冬季即将来临，对于汗脚一族而言，考验又要开始了。夏季还能穿着凉鞋让脚丫子充分透气，即使流汗也能在高温和通风的条件下迅速蒸发，而秋冬季节，随着气温逐渐下降，必须要穿捂脚的鞋了，脚臭便再也遮掩不住。

　　那么，汗脚要怎么治脚臭？除了平时要注意保持足部清洁干燥，勤换鞋袜外，还可以通过泡脚来缓解脚臭。

（怎么治脚臭？ 试试泡脚偏方）

　　8大家庭泡脚验方

　　1.红茶：

　　研究发现，红茶中单宁酸属于多酚类物质，单宁酸可以杀菌，并收缩脚上的毛细孔，减少脚掌出汗量，采取浓茶更有效。先取两个红茶包，泡在大约两茶杯量的热水中15分钟，再将泡好的茶倒入泡脚盆中，并加入清水，泡脚约15至30分钟，就可以有效去除脚臭。

　　2.白萝卜：

　　白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

　　3.黄豆水

　　黄豆150克，水约1公斤，用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

　　4.无花果叶

　　取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时，泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。

　　5.米醋

　　米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。

　　6.韭菜

　　鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。

　　7.碱面

　　晚上临睡觉前，用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面)，温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗30分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。

　　8.花椒盐水

　　花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。

　　提醒：

　　除了通过泡脚的方式来缓解脚臭外，平时穿鞋、鞋柜的卫生都要注意，不要顾此失彼，否则脚臭依旧会如影随形。

　　脚气是由真菌感染的一种常见皮肤病，传染性极强。特别是南方雨多，阴雨湿热天气很容易诱发。此病说大不大，说小也不小，经常复发让人苦恼之至，同时给日常生活带来诸多不便。该如何对付脚气呢？

　　对付脚气，做好日常保健是关键。

　　1、引起足癣的真菌极易在温湿的环境生存，因此要尽量减少在过湿过热的环境下工作。

　　2、要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗，定期清除指甲垢。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。

　　3、不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

　　4、公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。

　　脚气患者平时应注意饮食。

　　三宜

　　1、多吃富含维生素B1的食物

　　2、宜吃高蛋白质的食物

　　3、多吃各种粗粮

　　三不宜

　　1、忌吃过咸、过甜的食物

　　2、忌吃过多的碳水化合物

　　3、忌吃含碱多的食物

　　民间偏方助你除脚气。

　　1、生大蒜片反复擦摩患处，具有杀灭真菌的作用。

　　2、用食醋将绿茶调成糊状，涂于患处，随配随用。

　　3、用茄子根和盐煮的水洗脚。

　　4、取麦饭石１０００克加开水２０００毫升浸泡，待水降至温热后，每天用此水擦洗患处。

　　从日常保健和饮食调理入手，遵嘱服药，加强体育锻炼，增强机体的抵抗力，提高皮肤的抗病能力，对付脚气不是问题。

　　小孩子总是对大人的东西很好奇，穿妈妈的裙子、高跟鞋，爸爸的西装、皮鞋，偶尔还要化个妆。家有熊孩子，父母真是欢乐又忧愁。不过，医生提醒，儿童穿大人的拖鞋有可能会感染足癣，尤其是患有足癣的家长一定要警惕。

    儿童穿大人拖鞋或会感染足癣

　　医生发现，门诊中一些患儿的足癣是由于接触家长拖鞋感染的。据了解，足癣是红色毛癣菌等感染引起的浅部真菌性皮肤病，而浅部真菌以人体皮肤的角质蛋白为营养物，喜欢温暖潮湿的生存环境。成人皮肤尤其是掌跖部位皮肤角质层厚、汗腺发达，对于浅部真菌来说，此处有丰富的营养物质及理想的生存条件。所以，足癣是成人的多发病、常见病，且容易传染他人。足癣多为接触传染，如患者的鞋袜、擦脚巾、浴巾、浴盆、被褥等。

　　儿童皮肤薄、嫩，角质蛋白少，汗腺发育尚不成熟，不利于浅部真菌的生长繁殖，且感染机会相对较少，故儿童足癣并不多见。不过，一些家长对足癣预防意识差可致使儿童感染。

　　足癣患者如何做好自我保健措施

　　认真做好消毒工作。足癣治好后，往往容易再发，这主要是由于被污染的鞋袜，脚布等未进行消毒处理；因此，在认真治疗足癣的同时，还必须注意消毒这些用品。脚布，袜子应经常煮沸消毒，鞋子等不能煮沸消毒的，可用30%福尔马林溶液闷熏。

　　严格执行隔离制度。在集体中尽可能做到鞋靴专用。浴室中最好不用公用拖鞋或定期消毒。脚布、拖鞋应分开使用，不要互相借用。

　　保持足部干燥。多汗者可外用5%～10%福尔马林溶液，以减少汗液分泌，少穿胶鞋、球鞋或塑料鞋，在夏季最好赤足穿通风良好的鞋子，如皮凉鞋、布鞋等，不要穿不透气的袜子。经常在鞋子里喷“鞋里香”或足部（特别是趾缝）扑粉，对保持足部干燥也有良好作用。

　　加强预防治疗。治好后，在4～10月（或易发月份的前一月）可每周搽1～2次30%冰醋酸以作预防，对易患足癣的人，一旦发现趾间有脱屑或小疱，应及时用癣药水或克霉唑霜涂擦。

