对于脚气患者的饮食，专家解释，维生素B1能构成辅酶，参与人体的正常代谢，能抑制乙酰胆碱的活性，促进胃肠蠕动，它更作用于神经组织，对于脚气有着不可忽视的预防作用，脚气患者应多吃这类食物。这也是为什么以精米为主食的南方脚气患者更多的原因了。
维生素B1缺乏病的临床表现为：初起时，头晕乏力，疲倦厌食，足部出现针刺感或蚂蚁爬行感，呈袜套型分布，继而肌肉酸痛，肌力减退，皮肤感觉迟钝，筋脉驰张，挛缩，足部浮肿。严重者出现心悸、气短，心动过速，心脏扩大，下肢肿痛，当肿痛过膝至股部，神志不清，喘息呕吐，呈病危状，需急救。
预防脚气，脚气患者的饮食不宜过精
对于脚气病人的饮食吗，专家表示，现代人患脚气病，多数脚气患者是因为赤米越来越精，脚气患者吃面越来越白，脚气患者的饮食上缺乏B族维生素，加大了患脚气的几率。因此，预防脚气病的最好办法就是赤的主食不要太精细，脚气患者在日日常的饮食中要注意，经常吃含维生素B1丰富的糙米、粗杂粮、瘦肉、果仁、豆类食品;注意大便通畅;也可适当服些维生素B1片或干酵母片等，有效预防脚气。
如果患了脚气则需要注意，脚气初期，脚气患者可用200克花生加水熬成浓汤喝，每日4次，连服5日，对单纯性脚气有较好疗效，减缓脚气症状。脚气患者或用赤小豆100克，扁豆100克，黄豆200克，加水煮汤饮服，每日2次，连服5日，对脚气初期，多能治愈脚气。脚气患者如系慢性脚气病，脚气患者可用花生米250克，大蒜100克，鸡脚爪3对，加水煮烂服之，每日2剂，连服5日，治疗脚气;也可用黑豆、麦片、胡萝卜、薏米仁熬粥喝，治慢性脚气病有特效，脚气患者可尝试。
部分脚气患者的足背浮肿，延至脚踝，连小腿部也有微肿时，脚气患者可用花生米，赤小豆，去皮大蒜，红糖各100克，加水煮烂服食，每日3次，连服5日，缓解脚气症状;脚气患者也可用慈菇200克，鲤鱼肉200克，赤小豆50克，陈皮5克，老姜30克，共入锅加水煮熟吃，缓解脚气症状。
脚气病严重的脚气患者，脚气患者可用白茅根，玉当须烧水当茶饮，治疗脚气;脚气患者也可用羊胫骨250克，黑豆100克，赤小豆5O克，陈皮5克，桂圆5克，共入锅加水煮熟服食，治疗脚气。
最后提醒大家，脚气患者如果脚气的情况过于严重，还是尽快到医院治疗脚气，脚气患者的食疗作用有限，尽快接受正规的脚气治疗才是最好的办法，切不可轻信治脚气偏方。
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手足癣可分为五种最常见的类型
1、丘疹鳞屑型：足跖有明显的小片状脱屑，呈弧形或环状，附于皮损的边缘，当真菌繁殖活跃时，可在增厚的基础上发生红斑、丘疹。并有痒感，此型常见。
2、角化过度型：主要表现为皮肤过度角化，粗糙无汗，冬季可发生皲裂，甚至夏季也不能恢复。病变多发生在足跟、足跖及足旁，常对称成片，严重的可波及整个足跖及足背。
3、趾间糜烂型：主要见于趾间，好发在第三、四趾间，因真菌喜在潮湿而温暖的趾间生长繁殖，易致该处表皮角质层增厚，并因湿润浸渍而发白，有时常伴多汗，剥去表皮后露出湿润而潮红的糜烂面；有时较干燥，仅有脱屑，奇痒难忍，常有细菌继发感染，而发生恶臭。病变常于夏季加重，冬季减轻，但也有终年不愈者。
4、水疱型：常发生手掌、足跖及足缘，呈群集或散发的深在性小水疱，小水疱融合成为大水疱，剧痒，水疱干燥后脱屑，水疱常反复发生，有时破溃而呈糜烂面，有细菌感染，则成黄色脓疱。一年四季均可发生，而以热天多见。
5、体癣型：可由丘疹鳞屑型、水疱型发展至足背而来，边缘呈弧状或环状，但常与足跖或足缘的皮损相毗连，也可完全融合成环状，与真正体癣又不尽相同，为体癣与足癣同时发生，剧痒，夏季常见。
预防手足癣复发要做好卫生护理
平时注意保持皮肤干燥卫生，每晚洗脚，袜子每天或隔天洗换，不要用手抓脚，鞋子保持干燥，可以经常在日光下暴晒通风，最好不穿胶鞋。平时要少接触化学性、物理性、生物性物质，避免对手足皮肤的产生不良刺激，如果是患者不要和刺激性的饮料。
尤其需要注意卫生的是足癣患者。“比如，有些足癣患者在治疗时或治疗后，还照旧穿以前的鞋袜，这些鞋袜很可能携带有真菌，就会导致足癣复发。”专家说，除了坚持正规治疗，还要做好个人卫生、家庭卫生护理：
1、经常洗脚，擦干脚丫和脚趾，保持足部清洁、干燥。
2、勤换鞋袜，穿着透气性好的鞋袜。
3、足癣治疗中和治愈后，要在鞋袜里使用抗真菌散剂，或多把鞋拿到太阳底下暴晒。
4、别光脚在地毯、浴室地板上行走；去浴池等公共场所时，不用公用拖鞋、毛巾、足盆等，以减少交叉感染的机会。
1.鸭肉：根据古人经验，患有脚气之人不宜吃鸭肉。清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，……痞胀脚气，皆忌之。”
2.南瓜属于发物。李时珍就曾指出：“多食发脚气。”《本草求真》亦云：“凡人素患脚气，于此最属不宜。”清代食医王孟英也说：“……脚气痞闷，皆忌之。”
3.鸡蛋：根据清代食医王孟英的经验，脚气患者忌吃鸡蛋，王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫：鸡蛋“多食动风阻气，……脚气皆不可食”
如果患上了脚气则需要注意，脚气初期，可用200克花生加水熬成浓汤喝，每日4次，连服5日，对单纯性脚气有较好疗效。或用赤小豆100克，扁豆100克，黄豆200克，加水煮汤饮服，每日2次，连服5日，对脚气初期，多能治愈。
拖鞋是细菌丛生的地方，其中大多数是有害细菌，也是传播疾病的最主要途径之一。就拿现在我们正在使用的棉拖鞋来说，脚与鞋子接触时间长了，容易出汗，在家洗完澡后也会沾有水，温暖黑暗潮湿的棉拖鞋内就成了细菌滋生繁殖的“沃土”，能导致脚臭脚气等，可能在家人间相互传染，也可能传染给穿你拖鞋的客人，同时客人的脚气也会通过拖鞋传给你，所以主人客人混用拖鞋非常危险。
