诊室故事：初二男生因脚气被取笑

　　 有位家长带着他读初二的儿子来看病，说最近孩子注意力不集中，读书无精打采，不想上学。不久前的一次测验也考得一塌糊涂。问他什么原因，他开始不愿意讲，后来在我们的一再逼问下，才告诉我们说：最近一段时间感觉脚内瘙痒不适，上课左顾右盼，老爱弄他的脚。被数学老师发现后，下课后要他把鞋脱了给看看，到底内面藏了什么？他开始不愿意，可在老师的执意要求下把旅游鞋脱下，结果满屋散发着臭气，被同学取笑，他觉得特没面子，上学也无心听讲，感觉学习兴趣提不起来。

　　 望望低着头不想说话的小伙子，看着他穿的耐克旅游鞋，我已明白了八九分，便叫他把旅游鞋和袜子脱下让我看看。

　　 当这位中学生把脚脱给我看的时候，一股难闻的汗臭味扑鼻而来，袜底是湿的，他的脚板发白，趾间明显的浸渍糜烂，脚趾头发红，有些小水疱。这是许多年轻人有的典型的脚气和脚臭混合体。患者需要刮些皮屑做下真菌检查。

　　 病因分析：脚臭是因为脚汗太多

　　 孩子的爸爸问：为什么儿子会有脚臭呢？

　　 医生告知，脚臭发生的原因主要与局部多汗有关，而多汗有自身的生理因素、疾病因素以及外在因素。有些年轻人手掌与脚掌的汗腺发达、容易流汗。而有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜等，如警察、军人或是某些行业的工人，如果经常流汗，则发生脚臭的机率大增。有些个人卫生习惯不好，不勤换鞋袜，不重视脚指头与脚缝的清洁，更没有将脚擦干，这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，每天能排500毫升的汗水。而汗液里含有水分、盐分、乳酸及尿素等。当鞋中通风透气性不佳时，汗液无法散发，皮肤表面的PH值会由原本的4.4升高到PH7左右，这样的环境很适合脚底某些致病菌的生长。当汗多的时候，局部皮肤的最外层角质层泡软，寄生在局部的细菌能分解皮肤代谢物，产生难闻的恶臭。另外。直接来自皮肤排泄物--汗液中有乳酸，表现特征为酸味，类似于酸奶的味道；汗液中含有尿素，细菌将它分解产生有冲鼻子的氨水的气味，几种味道混合在一起就成了难闻的臭味，特别是当脚在鞋子内捂了很长时间后，脚臭的味道更重。

　　  去脚气法宝：勤清洁勤换鞋袜+醋泡脚

　　  怎样才能消除汗臭呢？平时要注意清洁，保持脚部皮肤干燥和清洁，勤换袜子和鞋子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，或在鞋垫下撒些吸汗粉或达克宁散等。积极通过口服依曲康唑或特比奈芬2-4周，配合外用达克宁霜等抗真菌药治愈脚癣。少吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。情绪宜恬静。有些办法也能止汗，如生理性轻度多汗可用氯化铝制成的止汗剂，能暂时抑制汗管的分泌。如手足多汗证，现在有种通过微创手术切断胸腔后壁的一条神经可立马止汗。

　　对于脚臭也有些民间方法可试试，如葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次。或洗脚时，加米醋10-15毫升于水中，调匀后浸泡足15分钟左右，每日1次，连续3-5天。或洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，都有消除脚臭的功效。

　　随着城市中饲养猫、狗等宠物增多，很多癣病患者都与这些动物有着密切的关系。

　　有的人喜欢宠物达到了“痴迷”的程度，和宠物的亲密程度甚至超过了和亲人关系，不但长时间抱着宠物玩，就连晚上睡觉的时候，也要搂着宠物睡觉。很多人虽然很注意自己的卫生，但对自己的宠物就不那么在意，如果宠物患有癣病，难免会在不知不觉中被传染皮肤病，皮癣症就是常见的疾病之一。特别是小孩子，皮肤娇嫩，防御能力差，更容易被感染。

　　据介绍，所谓的皮癣症就是一种表皮的霉菌感染，而这些霉菌常出现在我们周遭的生活环境中，而受到许多小朋友喜爱的小宠物如三线鼠也是传染源之一，临床上大部份的皮癣症呈现皮肤单一或多处的红色斑块，之后以同心圆的方式慢慢的向周围扩大，红斑的界线常可看到些微的垄起及白色的脱屑，很多皮癣是可经由以上的特征来诊断。

　　专家提醒：饲养宠物时一定要注意卫生清洁，儿童尽量不要和宠物有过于亲密的接触，如发现皮肤瘙痒症状，应该及时就医。单纯的皮癣菌感染症没有或仅轻度的搔痒症状，但是若人类因长期接触病畜而感染皮癣菌症会呈现明显搔痒症状，幼龄的犬猫对霉菌的感受性较高，室外犬猫以及群居的犬猫感染率较高，同居犬猫常可发现有多只或全体感染的情形发生，一旦发现皮肤病应尽速前往就医，很快就能获得治疗。

　　温馨提示

　　赶跑皮肤癣的三个食疗方

　　翠衣荷叶海蜇汤

　　材料：西瓜皮200克、鲜荷叶30克、鲜海蜇100克、丝瓜200克、鲜扁豆30克、鲜竹叶芯10克。

　　做法：鲜扁豆、鲜荷叶、鲜竹叶芯洗净，浸泡20分钟，海蜇、西瓜皮、丝瓜洗净，切为块状。然后把海蜇、西瓜皮、扁豆、荷叶、鲜竹芯放入瓦煲内，加入清水2000毫升(约8碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲1个小时，加入丝瓜，煲沸片刻，调入适量食盐和少许生油便可。

