脚气的问题在于容易复发，因此治疗脚气一定要在医生指导下遵循疗程。下面介绍的治疗脚气的偏方也应咨询医生的意见，切忌自行盲目用药治疗。

　　治脚气偏方：生姜、食盐、陈醋。

　　偏方做法：生姜100克，食盐50克，放入锅中，加入清水约两大碗，煮沸10分钟，倒入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受的温度，加入陈醋100毫升，浸泡患脚30分钟。

　　偏方疗程：一般3~7次可见好转，但要让脚部皮肤恢复正常光滑，就需1~2周，为了保证根除，最好坚持4周。

　　偏方功效：偏方里的三种材料均有杀菌作用，这三种材料单独分开杀菌效果并不强，联合起来却可以起到良好的杀菌效果，可以治疗脚气。

　　专家表示，最好连泡一个月以上，因为短时间内无法完全清除脚上的真菌，有些甚至是藏在脚趾缝里，这也就是脚气为什么容易反复发作的原因之一。

　　所以治脚气要有耐心，就算脚气看上去似乎好了，也应该继续使用一个月，这样才能保证斩草除根，不留后患。

（责任）

　　如果你到医院去看指甲，医生光凭肉眼确诊你患的是灰指甲，有两种情况。一是这位医生至少花甲年纪，临床经验丰富，二是这是一个江湖郎中。因为灰指甲确诊须做真菌检测。

　　所谓的“灰指甲”是由指(趾)甲板和或甲床受真菌侵犯所致的病变，现代医学称为甲真菌病。国内自然人群发病率约为15%，是最常见的皮肤病之一。灰指甲最显著的改变是甲颜色改变，多呈灰白色或棕色，伴甲板光泽缺失，暗淡、混浊，且甲板变脆、易碎、增厚，甲下碎屑堆积常使甲变空、翘起，与甲床分离，甲板凹凸不平、粗糙，严重时全甲受累，甲板增厚或萎缩，变色，缺损，严重影响美观和卫生。临床上根据据不同的感染部位和临床特点可将甲真菌病分为以下以下三种类型：

　　①白色浅表型:甲板表层有白色云雾状混浊，表面稍有凸凹不平或变形，多由须癣毛癣菌等直接侵入甲板引起。

　　②远端侧位甲下型：甲的远端前缘及侧缘甲下增厚灰黄浑浊，甲板表面凸凹不平或破损，多由皮肤癣菌和一些霉菌感染所致。

　　③近端甲下型：近端甲下(甲半月和甲根部)出现甲板粗糙肥厚，甲板表面凹凸不平或破损，常伴发甲沟炎，多由念珠菌属或红色毛癣菌感染引起。

　　专家介绍，在临床上，由于灰指甲约占甲病的50%。进行真菌镜检可证实真菌感染的临床诊断，真菌培养可帮助确定致病菌种。实验室明确真菌感染的诊断有助于与其他甲病相鉴别，如银屑病、湿疹、扁平苔藓等引起的甲改变以及甲营养不良症等。抗真菌治疗应该在真菌学确诊后才能开始，这样可避免误诊、用药种类不当。

　　所以如果你碰到上文说的江湖郎中，切勿相信，因为及时做检测确诊方可确定治疗方案。

（责任）

　　女性朋友都知道，预防阴道炎的关键就在于要注重私处卫生，那患有灰指甲的人长期不治疗容易导致阴道炎。

　　甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为甲颜色和形态异常。一般以1-2个指甲开始发病，重者全部指甲均可罹患。

　　患病甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落。容易复发，可以尝试含有康洁净肤成分的药物，春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。多呈灰白色，且失去光泽；甲板增厚显著，表面高低不平。其质松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉积。

　　灰指甲主要是病原真菌的微生物引起。这类真菌比较顽固，可以在自然条件下生活长时间。要知道我们日常的书写、做饭、洗脸等都离不开指甲，很多时候，生活一起的话，就容易带来感染，感染上阴道炎。

　　阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症。

　　幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏，阴道上皮菲薄， 细胞内糖原含量减少，阴道PH高达7左右，故阴道抵抗力低下，比青春期及育龄妇女易受感染。

　　此外，如果如果女性在于一些生理期的话，更加会加大感染的几率；而与灰指甲的男性亲热，也是比较容易受感染的，这就可能导致女性患上阴道炎、外阴炎等等。

（责任）

　　灰指甲是较为难治的顽固性慢性传染性疾病，患灰指甲的人往往是先患皮肤癣病，如脚气，再传染到指甲，预防甲癣首先要治好手、足癣。

　　积极治疗手足癣、体癣及股癣，是预防甲癣的最佳措施。在接受正规治疗的基础上，尽量避免去卫生条件差的公共浴池、游泳池等，及时削剪除去病甲组织，均有助于提高甲癣治愈率，减少复发。