　　注意清洁卫生。穿了1天的鞋袜，汗水，皮屑储积，有利于真菌生长繁殖。因此，养成每天洗脚的习惯，对预防足癣也有积极作用。

　　改正用手挖脚、剥皮的习惯，以免自体感染。

　　同时治疗。足癣以外的癣，特别是手、趾、指甲癣及家中生癣的人均应同时治疗。

　　脚气是由皮肤癣菌感染所引起的一种具有传染性的足部皮肤病，也就是人们常说的“香港脚”。足部感染后，霉菌首先侵入脚趾间，进而传染至手和指甲，出现干裂、脱皮、水泡、及皮肤发白湿润等症状，还会继发其他疾病。

　　春季天气潮湿，特别容易滋生癣菌。癣菌是真菌，具有喜碱怕酸的特性，因此可以通过在酸性物质中泡脚来达到治疗效果。下面介绍几个简单易行的泡脚方式，让你远离脚气困扰。

　　1. 白醋泡脚

　　白醋有很好的收敛效果，具有杀菌、止痒的功效。泡脚之前需用40℃的温水将其1：8稀释，以脚放进去不感到刺痛为好。每日泡2-3次，每次15分钟左右。

　　2. 花椒泡脚

　　花椒具有散寒除湿的药用价值，花椒皮提取物对某些病菌有抑制作用。取盐20克，花椒10克，加水煮至淡黄色，待放至不烫脚时，就可泡洗，每天泡20分钟即可。

（坚持泡脚可治疗脚气）

　　3. 浓茶泡脚

　　隔夜茶一般会被倒掉，有脚气的人不妨利用它来泡脚。将隔夜茶和水倒入盆中，加入热水即可，每日泡1-2次，每次15分钟。茶中的咖啡碱、茶多糖、茶多酚、氟、硒等有效成分，具有抗炎抗病毒、防癌、预防心脑血管疾病的功效，不仅可以治疗脚气，还可改善肤质。

　　4. 高锰酸钾泡脚

　　高锰酸钾有去污、除臭、杀菌的作用，可在市面上购买高锰酸钾的粉剂，避光保存，溶液需随泡随用。加入几颗高锰酸钾颗粒，用水稀释，溶液成淡紫色即可。每周泡2-3次，每次5-10分钟。

　　5. 生姜水泡脚

　　取生姜100克，食盐50克，加水煮沸10分钟，待其自然冷却至不烫脚时，加入陈醋100毫升即可，每周1-2次，每次浸泡30分钟。生姜、食盐、醋都有杀菌作用，联合使用可得到不错的效果。

　　需要注意的是，若脚上有伤口，就不要用上述方法治疗脚气了，毕竟对皮肤会有一定刺激性。另外，个人由于体质原因，并非每一种方法都有效果。除泡脚之外，还要注意保持脚部干爽，同时吃一些利水渗湿的食物，如薏米、冬瓜、鲫鱼等。

　　夏天又要来了。有人喜欢夏天可以游泳、吃西瓜，有人讨厌夏天的炎热与浮躁。每到这个时候，脚气患者与皮肤癣菌的战争就进入了白热化阶段，各种药物、泡脚偏方纷纷上场，誓要把“野火烧不尽，春风吹又生”的脚气遏制在萌芽之时。

　　药物——选对药还要会用药

　　脚气分为三种，包括糜烂型、水疱型和角化型。糜烂型好发于三四、四五趾间，常用药为克霉唑霜、派瑞松乳膏等；角化型好发于足跟，易皲裂，常用软膏类的药物，如水杨酸软膏。

　　对于水疱性的脚气，不少人因皮肤瘙痒而将水疱抓破，水疱内液体渗出。若此时涂药，会把炎症的渗出物堵在皮损组织内，使之不能引流出，导致皮损部位更加红肿，甚至引起淋巴管炎、淋巴结炎等。因此涂药之前还需先消肿去脓。

（夏季脚气易高发）

　　泡脚——还需长期坚持

　　皮肤癣菌属于真菌，具有喜碱怕酸的特性，因此可以通过在酸性物质中泡脚来达到治疗效果。

　　常见的泡脚药物有白醋、花椒、浓茶、高锰酸钾等，其杀菌的强度各不相同。高锰酸钾的杀菌效果较好，因此只需每周泡2-3次即可；而白醋、花椒和浓茶这些多为食材，需要每天坚持泡1-2次。

　　另外，泡脚治脚气是一个长期的过程，多要坚持一两个月才会有成效，切忌中断使脚气加重。

　　除了脚气的治疗外，到了夏天，脚气患者要尤其注意足部的护理。脚部出汗多的人要保持脚的清洁干燥，穿透气的鞋袜，家中的鞋柜也要经常通风晾晒，防止滋生细菌。

相关阅读：教你如何泡脚治脚气

　　脚气真菌可潜伏一年以上

　　脚气是足癣的俗名。有的人把“脚气”和“脚气病”混为一谈，这是不对的。医学上的“脚气病”是因维生素B缺乏引起的全身性疾病，而“脚气”则是由真菌（又称毒菌）感染所引起的一种常见皮肤病。脚气患者的洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。脚气如不及时治疗，有时脚气可传染至其它部位，如脚气引起手癣和甲癣等，有时脚气患者因为痒被抓破，脚气继发细菌感染，脚气会引起严重的并发症。