　　粟米白果猪肚汤

　　材料：粟米3条、白果50克、猪肚1个、生姜3片。

　　做法：粟米洗净，连衣、须切段状；白果去壳、去衣、洗净；猪肚冲洗后翻转，用刀刮去脏杂，再用生粉反复洗净，并以清水冲净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗量)，武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量食盐和生油便可。

　　蕹菜玉米汤

　　材料：蕹菜500克、玉米粒350克、生姜2~3片。

　　做法：蕹菜洗净，切碎；玉米粒亦可选急冻的，解冻后用清水洗净。先把玉米粒和姜放进瓦煲内，加水1750毫升(7碗量)，武火煲沸改中火煲10分钟，放入蕹菜滚至熟，调入适量盐、油便可。

　　脚气反反复复，很多时候不是治疗不当，更多的反而是人们对脚气的认知存在着很多误区，才导致脚气总是治不好。下面就让小编为大家介绍一下关于治疗脚气的三大误区：

　　误区一：脚气“无伤大雅”

　　脚气反反复复，时好时坏，因此被很多人误以为不能根治。正是一些患者认为脚气是个小病而不加以重视，才导致脚气终年不愈，反复发作。专家指出，脚气绝不是人们所想的那样，随便应付一下就行了，一旦恶化，也会带来巨大的痛苦。脚气问题不是一两天就可以解决的，专家表示，脚气患者的治疗时间通常应该进行4周，每天坚持用抗真菌药，目的就是杀死真菌。有的患者足部真菌停留在表面，但也有不少患者的足部真菌感染很深，对于后情况，只有坚持用药才会杀死潜伏在皮肤深处的真菌。脚气并非不可治，只是在治疗期间需要耐心，即便是症状消失了，患者应当继续用药一周加以巩固。

　　误区二：最多是脚“遭殃”

　　脚气的问题只会停留在足部吗？答案是否定的，它还可能引发灰指甲等其他皮肤病。这两种病都是由真菌入侵引起，脚气是真菌侵入脚部表层皮肤所致，灰指甲患者常常是先患有脚气，足部真菌被带到手部，首先侵入指甲周围的皮肤，然后通过指甲或趾甲的生长演变，逐渐侵入指甲内，形成

　　灰指甲，并进一步生长和繁殖，直到破坏整个指甲。灰指甲与脚气是可以互相传染的，既可自身传染，也可由他人传染，无论自己或家人有脚气或由真菌引起的其它皮肤癣，都可能引起灰指甲，然而如果防治得当，脚气患者是可以避免患上灰指甲的。

　　误区三：脚气是一种遗传病

　　一家人都患有脚气，那是否说明脚气是会遗传的呢？这种说法是未经证实的。对此，专家表示，我们必须要考虑到脚气的传播方式。在适宜温度和湿度的条件下，脚气可以通过毛巾、鞋袜的共用传染。孩子穿了患有脚气的父母的鞋，或者共用毛巾，是很可能患上脚气的。虽然脚气在家庭中有集聚现象，但目前尚没有脚气是遗传病的证据。此外，公众对脚气的认识还存在着其他的误区，比如将脚气、脚臭和湿疹混为一谈，认为脚气患者唯一的治疗手段就是使用外用药，而不能内服治疗等。专家提醒，最好的解决途径还是及时就医，对症下药。

　　而许多脚气患者都曾经历过，脚气本来治好了，可过一段时间又出现了。除了误区外，还有什么原因呢？我们一起来看一下吧：

　　第一点“再感染”

　　一些患者在治愈后，由于不注意，与其他脚气患者共用拖鞋、盆、毛巾等物品，或是在游泳池等特定场合又接触了真菌，就可能又得脚气，这叫做“再感染”。

　　第二点“复发”

　　有些脚气患者使用抑制真菌的药物治疗，当症状稍有好转后便停止用药，其实真菌并没有被彻底杀灭，过一段时间又会“卷土重来”，造成“复发”。

　　第三点“不死”

　　在零下6℃左右的环境里能长期存活;在120℃的高温中，10分钟内不会死亡;在脱离活体的毛发、指(趾)甲、皮屑等上面，毒性还可以保持1年以上。

　　第四点“假象”

　　有些患者得病后不去正规医院皮肤科就诊，自己买点消炎药涂上了事，这样做虽然可以暂时止痒，造成疾病好转的假象，但没有抗真菌效果，病菌不能被杀死，反而会更加猖獗，还会干扰甚至阻止局部免疫反应。

　　以上就是脚气为什么反反复复的原因，脚气如不及时治疗，很可能会传染至其他部位，甚至会引起严重的并发症，大家不要可不要小看它的“威力”哦！大家在治疗时一定要注意。

　　脚气患者不免忍受着这样的痛苦：夏天，脚趾间会长出米粒大小的水疱，又痒又痛，脱了袜子臭味熏天。其实，厨房里的一些材料可以帮你对付脚气。

　　材料：生姜、食盐、陈醋。

　　做法：生姜100克，食盐50克，放入锅中，加入清水约两大碗，煮沸10分钟，倒入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受的温度，加入陈醋100毫升，浸泡患脚30分钟。

　　疗效：一般3～7次可见好转，但要让脚部皮肤恢复正常光滑，就需1～2周左右。为了保证根除，最好坚持4周。

　　方中生姜醋盐水材料里的生姜、食盐、醋都具有杀菌的作用，这三种材料单独分开杀菌效果并不强，联合起来却可以起到良好的杀菌效果。最好连泡一个月以上，因为短时间内无法完全清除脚上的真菌，有些甚至是藏在脚趾缝里，这也就是脚气为什么容易反复发作的原因之一。

　　李  斌上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院中医外科主任医师、教授

　　中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会常委兼秘书

　　李  欣上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院中医外科硕士研究生

　　小丽，既是外企白领又是贤妻良母，家务活向来一人包办。入夏来，手常伴有“钻心”似的瘙痒，原来细嫩的双手逐渐变得干燥、粗糙。感觉是“湿疹”，口服开瑞坦、外涂皮炎平一周后，“湿疹”不但没有好转的迹象，反而更加严重了。小丽这下慌了神，急忙赶到医院，经诊断后发现，自己患的根本不是“湿疹”，而是常见的手癣，中医称为“鹅掌风”。