　　1、及时治疗，切断传染源。要重视手足癣的防治，防止因为手足癣引起灰指甲。

　　2、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。

　　3、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

　　4、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

　　5、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2~3小时消毒。

（责任）

　　很多女性喜欢穿尖头鞋，但尖头鞋内潮湿闷热，长期穿会滋生真菌，形成甲癣。

　　造成灰指甲的真菌有皮肤癣菌、酵母菌和霉菌等。真菌最先侵犯甲的周围部分，进一步钻入甲板下的组织，然后分泌角质蛋白酶破坏甲组织引起感染。受损甲的颜色和形态异常，甲板失去光泽，呈灰白色，日久变脆、破损，最后脱落;甲板显著增厚，表面高低不平，甲下常有碎屑沉积。一般从1~2个指甲开始发病，严重时全部指甲均可罹患。

　　尖头鞋前面太窄，会挤压足趾的软组织，脚部受到挤压时很容易出汗，而尖头鞋透气性差，鞋内环境变得潮湿和闷热，脚部皮肤因此受热发胀，滋生细菌。如果处理不及时，很容易造成局部细菌感染，引发甲沟炎及甲癣。

　　尖头鞋长期穿着，脚部骨骼易变形，脚趾也会越来越不整齐。此外，脚尖反复受到挤压后会酸疼，脚部血液循环不畅，从而使末稍神经反映迟钝或者麻木。特别是冬季气候寒冷，血脉更不容易流通，严重者甚至可能导致末稍神经坏死或截肢。

（责任）

　　灰指甲是由真菌感染引起的，真菌引起的甲病可以出现多种颜色，最常见的是灰白色，还可见到褐色、灰褐色或深褐色，黑黑黄黄的指甲丑陋不堪。灰指甲具有很强的传染性，不仅在自身传染，而且还会传染给他人，所以一旦发现灰指甲要马上进行治疗。看看下面介绍，你是不是灰指甲喜爱的人。

　　1、长期穿高跟鞋或小码的鞋的人：穿上高跟鞋或小码的鞋后，脚部前掌受力增大，五指相互挤压，容易造成局部血液循环不佳、指甲变形及甲剥离。

　　2、免疫功能低下的人：老年人、孕妇及糖尿病人甲真菌病的发病率高。灰指甲病人大多数先有其他部位的真菌感染，这是致病菌的主要来源。

　　3、经常做美甲、修甲的人：美甲过程中，使用的很多的化学物质会让指甲愈来愈脆弱，剪、磨等动作都有可能造成甲损伤，造成真菌的间接感染，引起灰指甲。

　　4、家庭主妇、厨师及某些工人：这类人群长期与水或各种化学物质接触，导致甲板浸渍、腐蚀，改变了甲板表面的酸碱度和防御能力，会使真菌更容易侵入。

（责任）

　　造成灰指甲的真菌有皮肤癣菌、酵母菌和霉菌等。真菌最先侵犯甲的周围部分，进一步钻入甲板下的组织，然后分泌角质蛋白酶破坏甲组织引起感染。受损甲的颜色和形态异常，甲板失去光泽，呈灰白色，日久变脆、破损，最后脱落;甲板显著增厚，表面高低不平，甲下常有碎屑沉积。一般从1~2个指甲开始发病，严重时全部指甲均可罹患。

　　尖头鞋前面太窄，会挤压足趾的软组织，脚部受到挤压时很容易出汗，而尖头鞋透气性差，鞋内环境变得潮湿和闷热，脚部皮肤因此受热发胀，滋生细菌。如果处理不及时，很容易造成局部细菌感染，引发甲沟炎及甲癣。

　　尖头鞋长期穿着，脚部骨骼易变形，脚趾也会越来越不整齐。此外，脚尖反复受到挤压后会酸疼，脚部血液循环不畅，从而使末稍神经反映迟钝或者麻木。特别是冬季气候寒冷，血脉更不容易流通，严重者甚至可能导致末稍神经坏死或截肢。

（责任）

　　甲沟炎即俗称的“当甲”，一般而言，病人多半起因于长期穿着不合脚鞋子导致，其他如灰指甲、多汗症患者、脚部长时间处于闷湿环境者，或是太不重视清洁工作，导致指甲藏污纳垢久了，都会让指甲附近的组织感染、发炎，此外，修剪指甲方法不对，老是以拉扯方式拔未剪断的指甲，这时皮屑角质因而一起挨拔之后，皮肤受到拉扯刺激，即会出现甲沟发炎情形。

　　不合脚导致指甲生病的案例除了尖头鞋惹的祸外，日前一位刚当上兵的年轻人也是因为「穿错鞋」而前来求助。这位新兵由于才进部队，必须配合部队训练，得长时间行军，但脚上穿的新兵鞋实在不合脚，再加上路走多了，表皮皮肤因而感染，这位新兵不但出现红色肉芽、红肿、疼痛等症状，发炎部位还长出脓泡;而这脓泡经过鞋子与脚部间的磨擦，脓液因此流了出来，走起路来只能用痛苦不堪形容。像这位新兵出现的症状即为典型的急性甲沟炎。治疗上若属轻微，可请皮肤科医师开列止痛药、抗生素、消炎药物即可，像这位新兵个案即属轻微患者;但若属严重且长复发患者，正本清源的方法唯有采取“甲床烧灼术”这种手术，才能达到一劳永逸的效果。

