1.避免感情冲动。忌用手搔抓或热水烫洗。
2.不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤。
3.不抽烟，忌食酒、辣椒等刺激性食物。多吃清淡食物和水果。
（责任）
好发于颈项部、肘、腰、眼睑、阴部、会阴、骶尾部及腋窝、小腿等处。
（责任）
“鱼鳞病”又叫“蛇皮病”是一种遗传角化异常障碍性皮肤病，以皮肤干燥，粗糙状如鱼鳞，有灰褐色鳞屑和深重斑纹，起白皮，好发于四肢，重者及全身，常无自觉症状。
（责任）
本病病因尚不完全明确。一般认为系大脑皮层兴奋和抑制功能失调所致.思考常因情绪波动、过度紧张、神经衰弱等发病或加剧。消化系统疾病、内分泌障碍、病灶感染、酒精中毒、衣摩擦、日晒出汗等局部刺激均可促发本病，使病情加重。临床上分为局限和播散两型。
常见症状：
1.苔藓样皮损。本病的皮损特征为皮肤苔藓化，病变区皮肤呈苔薛样变，皮肤增厚，皮纹加深，皮嵴隆起，皮损区呈暗褐色，干燥，有细碎脱屑，边界清楚，边缘可有小的散在的扁平丘疹。
2.瘙痒。皮损区域阵发性瘙痒，夜晚尤甚，可影响入睡。
3.好发部位。局限性神经性皮炎好发于颈、项、膝、肘、骶等部位；播散性神经性皮炎可泛发于全身。
（责任）
皮肤是人体防御日光中紫外线的第一道防线。正常情况下，皮肤表面膜、角质层、黑色素对光线有一定的防御作用，因此，即使皮肤接受一定的紫外线也不会有任何反应。但夏季的太阳光比较强烈，日光照射会引起皮肤病变，如晒斑、日光性皮炎、夏季皮炎，再加上湿疹、蚊虫叮咬皮炎等，不同程度地影响人们的生活、学习。因此，采用适当的防护方法，可以在夏天避免晒斑和各种皮炎的困扰。
晒 斑
晒斑又称日光红斑、日光水肿、日晒伤。一些浅肤色的人、对紫外线过敏的人，长时间紫外线照射后易发生晒斑，常发生于初夏期间皮肤被晒黑之前。某些深肤色的人，有时需要到下一次暴晒时才会出现反应。
轻度晒斑
临床表现：在日光照射数个小时到十余小时后，暴露部位的皮肤上发生弥漫性红斑。此红斑呈鲜红色并伴有灼热感，此时皮损较轻。
处理办法：用冰水湿敷发病皮肤，一般隔2～3小时湿敷15～25分钟。用冷水洗脸，切忌不能使用洗面奶和香皂，停用化妆品和护肤品，2～3天内可痊愈。
中度晒斑
临床表现：日光皮炎较重时，有弥漫性红斑，可伴有水肿。此时局部皮肤有明显灼痛，皮肤绷紧样肿胀。
处理办法：可用冰水湿敷，外用皮质激素霜，如艾洛松、尤卓尔、宝龙康、可欣等。外用每日2～3次，搽于患处。同时口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。经过治疗，此时的日光皮炎红斑渐渐转变为暗红色，脱屑，皮损逐渐消退，遗留色素沉着。
重度晒斑
临床表现：在日光照射后出现面部红斑，有眼睑水肿，伴恶心、心动过速等全身症状。
处理办法：立即到医院就诊，给予对症处理。
防护措施：
1．在上午10时到下午2时，日光照射强烈时不宜外出。外出时，用遮阳伞或戴宽沿帽子，穿长袖衣裤。
2．使用防晒霜，以防止晒斑，可在外出前10～15分钟均匀涂于暴露部位的皮肤，皮肤比较白容易引起日晒伤的人，应该使用日光保护指数（SPF）>30的高效防晒霜；皮肤色素较深的人，使用日光保护指数（SPF）＝15的防晒霜即可。