　　鹅掌风，病起真菌

　　鹅掌风，指生于手掌的一种皮肤病，因手掌部粗糙开裂如鹅掌，故得名。现把鹅掌风界定为手癣，是临床常见的浅部真菌感染性皮肤病。西医称之为手癣，主要是由于真菌感染引起的。主要表现为：手指间常发生浸渍糜烂，进而出现手部干燥、粗糙、皮肤增厚，冬季常出现皲裂、疼痛。此病反复发作、难以根治、缠绵难愈。

　　治疗关键：杀菌

　　西医主要是采取抗真菌治疗。对于单纯的手癣，首选外用药，并同时治疗足癣、甲真菌病。治疗成功的关键在于坚持正规用药。常用的外用药有：咪康唑粉、枯矾粉，联苯苄唑软膏、特比萘芬软膏、达克宁软膏，复方苯甲酸涂剂等。角化过度型手癣或外用疗效不佳者可考虑内服。口服伊曲康唑或特比萘芬。合并细菌感染，待感染控制后再外用抗真菌制剂；合并湿疹化及自敏反应者应先抗过敏治疗，并积极治疗原发真菌感染。

　　中药黄柏、苍术、百部、青木香、土槿皮、艾叶、花椒、地肤子、苦参、土大黄、白矾、鲜凤仙花等均有良好的抗真菌效果，加醋泡制可明显提高疗效。此病冬病夏治的疗效非常显著。夏季用上述中草药浸剂浸泡治疗可明显改善冬季双手皲裂、粗糙，甚至可治愈。但并不是说此病只能在夏季治疗，时下渐入秋季，为了减轻鹅掌风在冬季的皲裂和疼痛，秋天时的治疗依然不可放松。杀真菌是治疗的关键，此外涂一些护手霜可以在一定程度上预防或改善皲裂，减少疼痛。

　　预防关键：卫生

　　首先，积极锻炼身体，加强自身抵抗力。《黄帝内经》云：“正气存内，邪不可干”。真菌病往往向免疫力低的人下手。

　　其次，预防关键在于注意卫生。足癣常为手癣的重要传染源，控制传染源，应注意及时、彻底地治疗浅部真菌病；穿透气性好的鞋袜，保持足部干燥；避免酸碱物质对手部皮肤的损伤等，做好自我保护；不共用鞋袜、浴盆、脚盆和指甲剪等生活用品，切断传播途径，以免感染。

　　一旦感染了手癣，除及时治疗外，还需坚持正规用药，才能真正杀灭真菌，治愈手癣，。

　　每年一到夏日高温天气，必有几个场地是很火爆的，如有空调的商场；卖冷饮的店和游泳池。

　　由于高温天气人们常到游泳池消夏，因此游泳池里人满为患。但有关专家提醒大家，在享受游泳带来的清凉时，要注意防范皮肤病、中耳炎、红眼病等疾病。

　　游泳人多复杂携带过敏原的人多

　　夏日游泳更易染上皮肤疾病。这是因为，高氯池水可致敏。因为一般的游泳馆池水中含有氨、氯等消毒成分，在游泳池人多的情况下，会增加消毒剂的浓度，对消毒剂过敏的人容易产生皮肤潮红、荨麻疹等症状。还有些女性游泳过后阴道红肿、灼热，甚至发炎或患上外阴湿疹，主要是因为游泳池消毒不当，氯浓度过高所致。

　　另外，我们都知道，绝大多数的皮肤病是不会通过游泳传染的，但当同游的人患有细菌性、病毒性以及寄生虫类等传染性皮肤疾病时，就可能通过池水传播、传染给他人。同时，在池水中的交叉感染也将使患有皮肤病的人自身的病情加重，例如常见的细菌性皮肤病像脓疱疮、脓皮病的患者，皮肤破损时感染率更高。

　　而患有真菌感染性皮肤病如：花斑癣、足癣、股癣和体癣；寄生虫感染疾病如疥疮的病人；和有病毒性结膜炎、性病患者等极容易传染疾病的人，不宜去游泳池游泳。

　　此外，值得注意的有，疥疮、传染性软疣、足癣，甚至部分性病等通过相互接触传染的皮肤病，则有可能因为公用的拖鞋、浴巾、毛巾等在接触者中传播。

　　游泳后中耳炎发病率较高

　　游泳后中耳炎的发病率较高，儿童尤其明显。医院门诊医生说，虽然游泳时出现呛水、耳朵灌水等小意外是常有的事情，但如果处理不当，这些小意外进一步发展，有可能演变成中耳炎、鼻炎、鼻窦炎等疾病，给我们的工作、生活带来烦忧。

　　专家介绍，游泳引发中耳炎的主要原因大致有三个。其一，泳池中的水直接灌进外耳道，使外耳道潮湿，细菌容易繁殖生长，产生炎症，侵及鼓膜，造成中耳炎。其二，有些人外耳道耵聍较多，游泳时耳道进水，耵聍浸水膨胀，造成耳堵不适，游泳后挖耳不当，造成耳道损伤，细菌侵入，引起急性外耳道炎和中耳炎。其三，由于呛水而引起池水倒吸，污水依次通过鼻→鼻咽→咽鼓管，到达中耳腔，这样把污水中、鼻腔里的细菌带入中耳，引发的中耳炎。

　　游泳时注意细节可防病

　　知道了原理，我们就能够有的放矢了，游泳时注意以下细节可防病：

　　首先，应选择卫生达标的正规泳池游泳。正常情况下，站在游泳馆泳池边能闻到淡淡的氯气味。如果氯添加过多会产生刺鼻的味道，过少则闻不到氯味。建议大家选择卫生条件好、水质清澈透明、氯气味适中的高质量游泳馆。