为什么不给客人准备拖鞋呢？调查也显示，53.2%的人认为家里很少来客人，所以准备几双拖鞋比较浪费，26.5%的人认为给客人准备拖鞋太麻烦了懒得洗，选择家里没地板不需要拖鞋和节约的人也占到11.5%和8.8%。中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会主任宋广生说，如果家里客人少，条件允许的话，选用鞋套来代替拖鞋其实更好，算下来平均几分钱，还比较划算，节约储存空间，既免去了客人挤在门口脱鞋的尴尬，也省了拖鞋不够用的麻烦，还能避免交叉感染。
对于有客人拖鞋的家庭，客人拖鞋的清洗也是有讲究的。调查显示，22.1%的家庭从来没洗过客人拖鞋，35.4%的人只是想起来清洁一次，1周清洁1次的和1年清洁1次的人分别是11.5%和12%，只有19.5%的人是用1次清洁1次。也就是说近五成人几乎不清洁客人拖鞋。“客人拖鞋的清洁频率要看使用的频率。” 专家认为，客人用过的棉拖鞋最好是拿到太阳下晒晒，用紫外线消毒，如果是塑料拖鞋，建议根据使用频率，隔一段时间用84消毒液清洁一次。
专家建议，棉拖鞋可以直接放在洗衣袋里，用洗衣机清洗，如果不方便用洗衣机清洗，还可以用旧牙刷刷洗。此外，尽量每周晒晒拖鞋，用阳光中的紫外线能杀死不少病菌。棉制的拖鞋如果质量好，可以清洗后再储藏好，但最好不要让拖鞋超期服役，用一年左右就该换了。
致病菌主要是毛癣菌属和表皮癣菌属，常见菌种有红色毛癣菌、须癣毛癣菌和絮状表皮癣菌，其中红色毛癣菌因其抵抗力强，不易控制，已成为我国当前足癣的主要致病菌。
本病传染通过接触传染。在公共浴池洗澡，穿用公共拖鞋。穿用患者的鞋、袜、手套，使用公共浴巾等均易于感染本病。本病传染广泛的原因，可能是由于红色毛癣菌或絮状表皮癣菌常在皮屑内形成关节孢子，它能抵抗较恶劣的环境而长期生存，并具有传染他人的能力。另外，红色毛癣菌容易引起角层增厚，侵犯毳毛，不易治愈，且易复发。再者，由于损害严重性不强，患者多无自觉症状，常不予重视，而未及时就医，因此病变常迁延不愈。
生活中很多人在受着手足癣的折磨，是一种传染性很强的皮肤病，危害着患者的身心健康，因此要抓住病因及时治疗，那么手足癣都有哪些患病原因呢？
皮肤病专家介绍：手足癣的病因是通过毛癣菌和须癣毛癣菌的繁殖和生长速度来决定的，如果毛癣菌和须癣毛癣菌的生长速度比人体表皮更新速度要快，那么就会引起皮肤出现手足癣症状。
所以知道手足癣的病因，可以让我们提前做好相关的预防措施，让我们能够及时治疗手足癣，尽快调整饮食规律，作息时间，从而在最大程度上来避免手足癣带给我们的伤害。
靴子透气性差易感染脚气
天气变冷后，小雪几乎天天靴不离脚，直到最近双脚脱皮，瘙痒难受，她才到医院皮肤科看病，医生说是得了脚气。医生解释，脚气属于真菌感染，真菌喜欢温热、潮湿的环境。高筒皮靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散，这就给厌氧菌、霉菌提供了良好的生长和繁殖环境，从而易患脚气。
专家认为，最好的办法就是多给靴子晒晒太阳。穿吸汗功能好的棉质袜子，减少脚底与脚趾汗液积存，以免让真菌有孳生的机会。一旦感染，可在医生指导下选择针对真菌感染的药膏进行涂抹。
靴子过紧脚部血液循环差易长冻疮
冻疮，好发于长期处于低温环境，本身末梢血液循环较差的人群，特别是儿童、年轻女性及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群更易患冻疮。女性，尤其是年轻女性，血液循环相对较差，在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣，还有的爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重血液循环的难度，整个腿部对于冷的反应更敏感，如此恶性循环下去，反倒成为冻疮偏爱的高危人群。
对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环，可达到预防冻疮的目的。
穿靴子的应对方式
1、如果一些女性容易得脚气，就要拒绝穿靴子，并且要选择适合的鞋子，不要穿的过小或者过紧。在晚上睡觉之前要用热水洗脚，适当的进行按摩，促进血液循环，才能防止脚气病的发生。
2、当出现脚部出现麻木，疼痛的现象时，应及时换上舒适的鞋子，尽量在一到两周内不穿靴子，一般能够自行恢复。如果症状一直存在，那就可以选择到医院去做一些治疗。
3、许多靴子是高跟的，会造成大脚趾的外翻畸形。在早期的时候可以用自我牵引的或借助工具来帮助恢复，可以在夜间佩戴矫正脚趾的器具，就会有一定的效果。
4、有一些女性会因为穿靴子而导致冻疮的发生，此时应该避免穿长靴。如果非要穿，应该在两天左右进行更换普通鞋子，改善脚部的血液循环，能够有效防止冻疮的发生。
预防手足癣要努力做到：
①常洗双足和鞋袜，经常扑撒足粉，保持足部干燥与清洁卫生。
②得了足癣不要搔抓，以免鳞屑飞扬，传染他人或自身手部传染。
③不与他人共用浴巾和鞋袜，以避免相互传染。
④应努力劝说周围的足癣患者积极采取有效的治疗措施。
手足癣的预防措施
1、晚上洗脚或洗澡后，要揩干趾缝间的水分，扑上消毒撒布粉（薄荷脑0.1克，麝香草酚碘化物2克，硬脂酸锌4克，碳酸镁2克，硼酸15克，滑石粉加至100克），目的在于尽量保持各趾间的干燥，以防止表皮霉菌的再感染。