　　不就医，严重时连路都不能走

　　很多人对指甲问题多是抱持不以为意的态度，但急性甲沟炎发作时，别看它不过是一个小小的感染性肉芽，这个红肿的小肉芽除了会让人疼痛难耐外，严重者连路都走不动，甚至会致鼠蹊部出现淋巴结红肿，这种淋巴结红肿情形就是已经进展为蜂窝组织炎。

　　前面提过，甲沟炎是因为指甲生长方向不正确，生长方向是嵌进肉里以致产生细菌性感染，且这种感染症状会引起指甲边缘的组织出现发炎、红肿、疼痛、流脓等情形。治疗上症状轻微者多半建议擦药、擦优碘、服用抗生素、消炎、止痛药物。如无改善，即须采取手术治疗。手术在门诊时即可进行，只消几分钟以平行生长板(指甲下端白膜底下)方向剪去嵌进指甲肉的肉芽，并辅以电烧治疗即可;病人从此不必再担心复发问题。而且健保有纳入给付范围。

　　预防上建议少穿不合脚的鞋子，像是流行中的尖头鞋就不鼓励，此外，指甲一定要用「剪」的方式剪断，不能用拉扯的方式形成伤口、导致感染。剪的形状最好是平行，不要修剪得太圆导致内侧甲沟部位不易剪到;另若已有急性发作症状致疼痛难耐，建议可以先用温水加优碘泡成茶色浸泡疼痛患部，且早晚最好各泡一次。但救急之后还是要找皮肤科医师诊断、治疗，以免引发再次复发，甚至更严重的感染问题。

（责任）

　　爱美的黄小姐非常满意自己的指甲，涂抹各色各样的指甲油是家常便饭，时不时去美甲店为心爱的指甲置换“新装”更是犒劳自己的独特方式。然而，近期黄小姐变得郁郁寡欢，甚至不敢在别人面前伸出自己的双手。这突然的改变只因黄小姐不小心染上了灰指甲。

　　南方医科大学珠江医院皮肤科主任邱贤文告诉我们，尽管没法百分百肯定美甲是直接引发灰指甲的罪魁祸首，但是频繁美甲或会增加感染灰指甲的概率。

　　专家简介：

　　邱贤文，男，南方医科大学珠江医院皮肤科主任。对常见皮肤性病有丰富的临床经验。尤其擅长诊治红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、类风湿关节炎、干燥综合征和天疱疮等风湿免疫性疾病及复发性尖锐湿疣、潜伏梅毒等性病。率先在华南地区开展造血干细胞移植治疗系统性红斑狼疮临床研究，对少见、疑难严重皮肤病有较高的诊治水平。

　　频繁美甲有感染灰指甲的风险

　　灰指甲，也称甲真菌病，是指甲最常患的疾病，占指甲病的一半以上。邱贤文主任指出，灰指甲是真菌感染导致的，而真菌在生活中是随处可见的。土壤里、浴池内、毛巾上、游泳池中、动物身体，以及患有皮肤真菌病患者的表皮内。在美甲的过程中，有可能造成指甲或指甲边缘受损，即使是肉眼看不见的微小损伤，也会给真菌长驱直入提供方便。

　　指甲油、美甲水、装饰物等等这些美甲必备的玩意对指甲健康都具有威胁性。长期贴甲片无疑会让指甲无法顺畅呼吸。指甲油多是化学物质，劣质的指甲油对指甲的危害更甚。消毒不严格的指甲刀也容易传染真菌。邱贤文主任提醒广大女性朋友，爱美之心人皆有之，但美甲应该讲究适度，而且地点选择要谨慎，尽量在正规的美容机构进行美甲。相较而言，街边或地下商场的美甲小店还是存在消毒不过关等健康隐患。

　　患上灰指甲最好尽早治疗

　　发现指甲逐渐变色变厚、凹凸不平，心理总归不是滋味。在乎外表的女性朋友一般在发现患上灰指甲后都会比较重视，积极寻求解决之道，力图让指甲尽快回复到光泽饱满的健康状态。然而也有部分患者不以为然，认为灰指甲没多么严重，顶多影响指甲美观，也不威胁生命安全，没必要大惊小怪急于治疗。

　　邱贤文主任表示，忽视灰指甲治疗的做法是不可取的。一般情况下，灰指甲确实不造成严重后果，但早发现早治疗始终是应对灰指甲的正确态度。首先，灰指甲显著改变指甲的颜色和外观，作为曝露在外的部位，这样的指甲病变会给患者带来许多尴尬。长期累积负能量，难免会让患者丧失自信心，造成负面的心理作用。其次，灰指甲不积极治疗的话还容易威胁到身边人的健康，毕竟灰指甲具有一定的传染性。更加重要的是，灰指甲早期发现采取治疗措施更容易治愈。

　　另外，邱贤文主任提醒我们，与灰指甲患者握手、使用钞票、拿电话等接触行为几乎不会传染灰指甲。只有跟患者长期生活在一起或工作在一块，灰指甲被传染的可能性才相对比较大。