　　脚气真菌的生命力十分顽强，脚气真菌生存时间长达1年以上，脚气真菌极易“潜伏”在足部的各个死角，脚气真菌伺机“卷土重来”。对此，脚气患者要趁脚气真菌最为“虚弱”的时候，将脚气真菌“赶尽杀绝”！

　　脚气四型用药各有不同

　　脚气有不同的类型，在脚气治疗上也不尽相同。但往往有不少不负责任的脚气医生，在治疗脚气时，不分青红皂白，不分脚气类型，随便拿上一些脚气药水就给脚气病人用，结果却适得其反，使脚气病人病情加重，脚气愈治愈坏。有时甚至会引发新的脚气并发症，如皮肤过敏、接触性皮炎，或诱发癣菌疹等，使脚气病情不可收拾。因此要根据脚气的不同类型，分析脚气病情进行治疗脚气。

　　丘疹鳞屑型脚气用达克宁一周就可以：脚气症状表现有小片的红斑，脚气红斑的周围有丘疹，脚气比较痒。这种脚气最常见，可以就用达克宁和孚琪，早晚用脚气药一次，最好把脚洗干净再用脚气药，脚气药容易浸透。一般一周就可搞定脚气，但是切记要在脚气症状消失后巩固用脚气药一周。

　　角化过度型脚气软膏效果好：这种脚气患者一般没有痒的感觉，脚气患者夏天出现脱皮冬天出现裂口。这种脚气真菌在比较厚的角质层内，很难“消灭”脚气，外用脚气药可以用软膏药或霜剂，比如特比萘芬软膏或者医院自制的水扬酸软膏。软膏因为含油剂，可能效果要好一些。

　　水泡型脚气药水不可用过量：水泡型脚气一般手脚都有水泡，脚气很痒，脚气患者一定不要挤破这些水泡，以免继发脚气感染。医院的自制药水扬酸酊可以用，市面上的酊型和醑型水剂都可以用，但脚气患者要注意每天1-2次，脚气患者不要用多了，有的脚气患者觉得越用多好得越快，其实这些脚气药含有酒精等成分，脚气患者用多了会过敏脱皮，造成皮肤损害。

　　指间糜烂型脚气浸泡+软膏+足粉：糜烂型脚气脚趾之间浸泡腐烂的，脚气皮肤发白。脚气患者皮肤的表面保护层没有了，所以应用一些收敛的脚气药物。用醋酸铅每晚浸泡，再擦上达克宁和孚琪，最后上足粉。值得一提的是，上述方法多能控制脚气病情，脚气患者如果加上口服脚气药效果会更好，口服脚气药在体内存留时间长，容易起作用(比如斯皮仁诺片剂和兰美抒片剂)，但是这些脚气药比较昂贵，一个星期要几百块钱。

　　秋季预防脚气小常识

　　皮肤病专家表示，脚气虽然是一种传染性的皮肤病，但只要了解脚气的传染途径，脚气患者平时注意卫生，脚气患者细节上多留意，还是可以预防脚气的。

　　一、脚气患者保持足部清洁干燥

　　脚气患者脚上的皮肤，脚气患者角质层相对较厚，脚气患者表皮细胞更新的时间较长，而且脚气患者经常被鞋袜包裹，天气一热，会使局部温度升高、湿度增大，脚气患者表皮常常被浸渍变软并有酸碱度改变，为脚气真菌的生长创造了良好条件。

　　要勤洗脚，在洗脚的时候，尽量避免碱性肥皂等刺激性的化学用品，趾缝紧密的人要注意趾间的清洁。在洗完脚之后，需用毛巾把脚擦干再穿鞋和袜子。

　　二、脚气患者生活用品定期消毒

　　脚气是可以通过接触传染的，特别是在家庭成员之间，很容易相互感染脚气。所以，在家中的个人物品最好能专人专用，不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋等物品，和脚气患者的物品更要分离，减少相互感染的几率。家中有脚气的人可用2%福尔马林溶液喷洒鞋内。其实，脚气患者像毛巾、浴巾等物品的定期清洁、消毒很重要，脚气患者最简单的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用开水煮10分钟，然后在阳光下暴晒。

　　三、脚气患者减少公共物品的使用

　　公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的脚气真菌寄生。所以，脚气患者尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。脚气患者尽量减少在过湿过热的环境下工作。脚气患者避免共用剪刀和指甲钳剪病甲。

　　四、脚气患者忌辛辣饮食

　　脚气患者在饮食上并不需要特别忌讳，脚气患者毕竟这是一种感染性的疾病，但如果脚气患者在这段时间瘙痒特别厉害，脚气患者就应该少吃辛辣刺激，如辣椒、生葱、生蒜等的食物，脚气患者最好不要饮酒，脚气患者要多吃高营养易消化的食物，脚气患者多吃维生素高的蔬菜、水果。

　　夏季是手足癣多发季节

　　据了解，手足癣和甲癣是皮肤癣菌侵犯掌、跖和指（趾）所引起的浅部真菌感染性疾病。手癣俗称“鹅掌风”，足癣也称为脚气，即平时所说的“香港脚”。甲癣为“灰指甲”。三者常可彼此传染，相继发病，也可侵犯一处单独发生，其中以足癣最为常见，是真菌病中发病率最高的一种。