3．口服B族维生素，如多维片，特别时烟酰胺（NAA）有降低皮肤光敏作用。
4．长期室内工作，缺少日光照射的人，应经常参加室外活动，以不断增强皮肤对光线的耐受性。
日光性皮炎
日光性皮炎是皮肤对光线照射的敏感反应，个体差异很大。本病好发于春季和夏季。
临床表现：日晒后暴露部位发生瘙痒性损害——红色丘疹，最常见于面部，特别是面颊、鼻梁、前额、颈侧、颈前“V”型区，手背及上肢伸侧部位，女性较多见。
处理办法：口服第二代抗组胺药，如皿治林、氯雷他定、西替利嗪。每天口服一次，每次一片即可，没有嗜睡作用。
经过3～4天的治疗后，皮损不见好转，应立即到医院就诊。
防护措施：
1．日光性皮炎的发病与过敏体质有关，因此，过敏体质者在发病季节前应限制和尽可能避免日晒，外出时用遮阳伞或者戴宽沿帽子，穿长袖衣裤。
2．在发病季节前，可让皮肤适当增加日晒量，以提高皮肤耐受力。
3．局部外用防晒霜，可控制日光性皮炎的症状，预防复发。
4．用冷水洗脸，不用任何清洁剂，停用化妆品和护肤品。
夏季皮炎
夏季皮炎是常见疾病，大多发生于成年人，尤其是在高温环境中工作的。夏季皮炎病情轻重与气温和湿度密切相关，气温高，湿度大，持续天数长，发病增多，皮损严重，瘙痒明显。由于奇痒难忍而搔抓，常可引起抓痕，色素沉着。
临床表现：在手、足的伸侧对称分布，红斑、小丘疹、针头到粟米大小，两小腿胫前皮肤密集红斑更为多见。自觉瘙痒和轻度烧灼感。
处理办法：外用以清凉、止痒、消炎为原则，如炉甘石洗剂、皮炎灵搽剂。瘙痒明显的可以与皮质激素霜交替外用，如艾洛松、尤卓尔、宝龙康、可欣等。外用每日2～3次，搽于患处。
由于皮肤瘙痒明显，需要同时口服第二代抗组胺药，如皿治林、氯雷他定、西替利嗪。如果瘙痒不能控制，晚上可加服第一代抗组胺药，如扑尔敏，每次一片，或者酮替酚，每次一片。因第一代抗组胺药物有嗜睡作用，不适合高空作业者和司机口服。
防护措施：
1．保持室内通风散热，皮肤清洁干燥。
2．不宜穿闷气、不通风的衣裤。透气性好，吸汗、样式宽松的棉布衣服最佳。
3．皮损处用清水冲洗，水不能烫，更不能用盐水烫皮肤。避免强刺激搔抓。
皮炎不宜使用抗菌药
晒斑、日光性皮炎和夏季皮炎都是夏季常见皮肤病，与紫外线照射、气候和自身对光过敏有关，在皮损没有感染的情况下，不宜使用抗菌药。
特别提醒：
面部皮肤病，千万不要乱用皮质激素霜，以免色素沉着。
防治皮炎生活小常识
夏季天气炎热，流汗多，睡眠少，身体抵抗力下降。因此，应多吃蔬菜水果，工作有序，睡眠充足，保持愉快心情。
(责任
答：从你的叙述中判断，你孩子身上的小疙瘩可能是风疹块。风疹块学名荨麻疹，是小儿常见的皮肤病，在皮肤上时有大小不等的风疹块(团)时，手摸之会有点发硬的感觉，有痒、胀感。风团疹的表面可看到毛孔，在皮肤上轻轻划痕则可出现一条略高出皮面的红痕迹，这是由于血管内的细胞和液体渗到血管外的缘故。患儿的风疹块突然出现，消失又很快，消失后不留任何痕迹，但又容易复发，一天中可出现数次。荨麻疹可在身体任何部位发生，当消化道受累时，可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，还可引起喉头水肿、胸闷、憋气、窒息、支气管哮喘，病变侵犯肾脏会出现蛋白尿、手足颜面水肿，这都是很严重的表现。