2、平时要讲究个人卫生，不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等，鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥。
3、鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥浴室、游泳池等公共场所是传染足癣的主要地方，应严格执行消毒管理制度。
4、手足多汗和损伤，往往是脚癣或手癣最多见的诱因之一，平时要减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良刺激，如果是患者少饮刺激性饮料，如浓茶、咖啡、酒类等，因为这些饮料激惹汗腺的分泌与排出，给表皮霉菌的易感性提供了有利的环境。
手足癣的平时护理
手足癣为常见的皮肤传染病性疾病，很容易诱发其他一些疾病，因此手足癣要做好防治和会工作，我们在家应怎么样防患呢？很多患者还不了解日常生活中手足癣的护理方法，下面我们一起来分享一下希望会对大家有帮助。
1、平时要讲究个人卫生，不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等，鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥；
2、 手足多汗和损伤，往往是脚癣或手癣**多见的诱因之一，平时要减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良刺激，如果是患者少饮刺激性饮料，如浓茶、咖啡、酒类等，因为这些饮料激惹汗腺的分泌与排出，给表皮霉菌的易感性提供了有利的环境。
3、一般干型的可涂用脚气苭水，湿型的涂用苭膏，坚持用苭，晚上可穿上干净袜子，以免污染被褥。
4、 如发现有糜烂或感染应去医院治疗。平时注意保持皮肤干燥卫生，每晚洗脚，袜子每天或隔天洗换，不要用手抓脚，鞋子保持干燥，可以经常在日光下暴晒通风，**好不穿胶鞋。
5、刺痒厉害时，不要用手抓，可以按揉止痒，要坚持上苭约一个月，直到局部不再脱皮为此。第二年天气转暖时，如发现患处有水疱和脱皮时，需再涂上述苭物2-4周，可把小水疱用消毒过的针刺破再涂药，效果更好。
张师傅近几年一直靠在菜市场卖鱼为生，不知道为什么最近总是觉得手发痒、发红、脱皮，仔细看上面还布满了密密麻麻的小水疱，去药店买了些止痒的药膏回来擦了几天，谁知道症状不但没有缓解，水疱反而越长越多，红肿脱皮的面积也越来越大。
医师介绍，癣是由皮肤癣菌侵犯皮肤毛发指、趾甲板引起的浅部真菌病，主要类型有手癣、足癣（脚气）、甲癣（灰指甲）和体股癣等。引起癣菌病的原因主要有不良的卫生习惯，如用在浴室、健身房、泳池等地方的公用拖鞋、梳子、浴巾等；与患者或病畜经常接触，如猫狗等；卫生条件不良：卫生差、用水困难的人群容易造成流行；
另外，肥胖、多汗、糖尿病、肿瘤等疾病患者，或者长期大量使用激素和免疫抑制剂的患者易患癣菌病。还有一些长期在潮湿环境中工作的人群易患手足癣，如张师傅这样长期接触水产品的商贩、经常在水田劳作的农民以及浴室、足浴技师等等。
医师提醒，手足癣发病率高、传染性大，是其他癣菌病的根源，且极易复发，首先应引起重视、加强预防。平时生活中注意个人卫生，保持手足部及体股部的清洁干燥；穿宽松透气的鞋袜及内衣内裤，并保持其清洁干燥；不与他人共用鞋袜、脸盆、浴盆、洗脚盆、毛巾等都是预防癣菌病的有效措施。
其次，要纠正“足湿气是身体健康的表现”和“治好了足癣会生大病”的错误观点，一旦患病要及时治疗。另外，由于手部经常受外界因素的刺激，如肥皂、洗衣粉等容易发生外伤，使手癣更加顽固难治，又使其容易重复感染发病，故在防治中还应注意避免局部接触物理和化学的刺激和损伤。
春季是万物复苏的好季节，也是皮肤疾病多发的季节，尤其是癣类疾病，故而需要在日常生活中做好充分的预防措施，下面就一起看看该如何去预防呢。
从“源头”抓起
根除手足癣滋生土壤，才能真正远离病痛的烦恼。手足癣主要是受外界环境的影响而引发的。特别是在春季，气温回升，病菌很活跃，市民随时都要认真做好预防工作。
做好平时的卫生
比如做好讲究卫生工作，其中一点就是不要随便交叉使用鞋袜，特别是拖鞋，很多家庭的“进门脱鞋换拖鞋”制度，其实很轻易导致足癣传染。
因为进门换的拖鞋都是很多人反复使用，哪怕主人时而会洗一洗，也起不到多大效果，因此他建议大家尽量使用一次性的拖鞋或者穿鞋套。
在公共浴室等场合也一样，尽量使用一次性拖鞋。此外，不要光脚涉泥涉水，家中养小猫小狗的也要做好卫生工作。
注意多吸收，少饮酒
对已有稍微手足癣的患者，患者要多洗手、不要随便用手去碰足癣部位，不随便用手搔痒，少吃辛辣海鲜、少饮酒等。因为一旦不注重，就有可能传染到全身，甚至加重病情。
手足癣的防治方法有哪些？
防治方法一、
注意卫生，不穿公共拖鞋，不用公共浴盆、浴巾等。脚部多汗者，鞋袜要勤洗勤晒，保持干燥。
防治方法二、
彻底治愈自身癣病，家庭中患有癣病者应同时治疗。
手足癣的全身治疗方法：
1、对顽固性者，可选用伊曲康唑、特比荼芬、氟康唑等口服；
2、合并细菌感染，应选用抗生素治疗；
3、合并湿疹样变或变态反应（癣菌疹），应同时应用抗过敏药和抗真菌药。
据皮肤专家介绍：脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病，春夏季节最易复发。成人中70％～80％的人有脚气，只是轻重不同而已。因为脚气是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。因此脚气常常会出现脚痒、脚臭、多汗等多种症状。
