花粉过敏又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。当花粉过敏发作的时候，可以吃些什么呢？

　　下面为花粉过敏患者推荐几款食疗方：

　　三黑汁：取黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克。将上述三种材料蒸熟后，打汁去渣。每日一剂，可常服。适合过敏体质缓解期常食。具有温肾健脾，增加免疫力的功效。

　　糖醋姜汤：取食醋半碗，生姜50克，红糖100克。将生姜洗净切片，放入锅内后加醋及红糖，小火煮沸后至红糖溶化，去渣服用。适合过敏体质者平日食之。对食鱼蟹等食物过敏引起的荨麻疹有效。

　　辛夷花蛋：取辛夷花12克，鸡蛋两个。加水适量同煮，蛋熟去壳后再煮片刻。饮汤吃蛋。适合风寒头痛、春季花粉过敏性鼻塞、慢性鼻炎。具有祛风通窍、止痛作用。

　　三子芝核粥：取苏子10克，莱菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。前三种药水煎取汁，再加入后两种药及白米煮粥。适合过敏体质者时常服用。对过敏性喘症有效。

　　1、过敏性鼻炎

　　典型症状：鼻痒、流清水样鼻涕、鼻塞、喷嚏。

　　护理技巧：

　　(1)适当喝酸奶。只要孩子不对酸奶过敏，可以让孩子每天喝杯酸奶，在一定程度上能预防并缓解过敏性鼻炎症状。酸奶既有牛奶的营养成分又添加了各种活性乳酸菌，能调节肠道菌群，阻止有害菌分解的毒素对身体造成伤害，提高孩子的抗病能力。

　　(2)雾化疗法。遵医嘱后，将医生开的抗过敏药物放入一个干净的杯子中，加入适量开水，然后用开水的热气对准孩子的鼻子熏蒸一会儿。这种雾化疗法可以快速缓解孩子流清涕、鼻痒、喷嚏等症状。

　　(3)穴位按摩。按摩迎香穴(位于鼻翼旁1厘米处的鼻唇沟中)，以发热为度，可以通经活络，调整气机升降失衡，提高免疫力，有消炎、收缩血管、通鼻窍等作用。

　　2、过敏性哮喘

　　典型症状：咳嗽、痰多、喘息、气短、胸闷。

　　护理技巧：

　　(1)多吃谷物 多让孩子吃些谷物，维生素、纤维素高的食物，可以帮助缓解过敏性哮喘症状。

　　(2)多饮水助排痰 鼓励孩子多喝水，并用空心掌轻扣背部帮助孩子排痰，这样可以解除阻塞，改善气道通气状况。

　　(3)宜半卧 哮喘发作期间，不宜让孩子平卧，应该把床头抬起或垫起上半身采取半卧位，这样有利于保持呼吸通畅。

　　(4)穴位按摩 以指腹点揉膻中穴(两乳头连线的中点)、天突穴(仰起脖子，喉结下方凹陷处)，用力不要过猛，每次4～5分钟，以发热为度，有助于缓解咳嗽、胸闷症状。

　　3、过敏性结膜炎

　　典型症状：眼睛奇痒、结膜充血、有黏液性分泌物、眼睑红肿。

　　护理技巧：

　　（1）冲洗和冷敷。用生理盐水帮孩子冲洗眼中残留的花粉，也可以冷敷或冰敷眼睛，能降低过敏原浓度，改善肿胀、充血，并有止痒作用。

　　（2）清理分泌物。过敏性结膜炎一般眼分泌物较多，妈妈可将消毒棉签在温开水中浸湿，然后轻轻地帮孩子擦洗。要从眼内侧向眼外侧擦，一次用一个棉签，用过的棉签不能再用，直至擦干净为止。

　　4、过敏性皮炎

　　典型症状：皮肤红肿、发痒、出疹、脱皮。

　　护理技巧：

　　(1)止痒有方。用冷敷或轻拍患处的方法可止痒，也可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒症状。