引起荨麻疹的原因很多，也很复杂，家长应努力观察，详细提供病史，以便更顺利地治疗。常见原因有：
1.受冷、受风的刺激或是春暖接触花粉，如给孩子洗完澡，没及时给孩子披好衣服受冷风的刺激而引起，这是常见的原因。
2.食物因素：如吃了鱼、蟹、虾、牛奶、鸡蛋等。
3.有家族因素：亲属中有荨麻疹病史。
4.感染因素：每逢感冒、发热、病毒、细菌或寄生虫感染。
5.接触宠物，如狗、猫、鸟的皮毛及分泌物等。
6.药物因素：如青霉素、氨苄青霉素、先锋霉素、退热药、注射疫苗等，有的孩子做青霉素皮试呈阴性，但注射过程起皮疹、风团疹，这都是常见的病例；或第1～2天治疗未见皮疹，到第3天起皮疹、风团，也应考虑是药物引起的，应立刻停用，并同时用抗过敏的药物。
7.虫咬皮疹：这种情况多发生在有变态反应性素质的婴幼儿，蚊虫、臭虫、虱、螨虫叮咬后发生，多在皮肤暴露部位。风团、皮疹的中心可见到虫咬的小红点，多发生在肢体的伸侧面，有时能看到皮疹沿着血管走向，孩子局部奇痒而烦躁不安。
对荨麻疹的治疗：
第一，找原因，祛除病因是根本。
第二，对症治疗，止痒。用炉甘石洗剂、抗过敏药如苯海拉明、非那根、开瑞坦；还有，钙剂和维生素C可降低毛细血管通透性。
第三，积极治疗合并症，如腹痛、喉头水肿、支气管哮喘等。
（责任）
神经性皮炎的发病原因目前还不十分清楚，但已发现该病的发生与患者的情绪紧张、思虑过度、忧郁、睡眠不佳、劳累、性情急躁等精神神经因素有着明显的关系。如工作或学习压力过大、下岗失业、经济拮据、家庭不和、人际关系紧张等，都可使人产生紧张、忧虑、恐慌、愤怒等负性情绪，引起中枢神经系统功能紊乱，导致自主神经功能障碍，从而诱发神经性皮炎。
曾有一位43岁的患者因夫妻感情长期不和，其颈部便不知不觉地长了一片丘疹。经医生诊断他患的是神经性皮炎。用药治疗后，病情总是反复。后来，他离婚了，脱离了原来的家庭环境，心情也舒畅起来。半年后，他的皮炎竟不治而愈了。
临床资料表明，颈部神经性皮炎的发生常与患者家庭不和睦有关：患有面部神经性皮炎的人常有强烈的羞耻感;患有肩肘部神经性皮炎的人责任感非常强，工作很勤奋;股内侧、会阴部及肛门处发生神经性皮炎的患者常患有性功能障碍。
临床研究发现，有些神经性皮炎患者在受到精神刺激后会立即发病，他们还常常会因为情绪波动、过度紧张、焦虑等不良情绪而使病情加重。心理学家认为，人的负性情绪如果因种种原因长时间得不到宣泄和调解，就可能无意识地将这种负性情绪转换成皮肤痛痒的症状表现出来，并使皮肤很快苔藓化。而皮肤的苔藓化又会进一步加重皮肤瘙痒，引起患者的搔抓，从而形成瘙痒—搔抓—瘙痒的恶性循环。
由于该病是一种慢性反复发作性的皮肤病，患者往往因存在心理负担或负性情绪而发病。因此，治疗该病时，一方面要使用药物治疗，同时还要进行心理治疗，这样才能获得较好的治疗效果。那么，对该病患者怎样进行药物和心理治疗呢?