　　其次，游泳前可到正规医院耳鼻喉专科检查一下外耳道，如果有耵聍栓塞，及时清理。

　　第三，游泳时尽量不做跳水等大动作，不要推水嬉戏，避免呛水。

　　第四，建议使用游泳专用耳塞、鼻夹，以防止水的进入。佩戴合适的泳镜，避免水和眼睛直接接触，泳镜专人专用，以免引起交叉感染。

　　第五，游泳后应保持耳道干燥，如果耳道进水，上岸后可歪头，向后外方向牵拉耳廓，把耳道拉直，以便污水流出。每次游泳后，用清水洗头、洗脸，浴巾及毛巾专人专用。

　　如果说从指甲可以看出身体健康与否，相信很多人都会觉得这是可信的。指甲也一直被认为是健康的“晴雨表”。时常观察一下自己的指甲，也许能帮助你及时调理身心，预防或尽早发现疾病。可你知道吗，其实指甲也会生病呢。

　　指甲虽小，毛病却多。下面我们就来看看，指甲容易患上哪些疾病。

　　1、甲癣(即灰指甲)、单纯性甲增厚、甲营养不良、嵌甲、甲分离、甲沟炎等，出现这些问题，许多患者往往不知道该到哪个科就医，实际上指甲的问题，应该到皮肤科找专家看看。

　　2、甲营养不良：也叫二十甲营养不良，指的是手指甲、脚趾甲，二十个一齐出现问题。病因为长期接触水，指甲长期泡在水里工作，细菌、真菌感染以后，会引起甲的改变，另外经常接触化学洗涤剂也会引起甲营养不良。

　　3、灰指甲：实际上是浅部真菌感染，患者指甲会出现指甲增厚、发白、发黄等颜色的改变，或者表面不平整。如果单凭肉眼看，专家也难判断是灰指甲还是甲营养不良，通过检查来确定。灰指甲有传染性，可从一只长起，然后一个个地感染，越来越多指甲出现灰指甲表现。灰指甲还可合并足癣，但并不等同，有足癣的人就会有灰指甲。

　　4、甲癣：时下，年轻女性喜欢去美甲，但专家认为美甲往往要浸泡、剪、打磨，如果美甲店消毒不彻底，顾客们都共用同一样器具，传染甲癣的风险较大，如果一人专用一个工具才无相互传染的风险。皮肤科门诊也会遇到沐足或美甲后染上甲癣的个案。所以经常去美甲的女士须留意美甲店的消毒是否彻底。因为真菌是有传染性的，以前北方的澡堂、脸盆、共用拖鞋，传染机会就很大。

　　5、甲增厚：甲增厚的原因较多，以先天性甲增厚为多，可能跟遗传有关系，后天甲增厚只比正常的增厚一点，但先天性甲增厚是很厚的，颜色是发黄的。

　　6、嵌甲：一般是指甲不向上长，而往旁边长，有些男孩子因为踢球，脚趾遭受外力撞击，导致趾甲向内长，嵌进肉内，患者感觉很疼，时间久了，有些人就会动手去剪指甲，反复剪后，越剪趾甲越短，指(趾)甲越往里去，更容易得甲沟炎。这种情况尽量不要剪得太厉害，稍留一点指(趾)甲更为有利。如果嵌甲得厉害，就要施行外科手术来解决。嵌甲通过吃药，改善不明显，很严重的嵌甲较难治疗。

　　炎炎夏日，气温升高，雨水增多，脚气又趁机来袭。很多人不知道，鞋子存放不当才是诱发脚病的元凶。

　　曾经有调查发现，我国超过3/5的脚病是由真菌感染引起的，85.4％的脚病患者其致病真菌与家人相同。一旦家中有人患脚病，若不及时治疗，或只是随便擦点药膏“挺一挺”，极有可能危及全家的脚部健康，进而全家互相传染，久不痊愈，这也让家庭成了脚病多发的“主战场”。

　　因此，要想从根源上去除脚病，必须把好家庭关，首先就要清理鞋柜这个“隐形杀手”。中国中医科学院广安门医院皮肤科主任医师宋坪建议，鞋柜最好选购带百叶门的，或在开放式鞋柜外加一层竹帘，不仅通风性好，而且不会聚集异味；鞋柜不要太大，以能存放10双鞋为宜；可在鞋柜里垫几张纸，便于吸湿、保持鞋柜清洁，脏了及时换；还可在鞋柜内挂几个香袋、樟脑球、茶叶包或咖啡粉包，能除菌、抑菌、去除异味。

　　需要提醒的是，鞋柜绝对不是鞋子的“收容所”，不能所有鞋“鱼贯而入”，全放在一个鞋柜内。尤其是有孩子的家庭，最好准备两个鞋柜，将成人和孩子的鞋分开放，以免互相传染。鞋子放进鞋柜前，要用布擦干净。被雨水或汗水浸湿的鞋子，最好放在有阳光、通风良好处晾晒，待到全干后再放入鞋柜。

　　双脚，是我们每天用的最多的免费“交通工具”。不过，由于脚长在全身最不起眼的位置，经常被忽略保养。于是，一种难听却又难闻的疾病“脚气”横空出世。脚气，医学上认为它是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。如何祛除脚气，专家表示，用韭菜水泡脚可有效祛除脚气。

　　  生韭菜的医学功效：

　　  生韭菜味辛性温，能行气活血散淤、解毒消肿。鲜汁饮服可治淤血胸腹部疼痛，捣烂外敷治疗跌打扭伤淤血肿胀，也可外涂治疗湿疮。熟后味甘性温，可温胃止痛，补肾助阳。

　　  韭菜又名起阳草，属百合科多年生草本植物。功用：为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。

　　  韭菜水泡脚可有效祛除脚气：

　　  1、用鲜韭菜50克放在盆内，加1000克沸水浸泡，盖上盖。5分钟后，等水温降到40度左右时。把双脚放在盆里泡洗15分钟即可。一次就能风见效，不痒，不臭，不疼痛。隔5天后再泡洗一次，就可以痊愈。