　　专家说，手足癣主要致病菌种有多种，因为红色毛癣菌抵抗力强不易控制，已成为当前手足癣的主要致病菌。手足癣多发生于夏季，这与市民在公共浴池洗澡、泳池游泳、穿用公共拖鞋、接触过患者的物品有关。而且在夏季中，市民手足容易出汗，湿度大，局部温度高，容易引起真菌繁殖，这也是容易感染的一个原因。手癣多由足癣感染而来，甲癣多由手癣、足癣蔓延而来，但也可以通过另外途径单独被感染。

　　爱美女性也容易中招

　　一般来说，手足癣在厨师、洗衣工、家庭主妇等人群中易发，原因是他们双手经常浸泡在水中，故容易出现手足癣病菌感染。不过，近年来一些爱美的女性也常常会感染甲癣。李主任介绍，爱美女性经常光顾美甲店，一不小心就会中招。女性在做美甲的过程中，化学品会让指甲组织不断受异物所侵蚀，造成指甲愈来愈脆弱，此时真菌就会伺机而动，引起灰指甲。另外，常常彩绘和常用去光水都有可能会让指甲变形变质，甲床发炎，最后变成灰指甲。而且剪、磨等动作都有可能造成皮肤的软组织损伤，如果使用的工具未经消毒，也是极易造成真菌等病菌的感染。

　　值得一提的是，爱穿高跟鞋的女性也容易得手足癣。由于高跟鞋或小码(比较挤)的鞋构造问题，女性穿上后，将使得脚部前掌受力增大，脚指相互挤压，容易造成趾甲变形或甲床与趾肉剥离的现象出现，感染灰趾甲的几率将会大大提高。

　　积极预防不能马虎

　　手足癣和甲癣的病菌可谓无处不在，市民预防可不能马虎。李主任说，预防手足癣和甲癣的侵袭，首先要养成良好的卫生习惯。比如不穿他人的鞋袜，不用他人的毛巾、浴巾、不与他人共用面盆、脚盆，保持手足清洁，避免用手搔抓患部。李主任提醒，手足癣和甲癣具有传染性，一不小心患病后就要及时到医院皮肤科进行治疗，切勿盲目私自用药，以免病情加重。

　　秋季是治疗脚气的最佳时期秋季，由于空气中水分减少，没有夏季的湿热和发汗多的特点，干燥清爽的天气让真菌不易生存，真菌一般生长在28℃以上的气候中，温暖潮湿的环境是它的至爱。此时没有了这样对之有利的先天条件，杀真菌更易达到彻底的程度。

　　攻略——脚气反复用药不对路：脚气爱反反复复，原因很多，用药方法不对是其中重要的一点。很多患者不管自己得的是哪一类型的脚气，就自己上药店买药搽，结果药不对症，其实脚气用药最关键的是应分类型进行连贯正规的治疗。 北大人民医院皮肤性病科副主任医师李厚敏介绍，“脚气病因明确，就是真菌感染，只要用抗真菌药物就可以了。激素类的药膏虽有缓解炎症的作用，能暂时止痒，但会加重真菌繁殖，造成脚气越来越严重。”

　　攻略——分清类型再选药物：脚气在临床上分为四种类型，丘疹鳞屑型(不痒、不臭)、水泡型(痒、不臭)、角化皲裂型(不痒、不臭)和趾间浸渍型(不痒、臭)。其中角化皲裂型脚气往往“伪装”为足跟开裂，很容易被忽视。治疗脚气要根据不同分型使用不同药物剂型，如软膏、溶液、凝胶等。“比如有的人是趾间浸渍型，用软膏会觉得油腻不舒服，这时就要用凝胶剂型的。”

　　攻略——民间土方不咋靠谱：秋冬真菌不活跃，脚气症状不明显，这时候停药虽然也没有痒、脱皮等症状，但真菌还在，第二年夏天脚气就会卷土重来。因此，使用外用药治疗脚气要坚持到症状消失后两周才更保险。至于一些民间流传的土方法，如在家用盐水、花椒水、醋泡脚，李厚敏认为并没有治疗效果，反而可能刺激皮肤。预防脚气的关键就是保持足部的干燥与清洁，尽量穿透气性能好的鞋子。

　　随着春天的来临，气候变暖，也为真菌的生长创造了条件。因此，春季也是各类真菌类皮肤疾病的高发和高复发期。在近日举行的“中国护足护肤周”疾病教育活动中，专家提醒，甲真菌病（俗称灰指甲）、手足癣、体股癣、头癣都属于浅部真菌病，而且具有传染性。共用鞋袜或毛巾、接触患病动物、赤足在公共浴室等公共设施内停留都有可能被传染。此外，指甲受过外伤没有及时采取措施，真菌也会乘虚而入，引起甲真菌病。

　　北京大学第一医院皮肤性病科主任李若瑜教授介绍，浅部真菌病是真菌侵犯皮肤、毛发、甲板所引起的感染性疾病，我国的患病率大概在20-25%左右，年龄上以60岁以上的老年人多发，且男性高于女性。