（责任）

    误区一号：认为美甲与灰指甲无关

　　爱美的美眉们可要注意了，美甲有极大的可能会引发灰指甲的。要知道，美甲时使用的化学品会让您的指甲组织不断的受异物的腐蚀，造成指甲面变得越来越脆弱，如果在指甲变弱的同时，霉菌乘虚而入的话，灰指甲就出现了。此外，经常性的做彩绘指甲或是喜欢使用去光水，都会可能让指甲变形、变质、甲床发炎，最后演变为灰指甲。

　　误区二号：认为灰指甲只是不好看，可以不治疗

　　这点是最错误的，灰指甲其实是一种具有传染性的疾病，不但是会传染给家人、朋友的，还能引发脚气。同时，灰指甲还会给人极度的不卫生的感觉，造成社交上的尴尬，打个比方：患有灰指甲的人一般是不敢和他人握手的，而且灰指甲患者是无法从事某些需要美手的工作的。

　　误区三号：认为脚气会传染，而灰指甲不传染

　　研究表明：诱发灰指甲的真菌菌种和脚气的是一样性质的。像是平时共用的物品，若是全家一起使用的话，就有把灰指甲的真菌传染给家人的可能性的，造成疾病的。值得注意的是，如果在平时，全家袜子在洗时，全都混在一起的话，或者是穿共用的拖鞋、使用共用的浴巾等等的情况，也是有互相感染的情况的。

　　误区四号：认为外用药轻松解决问题，口服抗菌药伤肝最好远离？

　　这种想法是错误的。专家表示，现在的抗真菌药物对肝功能影响不大，只要肝功能正常的患者，都可以在医生的指导下使用。但为了确保万无一失，患者还要定期接受肝功能检查。而外用药对预防灰指甲复发或后期治疗的巩固能起到一定作用，但很少患者是仅靠外用药便可彻底治愈灰指甲的。

　　误区五号：认为只要拔除指甲就可以治好

　　患者朋友们需要明白的是灰指甲的发病原因多是由于真菌感染引起的，拔除指甲的做法只是清除掉了指甲上面的真菌，但是甲床上的真菌却并没有给杀死，而且还有很多真菌孢子是正处在休眠期的，到时候长出来还会是灰指甲的。

（责任）

　　牛皮癣患者指甲的病变各式各样，与灰指甲有一定的相似之处，一般患者很难将牛皮癣甲损与灰指甲区分开来。有些牛皮癣患者将甲损按灰指甲进行医治，不仅不能治好甲损，反而会使牛皮癣的病情加重。因此，患者朋友们对于牛皮癣甲损和灰指甲有什么区别的认识就很重要了。

　　一般牛皮癣甲损都出现在患者得了牛皮癣之后，而不会只以指甲病变的形式出现。而灰指甲一般病变集中在指甲上，可单个或多个指甲受累。实际上，牛皮癣甲损与灰指甲还是有很大区别的。

　　一、发病部位。当牛皮癣患者出现甲损时，一般也在身体的其他部位也会出现牛皮癣症状，一般是双手同时发生，所受到损害的指甲也数目不等，病情的严重程度也不同。而灰指甲则不同，病变集中在指甲上，一般以1－2个指甲开始发病，重者全部指甲均可罹患。

　　二、症病症状。当牛皮癣患者在发生甲损时，会先在指甲上出现一些针刺的小凹陷，成顶针状，甲板可能变色增厚或与甲床分离。灰指甲的基本症状是指甲板有纵行的白色条纹穿过弧影部，以后白色消逝，呈暗色条纹且有纵嵴，指甲板变脆易裂，条纹达指甲游离缘处可呈V行切迹，有时可伴远端指甲下增厚。

　　三、传染与不传染。关于牛皮癣患者可以放心的是，虽然在发生疾病时同时会有甲损的发生，但是它并不具有传染性，牛皮癣在指甲上的症状显示，做检察时无真菌感染。而灰指甲则不同，灰指甲是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的，具有传染性。

　　有针对性治疗才是关键

　　患者需要注意的是，虽然有的牛皮癣甲损很像是真菌侵袭造成的“灰指甲”，尤其是一些伴有真菌感染的指甲，在检查时常由于真菌阳性反应而给予制菌药，但结果疗效不理想，而针对牛皮癣治疗才是关键。

　　如今人们的生活在忙碌和压力中度过，所以很多人们都处于亚健康状态，因此专家提醒大家。想要健康，好的生活习惯和好的心态是最重要的，尤其对于牛皮癣患者来说，切不可熬夜和给自己太大的压力。积极配合医生治疗。

（责任）

　　灰指甲与手足癣可以互相传染

　　防灰指甲首要治好手足癣

　　灰指甲与手足癣致病菌基本是一样的，常由红色毛癣菌、石膏样毛癣菌、絮状表皮癣菌等引起。其它毛癣菌也会感染甲癣，如玫瑰色毛癣菌、许兰毛癣菌等。小孢子菌属，如石膏样小孢子菌等，较少侵犯指(趾)甲。相似的致病菌是两种疾病相互传染的基础。