　　脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。如何祛除脚气，专家表示，用韭菜水泡脚可有效祛除脚气。

　　生韭菜味辛性温，能行气活血散淤、解毒消肿。鲜汁饮服可治淤血胸腹部疼痛，捣烂外敷治疗跌打扭伤淤血肿胀，也可外涂治疗湿疮。熟后味甘性温，可温胃止痛，补肾助阳。

　　韭菜又名起阳草，属百合科多年生草本植物。功用：为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。

　　韭菜水泡脚可有效祛除脚气：

　　1、用鲜韭菜50克放在盆内，加1000克沸水浸泡，盖上盖。5分钟后，等水温降到40度左右时。把双脚放在盆里泡洗15分钟即可。一次就能风见效，不痒，不臭，不疼痛。隔5天后再泡洗一次，就可以痊愈。

　　2、买一把老韭菜，水烧开后把韭菜放进去。然后用介个气熏脚，一边熏一边用酒精搓脚，等水温下降到可以泡脚的时候就泡进去。如此，三次即可除根。

　　推荐阅读：干癣不能根治 但可效控制

              热天护理皮癣要注重防晒

　　干癣是全球性的疾病，在台湾虽无正式盛行率的报告，但根据健保署资料库发现，国内每年干癣就诊人数约为8万人，男女的发生率相当。医师指出，干癣只是一种外显病灶，但却是影响身心灵的全面性疾病，病友应以控制慢性病的观念内外兼治，才是缓解病情的不二法门。

　　台湾皮肤科医学会副秘书长、台北长庚皮肤科医师黄毓惠表示，干癣是先天体质及后天环境所造成，并非感染造成，典型的症灶有红斑、丘疹、斑块或鳞屑，又称为银屑病，虽然成因不明，但与身体免疫反应失调，引起自体发炎徵状有关。

　　干癣为自体免疫失调　心血管共病

　　事实上，干癣患者同时也是心血管共病的高危险群，病患因长期处于发炎状态，容易合并新陈代谢及心血管系统的慢性疾病，包括糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、心肌梗塞等，需长期治疗。

　　统计也发现，干癣患者有15%会并发关节炎、17.3%有冠状动脉疾病、7.9%有痛风现象、38.6%有高尿酸血症、21.1%有高胆固醇血症，以及38.7%的高三酸甘油脂血症，为了提醒患者注意自身健康，皮肤科医学会特别拍摄干癣卫教广告，呼吁病友积极接受治疗，让干癣不再是人生的绊脚石。

　　干癣不能根治　但可效控制

　　台大医院皮肤部蔡呈芳医师强调，干癣虽不能根治，却能有效控制，患者应该依照正规的治疗路径，经过专业医师定期观察病情及视用药反应，调整治疗策略，才能保障患者在治疗上的安全性，切勿轻易尝试偏方，加重病情。

　　临床治疗上，一个手掌面积约为体表面积1%，当病灶超过10个手掌大小即为中重度干癣，需积极接受治疗。不过，疾病的严重度，虽然可以从客观的10个手掌大小来判断，但是主观上，还是要考虑病人的感受，内外兼治对症下药才是重要关键。

　　推荐阅读：热天护理皮癣要注意防晒

　　自古爱美之心人皆有之，不论是男人爱美人还是女人爱漂亮，都是无可厚非的。但如果美人脸上长了皮癣，那就如白璧有瑕，不但全部了爱美之心，连出门都懒得出了吧。在这里皮肤科医生告诉我们，皮肤癣主要是由于皮肤感染了霉菌，广东最近的阴雨天气正是霉菌繁殖最好的催化剂。医生建议，网友要注意自我保护，尤其是下雨天，要减少与雨水的接触，及时擦干，保持裸露皮肤的清洁。

　　一旦患上皮癣，瘙痒是最常见的症状。医生指出，一些市民为缓解瘙痒，常常习惯用热水烫患处进行缓解，殊不知，这样反而会使病灶部位感染细菌、真菌等，加重症状。而且高温会使血管扩张，在热水烫的时候的确会很舒服，但离开后反而会更痒。建议在家中缓解症状可选择冷敷，低温会使血管收缩，起到镇静的作用，可以有效地缓解瘙痒。

　　另外吗，患上皮癣的人要避免在患处涂抹防晒霜。所有防晒霜都存在化学物质，对皮肤都有刺激作用。而患上皮肤病就相当于皮肤的保护层消失了，此时涂抹防晒霜会进一步恶化病症，即使是所谓的抗过敏防晒霜也会对皮肤产生伤害。

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　　“微菌型毛囊炎”是因微菌类细菌、真菌感染所致的皮肤问题，如芽孢菌所引起的脂溢性皮炎。微菌型毛囊炎的发生和体质及免疫力较弱有关。且尤其好发于男性。它会刺激血管让血管增生并大规模发展，因此外观看起来较为红肿，且以“局部”、“片状”方式出现在背部肌肤上。

　　微菌型毛囊炎需与青春痘鉴别

　　临床上，微菌型毛囊炎的表现常为皮肤长丘疹，这些丘疹常会痒，且大小颇一致，因此常误诊为青春痘。专家指出，二者可通过丘疹部位初步鉴别。青春痘通常好发脸部，但微菌型毛囊炎却很少出现在脸部，而是多见于背部及全身。其次，青春痘常大小不一，可见黑头或白头粉刺，而微菌型毛囊炎则不会。