　　甲真菌病是最常见的一种浅部真菌病，以指（趾）甲失去光泽、变色、变硬为特征，往往被认为是身体老化的一种正常改变，因而很多老年患者并未认识到需要去医院接受治疗。

　　上海交通大学医学院附属瑞金医院皮肤科主任郑捷教授强调，有的老年人即便知道自己患有灰指甲，也不会选择去医院，而是听信街边小广告或者去修脚店，无法接受到正规的治疗，真菌感染的源头没有除掉，病情反复。

　　北京大学第一医院皮肤性病科主任李若瑜教授提醒，浅部真菌病是一种顽固而不易彻底治愈的疾病，而且易反复发作，倘若不及时治疗，任由其发展，轻则影响外观，导致患者在工作和生活中感到自卑、尴尬，产生很大的心理压力。重则会继发细菌感染，带来皮肤过敏反应，引起丹毒、急性淋巴管炎或蜂窝组织炎三种严重的并发症。尤其是本身患有糖尿病的老年人，脚部真菌感染引起的强烈瘙痒极易引起抓挠导致皮肤破损，继而引发严重的后果。

　　专家表示，如今针对不同的浅部真菌病都有相应的治疗方法，既有局部外用抗真菌药物疗法等，也有口服抗真菌药疗法，医生会根据患者病情选择治疗方案。除了接受规范的治疗，患者在治疗过程中提高依从性也很重要，以免导致病情延误甚至加重、治疗无效与复发。

　　对于夏天，人们对它都是又爱又恨的。有人喜欢夏天可以游泳、吃西瓜，有人讨厌夏天的炎热与浮躁。而每到这个时候，脚气患者与皮肤癣菌的战争就进入了白热化阶段，各种药物、泡脚偏方纷纷上场，誓要把“野火烧不尽，春风吹又生”的脚气遏制在萌芽之时。这样的季节，脚气患者该如何安度？

　　药物——选对药还要会用药

　　脚气分为三种，包括糜烂型、水疱型和角化型。糜烂型好发于三四、四五趾间，常用药为克霉唑霜、派瑞松乳膏等；角化型好发于足跟，易皲裂，常用软膏类的药物，如水杨酸软膏。

　　对于水疱性的脚气，不少人因皮肤瘙痒而将水疱抓破，水疱内液体渗出。若此时涂药，会把炎症的渗出物堵在皮损组织内，使之不能引流出，导致皮损部位更加红肿，甚至引起淋巴管炎、淋巴结炎等。因此涂药之前还需先消肿去脓。

（夏季脚气易高发）

　　泡脚——还需长期坚持

　　皮肤癣菌属于真菌，具有喜碱怕酸的特性，因此可以通过在酸性物质中泡脚来达到治疗效果。

　　常见的泡脚药物有白醋、花椒、浓茶、高锰酸钾等，其杀菌的强度各不相同。高锰酸钾的杀菌效果较好，因此只需每周泡2-3次即可；而白醋、花椒和浓茶这些多为食材，需要每天坚持泡1-2次。

　　另外，泡脚治脚气是一个长期的过程，多要坚持一两个月才会有成效，切忌中断使脚气加重。

　　除了脚气的治疗外，到了夏天，脚气患者要尤其注意足部的护理。脚部出汗多的人要保持脚的清洁干燥，穿透气的鞋袜，家中的鞋柜也要经常通风晾晒，防止滋生细菌。

　　脚气病是营养缺乏性疾病。即维生素Ｂ１缺乏病。常因摄入量不足，机体需要量增加，如某些生理情况下的妊娠期、哺乳期及儿童生长发育期等；或者由于肠

　　道吸收不良及排泄增多导致其缺乏。临床表现主要有以下几个方面：①循环系统表现为心悸、气促、心动过速、下肢浮肿，甚至出现心包、胸腔积液。如不及时治部常发生右心衰或左右心衰。②神经症状以多发性神经炎为常见：呈双侧对称，由远端上行发展，下肢重于上肢，早期出现感觉障碍－－肌肉酸痛，肌张力下降致行走困难－－肌肉萎缩，并出现垂足、垂腕。③脑型肺气痛可见呕吐、眼球震颤，单侧或双侧眼外展肌麻痹，共济失调，甚至发生精神错乱，昏迷和死亡。在治疗上主要针对病因治疗：①增加维生素Ｂ１的摄入量，如稻米不宜精碾、食物应多样化，注意烹饪方法；在哺乳期或腹泻及某些消耗性疾病时宜补充维生素Ｂ１。②药物：尽早肌注维生素Ｂ１每天１００ｍｇ，连续１０天，同时口服维生素Ｂ１片２０ｍｇ，每天３次，加用酵母片和其它Ｂ族维生素。

　　而脚湿气俗称香港脚，是由真菌感染的一种皮肤病。常发生于足距部及趾间，也延至足背及踝部。病变常迁延难愈，易于公共场合传染。临床上分为以下几型：①鳞屑水疱型，在趾间，足跖及其侧缘反复出现针头大小丘疱诊、疱诊，有程度不一的炎性反应和瘙痒，疱干后脱屑；②浸渍靡烂型，皮肤可见浸渍、发白、松软，有渗液。极易继发感染，并发淋巴管、淋巴结炎及丹毒等。③角化过度型，常见于足跟，足跖及其侧缘，见角质层增厚、粗糙、干燥、脘屑。可有轻度瘙痒。在冬季易发生皲裂。治疗：有继发细菌感染宜给予控制，然后再使用抗真菌药。①、②型可用复方雷锁辛洗剂。１／２怀惠氏液熡惺笨捎玫团ǘ鹊谋醋酸溶液浸泡。另外尚可用抗真菌霜剂和软膏。如复方达克宁霜等。重症者可口服疗霉舒０．２５ｇ，每日一次，共２周，或伊曲康唑０．２，每日２次，每疗程７天，共３个疗程。鉴于本病极易复发，用药须坚持４周或更久以求彻底。另外在民间有种观念认为“足癣治好了会生大病”是无任何科学根据的。足癣不管轻重都要积极防治，否则可能生大病。