防治脚气最好的办法就是热水勤泡脚，保持脚部的清爽干燥。据介绍，双脚因为长期束缚在鞋子内，再加上运动量大，汗腺分泌严重，这就为脚气真菌的滋生提供了条件，所以钦泡热水脚，保持脚部的清爽干透可以预防脚气。
脚气已发如何快速彻底的治疗？这是许多脚气患者最为关注的问题。在生活中，许多人为图方便在药店随意选购几款止痒杀菌的药膏涂抹在患处，但结果往往是起初止痒有效，过后就毫无作用了。专家提醒说，治疗脚气的药物成百上千，但却不能乱用，要根据实际的脚气情况选择，而且很多药膏都含有激素，不利于人体健康。最安全最有效的治疗办法就是采用中医学上的“热水泡脚，加点中药”与按摩穴位相结合。
蛇床子、天麻、苦参、明矾、甘草等中草药自来就是治疗脚气的泡脚良方，都具有很好的去湿止痒、抑制真菌、燥湿杀虫的功效。若将这些中药按科学比例调配之后还能将其去湿止痒、杀菌免疫的功效发挥的更大。
脚气已发如何快速彻底的治疗？这是许多脚气患者最为关注的问题。在生活中，许多人为图方便在药店随意选购几款止痒杀菌的药膏涂抹在患处，但结果往往是起初止痒有效，过后就毫无作用了。专家提醒说，治疗脚气的药物成百上千，但却不能乱用，要根据实际的脚气情况选择，而且很多药膏都含有激素，不利于人体健康。最安全最有效的治疗办法就是采用中医学上的“热水泡脚，加点中药”与按摩穴位相结合。
蛇床子、天麻、苦参、明矾、甘草等中草药自来就是治疗脚气的泡脚良方，都具有很好的去湿止痒、抑制真菌、燥湿杀虫的功效。若将这些中药按科学比例调配之后还能将其去湿止痒、杀菌免疫的功效发挥的更大。
春季预防手足癣要抓源头
春季是万物复苏的好季节，也是皮肤疾病多发的季节，尤其是癣类疾病，故而需要在日常生活中做好充分的预防措施，下面就一起看看该如何去预防呢。
从“源头”抓起
根除手足癣滋生土壤，才能真正远离病痛的烦恼。手足癣主要是受外界环境的影响而引发的。特别是在春季，气温回升，病菌很活跃，市民随时都要认真做好预防工作。
做好平时的卫生
比如做好讲究卫生工作，其中一点就是不要随便交叉使用鞋袜，特别是拖鞋，很多家庭的“进门脱鞋换拖鞋”制度，其实很轻易导致足癣传染。
因为进门换的拖鞋都是很多人反复使用，哪怕主人时而会洗一洗，也起不到多大效果，因此他建议大家尽量使用一次性的拖鞋或者穿鞋套。
在公共浴室等场合也一样，尽量使用一次性拖鞋。此外，不要光脚涉泥涉水，家中养小猫小狗的也要做好卫生工作。
注意多吸收，少饮酒
对已有稍微手足癣的患者，患者要多洗手、不要随便用手去碰足癣部位，不随便用手搔痒，少吃辛辣海鲜、少饮酒等。因为一旦不注重，就有可能传染到全身，甚至加重病情。
手足癣是最常见的皮肤病之一，又称“脚湿气”、“香港脚”，大约有30%―40%的正常人群患有此病。足癣主要是由真菌引起的皮肤传染病，手癣大多由足癣感染而来，常因搓足引起。病人常表现为趾间潮湿、发白或起小水疱，剥去皮屑为湿润的糜烂面，有奇痒，易继发感染。
真菌生命力极强，在脱离活体的毛发、指(趾)甲、皮屑等上可以存活和保持毒性一年以上。所以手足癣病人脱落的皮屑就是传染媒介。如果使用病人用过的脚盆、毛巾、鞋袜，就容易染上手足癣，穿足球鞋和不透气胶鞋的人容易患足癣。
专家认为，手足癣在治疗上比较复杂，不同类型的手足癣、不同阶段甚至不同个体，选用何种药物没有统一的规定。因此，手足癣患者应去正规医院积极治疗，并做到防治结合。目前中西医结合综合调理，根据患者的实际病情进行个性化用药，内服外用兼施，一般1-2个月即可收到显著的疗效。
手足癣的预防很重要
专家建议在日常生活中，注意不要穿别人的鞋和袜子，洗脚盆要一人专用。足癣患者的袜子洗涤时应尽量与其他衣物分开。容易出脚汗的人宜穿棉线袜，不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋，保持鞋袜的干燥，要经常保持鞋内的清洁干燥，做到常刷洗，晚上将鞋放在通风处，也可用无水明矾或无水氯化钙、生石灰等用纱布包好，放在鞋内吸潮气。
避免到不清洁的浴池、游泳池洗浴和游泳，不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。尽量不要在过湿过热的环境下工作。避免使用公用剪刀和指甲钳剪病甲。
小满过后，夏日气温走高，空气湿度大，日光照射强烈，再加上人体出汗多、皮肤暴露的部位增多，防不胜防的蚊虫、繁殖迅速的细菌真菌，刺激皮肤健康频频亮起红灯。
广东省皮肤病医院院长、博士生导师杨斌介绍，夏季是皮肤病的高发季节，而最高发的皮肤病主要有：排汗障碍性皮肤病、日晒伤和光敏性皮肤病、真菌感染性皮肤病、毛囊炎、虫咬皮炎、过敏性皮肤病、病毒性皮肤病七大皮肤病。她提醒市民，应避免和过敏原接触，并做好清洁防晒工作。
专家简介
杨斌 ：主任医师、博士，广东省皮肤病医院院长，博士生导师。毕业于中南大学湘雅医学院，从事皮肤性病临床与防治二十余年。曾赴英国伦敦大学热带病公共卫生学院及美国华盛顿大学学习深造，系统掌握学科基础理论及专业发展动态，熟悉疑难复杂皮肤病的诊治。近年来主要研究方向为损容性皮肤病、免疫性皮肤病及性传播性疾病的发病机理、诊断与防治。主持多项省级科研课题及国际合作项目，曾获省级科技进步二、三等奖各一项，在国内外知名杂志发表论文八十余篇。
出汗多——排汗障碍性皮肤病
每年的夏天，尤其是八九月份都是排汗障碍性皮肤病高发期。杨斌告诉，这是由于人体排汗过度汗腺管肿胀导致汗液排泄不畅，或汗液过多未及时清除导致皮肤敏感。常见以下三种排汗障碍性疾病：
痱子：主要是排汗不畅，常见于婴幼儿、老人等体质比较虚弱人群。
夏季皮炎：出汗不畅，加上阳光暴晒，容易导致皮肤敏感，出现皮肤红斑、瘙痒等症状，这是一种夏季皮炎，多见于烈日下工作的人。
汗疱疹：往往发生在手足部位，特别是手足皮肤的侧缘、手指腹侧这些容易积汗液的部位。汗疱疹很多时候被误诊为湿疹，但通过发病部位、皮疹形态等不同可以大致分辨出。