1、外用药物治疗：可外用含激素的霜剂(膏剂)，如皮炎平、皮康王、肤轻松等，或含有樟脑、薄荷的酊剂(膏剂)涂抹患处。
2、内服药物治疗：患者可服用抗组胺类药物，如异丙嗪、扑尔敏等。瘙痒严重或心情烦躁焦虑的患者可加服镇静剂或抗焦虑药，如舒乐安定、眠尔通、羟嗪、多虑平等。有抑郁或睡眠不佳症状的患者可加服抗抑郁药，如百伏解、脑复康、逍遥散等。
3、进行心理疏导：医生可与患者一起探讨引发其神经性皮炎的原因，并要让患者知道该病多半是由心理因素引起的，要想治愈该病，必须消除其心理诱因。患者应尽量把自己的负性情绪发泄出来。必要时可找心理医生进行心理治疗。
需要提醒该病患者的是。久治不愈的神经性皮炎患者更应该去看看心理医生，通过心理治疗可使其神经性皮炎早日痊愈。
由于局部刺激(如衣领的摩擦、汗水的浸渍、病灶的感染等)、搔抓、过敏体质、经常食用刺激性食物等，也可引发神经性皮炎。因此，该病患者平时要注意休息，避免精神紧张和过度劳累;日常饮食要清淡，忌食辛辣等刺激性食物：得了神经性皮炎后要避免搔抓、拍打和烫洗等，以减轻症状和减少复发。
（责任）
特应性皮炎即通常说的湿疹，多发于过敏性体质的婴幼儿及青少年，部位遍及脸、颈、手肘、膝窝、四肢背侧等，患部会出现红疹、皮肤变厚、粗糙等症状。使用激素类外用药物治疗时常有副作用。
最近一种叫做外用免疫调节剂的新型药物开始在国内外广泛使用，这类不含激素的药物具有和激素一样的抗炎作用，但是没有激素的副作用，能在短时间内达到很好的治疗效果，并可快速控制激素依赖性皮炎和湿疹的症状。
专家说，特应性皮炎（湿疹）的患者要尽量避免外来的一切刺激：穿着棉制品衣物，以宽松为宜；避免进食引起过敏和刺激性的食物，如酒和辛辣食品；保持清洁的生活环境，减少如屋尘、螨虫、动物毛、花粉、真菌等变应原的刺激等。就治疗而言，朱教授建议选用非激素类的外用免疫调节剂，以避免激素类外用药物众多副作用容易引起的健康隐患。
（责任）
吃蔬菜为啥会引起皮炎呢？
因为有些蔬菜在人体内可分解出一种感光性物质，而有些人对这种感光性物质很敏感。当进食或接触某种蔬菜，如苋菜、油菜、马齿苋、西红柿、茄子、土豆、菜花等，感光性物质在体内达到一定浓度时，人体裸露部位(面、手、足)的皮肤经过太阳光的直射，即可导致代谢障碍而发生皮炎。这种皮炎在医学上称为“蔬菜日光性皮炎”。
主要表现为局部皮肤有瘙痒感、灼热感，并可见到急性水肿、淤斑或水泡，且有刺痛，严重者口唇、眼睑及颜面肿胀呈紫红色。同时可伴有头痛、乏力、发热、恶心、呕吐、食欲减退等全身性反应。
一旦发生蔬菜日光性皮炎，应立即停止食用与发病有关的蔬菜，并要避免晒太阳。过敏症状较重者，可用葡萄糖酸钙或苯海拉明等抗过敏制剂，亦可用氢化可的松及时治疗。
更多精彩内容 请点击39皮肤病频道
（责任）
不良生活习惯。如常用过热的水洗脸，或过频地使用香皂、洗面奶等皮肤清洁剂，平时不注意对紫外线的防护等，这些理化刺激都会改变或损伤皮肤的保护屏障和血管调节功能。
不加适当地使用护肤类化妆品。由于经常受媒体上广告宣传的影响，不少女性盲目追求新颖和昂贵的化妆品，而化妆品内含的抗原物质(如香料、防腐剂、色素等)决定了部分使用者难免对其产生过敏反应，而且不易引起注意，常常是使用相当一段时间后才会出现症状。
不适当地使用皮质激素外涂。出现皮炎症状后随意使用强效激素制剂外涂，因激素具有强大的抗炎作用，使症状迅即缓解，但停用后很快复发，并因此造成药物依赖，临床上称之为激素依赖性皮炎。
面部皮炎的完全恢复需要段时间，尤其是激素依赖者，治疗的关键在于彻底祛除上述诱发因素，治疗期间应坚持用冷水简便洗脸，即将面部沾湿后，用柔软毛巾轻轻按压吸干即可，切勿反复搓揉。也可以频频做冷湿敷：用冷茶水或自来水将6—8层纱布或毛巾沾湿，以不滴水为度，敷于局部。每次20—30分钟，每日湿敷数次，以保持皮肤不干燥。如此可以达到收缩血管。缓解炎症。减少水分蒸发，保湿收敛的目的。
（责任）
一、忌搔抓
搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。
二、忌热水烫洗
皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。
三、忌肥皂洗
特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的硼酸皂。