（责任）

　　预防为主 就是要勤洗脚、勤洗鞋袜，并要保持鞋内的通风、干燥；夏鞋要多备几双，轮换着穿，不穿鞋时进行日光照射杀菌；各自的拖鞋也要固定穿，不要互相乱穿；室内要保持通风，空调密闭房间也要换气除湿，不让霉菌在潮湿环境中孳生。

　　早防早治 是指预防性治疗，就是在天热之前，在健康脚趾缝里涂上“脚气”膏，刺激皮肤增生，增强抵抗霉菌的能力，才有效防止霉菌的侵入；霉菌一旦侵入皮肤，在那里安营扎寨，你再用药也就很难奏效了。

　　喜碱怕酸 是说霉菌喜欢在碱性的环境中繁殖，而酸性环境不利于它的生存。所以，洗脚水中加少许的食用醋，且避免用肥皂；洗袜子、刷鞋子用肥皂后，要多用清水涮洗几次，最后涮洗的水中也要加少量的几滴醋效果更好。

　　干痒涂膏、湿粘浸泡 是指脚趾缝刚刚有一点痒，还没有渗水时就用“脚气灵”、“达克宁”之类药膏涂抹，效果极好；如果已经渗水、起泡，甚至是有脓性分泌物，你再涂药膏不仅没有效果，还会影响引流。这时可选用明矾少许加入水中，或加入呋喃西林2—4片，浸泡双脚半小时。凉干后再用中药“三石散”粉敷搽患处。三石散即炉甘石、熟石膏、赤石脂等成份。

　　切忌挤压除痒 脚癣有阵发性奇痒发作的特征，痒得让人难以忍受，一般人的做法是，挤压一下，让里面的水冒出来，用疼痛代替瘙痒，殊不知这样做是很危险的。一位青年，足痒难忍时，他将一足跟踩到另一足趾上，用力一压，结果将局部感染的病菌挤入血液循环中，引起了败血症，险些要了命。

　　控制化脓性感染 一旦出现红肿、疼痛明显、淋巴结肿痛，表明有化脓性感染，应立即加用抗生素，以青霉素、甲硝唑搭配最好，同时可防治厌氧菌的感染，如有全身感染迹象，应及时住院治疗，以防止严重后果发生。

（责任）

　　由致病性丝状真菌感染引起，足癣较手癣更为常见。临床可分为角化型、水疱型、丘疹鳞型、间擦型和体癣型等数种，也可混合出现。本病有传染倾向，其发生与密切接触患者的手足部位和用品，如拖鞋、浴盆、拭脚布等有很大关系。手癣又常由患者自身足癣传染而来。

　　注意事项：

　　1. 养成良好的卫生习惯，不穿他人的鞋袜，不用他人的毛巾、浴巾、不与他人共用面盆、脚盆。经常清洗手脚，保持手足清洁和合适的湿度。避免用手搔抓患部。

　　2. 避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。

（责任）

　　由于足癣比较常见，而且大多数的足癣患者也不会出现严重的并发症，所以人们对足癣常常不屑一顾。但这些足癣患者可能都不知道，足癣如不及时治疗，会诱发一些急性炎症，给身体带来更大的痛苦，甚至对生命造成威胁。那么，足癣可引发哪些急性炎症呢?

　　1、急性淋巴管炎当患者足癣病灶处的皮肤出现了浸渍、糜烂、水疱或化脓等症状时，就很容易继发细菌感染，引起急性淋巴管炎。急性淋巴管炎是致病菌从破损的皮肤侵入淋巴管而引起的急性炎症。此病多发于小腿内侧。发病初期，足癣病灶处可出现红、肿、热、痛等症状。皮下淋巴管可分深、浅两层。皮下浅层急性淋巴管炎也叫红线疹，该病发生时患者病变部位的表面可出现红色线条，线条处有轻度触痛，线条扩展时会从下向上发展，并可迅速蔓延至腹股沟处，引起腹股沟淋巴结肿大、压痛。红线较粗者，说明病情严重，如不及时治疗，可引起受累的淋巴结化脓、溃破。如果是息了皮下深层急性淋巴管炎，则病变部位的表面不会出现红线，可能只有条形触痛区。另外，急性淋巴管炎患者还常常会伴有不同程度的畏寒、发热、食欲不振、全身乏力等症状。

　　2、急性蜂窝组织炎此病一般发生在足癣的病灶处。由于病灶处的皮肤比较疏松，所以炎症极易向四周扩散引起急性弥漫性的化脓性炎症，有时还可波及到筋膜下，甚至是深部肌肉组织。患者的患处皮肤一般都有明显的红、肿、热、痛症状，且皮损处呈暗红色，与周围组织的分界不清。当病变部位较浅，局部组织比较疏松时，病变部位的肿胀会较明显但疼痛较轻;当病变部位较深，局部组织比较致密时，病变部位的肿胀则不明显而疼痛却十分剧烈。此类患者常常伴有畏寒、发热、乏力等症状。如果此病患者未能得到及时的治疗，该炎症可迅速加重，会导致局部化脓或出现局部出血性坏死，甚至可引发败血症而危及患者的生命。