阳光猛——日晒伤和光敏性皮肤病
夏天紫外线强烈，若不注意防晒，特别是正午一两点钟，皮肤白嫩的“白富美”、娇嫩的小孩容易被晒伤，出现皮肤发红、水肿、脱皮、疼痛等症状。另外，随着夏季阳光中紫外线的含量骤增，人体对紫外线的敏感性也随之增高，容易在额部、鼻部、耳廓、颈部和四肢等曝光部位出现皮肤红斑、脱屑，日晒后加重，甚至出现肿胀、水疱，痛痒难忍。
“光敏性皮炎有时被认为是一种阳光引发的免疫系统反应，包括多形性日光疹、光化性皮炎等。每年5月以后进入多发期。”杨斌指出，过敏体质者从冬春进入夏天，突然一下阳光照射量较大，或者服用了光敏性药物、光敏性食物之后，经阳光照射，可以引起光过敏性皮肤病。她提醒，常见的光敏性药物有四环素类药物、非甾体抗炎药、吩噻嗪类利尿药、喹诺酮类以及镇静药中的异丙嗪、氯丙嗪等光敏性食物则包括一些含叶绿素高的蔬菜和野菜如灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜等，一些海鲜类包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，含有光敏物质，也需留意。过敏体质者应该谨慎服用食用，同时注意做好防晒。
雨水多——浸出真菌感染性皮肤病
暴雨连连，是每到夏天必发的事情，空气自然是很潮湿。这种气候环境下，在人体的一些皱褶部位、足趾比较密缝的部位，容易滋生真菌繁殖，加之人体大量出汗，结果促成癣病，比如足癣、股癣、花斑癣。
杨斌说，年轻人的前胸后背容易得花斑癣，“原因是爱运动，出汗多，没有及时洗澡，汗液粘在身上，加重了湿热的环境，真菌就繁殖迅速。”
湿热天——闷出毛囊炎
高温多雨的夏季很潮湿，皮肤毛囊堵塞后容易合并细菌或真菌感染，尤其是糠皮孢子菌性毛囊炎，是夏季毛囊炎的典型代表。“毛囊炎分细菌性和真菌性。细菌性就是革兰氏阳性球菌和阴性杆菌引起的毛囊炎。真菌性则是糠皮孢子菌性毛囊炎，在前胸后背最多。”杨斌分析其原因表示，一方面因为潮湿，另一方面因为人体皮肤本身有很多条件致病菌，遇上湿热的气候就特别容易繁殖。再加上毛囊皮脂腺堵塞，继发感染，结果引起了毛囊炎。当然还有一些小儿脓疱疮也是夏季多见的皮肤感染性疾病。
蚊虫多——咬致虫咬皮炎
气温高、雨水多，蚊虫也激增，皮肤最容易受到各种蚊虫包括常见的蚊子、螨虫、臭虫、隐翅虫的叮咬侵袭。在花草树木较多的地方，如果不穿长袖或不擦防蚊水类产品，非常容易被叮咬。尤其敏感体质者，叮咬部位容易出现风团样红疹、水疱。对于蚊虫叮咬引起的皮痒，拼命搔抓，会变成结节性痒疹，摸上去硬硬的。
对于蚊虫的骚扰，很多人都是给一巴掌过去“拍死它”。这种做法不妥，当隐翅虫附着人体皮肤，被拍打或压碎后，其体内的毒液会粘附皮肤产生损害，引起隐翅虫皮炎，出现红肿、脓包等。
穿得少——碰出过敏性皮肤病
如果你是本身对花粉尘螨容易过敏的，在夏天衣服穿的少，皮肤暴露面积大，容易得过敏性皮肤病。以夏天束皮带为例，皮带扣上的金属含镍，如果撩起衣服，让皮带直接接触皮肤，可能会诱发接触性皮炎、湿疹等过敏性皮肤病。
季节交替——传染病毒性皮肤病
五月属于刚入夏，处于季节交替之时，气候变化大，冷暖变化快，本是呼吸道病毒感染的高发期，与此同时，一些病毒性皮肤病也来势汹汹。“特别是小孩，手足口病、幼儿急疹，水痘、风疹等都是病毒感染引起的疾病，特点是既有上呼吸道感染症状，又有皮肤皮疹的表现。”杨斌如是说。
专家支招
如何预防夏季皮肤病？
穿的少，露得多，夏天本是型男靓女们展现肌肤的好季节。但恼人的是，它也是皮肤问题频发的敏感季。怎样预防夏日高发的皮肤病，杨斌提出以下建议：
1、养成良好的个人卫生习惯
饭前便后、外出回家要用肥皂或洗手液洗手，不要喝生水，不吃生冷的食物。居住环境要经常通风，勤晒被子。出汗后应及时擦干汗水，雨天皮肤遭遇污水及时洗干净。同时勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥，日常要穿宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服和舒适的鞋子。避免不洁的手抓痒、挤压患处，出现体癣尽量不要搔抓，防止抓破皮肤继发感染。
2、室外室内都需要防晒
夏季要避免长时间在阳光下暴晒，露天作业人员应做好防护。出门时可以涂抹防晒霜，打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等。 遮阳伞应是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。
“有很多人误以为，在室内或没有出太阳的时候就不需防晒。其实不然！”杨斌纠错说，太阳光分中波、长波、短波紫外线和可见光。短波紫外线一般被大气层反射掉了，而中、长波紫外线可以到达我们皮肤的表层，且可以透过落地窗玻璃进入室内。太阳光中的紫外线是肉眼看不见的，这说明，人感觉不到太阳的时候依然在接受紫外线的照射，所以不管室内室外都要防晒。在室内或没有太阳的日子，防晒霜宜选择防晒指数为15—30。阳光猛烈尤其户外活动的时候，防晒霜宜选择防晒指数在30以上甚至50。
据了解，对于如何选购防晒霜，很多消费者表示蒙查查，对UVA、UVB、SPF、15、30，PA +号这些字符更是一头雾水。对此，杨斌介绍说，UVA是指太阳中的长波紫外线，UVB是短波紫外线。产品的防晒功效主要是依据对UVB的防晒指数（SPF）以及UVA防护系数（PFA）来判断。SPF值标识值为6—30之间的整数，超过30者标识为30+ ，SPF值的高低客观上反映了防晒产品紫外线防护能力的大小。UVA一般是用PA+ 号来表示，+号越多防长波紫外线时间越长。比如：PA+ 4小时， PA ++ 8小时， PA+++ 超强防护。UVB一般是用数字来标示。“由于UVA长波紫外线照的比较深，容易使皮肤变黑。UVB是中波紫外线，可以照到表皮，容易造成晒伤、晒红，所以建议选择同时防UVA和UVB，即既有数值又有+号的产品。”她提醒道。