四、忌刺激性食物
辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使湿疹加重或复发，都应禁忌。
五、忌盲目用药
皮炎、湿疹病程较长，易反复，患者要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药；反而加重病情。因此，切忌擅自用药。
（责任）
皮肤科专家指出，异位性皮肤炎属湿疹的一种，多半与遗传及过敏有关，亦可归为过敏症皮肤炎，又称为“全身性特异体质过敏性皮肤炎”，会有发红、湿润、剧痒等症状，好发族群以孩童居多，曾有过最早的发病期是婴儿期，常合并有过敏性鼻炎、打喷嚏、气喘、花粉热咳嗽、过敏性结膜炎、眼睛发痒等症状。
婴儿常在脸部先出现皮肤症状，较少侵犯颈部；而在小儿则会发生在手肘、膝部弯曲处、颈部、手腕和脚踝处。
一般说来，异位性皮肤炎的患者发病范围多为局部，因此药物控制成效有限，最好是从改变居住环境、饮食习惯到配合医师用药等多管齐下，才能减少发病的机率；而通常异位性皮肤炎患者在成长后，都能摆脱这个梦魇。
除了气候因素外，门诊也发现心因性异位性皮肤炎的患者，黄美月表示，异位性皮肤炎病患发病除了季节因素外，另一方面则是心理因素，如压力过大所造成，例如曾有一名患者，其母想让数理极佳的她考医科，但她一心想念文学系，数次争吵始终无法达成共识，最后孝顺的她只好让步念理组，而离考期越近发病的次数也增多，每次发病就四处求医，却始终查不出真正的病因；最后抽丝剥茧询问病史及生活作息后，才找到真正的病因；可见来自家庭、课业及生活等层面压力，也容易引发异位性皮肤炎。
专家提出几项原则，以降低发病的可能：
一、尽量让小朋友待在常温的环境中，最好在室内安装空气滤清器，常保空气干净清爽，减少漂浮尘埃，保持环境的清洁。
二、身上的布料以纯棉为主，不要穿得太厚重，也要避免和羊毛、清洁剂有直接接触的机会。
三、少吃引起皮肤发痒的过敏原食物；加强补充水份及皮肤的滋润保湿工作。
四、父母要加强安抚照顾小孩子的情绪，同时配合医师用药，来减轻患者的不适。
虽然根据研究指出，过敏体质的异位性皮肤炎患者多半随年龄增长便能不药而愈，不过，所有高危险群的女性(即双亲或兄弟姐妹患有过敏病症者)仍要小心，因此如果打算怀孕的妇女，记得在怀孕期间及产后喂奶期中，都要避免吃致敏食物，或是以低过敏奶粉喂养婴儿，才能降低新生儿发生异位性皮肤炎的机率。
（实习）
一、忌搔抓搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。
二、忌热水烫洗皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。
三、忌肥皂洗特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的硼酸皂。
四、忌刺激性食物辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使湿疹加重或复发，都应禁忌。
五、忌盲目用药皮炎、湿疹病程较长，易反复，患者要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药；反而加重病情。因此，切忌擅自用药。
（实习）
20%的皮肤过敏发生在春天
专家说Ｍｅｌｏｎ的症状是典型的过敏，可能与北京的气候有关。冬天的皮肤相对处于一个封闭状态。春天一来，皮肤随着季节的变化也要调整自身以适应。形象地说，花开了，皮肤各细胞也要开放。北京的春天变化最快，气候变化无常，再加上风沙大、少雨干燥，皮肤的角质层极易缺水、保护作用就会减弱，敏感肌肤就会发生干燥、发红、脱屑、瘙痒、干疼等症状，有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。这些症状统称为春季皮炎。春季皮炎３０％发生在３０～４０岁左右、干性肌肤的女性身上。
过敏并非100%遗传
谈到过敏，人们并不陌生，它是机体对某种物质产生变态反应所致的常见病和多发病。春季为过敏性疾病的好发季节。目前，医学家发现过敏体质的人群，普遍表现为体内血液中的ＩｇＥ抗体（免疫球蛋白Ｅ）高于正常人群。过敏体质的人中一部分是有其家族遗传背景，是先天的；还有一部分是后天发生的，这部分人的过敏是由于慢性刺激累加所致的。由于人类生存环境越来越复杂，这部分人群的比例将不断升高。造成过敏的原因很多，其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料、以及鲜为人知的真菌过敏等。