　　在大多数情况下，是先患手足癣，后患灰指甲。这是因为手足皮肤与指(趾)甲相比，被致病真菌入侵的机会大得多，还因为真菌侵入身体之后，到正式发病以及出现症状，灰指甲比手足癣间隔时间长得多。因此，在观察手足癣病情演变时，应当想到即使暂时还看不出指(趾)甲的病变，也要考虑到指(趾)甲是否已被感染。离甲近的皮肤感染，真菌传染甲病的机会就高，速度也快;离甲远的皮肤癣蔓延至甲的概率较低，传染速度也较慢。

　　当然，灰指甲特别是损害浅表、甲板破坏严重的灰指甲，反过来也能感染甲周原本正常皮肤。灰指甲常引发甲沟炎、甲床炎等化脓性并发症，不仅患甲四周皮肤，而且整个手足均可波及，反过来也能造成手足癣。一旦指(趾)甲与指(趾)间同时受染，就极易形成恶性循环，使得手足癣和灰指甲互相牵扯，久治不愈。因此，要预防灰指甲就得先治好手足癣。

　　灰指甲的发生与日常生活习惯密切相关

　　日常生活中共用如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等可引起灰指甲间接感染。有不少患者发现在不知不觉中自己的指甲开始出现变厚、变形、失去光泽等现象，经检查后发现自己得了灰指甲。那么在日常生活中我们要如何预防灰指甲产生呢?

　　1、首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。

　　2、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的关键所在。

　　3、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

　　4、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

　　5、增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。

　　随着时代的进步，人们生活水平的提高，对身体健康的标准也越来越严格，健康的理念也在不断的完善。灰指甲的出现严重影响患者的生活和工作，近年来灰指甲的发病率一直居高不下，尤其是老年人患者更是多了起来。由于很多人患了灰指甲都不进行合理的治疗和预防，从而导致患者的症状也越来越严重，因此给患者的生活带来了很大的困扰。那么老年人为何更易得灰指甲呢?

　　老年人为何更易得灰指甲

　　1、老年人灰指甲临床分型远端侧位甲下型灰指甲、近端甲下型灰指甲、白色浅表型灰指甲、全甲营养不良型灰指甲 (全甲营养不良型灰指甲)所占的比例分别为18。 99%、11。 39%、4。 43%、65。 19%;皮肤癣菌、念珠菌、霉菌所占的比例分别为60。 12%、30。 24%、9。 64%;老年人患灰指甲均受累者较多，而非老年人单纯趾甲受累者较多;老年人全甲营养不良型灰指甲型灰指甲较多，合并手足癣混合感染者较多，可能是病史长、相互感染、疾病扩展所致;另外，老年人灰指甲两种真菌混合感染高于非老年人，可能是老年人机体免疫功能下降而更易发生机会菌感染的缘故。

　　2、灰指甲从临床感染到临床症状显现所经历的时间在年长者中相对较长;年龄增长引起的免疫系统功能变化;儿童甲板生长较快;儿童可被感染的甲板和甲床面积较小;儿童受甲下皮(甲板和甲床连接处)损伤的概率低而成人由于穿高跟鞋或参加各种运动而容易损伤甲下皮;儿童脚气的患病率较成人低。

　　老年人体质本来就弱，抵御外界的能力有限，更应该做好护理措施。平时多注意鞋袜的宽松、舒适，平时多参加锻炼，多笑笑。并做好预防灰指甲传染健康指甲的工作。

　　老年灰指甲的预防

　　1、定期给鞋袜消毒，平时要勤洗手脚，做好卫生、保持鞋袜的干净清洁，防止真菌的滋生，此外我们还可以将一些含有福尔马林的棉球放置到鞋袜内消毒。

　　2、由于灰指甲的传染性比较强，在出去游玩、住旅馆、去公共浴室的时候要避免一些传染源，一些平时的洗漱用品也要保持干净，避免公共使用。

　　3、一般患者的免疫力低下，可以增强自身的免疫力，平时多吃一些水果蔬菜补充维生素，比如苹果、香蕉、西红柿，有条件的可以买一些营养剂。也要多注意锻炼身体，身体是革命的本钱，多参加体育运动，增强自身的免疫力。

　　4、抹药的时候要先用热水浸泡一下，这样能使药物的疗效更加显著。治疗期间，尽量不要用冷水洗手脚，绝大多数灰指甲都能治好，一定要爱护好指甲。

　　以上即是老年人为何更易得灰指甲的相关介绍，老年人岁数大了患有灰指甲是很苦恼的。除了治疗和预防，家人应该给予更多的关怀和照顾。注意劳逸结合，保持良好的情绪，切忌烦躁、悲观、动怒，发现患有斑秃后要有信心和耐心治好，处方不要老是频繁更换，坚持治疗、不急不躁。