3、户外活动注意防蚊虫
敏感肤质的人应避免到树木茂盛的地方，户外活动要做好有毒虫咬的防护。平时要注意室内外卫生，做好灭蚊防蚊工作，对缺乏保护能力的婴幼儿要用蚊帐。发现有蚊虫叮咬皮肤，应避免直接在躯体上拍打虫体，接触部位应尽早用肥皂水清洗。
4、用低敏护肤品，少用护肤品
消费者在选择护肤品的时候，尤其是敏感性肌肤人群，要以保护皮肤为主，建议选择温和、成分纯粹、针对敏感肌肤设计的护肤品。除了买正确的低敏的护肤品之外，尽量少用护肤品是理智的办法。
5、多喝白水，多吃新鲜蔬果
空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素，都会造成肌肤水份流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。补水是一个相伴终生的持续过程。可以这样做：晨起一杯白开水，平时多吃蔬菜和水果；洗脸之后立即涂上保湿水和保湿乳液；随身可以带一瓶保湿喷雾，随时随地都可以喷在脸上给肌肤补水。
6、睡眠充足，适当运动
熬夜是毁肤杀手，所以尽量不要熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。以此同时，适当运动，可以增强肌肤的弹性，也能增强身体的抵抗力。（通讯员：曾卫华）
踩在最底下的双脚，最容易被我们忽视。事实上，关注双脚的细微改变，可以及时发现身体的健康问题，甚至挽救生命。日前，美国《预防》杂志对双脚中透露出来的健康秘密进行了介绍。
双脚和脚趾无毛：严重的循环障碍。美国加州足病医学会主席卡罗林·麦克伦表示，“双脚是受神经功能影响的首要部位，因为它们位于心脏和脊柱的最远端。”脚趾上的毛发突然变秃，可能说明肢体末梢没有获得充足的血液，应当要求医生进一步检查，及早发现心脏等重要器官的问题。
足部经常抽筋：脱水和营养缺乏。脱水通常会导致肌肉痉挛，此外，缺乏钾、镁和钙元素等营养元素也会导致痉挛。 为了缓解抽筋，可以把双脚泡在温水里做足浴，并向鼻子的方向拉伸脚趾。如果抽筋还未能得到缓解，就需要找医生做检测，以排除循环功能障碍或神经损伤。
伤口难以愈合：糖尿病或皮肤癌。顽固的溃疡是糖尿病的预警信号，这是由于足部神经受损所致。此外，麦克伦博士认为伤口难以愈合也有可能是皮肤癌的征兆。黑色素瘤可以出现在身体的任何地方，包括脚趾之间，所以检查皮肤时不要漏过双脚。
足部总是感觉发凉：甲状腺机能减退。40岁以上的人要格外当心这种疾病。该病还会造成脱发、疲劳、不明原因的体重增加和抑郁等，做个血液测试就能得到确诊。
突然间大脚趾增大：痛风或其他炎症性疾病。麦克伦博士说：“关节上突然发作的红肿热痛需要及时就医。”典型的原因包括痛风、关节炎、感染或外伤。
麻木：周围神经病变或神经萎缩。麻木多与神经病变有关，最常见的原因是糖尿病、慢性酒精中毒或是化疗副作用。如果你长了神经瘤，或只有一只脚出现麻木感，这可能是由于足部、脚踝或后背的神经萎缩所引起的。短暂发麻也可能是鞋子太紧造成的。
脚趾囊肿：遗传性缺陷。脚趾囊肿实际上是脚部结构存在缺陷所引起的，是遗传因素所决定的；穿了不合适的鞋子也会加重症状。该病只能通过外科手术加以矫正。
跟痛症：足底筋膜炎。它是指在起床或从椅子上站起来的时候，脚后跟的底部出现剧烈疼痛。穿太紧、太旧的鞋子、人字拖等都会加重症状。建议患者对足部进行放松和伸展性练习，穿舒适的鞋子。
脱皮发痒：真菌感染。在公共场合不注意对足部的保护（如随意穿别人的拖鞋）很容易感染上足癣。一般可通过局部涂抹抗真菌药治疗，白天尽可能保持双脚凉爽干燥。
脚趾甲发黄：真菌感染或修脚过度。经常使用指甲油会造成这种现象；但如果伴随着脚趾甲发脆或剥落，则有可能是真菌感染所引起的。
随着闷热的天气夹杂着一阵阵雨水的影响，近日，足癣的发病率显著增加。据不完全统计，正常人群中夏季足癣的发病率为30%-40%，某些如长时间穿不透气的鞋、雨天穿凉鞋等人群，其足癣发病率可高达60%左右。
广东的夏季气候潮湿、气温高，这些情况就非常适合病菌真菌的滋生。病菌容易感染人的皮肤，这就出现了夏季常见皮肤病，癣病。感染癣病后，一般都会出现呈鳞屑角化型，尤其是手足癣。对皮肤损害多限于一侧，初起时可出现小水疱，数目多少不一，疱液干涸后皮肤就会脱屑，范围日渐扩大。久而久之，脱屑处的皮肤粗糙增厚，皮纹宽深，失去正常的光泽与柔韧性，摸上去有粗沙感。
雨季潮湿催生足癣
专家介绍，夏季是多雨湿热季节，很适合真菌、霉菌等致病菌的生长繁殖，再加上出汗多和足部新陈代谢增加，足癣就易到处肆虐。尤其是那些喜欢雨天穿凉鞋的人，双脚沾到雨水或脏水后没有及时擦干，很容易为脚趾间真菌的生长创造“有利”条件。双足长期在雨水中浸泡会导致脚癣加重，甚至出现并发症。尤其是曾经得过足癣的人则更容易复发。
足癣在脚底或脚缝中都会发病，脚缝中的可能会发红、脱皮或出现水疱，并伴有瘙痒感，严重者会继发细菌感染，出现红肿流脓，造成糜烂；发生在脚底的足癣，大多是单一的，或水疱型，或单纯脱皮。股癣好发于大腿根部，单侧或两侧先后发病，初起为小丘疹，奇痒，然后扩大形成边缘呈环状凸起，中央平坦的圆形或多形性皮损，常见脱屑。
易患足癣人群盘点
通常来说，以下人群易感染足癣真菌，引起足癣的发生：
①经常在公共浴室洗澡，穿公用拖鞋的人。在使用公用毛巾时可能间接接触感染；