宠物分泌物容易致敏
春天是动物每年的第一个发情期。为了吸引异性，它们会脱去旧衣换新装。同时，为了求爱，它们还会分泌特殊的性分泌物。这些物质和它们换毛时残存的细小纤维都是人体的致敏原。养宠物的朋友要多观察自己，并给宠物定时消毒。有趣的是，春天人体新陈代谢能力也逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤也在自我改变。这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮炎，女性的皮肤更易过敏。春季皮炎多，是人体接触性或吸入性的过敏现象。
过敏根治不易
正如Melon所言，查清过敏原不是一件易事。因为过敏有速发和迟发的不同。速发的，一般在30分钟内就会出现红斑、灼热、瘙痒、粉团等现象，病人很容易想起自己前30分钟都吃了什么，接触了什么，这样对症治疗，疗效很高。但目前，极大一部分人的过敏都是迟发的、累加性的过敏，很多过敏可能一周甚至更长的时间后才发作，这时，一般病人都想不起自己吃了些什么，接触了什么，对于医生的诊治的确不利。不过，兰主任给了一个建议：频发性过敏、慢性和迟发性过敏的病人应该坚持配合医生，找出自己的过敏原。过敏原检测有两种方法。目前，斑点试验法可检测出接触性过敏原。体外血清试验法（ＥＬＩＳＡ法，又叫酶联免疫吸附检测法）可检测出食入性或吸入性过敏原。
一年护肤在于春
春季皮炎的易发人群及健康人群都要重视春季皮肤的养护，兰主任给了我们以下的建议：
正确选用好品牌的化妆品
一般好品牌的化妆品都有良好的工艺，经过过敏试验。用化妆品不可多种产品重复涂抹。
防晒、保湿、清洁用等重要
尽量避免紫外线直射，屋里屋外都应防晒，选择既防ＵＶＡ，又防ＵＶＢ的ＳＰＦ１５的防晒品；使用保湿化妆品；睡前做好卸妆工作，认真清洁肌肤，用磨砂膏时建议用细粒的。
要勤饮水，一般每天保证2000毫升－3000毫升，保持体内外水份
多吃水果、蔬菜，适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，对易致过敏的虾蟹等应禁食。经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸，给皮肤，特别是面部补充水分。
保证充足的睡眠和休息
因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。
经常按摩面部皮肤
清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。
要控制调节情绪
皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。
常用润肤剂
润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素Ａ，常用它可加快皮肤血液循环，剌激面部细胞分泌，有效改善皮肤生理环境，减少气候对皮肤的威胁和危害。
避免接触过敏原，外出游玩时，穿上长袖衣裤
一旦发生春季皮炎，一定要及时到医院接受正规治疗。穿纯棉、纯丝绸质料的内衣内裤，对皮肤有保养作用。以往有过敏的人，不可按照以往医生所开药方，自行购药服用；抗过敏比较好的药开瑞坦、仙特明、皿治林、尤卓尔、艾洛松等，均需在医生指导下服用。
（责任）
其实不然，它是一种皮肤功能障碍性疾病，具有明显的皮肤损害。且多发生在颈后部或其两侧、肘窝、国窝、前臂、大腿、小腿及腰骶部等。常成片出现，呈三角形或多角形的平顶丘疹，皮肤增厚，皮脊突起，皮沟加深，形似苔藓。常呈淡红或淡褐色。剧烈搔痒是其主要的症状。
目前对神经性皮炎的原因尚不明了，可能与植物神经功能紊乱有关。过度紧张、兴奋、忧郁、疲劳、焦虑、急躁以及生活环境的改变，皆可能是神经性皮炎的诱因。局部刺激、搔抓、衣领的摩擦、过敏体质、多吃刺激性食物等，也可能引起神经性皮炎。