    冬季灰指甲也会传染给他人

　　案例：奶奶患灰指甲致孙子感染头癣

　　一名5、6岁的小朋友，头上长满头癣，不但流脓还落发。就医后医师询问才发现，祸首竟然是奶奶的灰指甲。

　　原来小朋友是由奶奶照顾，阿嬷一直有灰指甲问题但未积极治疗，结果经由皮肤接触后霉菌感染给孙子，就成了小朋友头上的头癣。

　　专家表示，灰指甲与香港脚都是霉菌感染，经常合并发生。灰指甲刚开始常会由大脚趾出现症状，指甲非灰即白，渐渐空洞化，且病情多由指甲远程向近端扩展。灰指甲的霉菌很容易扩散，免疫力低的病人甚至演变为蜂窝性组织炎，不可轻忽。大部分病人对灰指甲不当一回事，以为只是外表美观问题，却没想到可能会传染给家人。

　　灰指甲不会因天冷而自动痊愈 要坚持治疗

　　专家说，灰指甲不放寒假，也不会因天气冷就自动痊愈。事实上，灰指甲需一段时间治疗，病人要有耐心，不治疗或断断续续有一搭没一搭，反增加传染机会。

　　灰指甲治疗分口服及外用，口服药需每天服用达3个月，通常有不错效果，缺点是肝、肾功能不佳的病患，不建议使用。此外，患有多种慢性病、已服用多种药物的病人，也会优先建议外用治疗以减少肝肾负担。

　　外用治疗有药膏、药水及类似指甲油剂型，好处是不经肝、肾代谢。药膏、药水每天擦1到2次，指甲油剂型用擦的，但为了增加渗透性，须先把指甲磨薄，对视力不佳、手脚不利落的老人家，有时不太方便。

　　除了药物治疗，日常保养也有小帮手。有一些类似彩色笔型状的设计，用来保养改善灰指甲，某医学中心临床小型对照评估显示，这种抑制霉菌作用的天然植物精油成分，搭配渗透性高的载体，没有药物的副作用，当口服药物效果不如预期时，可搭配使用。

　　温馨提醒：灰指甲治疗的另一个问题是容易复发，日常预防很重要。灰指甲患者要勤清洗手脚、按时修剪指甲、避免指甲外伤，当出现香港手、香港脚时，要尽快就医避免传染给健康指甲。指甲油去光水会使指甲脆弱、抵抗力降低，少用为妙。

　　灰指甲，也叫甲癣，中医称“鹅爪风”，现在则叫甲真菌病，它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为甲颜色和形态异常。一般以1-2个指(趾)甲开始发病，重者全部指(趾)甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落。容易复发，可以尝试含有康洁净肤成分的药物，春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。多呈灰白色，且失去光泽;甲板增厚显著，表面高低不平。其质松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉积。有时，甲板可与甲床分离。在日常生活中，我们会发现很多朋友会出现手足多汗现象，手足多汗是否也会引起灰指甲?下面，就跟随北京美迪中医皮肤病医院的专家来详细的了解一下吧。

　　引发灰指甲的原因：

　　1、长期不良卫生习惯是主要的灰指甲的病因，如长期穿不透气的鞋袜，使用公用拖鞋、擦脚布、脚盆，经常光顾公共泳池或公共浴池等。

　　2、长期穿高跟鞋或小码(比较挤)的鞋，将增加感染灰指甲的几率。由于高跟鞋或小码(比较挤)的鞋构造问题，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，指相互挤压，容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现，当指甲的健康受到影响，间接的，感染灰指甲的几率将大大提高。

　　3、手足癣发生后就会导致霉菌传染至指甲，造成灰指甲。手足癣是由于霉菌被传染导致的，具有传染性，多发生在脚趾、趾间和手掌、脚掌上，病情恶化也会蔓延得手背、脚背上。在脚趾、趾缝间及手、脚掌等处多汗湿润的地方，手足藓的发作率较高。

　　对于灰指甲的治疗需要尽早，不能使得患者长期处在灰指甲的困扰中。灰指甲的治疗是患者一定要进行的，不过患者在治疗的同时也要改掉自己不好的生活习惯，并且从引发灰指甲的原因进行有效地护理。

　　手足多汗的护理：

　　1、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意手足多汗主要表现为手掌，足底多汗，轻度患者仅表现为手掌湿润，，重度患者手掌可分泌出肉眼可见汗珠。

　　2、平时要讲究个人卫生，不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等，鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥。

　　3、手足多汗和损伤，常常是脚癣或手癣最多见的诱因之一，平时要减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良刺激，假设是患者少饮刺激性饮料，如浓茶、咖啡、酒类等，因为这些饮料激惹汗腺的分泌与排出，给表皮霉菌的易感性提供了有利的境况。

　　手足多汗虽不是导致灰指甲的直接原因，但是灰指甲的发生确实是因为手足多汗导致的手足癣形成的。灰指甲发生后需要患者对于患处进行有效地护理，不要使得灰指甲传染至更多的指甲，造成更大的伤害。灰指甲的发生和患者平时不注意自己的卫生习惯有很大的关系，患者平时要注意自己的生活习惯，改掉一些对于灰指甲的治疗不好的习惯，养成好的生活习惯。