②经常到公共场所浴足的人，若不慎使用消毒不严的足癣患者的脚盒、拖鞋等均可感染此病；
③久病不治的人。思想上不够重视，认为足癣是“小病”不去治疗，而导致此病常迁延不愈；
④免疫功能降低或伴发其他疾病的人。一些老年体弱患者或伴有糖尿病或长时间应用皮质激素或免疫抑制剂者也易患足癣。
如何预防足部皮肤病？
1、遇雨水湿脚后，除了要尽快冲洗干净，还可以用1%的盐水对脚部进行短时间的浸泡，防止皮炎的出现。
2、穿透气的鞋子，如布底的布鞋。毛巾袜子等应煮沸消毒，鞋内可置福马林棉球封包过夜。
3、用醋酸铅泡手脚，一天一次；在脚上或者鞋子里撒上足粉，以保持脚部干燥。
4、患有足癣的人一定要经常清洗双脚，要让脚透气，沐浴时用沐浴露或香皂搓洗脚部。
5、选择向外斜放式的鞋柜，经常放入用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。
6、脚气治疗方法家里日常生活用品如拖鞋、脚气如何治疗盆、毛巾等不要混穿，最好与家人的分开并经常清洗消毒，减少相互感染的几率。
7、脚趾缝间经常瘙痒、起水疱的患者最好选择五指分开的袜子，并经常更换。每当回到家，应立即脱鞋并放在阳台通风处。
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说足癣估计很多人会一怔，要过一会儿才能反应过来，自动转换，不就是我们常说的“香港脚”嘛。足癣，俗称“脚气”，是由真菌感染足部引起的一种常见皮肤病。真菌喜欢温暖潮湿的环境，所以足癣的发病，夏季重于冬季。
足癣的临床表现和分型
足癣临床上常表现为脚趾间起水疱、脱皮或皮肤发白湿软，也可出现糜烂或皮肤增厚、粗糙、开裂，并可蔓延至足跖及边缘，剧痒。可伴局部化脓、红肿、疼痛，腹股沟淋巴结肿大，甚至形成小腿丹毒及蜂窝组织炎等继发感染。
由于用手抓痒处，常传染至手而发生手癣（鹅掌风）。真菌在指（趾）甲上生长，则成甲癣（灰指甲）。真菌喜爱潮湿温暖的环境，夏季天热多汗，穿胶鞋、尼龙袜者更是为真菌提供了温床；冬季病情多好转，表现为皮肤开裂。
足癣的临床表现分为三种类型：
水疱鳞屑型：这一型是足癣最常见的类型，好发于足底和足侧缘。表现为针头大的水疱，疱壁较厚，水疱经数天干涸，之后呈现环状或小片状脱屑。病情稳定时以脱屑为主，瘙痒明显。
浸渍糜烂型：这一型好发于趾缝间。由于第3至4趾和第4至5趾经常紧密接触，不透气，汗液不易蒸发，因此更易发病。表现为趾缝皮肤浸渍发白，表面松软，松软的表皮脱落后，会露出鲜红的糜烂面及渗液，伴有明显瘙痒。
角化过度型：好发于足底和足跟部。表现为皮肤增厚、粗糙、干燥。冬季易发生皲裂，伴有疼痛。一般无明显瘙痒。患足癣时常常几型同时存在，也可从一型转向另一型。
夏季预防足癣干燥是关键
夏季天越来越热，又到了真菌兴风作浪的时节，我们该如何预防足癣的发生呢？
皮肤医生指出，保持足部干燥的预防足癣的关键。足部最易招致真菌感染，是因为足部被鞋袜包裹，出汗多，不透气，而温暖潮湿的环境恰恰十分适合真菌的生长繁殖。要预防足癣的发生，我们就要选择通风透气的鞋子，如透气的皮鞋和布鞋，少穿胶鞋、球鞋。最好有几双鞋子交替穿着，这样使鞋内的汗液来得及蒸发。
另外，鞋垫、袜子要选择纯棉的，能够很好地吸汗，保持足部干燥。对于浸渍糜烂型足癣的患者，分趾袜是不错的选择，休息时也可以将大棉球置于两趾末端之间，撑开趾缝，增加透气性。多汗的人可在鞋中撒些有抗真菌作用的扑粉如达克宁散，既可以改善出汗所引起的潮湿，还有杀真菌的作用。要勤洗脚，勤换鞋袜、鞋垫，洗脚后务必要把脚完全擦干。
还有个知道注意的是，与足部相接触的鞋、袜、鞋垫携带有真菌是足癣反复发作的一个重要因素，因此要重视消毒。生活中常见的肥皂、洗衣粉、酒精对杀灭真菌都是无效的。真菌不耐热，100℃时大部分真菌在短时间内死亡，因此处理袜子、鞋垫最简单有效的办法是用热水烫。
温馨提示：足癣具有传染性，在澡堂、宾馆不要与他人共用拖鞋、澡盆、脚盆、毛巾等物品。家人中有成员发现足癣，应尽早治疗，以免传染家人。
目前在长江中下游淮河以南地区，时断时续的降雨、高温、潮湿天气，使得气候闷热难当，湿热交蒸，各种细菌、病毒容易滋生，真菌尤其喜好温暖、潮湿的环境，每到这时，真菌感染就易成为第一高发皮肤病。
通常坊间所说的烂脚丫就是脚癣，是由真菌感染引起的。常表现为趾丫间潮湿、浸渍发白或起水疱，剥去皮屑见糜烂面，有奇痒，极易继发感染诱发丹毒、淋巴管炎、蜂窝织炎等。
对于脚癣轻症，用浓茶泡脚是个简便易行的方法。每天以温中偏凉浓茶水泡脚，茶水要浸没脚趾，每日2次，每次15～20分钟，然后用干净毛巾轻轻将脚丫擦干，待脚晾干后再穿鞋袜。如此连续1～2周左右，脚癣症状可以明显好转。当然，脚癣较严重或伴有继发感染者，还应及时去医院诊治，以免贻误病情。
“茶为万病之药”。现代科学在研究茶时发现，茶中有咖啡碱、茶多糖、茶皂素、茶多酚、氟、硒等多种有效成分，具有抗炎抗病毒、防癌、减肥、提神、预防心脑血管疾病等祛病保健功效，对循环系统、神经系统和泌尿系统都有良好的作用。经常用茶叶水泡脚，不但能减少脚气的发生，而且可使足部皮肤润泽、柔软，有脚疾患者，不妨一试。
日常生活中，如果使用癣病患者用过的脚盆、毛巾、鞋袜，就容易染上手足癣；光脚、穿塑料鞋球鞋胶鞋的人也容易患上足癣。人们在梅雨期间更应养成良好的卫生习惯，勤换鞋袜勤洗脚，保持鞋袜干燥松软舒适，尽量少到泳池、浴室游泳和洗浴，不使用公用拖鞋、剪刀、指甲钳。
一直靠在菜市场卖鱼为生的张师傅，不知道为什么最近总是觉得手发痒、发红、脱皮，仔细看上面还布满了密密麻麻的小水疱。去药店买了些止痒的药膏回来擦，谁知道症状不但没有缓解，水疱反而越长越多，红肿脱皮的面积也越来越大。无奈之下，张师傅来到医院就诊，诊断张师傅患了手癣，需要口服和外用药物结合治疗。