　　常见的微菌型毛囊炎是皮屑芽孢菌毛囊炎，其的病原是真菌的一种，因此需使用抗霉菌药物治疗，因此其治疗和治疗青春痘所使用的抗细菌药物不同。皮屑芽孢菌是一种与人体正常共生的霉菌，属于表浅之霉菌感染，通常好发夏末初秋的环境中，容易引发感染，且通常存在于人体皮脂腺分泌较多的部位，当量少时可以与人们和平共处，但当皮脂腺分泌过度旺盛时，皮屑芽孢菌会迅速增加。

　　过度清洁可能导致微菌型毛囊炎

　　大多数人都会有一个误区，认为皮肤出问题多半是清洁做的不彻底。其实不然，在医学上并不存在所谓“深度清洁”的说法。正常的皮脂具有保护皮肤的作用，如果过度清洁皮肤，反而会造成皮脂腺的分泌更加旺盛，让皮屑芽孢菌趁机增生，专吃皮脂的皮屑芽孢菌会大量滋长，就会造成毛囊发炎。

　　因此，医生提醒，防止霉菌入侵毛囊，应先保持皮肤的干爽，尤其避免过度清洁，以免因破坏皮肤的正常皮脂，让细菌趁虚而入。

　　此外，皮肤表浅性皮癣菌也会引起毛囊炎，一般皮癣菌性毛囊炎好发于胡子生长区域，如男性下巴，易于刮完胡子之后发生。

　　如何预防毛囊炎？

　　想要预防毛囊炎，在日常生活要注意细节，提高自身免疫力。总体而言，要做好以下4个保健预防措施：

　　1.养成良好的生活习惯：规律作息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。

　　2.注意饮食：少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食；多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

　　3.适当清洁皮肤：注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3至4次为宜。

　　4.加强运动：积极锻炼身体，提高身体抵抗力。

　　脚气是一种常见的真菌感染性皮肤病，很难根治。目前，脚气的治疗方法大多是用抗真菌药物涂于患处，并经常换药、清洗，严重的可考虑服用抗真菌口服药。脚气发作时使用抗真菌药物是不可替代的治疗方法之一。中医治疗脚气也有很多方法，而所谓的各种民间偏方对脚气的治疗可能有一定道理，但很难从根本上治愈脚气，并且有些偏方并不靠谱。下面这些老百姓常说的治疗脚气的偏方要慎用。

　　偏方1：嫩柳树叶煎水

　　用一把嫩柳树叶加水煎熬，然后洗脚。如果仅是脚趾缝溃烂，可将嫩柳树叶搓成小球状在晚上睡觉前夹在趾缝中（可穿上袜子）。

　　这种方法要慎用，因为尚无科学研究显示嫩柳树叶里有抑制真菌生长的成分。脚气在治疗时应以擦药、清洗、透风为主，将嫩柳树叶涂在患处，很可能会加重病情。

　　偏方2：碱水泡脚

　　晚上临睡觉前，用一汤匙碱面，溶解于温水中，将脚浸入碱水中泡10 分钟左右。

　　这种方法有一定效果，但没有使用专业治脚气药物有效。这类方法与使用其他化学物质或药品类似，主要是改变脚气的生长环境，使皮肤最外层真菌部分迅速脱落。但这个方法因为没有使用抗真菌药物，脚气很容易复发，而且不是对所有脚气患者都有效。

　　偏方3：揉搓白糖

　　取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净。每隔两三天一次。

　　此方法应慎用。因为白糖本身没有任何治疗效果。治疗脚气需要将药擦于患处，过一段时间再擦药，如此反复多次，才能有效抑制真菌生长。而反复擦白糖，只会去除异味，不会有治疗效果。

　　偏方4：黄精加食醋泡脚

　　把250 克黄精和2000 克食醋混合后泡3 天3 夜（不加热），然后用其泡脚。

　　此类方法与某些化学物质及药物泡脚原理类似。食用醋具有杀菌功能，对抑制细菌生长有一定作用。但它本身不是经过处理后的有效药物，只有辅助治疗功能。而黄精对脚气治疗是否有效尚无科学依据。

　　皮肤瘙痒不可乱用激素药物皮炎平

　　案例：

　　近日，51岁的刘先生大腿内侧出现片状红斑，瘙痒难耐，自己到药店买了皮炎平外用。红斑不但没有消失，反而面积越来越大，瘙痒也更加严重。无法，到医院检查，确诊是股癣，医生让他停用皮炎平，外用抗真菌药物，红斑逐渐消退，瘙痒缓解。

　　皮肤科医生介绍，皮肤病的外用药膏，特别是老百姓常用的皮炎平一般为激素类复方外用药，具有抗炎、抗过敏作用，主要用于神经性皮炎、接触性皮炎、瘙痒症、慢性湿疹的治疗。临床上许多患者皮肤有了问题不到医院，自己到药店买皮炎平外用，结果使病情加重。

　　如果长期使用激素类药物，容易导致皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素沉着、继发感染等不良反应，因此，即便有适应症也不能长期大量使用。一个部位连续使用最好不要超过两周。一旦在使用过程中出现不适，应及时就医。另外，皮炎平不可用于面部，因为面部皮肤比较薄嫩，更易出现上述不良反应，形成激素依赖性皮炎，严重影响美观。

　　医生提醒，冬季时节，正是各种皮肤病的高发期，皮肤有了问题要及时到医院检查，确诊属于哪一类皮肤疾病，在医生指导下对症治疗，不可自己随意到药店买皮炎平外用。

　　三种皮肤病不适合使用激素类药

　　医生介绍，常见的含激素的药物有皮炎平、皮康王、无极膏、派瑞松等，还包括艾洛松、恩肤霜、澳能等。专家指出，三种感染性皮肤病不适合使用皮炎平：

　　一、细菌性皮肤病，包括疖、毛囊炎、痤疮等；

　　二、由真菌感染引起的股癣、足癣、体癣等，皮炎平会使皮疹扩散，加重病情；

　　三、病毒性皮肤病，包括单纯疱疹、带状疱疹等，随意使用皮炎平也会使局部感染加重。如果长期使用甚至容易导致皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素沉着、继发感染等不良反应，因此，即便有适应症也不能长期大量使用。一个部位连续使用最好不要超过两周。一旦在使用过程中出现不适，应及时就医。另外，皮炎平等激素类药膏不可用于面部，因为面部皮肤比较薄嫩，更易出现上述不良反应。