治疗神经性皮炎，当然首先应该解除可能发生的病因。不吃刺激性食物，不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦。局部涂擦神经性皮炎药水，或含有皮质激素的软膏，贴用肤疾灵或特美肤涂膜，皆有效果。严重的病人，局部可用深度Ｘ线照射，或用同位素90锶贴敷，皆有效果。如局部有红肿，则需用抗生素治疗。没有明显皮肤损害的皮肤病，即是瘙痒症。不过严格地说，它应该属于末梢神经功能障碍的疾病。病人会感到全身瘙痒，呈陈发性，如虫爬、蚁走或有烧灼感。感情冲动、温度变化、衣物摩擦等，均可诱发瘙痒，或使病情加重。初起时，皮肤上并无任何异常。但搔抓日久，皮肤发红，进而表皮剥脱，产生血痂，皮肤增厚，色素加深。抓破的皮肤还会发炎化脓。当然，并非瘙痒的都是瘙痒症。如老年人皮肤萎缩退化、干燥而易瘙痒，称为老年性瘙痒症。
冬季皮肤干燥发痒，春暖消失，为冬季瘙痒病。肛门周围瘙痒常为蛲虫所致。女性阴部瘙痒，则可能有阴道滴虫或霉菌感染。全身性的瘙痒，要注意检查有无糖尿病、甲状腺机能减退等疾病。患瘙痒症者最忌搔抓，也忌热水烫、肥皂洗，应避免情绪激动，不吃刺激性食物。
全身搔痒难忍者，可服非那更或赛庚啶等抗过敏药物。外涂樟脑酊、樟脑霜、樟脑扑粉也有一定疗效。患有其他全身疾病的，经积极治疗后，有时能使瘙痒症不药而愈。
（实习）
吃蔬菜为啥会引起皮炎呢？因为有些蔬菜在人体内可分解出一种感光性物质，而有些人对这种感光性物质很敏感。当进食或接触某种蔬菜，如苋菜、油菜、马齿苋、西红柿、茄子、土豆、菜花等，感光性物质在体内达到一定浓度时，人体裸露部位(面、手、足)的皮肤经过太阳光的直射，即可导致代谢障碍而发生皮炎。这种皮炎在医学上称为“蔬菜日光性皮炎”。主要表现为局部皮肤有瘙痒感、灼热感，并可见到急性水肿、淤斑或水泡，且有刺痛，严重者口唇、眼睑及颜面肿胀呈紫红色。同时可伴有头痛、乏力、发热、恶心、呕吐、食欲减退等全身性反应。
一旦发生蔬菜日光性皮炎，应立即停止食用与发病有关的蔬菜，并要避免晒太阳。过敏症状较重者，可用葡萄糖酸钙或苯海拉明等抗过敏制剂，亦可用氢化可的松及时治疗。
（责任）
２０％的皮肤过敏发生在春天
形象地说，花开了，皮肤各细胞也要开放。北京春天变化最快，气候变化无常，再加上风沙大、少雨干燥，皮肤的角质层极易缺水、保护作用就会减弱，敏感肌肤就会发生干燥、发红、脱屑、瘙痒、干疼等症状，有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。这些症状统称为春季皮炎。春季皮炎３０％发生在３０～４０岁左右、干性肌肤的女性身上。
过敏并非１００％遗传
谈到过敏，人们并不陌生，它是机体对某种物质产生变态反应所致的常见病和多发病。春季为过敏性疾病的好发季节。目前，医学家发现过敏体质的人群，普遍表现为体内血液中的ＩｇＥ抗体（免疫球蛋白Ｅ）高于正常人群。过敏体质的人中一部分是有其家族遗传背景，是先天的；还有一部分是后天发生的，这部分人的过敏是由于慢性刺激累加所致的。由于人类生存环境越来越复杂，这部分人群的比例将不断升高。造成过敏的原因很多，其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料、以及鲜为人知的真菌过敏等。
宠物分泌物容易致敏
春天是动物每年的第一个发情期。为了吸引异性，它们会脱去旧衣换新装。同时，为了求爱，它们还会分泌特殊的性分泌物。这些物质和它们换毛时残存的细小纤维都是人体的致敏原。养宠物的朋友要多观察自己，并给宠物定时消毒。有趣的是，春天人体新陈代谢能力也逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤也在自我改变。这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮炎，女性的皮肤更易过敏。春季皮炎多，是人体接触性或吸入性的过敏现象。
过敏根治不易
查清过敏原不是一件易事。因为过敏有速发和迟发的不同。速发的，一般在３０分钟内就会出现红斑、灼热、瘙痒、粉团等现象，病人很容易想起自己前３０分钟都吃了什么，接触了什么，这样对症治疗，疗效很高。但目前，极大一部分人的过敏都是迟发的、累加性的过敏，很多过敏可能一周甚至更长的时间后才发作，这时，一般病人都想不起自己吃了些什么，接触了什么，对于医生的诊治的确不利。不过，兰主任给了一个建议大家：频发性过敏、慢性和迟发性过敏的病人应该坚持配合医生，找出自己的过敏原。过敏原检测有两种方法。目前，斑点试验法可检测出接触性过敏原。体外血清试验法（ＥＬＩＳＡ法，又叫酶联免疫吸附检测法）可检测出食入性或吸入性过敏原。