据悉，癣是由皮肤癣菌侵犯皮肤，毛发，指、趾甲板而引起的浅部真菌病，主要类型有手癣、足癣（脚气）、甲癣（灰指甲）和体股癣等。引起癣病的原因主要有不良的卫生习惯，如用在浴室、健身房、泳池等地方公用拖鞋、梳子、浴巾等；与患者或病畜经常接触，如猫、狗等；卫生条件差、用水困难的人群容易造成流行。
值得注意的是，肥胖、多汗、糖尿病、肿瘤等疾病患者，或者长期大量使用激素和免疫抑制剂的患者易患癣病。还有一些长期在潮湿环境中工作的人群易患手足癣，如张师傅这样长期接触水产品的商贩、经常在水田劳作的农民以及在浴室、足浴中心工作的技师等。
专家提醒，手足癣发病率高、传染性大，且极易复发。首先应引起重视、加强预防。平时生活中注意个人卫生，保持手足部及体股部的清洁干燥；穿宽松透气的鞋袜及内衣内裤，并保持其清洁干燥；不与他人共用鞋袜、脸盆、浴盆、洗脚盆、毛巾等都是预防癣病的有效措施。其次，一旦患病要及时治疗。另外，由于手部经常受外界因素的刺激，如肥皂、洗衣粉等，使手癣顽固难治，容易重复感染发病，故在防治中还应注意避免局部接触物理和化学性的刺激和损伤。
癣病治疗周期长且容易复发。因此，患者要在皮肤科医生的建议下坚持正规治疗，才能够收到比较好的疗效。
曾有专家指出，80%以上皮肤病是潮湿环境所引起的。对于生活在多雨潮湿的南方民众而言，更要注意防潮。但是，温暖的气候让不少人习惯在下雨时直接蹚水，长此以往，如果没有及时换鞋和清洁双脚，就可能会染上脚气和甲沟炎。
雨天蹚水需提防真菌感染
真菌无处不在，在温暖潮湿的环境内会大量繁殖，所以，必须采取措施阻止真菌的繁殖或切断其传播途径，才可以摆脱真菌的感染。生活中，要注意身体某部位真菌的滋生，脚部也是真菌滋生的有利环境，有脚气的人尤其需要注意。下雨天，不少人喜欢直接穿着凉鞋、拖鞋和洞洞鞋蹚水，原来就有脚气，雨天水里蹚来蹚去，结果就导致病情加重；没有脚气的人，穿着鞋蹚水，也可能染上脚气。如今很流行洞洞鞋，鞋面上的洞洞，有好处有坏处：穿着方便，挺凉快；但一下雨，就容易进水；再加上鞋子的构造，水容易积在里面，脚长时间泡着，容易引起真菌感染，表现就是严重的脚气，又痒又痛，严重时会溃烂。
不注意卫生也可染上甲沟炎
下雨天除了要提防脚气外，还要当心甲沟炎。
甲沟炎是指甲(趾甲)两旁由于感染金黄色葡萄菌而引起的炎症，一般都发生在一侧的甲沟皮下，表现红肿、疼痛，一般没有全身症状。它是外科常见病，雨季人们不注意卫生，发病率就会增高。专家表示，如果早期觉察疼痛，患者可以涂抹75%的酒精或者碘酊，配合服用抗生素，或者一些清热解毒的中药，炎症会自行好转消退;但如果治疗不及时，病变处就会成脓、出现白点。
甲沟炎成脓时，除了用抗菌药，还要进行手术处理。对单侧的皮下脓肿，可在甲沟旁切开引流双侧皮下脓仲则需双侧引流。专家表示，对于甲根处的脓肿，单纯掀起皮肤往往难以充分引流，需要分离拔除一部分甚至全片指(趾)甲。
专家提醒市民，雨天出门回家后应立即清洗皮肤，特别是脚部，并保持皮肤和鞋子干爽。剪指(趾)甲的时候也不要剪太深，手上或脚上生了倒刺，不要用手去拔。如果早期出现红肿疼痛，那么用酒精、碘酊或安尔碘，浸泡患指(趾)，每天4~6次，每次15~30分钟，然后外敷鱼石脂软膏、金黄散糊等敷贴，大约 2~3天症状就会得到有效缓解。
温馨提示：雨天出行，最好穿防水透气的鞋子，普通凉鞋也会把脚弄湿，如果接触到了脏水，还可能引起皮肤感染。在雨水中行走要穿上雨靴防护，倘若水位太高，雨靴不顶用，则要在下水前涂防水油膏。蹚水回家后及时把脚擦干可以；如果是脚气患者，可以早做准备，出门前把达克宁粉撒在趾缝和脚上，保持干燥，能够避免病情加重。
面对疾病不讳疾忌医，积极治疗是一个患者最正确的态度。但如果有人面对过极易复发的手足癣，患者又改怎么办呢？
手足癣是一种临床极为常见的发生于足和（或）手部的皮肤癣疾，发生于掌、跖与指、趾间皮肤的浅部真菌感染，致病菌主要有红色毛癣菌、须癣毛癣菌和絮状表皮癣菌。手癣中医称之为“鹅掌风”，足癣中医又称“脚湿气”。
手足癣易复发的原因
在我们生活中非常常见，成人中一般会有70-80%的人患有足癣，只是轻重不同而已。一般来说，足癣的发生与季节有很大的关系，足癣经常会在夏季加重，到了冬季症状可减轻。足癣在治疗的时候可外用药物来进行治疗，一般是不难治疗，不过本病往往会反复发作。
足癣反复发作的原因大多是由于感染以及治疗的不彻底而导致的。比如治疗的时候发现有症状减轻的时候就立即停止用药，那么往往不能将真菌彻底杀灭，真菌等到过了一段时间之后就可重新大量生长繁殖，这样就可导致足癣的反复发作。
此外，足癣的反复发作还与个人以及机体的卫生习惯有一定的关系，生活中如果人们不注意卫生，或者是在某些条件下再次接触了真菌的话，那么就可导致足癣的复发。
据统计正常人群中有三分之一的人都患有手足癣病。该病主要是通过拖鞋、浴巾、脚盆或者公共浴池等传染而来的。其中手癣多数是由足癣传染来的，由于足癣患者常常搓脚或者抓挠引起的。
真菌在高温的环境中也不容易死亡
真菌的生命力极强，在-6℃的环境里能长久地存活，就算在120℃的高温中，10分钟内不会死亡。真菌在脱离活体的毛发、指甲、皮屑等也可以存活和保 持毒性一年以上，所以手足癣病人脱落的皮屑就是传染媒介。如果使用病人用过的脚盆、毛巾、鞋袜，就容易染上手足癣，穿足球鞋和不透气胶鞋的人容易患足癣。
预防手足癣要养成良好卫生习惯
皮肤专家建议手足癣的患者，不要穿别人的鞋袜，脚盆要专用。手足癣患者在洗衣物时，袜子和衣物要分开洗。尽量穿棉袜不要穿不透气的鞋袜。养成良好的卫生习惯，勤洗手并且保持干燥，每天睡前用温水洗脚，鞋袜要干燥清洁，尽量不要去环境差得浴池和用泳池。