　　3、丹毒 当足癣患者感染了乙型溶血性链球菌时，这种致病菌就很易经足癣病灶处的皮肤侵入到中型或细小的淋巴管，引起皮肤和网状淋巴管的急性炎症，也就是丹毒。此病的发病比较急骤，开始时多在患者足癣一侧的脚面、小腿处出现红肿、灼热和有疼痛感的皮疹，然后皮疹开始发硬，形成有灼热感的斑片，并迅速向周围蔓延成为大片猩红色的斑块。这些斑块与正常的皮肤界限清楚，按之褪色，并有压痛。有的患者还可在皮疹处出现含有浆液或脓性分泌物的水疱或大疱。另外，此病患者还常常伴有高热、畏寒、头痛、关节酸痛、全身不适等症状。该病如得不到彻底的治疗，往往会反复发病，若长期发病则可使患处皮肤的淋巴管阻塞、淋巴液淤滞，导致该处皮肤增厚变粗，甚至继发象皮肿。

　　上述这些皮肤急性炎症，虽然也可单独发病，但那些有足癣、又未能及时治疗的患者往往更容易继发这些疾病。所以，得了足癣就要积极地进行治疗。特别是由足癣引发了并发症时，更不可掉以轻心。当然，足癣常常不易根治，所以积极的预防才是关键。人们平时应特别注意足部的卫生，要勤换鞋袜，坚持天天洗脚，保持局部的干燥和通风，特别是在夏天更不可穿厚重的鞋袜。如果患上了足癣，切不可用手搔抓，应在医生的指导下选用恰当的药物，如达克宁软膏、克霉唑霜、足癣散等进行治疗。当足癣患者出现了上述症状时，则必须马上到医院就诊，以免导致严重后果。

（责任）

　　引起霉菌性阴道炎的细菌是念珠菌属，其中90%是白色念珠菌；而引起足癣的细菌主要为红色毛癣菌、石膏样毛癣菌、絮状表皮癣菌等，因白色念珠菌引起者仅为极少部分。由于主要致病菌的不同，因此可以说霉菌性阴道炎的发生与足癣关系不大，但这并不是说足癣一定不会引起霉菌性阴道炎。

　　由于极少数病人的足癣可以由白色念珠菌引起，因此一旦患了由白色念珠菌感染所致的足癣，而生活中又不加以注意，如内裤与袜子同洗，洗完脚后不洗手即上厕所，就会给白色念珠菌感染外阴、阴道带来机会，导致霉菌性阴道炎。也就是说，很少一部分人的霉菌性阴道炎是由足癣传染引起的。

（实习）

　　是什么引起脚癣？

　　脚癣是由一种生长在皮肤顶层的真菌引起的。真菌在如脚趾间隙等的温暖、潮湿的地方生长。

　　脚癣很容易传染。你触摸到患者的脚趾或脚的话就会患脚癣。但常常就是当你在游泳池边或衣帽间里赤脚走的时候患上了脚癣。接着真菌就在你鞋里生长，如果你的鞋太紧，空气因此不能在你脚里流通的话，这种情况更可能发生。

　　如果触摸到有真菌的东西，你也许就会把脚癣传染给别人——即使你自己并没有受感染。有些人是比别人更容易感染脚癣，专家也找不出这种现象的原因。你得了脚癣后，你也很可能会复发。

　　有哪些症状？

　　得了脚癣，脚和脚趾间的皮肤有灼烧感和发痒。皮肤会裂开和脱落。症状是由你所得的脚癣类型所决定的。

　　网状感染通常发生在第四和第五个脚趾之间。皮肤变成鳞形，剥落，并出现裂缝。有些人也可能有细菌感染。这可以会使更多皮肤破裂。

　　软拖鞋型型感染可能是从开始酸痛开始的。接着，你脚底部或足跟的皮肤会变厚和和出现裂纹。在恶劣的情况下，脚趾甲会被感染，变厚，碎掉，甚至脱落。脚趾的真菌感染需要另外单独的处理。

　　水泡感染通常始于一个突如其来的大充液水泡。该水泡通常是在脚的顶部。但它们也可以出现在脚的任何部位。在得了这种脚癣后你也可能会有细菌感染。

　　脚癣是怎么诊断的？

　　大多数时候，医生能通过对你的脚进行观察告诉你是否得了脚癣。他会询问你的症状和过去的真菌感染史。要是你的脚癣情况看起来非同一般，或着之前的治疗并没有什么效果，医生就可能会叫你进行皮肤或指甲真菌检测。

　　并不是所有脚部的皮肤问题都是脚癣。要是你得了脚癣，而你之前并没有得过，最好去看看医生。

　　脚癣怎么治疗？

　　在家里使用洗剂、霜剂或喷雾，你就可以治疗好大多数类型的脚癣。较坏的情况是，你的医生可能会给你处方药或涂在皮肤上的外用药。使用医生开的药物。那样将有助于你消除感染。你也需要让足部保持清洁及干燥。真菌会潮湿、温暖的地方生长。