一年护肤在于春
春季皮炎的易发人群及健康人群都要重视春季皮肤的养护，兰主任给了我们以下的建议：
正确选用好品牌的化妆品
一般好品牌的化妆品都有良好的工艺，经过过敏试验。用化妆品不可多种产品重复涂抹。
防晒、保湿、清洁用等重要
尽量避免紫外线直射，屋里屋外都应防晒，选择既防ＵＶＡ，又防ＵＶＢ的ＳＰＦ１５的防晒品；使用保湿化妆品；睡前做好卸妆工作，认真清洁肌肤，用磨砂膏时建议用细粒的。
要勤饮水，一般每天保证２０００毫升－３０００毫升，保持体内外水份
多吃水果、蔬菜，适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，对易致过敏的虾蟹等应禁食。经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸，给皮肤，特别是面部补充水分。
保证充足的睡眠和休息
因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。
经常按摩面部皮肤
清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。
要控制调节情绪
皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。
常用润肤剂
润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素Ａ，常用它可加快皮肤血液循环，剌激面部细胞分泌，有效改善皮肤生理环境，减少气候对皮肤的威胁和危害。
避免接触过敏原，外出游玩时，穿上长袖衣裤
一旦发生春季皮炎，一定要及时到医院接受正规治疗。穿纯棉、纯丝绸质料的内衣内裤，对皮肤有保养作用。
以往有过敏的人，不可按照以往医生所开药方，自行购药服用
抗过敏比较好的药开瑞坦、仙特明、皿治林、尤卓尔、艾洛松等，均需在医生指导下服用。
（责任）
后经仔细询问病史，患儿均有嗜好电脑的习惯，有时一天要开机三四个小时，且门窗关闭，室内空气不流通。
为什么学生用电脑会出现皮炎呢？原来，电脑开机发热后能释放一种三基磷酸盐气体，电脑越新，这种气体释放得越多，可引起皮肤出疹、发痒、鼻塞、头昏头痛等过敏症状、中小学生尤为敏感。找到病因后，将电脑远离患儿卧室，控制开机时间，皮炎即慢慢好了。
可见，电脑虽是孩子学习的好帮手，但应引导他们在开机时做好自我防护，不要只图过把瘾而引起皮肤性疾病。
（责任）
由于化妆品的广泛使用，发生化妆品皮炎的机会增多。
由化妆品引起的接触性皮炎称化妆品皮炎，根据病因分刺激性皮炎和变应性皮炎。前者是由于皮肤粘膜受到强烈刺激引起，一般在接触化妆品后几分钟即可发病，后者是由皮肤过敏，发生变态反应所致，一般在接触化妆品4-25天后发病，属IV型迟发性变态反应。
由于所接触物的性质、浓度、接触方式不同，皮损的形态、范围及轻重程度也不同。
一般在接触部位可见境界清楚的水肿性红斑，表面可有散在的红色小丘疹，严重者可发生水疱、大疱，疱破可形成糜烂面。
面部的接触性皮炎与湿疹相鉴别：前者皮疹单一，后者皮疹多形性，界不清，病程长，斑贴试验阴性。
处理原则：
1、停用可疑致病的化妆品；
2、根据临床类型及病情按一般皮肤病的治疗原则对症处理。
3、避免再次接触明确的致病物质。
（责任）
由化妆品引起的接触性皮炎称化妆品皮炎，根据病因分刺激性皮炎和变应性皮炎。前者是由于皮肤粘膜受到强烈刺激引起，一般在接触化妆品后几分钟即可发病，后者是由皮肤过敏，发生变态反应所致，一般在接触化妆品4-25天后发病，属IV型迟发性变态反应。
由于所接触物的性质、浓度、接触方式不同，皮损的形态、范围及轻重程度也不同。
一般在接触部位可见境界清楚的水肿性红斑，表面可有散在的红色小丘疹，严重者可发生水疱、大疱，疱破可形成糜烂面。
面部的接触性皮炎与湿疹相鉴别：前者皮疹单一，后者皮疹多形性，界不清，病程长，斑贴试验阴性。
化验品皮炎的诊断原则：
1、发病前必须有明确的化妆品接触史。
2、皮损的原发部位是使用该化妆品部位。
3、排除非化妆品引起的皮肤病。
4、必要时进行可疑化妆品的斑贴试验。
（责任）