　　专家介绍，造成灰指甲的真菌有皮肤癣菌、酵母菌和霉菌等，它们就生存在我们身边，如土壤里、游泳池底、动物身上，以及患有皮肤真菌病的患者身上。真菌最先侵犯甲的周围部分，进一步钻入甲板下的组织，然后分泌角质蛋白酶破坏甲组织引起感染。受损甲的颜色和形态异常，甲板失去光泽，呈灰白色，日久变脆、破损，最后脱落；甲板显著增厚，表面高低不平，甲下常有碎屑沉积。一般从1~2个指（趾）甲开始发病，严重时全部指（趾）甲均可罹患。

　　诱因：与生活习惯和健康状态相关

　　灰指甲与人们的一些生活习惯和健康状态密切相关：

　　1、不当的美甲。过多的化学品会让指甲变得脆弱，而此时霉菌就会伺机而动，引起灰指甲。经常彩绘和洗甲水都有可能会让指甲变形变质，甲床发炎，引起灰指甲。在美甲过程中，过度的剪磨指甲都有可能造成皮肤软组织损伤，如果使用的工具未经消毒，极易造成真菌、霉菌等病菌的感染。

　　2﹑长期穿小码鞋。经常穿小码鞋将增加感染灰指甲的几率，由于小码的鞋不透气，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，五指相互挤压，容易引起甲床与指肉剥离的现象出现。当指甲的健康受到影响，感染灰指甲的几率将大大提高。因此，如果工作或生活中无特殊需要，请适时地放松脚部，减少患病几率。

　　3﹑炎症的诱发。厨师、洗衣工、家庭主妇容易患灰指甲。 厨师、洗衣工、家庭主妇往往因指甲长期浸泡引起甲沟炎，不适当的治疗而引起的灰指甲。

　　4﹑机体免疫功能降低。久服某些药物导致机体免疫功能下降，患灰指甲的机会可增多。

　  啃咬指甲警惕患上灰指甲！

　　专家表示，长期啃咬指甲，可引起指甲变形，或有患上灰指甲的风险。由于指甲缝和指尖就会沾上大量的细菌、病毒等病原微生物，在咬指甲时，会对指甲导致很大损害，致使真菌进入无疑就会把大量的病菌带入甲床，口腔和体内，对孩子的健康导致相当大的伤害，引发灰指甲。

　　咬手指甲还会对指甲导致直接的损害，引发指甲畸形，摧毁甲床，引发出血或被传染，损伤甲板，使甲板缩短，周边不整洁，甲板板面粗糙，失去原来光泽，如侵及甲沟，可导致甲沟炎。另外啃咬指甲还会对身体内部进行侵害，重症的还会引发消化道传染病如细菌性痢疾，或者肠道寄生虫病，如蛔虫病、蛲虫病等。

　　专家还指出，青少年手指上轻易发生倒刺，经常咬指甲使倒刺愈合困难，倒刺只是皮肤浅表层的损伤，本不足为患，如果经常咬指甲，对倒刺进行撕扯，就会引起倒刺越撕越深，使皮肤深层发生损伤，并引起出血及感染。

　　因此，家长要给孩子养成讲卫生的好习惯，经常对指甲修剪，对年龄大的孩子要说明咬指甲的害处。

　　因创伤引起灰指甲的其他因素

　　导致灰指甲产生的因素有很多，有时长期的慢性创伤，有可能对指甲造成一定程度的损害，诱发灰指甲。

　　1。化妆品引起的指甲损伤：粉红色或玫瑰色指甲油可引起甲黄染。应用含有甲醛的指甲硬化剂可引起指甲剥离，常局限于指尖，但可累及几个指甲。

　　2.常涂指甲油：应用含有甲醛的指甲油可引起指甲剥离，常局限于指尖，但可累及几个指甲，粉红色或玫瑰色指甲油可引起甲黄染。

　　3.剔指甲：经常将小片的指甲和指甲周围皮肤剔去，可使指甲和甲皱粗糙、不规则。

　　4.过度锉趾甲：剪完指甲后不少人习惯用指甲锉锉趾甲，然而若不慎将指甲锉插入护皮下则可导致慢性或急性甲沟炎。

　　5.意外伤：尖锐器械在指甲弧影处穿刺可局部阻碍指甲生长，并引起脓毒症和肉芽组织形成。

　　灰指甲，甲癣的俗称，中医称“鹅爪风”，灰指甲。是甲最常患的疾患，占甲病的半数以上。指趾甲均可发病，趾甲更易罹患。成人出现甲真菌病的比例约为6-8%。 常见的真菌性皮肤病，由一大类病原真菌(微生物)感染引起。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为指甲颜色和形态异常。

    一般以 1-2个指(趾)甲开始发病，重者全部指(趾)甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落。多呈灰白色，且失去光泽;甲板增厚，表面高低不平。其质松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉积。有时甲板可与甲床分离。

　　甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为甲颜色和形态异常。一般以1-2个指甲开始发病，重者全部指甲均可罹患。