（责任）

　　“脚气”、“脚癣”两词混合、错用的情况很普遍。

　　脚气病是一种由于人体缺乏维生素B1而引起的全身性疾病。根据症状可分为：四肢感觉异常、过敏、迟钝， 触觉痛觉减退，肌肉酸痛，肌力下降，行走困难，以多发性周围神经炎为主要表现的“干型”；以四肢、全身和内脏水肿及浆液渗出为主要表现的“湿型”。多数病人呈亚急性发作，病情较轻。这种病的治疗主要口服或注射维生素B1。

　　脚癣，又名香港脚，是一种传染性脚部皮肤病，很痒，甚至裂开化脓转为疼痛、糜烂，此病较顽固，病程较长。

　　手癣是由真菌引起的，有一定的传染性，尤其是在手癣的发展阶段，皮疹非常活跃，出现红斑、豆疹、水疱和脱屑等病变。此时真菌生长繁殖很快，传染性也较强。由于真菌随时可以随皮屑散布到周围，所以用患病的手接触食物，食物就会被污染。但是手癣的传染主要是接触性传染（如握手等），因为食物经高温蒸煮后食用，真菌会被消灭。

　　那么，得了手癣还能下厨吗？

　　一般来说，患有手癣的人是不准从事餐饮工作的。因为饮食不一定都经过高温消毒，比如凉拌菜，就难免手与菜的直接接触。如果家庭主妇患了手癣，首先应及时医治；若一时未能治好，做饭前应尽量把手洗净，且不用患手癣的手凉拌食品。有条件者可以戴橡胶手套操作，以避免真菌污染食物。

  　脚癣多发生在炎热潮湿的夏季。湿热的环境适合霉菌的生长繁殖，对脚癣绝不可掉以轻心，脚癣病人若不注意个人卫生则容易感染其它部位，患上相应部位的霉菌性疾病。

　　预防为主 就是要勤洗脚、勤洗鞋袜，并要保持鞋内的通风、干燥；夏鞋要多备几双，轮换着穿，不穿鞋时进行日光照射杀菌；各自的拖鞋也要固定穿，不要互相乱穿；室内要保持通风，空调密闭房间也要换气除湿，不让霉菌在潮湿环境中孳生。

　　早防早治 是指预防性治疗，就是在天热之前，在健康脚趾缝里涂上“脚气”膏，刺激皮肤增生，增强抵抗霉菌的能力，才有效防止霉菌的侵入；霉菌一旦侵入皮肤，在那里安营扎寨，你再用药也就很难奏效了。

　　喜碱怕酸 是说霉菌喜欢在碱性的环境中繁殖，而酸性环境不利于它的生存。所以，洗脚水中加少许的食用醋，且避免用肥皂；洗袜子、刷鞋子用肥皂后，要多用清水涮洗几次，最后涮洗的水中也要加少量的几滴醋效果更好。

　　干痒涂膏、湿粘浸泡 是指脚趾缝刚刚有一点痒，还没有渗水时就用“脚气灵”、“达克宁”之类药膏涂抹，效果极好；如果已经渗水、起泡，甚至是有脓性分泌物，你再涂药膏不仅没有效果，还会影响引流。这时可选用明矾少许加入水中，或加入呋喃西林2—4片，浸泡双脚半小时。凉干后再用中药“三石散”粉敷搽患处。三石散即炉甘石、熟石膏、赤石脂等成份。

　　切忌挤压除痒 脚癣有阵发性奇痒发作的特征，痒得让人难以忍受，一般人的做法是，挤压一下，让里面的水冒出来，用疼痛代替瘙痒，殊不知这样做是很危险的。一位青年，足痒难忍时，他将一足跟踩到另一足趾上，用力一压，结果将局部感染的病菌挤入血液循环中，引起了败血症，险些要了命。

　　控制化脓性感染 一旦出现红肿、疼痛明显、淋巴结肿痛，表明有化脓性感染，应立即加用抗生素，以青霉素、甲硝唑搭配最好，同时可防治厌氧菌的感染，如有全身感染迹象，应及时住院治疗，以防止严重后果发生

　　手癣是指手掌部的皮肤癣菌感染，表现为水庖、角化和鳞屑性斑片。临床上以角化增厚、掌纹加深、如鹅掌状者多见，故民间误称之为“鹅掌风”，将其与掌部慢性湿疹混淆。

　　手癣一般可以分为两种类型：

　　（１）水疱鳞屑型：此型多以一侧手开始，在掌心或戴戒指的指根部开始。初起为局部发痒，抓后发红，显出针头大小的水疱，壁厚发亮，多成簇成群，在皮下如粟米状；自觉剧痒；除非抓破、糜烂，否则不久水疱就干涸，开裂脱皮；边缘有粘着的鳞屑，逐渐向四周扩大，呈现环形或多环状。

　　（２）角化增厚型：多数是由上一型缓慢发展而来的。单手或双手受累及，呈现为无明显水疱的环形脱屑斑。日久者全掌或大部弥漫发红，掌皮增厚、粗糙、皮纹加深，如鹅掌。冬天则更加显得厚、干，甚至有皲裂、出血和疼痛。患者感到指掌伸缩不便。

　　手癣的发病率较脚癣低，防治可参照脚癣