎缩、毛细血管扩张、多毛等副作用。而体癣、手足癣、股癣等是由于真菌感染引起，涂擦激素软膏往往只能起到一时的缓解，但由于抑制了免疫作用，反而促进了真菌繁殖，加重病情。

　　3．不注意个人卫生防止真菌感染复发，要避免贴身衣物中残存的真菌引起癣病复发或外部再感染，可常换、常洗、常晒贴身衣物，不要与别人共用毛巾、鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾以及指甲刀等用品。

　　4．不要忌讳就医、勿自行至药房买药，这是不正确的观念，无论是口服抗真菌药物、或外用抗真菌药物，均属于处方药品，需要谨慎并由医师诊察开立处方后方可使用。

　　预防首要注意个人卫生

　　预防是防止浅部真菌病反复的关键。所以，要预防浅部真菌病，首先要养成良好的卫生习惯，保持皮肤清洁干燥，勤换鞋、换袜，袜子要和衣服分开洗，鞋子要透气，帽子、枕巾、毛巾、内衣、内裤等要经常清洗、晾晒和消毒处理。

　　不使用公共拖鞋、浴盆、毛巾、用具等。对易感人群，如身体抵抗力低，过度肥胖者，爱出汗或者患有慢性病、营养不良、特殊职业如驾驶员、矿工、运动员等，要尽量避免和其他患者以及患有癣病的动物如猫狗等宠物密切接触，避免滥用激素和免疫抑制剂等，以免因机体抵抗力减弱而易致继发感染。患病后要及时确诊治疗，疗程要充足。

　　灰指甲的治疗方法有很多种，最主要的还是在于坚持用药。因为甲板较厚，加上生长缓慢，所以起效相对来说比较缓慢，故治疗周期较长。在治疗上可以通过口服与外用抗真菌药物来进行治疗，如果只有一个指（趾）甲患病的话可以考虑把病甲拔掉之后外用药物治疗。

　　当然，在日常生活中养成良好的生活习惯更加重要，这样可以有效地防治灰指甲。如不共公个人用品，并定期对个人用品进行消毒；不留长指甲；不长期使用指甲油；加强体育锻炼，饮食营养平衡，对于有手癣或足癣的要及时治疗，减少搔抓，保持皮肤、指甲的完整性，出现异常及时到医院就诊，就可以避免灰指甲。