　　孙女士爱出汗，汗多时，不仅在衣服上会留下斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点，这使她倍感烦恼，难道自己患了什么严重的皮肤病？于是，她赶紧到医院诊治。

　　河南省中医院皮肤科副主任医师周国秀在给其检查后，诊断孙女士患的是花斑癣，俗称汗斑。说到汗斑，很多人以为汗斑就是因为人身上出汗多了，汗迹印染在皮肤上留下来的，其实并非如此。汗斑是由一种叫正圆形糠秕孢子菌的真菌病菌引起的，这种病菌喜欢温暖和潮湿的环境，有嗜汗的特点，医学上称之为花斑癣。

　　花斑癣表现为皮肤上出现圆形或不规则的形如黄豆大小的斑点，并逐渐增大到指甲盖大小，色微黄或褐色，表面有非常细小的粒状鳞屑，容易刮下来。日久，皮疹可增多，并向周围扩大，相互融合成片，形成大小不等的地图状。花斑癣虽不是大病，但由于病变部位大多是裸露的肌肤，使爱美人士大为烦恼。

　　花斑癣好发于多汗部位，如胸部、腹部、上臂、背部和颈部，有时也可波及面部。皮疹开始时呈细小斑点，多在毛囊口周围，随后逐渐扩大，形成大小不一、颜色从淡白至深褐色的斑片，其上可见细小糠秕样鳞屑。皮损随时间的延长而发展，日久可形成色素脱失的斑点，不容易消退。花斑癣一般很少有炎症反应，这是因为真菌只寄生于皮肤角质层内的缘故。皮损活跃时，偶尔也可有痒感。

　　值得注意的是，白斑是一种色素减退或色素脱失斑，是由于花斑癣菌所产生的一种特殊物质影响了皮肤的色素代谢，使黑色素的产生受到了抑制所致。花斑癣虽可在短期内治愈，但色素的恢复则需要很长时间。一般来说，如果不经特殊治疗，花斑癣遗留下来的色素减退斑要完全消退最少需要半年以上，长者可达数年。

　　此外，由于许多人对花斑癣缺乏正确的认识，导致祛斑露、皮炎平类药物经常被不当使用。如果发现汗斑，千万不要自行乱用药物，最好去正规医院就诊。

　　中医药对预防花斑癣有很好的效果，常用的有艾叶浴、薄荷浴、菊花浴、青蒿浴、食醋浴、盐水浴等，方法非常简单，就是用上述中药熬水洗澡，每周一次即可。

　　脚气、灰指甲，看起来是两种不同的皮肤病，但其实是“本家”。脚气和灰指甲同为常见的真菌感染性足部皮肤病，大多为同一种治病菌引起。同时，脚气和灰指甲还能相互传染。

　　脚气和灰指甲“同根生”

　　脚气和灰指甲虽然是两种不同的皮肤病，但其致病菌却都是真菌，因此可以说是“同根生”。

　　脚气，医学名称为“足癣”，是真菌侵犯足部皮肤浅层导致的炎症。闷热、潮湿、密闭空间，是脚气的三个必要生存条件。因此，在气候湿热的南方，脚气发病率相对更高，有调查表示，脚气在南方的发病率可超过80%，因此也有人将脚气称为“香港脚”。

　　根据临床医学，脚气可以分为三种主要类型，分别是丘疹水疱型、鳞屑角化型、净渍糜烂型。其中，丘疹水疱型多发于夏季，主要表现为脚趾间、足底出现一些米粒大小的水疱，瘙痒难耐。鳞屑角化型则表现为脚趾、脚部四周皮肤增厚并且粗糙，会有鳞屑呈片状或点状反复脱落。

　　灰指甲也是一种常见的甲真菌感染皮肤疾病，医学上将其称之为甲癣，灰指甲具有两种类型，一种是损害先从甲游离缘和侧壁开始，使甲板出现小凹陷或甲横沟，逐渐的发展到甲板变脆，容易碎裂、增厚、呈内褐色。而另一种表现为白甲，常常是先从甲根开始的，甲板表面会出现白点，然后白点会逐渐的扩大，导致甲板变软下陷。

　　灰指甲的产生和环境以及个人有着非常密切的关系，如果气温太高、温度过大也是癣病多发的一个重要的条件，个人卫生习惯也和癣病有着非常密切的关系，这也变相的说明，目前灰指甲患者对于个人卫生都是不太重视的，经常接触脏东西、接触化学物质，对于指甲也是有很大的影响的。

　　脚气和灰指甲可以互相传染

　　脚气，是诱发灰指甲的原因之一。脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病，脚气的危害不仅是瘙痒、脱皮、起疱、真菌传播，还会引起手癣和灰指甲，搔抓会导致局部细菌感染。

　　脚气是真菌侵入脚部表层皮肤所致，灰指甲患者常常是先患有脚气，足部真菌被带到手部，首先侵入指甲周围的皮肤，然后通过指甲或趾甲的生长演变，逐渐侵入指甲内，形成灰指甲，并进一步生长和繁殖，直到破坏整个指甲。因此，脚气不治极有可能引发灰指甲。

　　此外，灰指甲与脚气是可以互相传染的，既可自身传染，也可由他人传染，无论自己或家人有脚气或由真菌引起的其它皮肤癣，都可能引起灰指甲，然而如果防治得当，脚气患者是可以避免患上灰指甲。