　　患病甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落。容易复发，可以尝试含有康洁净肤成分的药物，春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。多呈灰白色，且失去光泽;甲板增厚显著，表面高低不平。其质松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉积。

　　灰指甲主要是病原真菌的微生物引起。这类真菌比较顽固，可以在自然条件下生活长时间。要知道我们日常的书写、做饭、洗脸等都离不开指甲，很多时候，生活一起的话，就容易带来感染，感染上阴道炎。

　　阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症。

　　幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏，阴道上皮菲薄， 细胞内糖原含量减少，阴道PH高达7左右，故阴道抵抗力低下，比青春期及育龄妇女易受感染。

　　此外，如果如果女性在于一些生理期的话，更加会加大感染的几率;而与灰指甲的男性亲热，也是比较容易受感染的，这就可能导致女性患上阴道炎、外阴炎等等。

　  灰指甲，也叫甲癣，中医称“鹅爪风”，现在则叫甲真菌病，它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为甲颜色和形态异常。一般以1-2个指(趾)甲开始发病，重者全部指(趾)甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落。容易复发，可以尝试含有康洁净肤成分的药物，春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。多呈灰白色，且失去光泽;甲板增厚显著，表面高低不平。其质松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉积。有时，甲板可与甲床分离。

　　临床表现

　　1.甲癣最常见的致病菌为红色毛癣菌。

　　2.甲癣有两种类型。一种表现为白甲，常先从甲根开始，甲板表面出现小白点，逐渐扩大，致甲板变软下陷。

　　3.另一种损害先从甲游离缘和侧壁开始，使甲板出现小凹陷或甲横沟，逐渐发展至甲板变脆，易碎，增厚，呈内褐色。甲下碎屑堆积常易使甲变空，翘起与甲床分离，甲板表面凹凸不平，粗糙无光泽。

　　4.甲真菌病的甲板常表现为不平，呈黑色，甲板常有轻度萎缩，而不增厚，常伴甲沟炎

　　由于霉菌交叉感染的结果，灰指甲容易导致高度的家庭传染率，根据统计，国内约有三成四的灰指甲患者家属，也有足部霉菌感染的现象。日前就有一“霉人家族”的案例，父母均感染灰指甲多年，但却未曾就医，在家人交互传染的发酵下，最后连子女全身也遭霉菌侵袭。

　　专家表示，人们往往忽略灰指甲的严重性，在门诊治疗身体其它部位的霉菌感染时，才会发现手脚患有灰指甲，其中许多的患者的感染源来自于自己的家人。

　　医师呼吁，由于灰指甲并不是个人的疾病，在霉菌交互感染的情况下，也会祸及身边的家人，如果身边的亲友存在灰指甲的病患，一定要注意患者的个人卫生，并积极就医，以免扩大感染。

　　专家指出，灰指甲是一种慢性的霉菌感染，需要积极的治疗，如果没有积极治疗，受害的将不只是个人而已;有些民众看到自己指甲、足部发生变化，会自行使用老姜、茶叶水、精油或泡醋来治疗，不但浪费金钱与时间，更容易提高严重并发症发生的的机率。

　  家住广州黄埔区的李叔曾患过“脚气”，但觉得不是很严重，就没有及时找医生开药治疗。但是日久天长脚指甲盖越长越厚，变成灰色的，李叔不知道是否自己患的就是“灰指甲”？每到下雨天，李叔的脚一泡到水脚趾就发痒，半夜都会痒醒，十分痛苦，所以就赶紧去医院治疗。

　　皮肤专家根据李叔的病情，初步判断李叔患的是足癣和甲癣，即灰指甲。灰指甲的传统治疗方法是在用药前(不一定每次都是)用小刀刮削松脆的病甲，或将病甲削薄，然后涂5%碘酊或10%~30%冰醋酸溶液。用药时切勿涂擦到甲周的健康皮肤上，否则会有刺激。这种方法起码要坚持数月乃至一年才能见效。

　　手术拔甲方法虽然简单，但手术有时很难彻底清除病甲，因此复发特别快，而且术后的感染令生活工作都不便。近年来有两种口服广谱抗真菌药在治疗甲癣方面均取得满意疗效：一是伊曲康唑，要求饭后或吃饭中服。二是特比萘芬。服药足够疗程后不必治疗至所有的病甲都消除，因为当停止服药后，这些药物还会存留于甲板，并继续起效。另外，在服药前和服药期间应定期检查血常规、肝功。

　　预防灰指甲从预防手足癣开始

　　1、及时治疗，切断传染源。要重视手足癣的防治，防止因为手足癣而引起灰指甲。

　　2、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。

　　3、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

　　4、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

　　5、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，被褥常晒，注意室内通风换气，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2~3小时消毒。

　　对于已经患有手足癣、体癣及股癣的人来讲，积极地治疗这些疾病，是预防灰指甲的最佳措施。此外，这些患者还应该在接受正规治疗的同时，尽量避免去卫生条件差的公共浴池、游泳池等，均有助于预防灰指甲。