　　冬季养生非补不可？一般人就爱大嗑“三宝”，即羊肉炉、麻油鸡、姜母鸭，但是，适合全家人的温补药材，对干癣患者来说，却可能愈补愈大洞！贪吃羊肉炉的后果，可能导致干癣大爆发！

　　根据《本草纲目》记载：羊肉具有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃、补肺助气”等效果。因此，常吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃、补元阳，对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。但是对于干癣患者却有病从口入的风险，尤其是“不当进补”，更容易使病情雪上加霜。

　　狂嗑羊肉炉驱寒暖身　干癣严重发作

　　1名罹患干癣的陈先生，因天气寒冷，加上年底工作压力大，下班总会上餐馆大吃羊肉炉驱寒暖身，以美食抒解压力，没想到却导致干癣严重发作，不仅红疹、脱屑不止，甚至蔓延全身，经询问医师后，才知道原来干癣患者不适合热补。

　　干癣并非一般的皮肤病，主因是身体免疫系统异常活跃，进而导致免疫系统失调，且经常有复发的可能。中医师袁国山表示，一般干癣患者常误以为干癣是身体抵抗力降低，加上寒冬以食进补的观念，造成免疫系统强烈反噬，使干癣病况更严重。

　　羊肉有温热补血　体内燥热诱发干癣恶化

　　羊肉有温热补血效果，吃多容易引起体内燥热，诱发干癣恶化，加上干癣患者不宜饮酒，因此应该避免羊肉炉或其他含有酒精的冬令补品。干癣患者如自觉有进补需要，应与医师讨论适合的饮食方式。

　　中医师小叮咛：

　　袁国山中医师进一步强调，干癣患者通常是高度敏感的体质，因此干癣症状与气候温度、生活作息都有连带关系，患者更应注意日常饮食，治疗时也应选择较为温和的方法，循序渐进配合医师疗程，且不建议使用含有类固醇的药物，以免长期使用下造成肝、肾的负担，建议透过中药温和解毒、调整体质，才能降低干癣复发的可能性。

　　很多人都有误解，以为灰指甲就是指甲变成灰色，除此以外没有什么别的特殊症状，所以患者会误以为这是小的疾病不去认真治疗，其实这种想法是非常错误的，灰指甲会给大家的生活造成很大的影响，所以必须要进行正规的治疗。

　　灰指甲最佳治疗方法是什么

　　第一、手术拔甲。比较适用于单发性的指甲，局部麻醉以后，将患甲进行拔除。因为这种方法的创面比较大，会导致大量的出血，容易出现感染的情况，手术以后，患者会觉得比较认同，因为手指也是要经常活动的部位，因此复发或者感染的几率会比较高，因此这种治疗方法现在在临床已经比较少应用了。

　　第二、内服药物。适用于多个指甲的患者，可以服用特比萘芬片250MG，连续坚持服用6至12周，会有比较明显的效果；伊曲康唑400MG/天，连续坚持服用七天，然后休息21天，这样的方式是一个疗程，持续三到六个疗程，效果会比较明显；口服氟康唑150MG，每周一到两次，连续坚持四个月以上。以上的几种治疗方式都是取得比较良好的效果。

　　第三、外用疗法。1.使用指甲锉，将不规则的或者坏死的指甲磨薄，磨甲的时间为两天。2.30%冰醋酸外涂或10%冰醋酸泡病甲，这样的方式要在涂药以前将病甲挫薄，这样会更好的吸收药物，在涂甲之前要注意用药膏保护好指甲周围的皮肤，每日进行一次，要坚持至少三个月。

　　看完以上的介绍，相信大家都大概了解治疗灰指甲的方法有什么，治疗灰指甲是需要一个坚持不懈的精神，要持之以恒，如果病情比较严重，会导致指甲的指肉外露，会影响到工作，甚至导致传染非其他健康的指甲，所以，大家患上这种疾病要格外的注意并且进行正规治疗。

　　有的人误以为灰指甲只有一种形式的存在，但是其实灰指甲的分类不一样，表现的症状也会不一样，治疗方法也会有所差异，可以很据灰指甲的损害程度不同的临床特点，灰指甲真菌病主要分为四种类型。

　　灰指甲是什么症状，不同类型表现不一样

　　第一、远端甲下甲真菌病（DSO)，这种灰指甲是最为常见的一种，真菌最开始是入侵到远端的指甲下的角质层，在慢慢的入侵到甲板底面，由于病情的发展，会导致甲板的颜色逐渐减退，并且失去原来的光泽，因为甲板下会堆积角质层和碎屑，这样使得甲板和甲床不得不进行分离，并且脱落，这个指甲板的缺失，最后只会剩下消化过度的甲床部分。出现这种情况主要是因为红色毛癣菌，近平滑菌的入侵感染所致的。

　　第二、白色表浅甲真菌病（WSO），这种灰指甲比较少见，真菌是直接通过对甲板的入侵，首先是形成小小的，白色的斑点，并且随着病情的发展，逐渐的增加变多的过程，最终导致整个指甲变软、变得粗糙。导致发生该病的病原主要是毛癣菌、头孢菌、曲菌。

　　第三、近端甲下甲真菌病（PSO），原发性比较少见，主要表现是甲板底部受到侵害，开始是出现少量的白点，逐步的扩大白斑范围，会导致整个指甲受累，糖尿病、银屑病、甲沟炎患者比较容易激发此疾病。该疾病主要是红色毛癣菌、须癣毛癣菌、许兰毛癣菌、断发毛癣菌、麦格尼毛癣菌这些病菌的感染而导致发生的。

　　第四、全营养不良性甲真菌病（TDO），这种类型是上述三种病型的最后阶段，导致全层指教都受到牵连。

　　以上介绍的四种类型灰指甲表现是不一样，其感染的真菌类型也不一样，但是一般从肉眼是比较难辨别的，所以要到医院进行专业额规范治疗，才能够取得更好的治疗效果。