　　(2)注意环境。过敏性皮炎对环境变化很敏感，遇热或遇冷瘙痒症状会加重。居室温度以25℃左右为宜，相对湿度宜保持在50%～60%。

　　(3)局部熏洗。根据炎症部位大小，取适量千里光，加水煮沸20分钟，待温度适宜，先熏后洗，每天2次，连用3天。千里光性味苦寒，具有清热解毒、利湿止痒的作用。

　　皮炎主要是由于各种内外界因素的刺激而引起的皮肤炎症，一般好发于脸部、手臂等裸露部位，主要症状以红斑、水泡为主，严重时可伴有发热、恶心等全身不适症状。若是治疗不及时或治疗不当，就容易留下疤痕和色素沉着等并发症。其中，脸部皮炎的出现，直接造成诸多患者的脸部长有大小不一、数目不定的红斑，和瘙痒等症状，引来的危害极大，脸上的皮炎易发生扩散现象。

　　据介绍，目前导致皮炎的因素有很多，例如不当的饮食与生活习惯，皮肤护理不当，还有卫生习惯不当等，内分泌失调、新陈代谢异常等，导致受到微生物感染而引发皮炎，一些药物、食物、动植物等，这些也可以引发皮炎。

　　那么，到底脸部的皮炎如何护理？

　　1、应避免面部出现擦伤，要保持脸部的清洁，这样可有效保护脸部的皮肤，不让皮炎有进一步对皮肤伤害的机会。

　　2、做好皮肤护理工作：有过敏性皮炎，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，最好不要化妆或是化淡妆，不能化浓妆，并且最好及早清洗干净，并注意皮肤滋润等护理。

　　3、在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

　　4、应注意自身情绪的调节，避免焦躁、消极的心态，应保持平和、乐观的心态，并应给自己下一个自己肯定能治好的心理暗示，有信心治好疾病。

　　5、应勤洗澡，保持背部皮肤的卫生。洗澡时，水温不宜过多，并不要用大力揉搓，因为水温过高、以及擦伤，会造成病情扩散，不利于疾病的治疗。

　　6、应适当的进行运动活动，保证身体得到锻炼，提高身体的抵抗力，也可利于病情的恢复。但要避免长期处于高温之中，减少在户外活动和日照的时间。平时应注意保持居住或工作场所通风，避免过热。

　　对于神经性皮炎是否传染，相信是许多朋友都想了解的问题。神经性皮炎初发时，并没有原发皮损，只有瘙痒感，但由于患者搔抓或受到其他刺激，皮肤会逐渐出现扁平丘疹，坚硬而有光泽，同时，患者会有强烈的瘙痒的感觉，夜晚更甚，严重影响患者睡眠。又因该病瘙痒难忍，患者抓挠后容易并发其他皮肤病，因此，不及时接受治疗，将严重影响患者的身心健康。

　　专家介绍，神经性皮炎是没有传染性的，患上神经性皮炎它主要是是精神、情绪紧张，局部刺激、搔抓、衣领的摩擦、过敏体质、多吃刺激性食物以及活环境的改变等因素引发的，所以，它是没有传染性的，希望患者不要过多的担心。

　　引起神经性皮因素有许多种，但皮炎的主要原因包括有精神因素，在临床上认为，这是导致该病产生的主要诱因，情绪波动、精神过度紧张、焦虑不安、生活环境突然变化等均可使病情加重和反复。另外自身的内分泌及系统功能异常、体内慢性病灶感染而致敏，也可能成为该病的致病因素。生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状。故，应注意应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。同时不用油脂性护肤品或化妆品等

　　温馨提示：患者在治疗时一定要注意饮食，合理的饮食对患者的康复有着很大的帮助，最后祝愿患者早日得到康复！

　　面部脂溢性皮炎是由很多因素引起的。面部脂溢性皮炎症状主要表现为脸上油油的，额头、两腮、鼻子红红的。日常饮食，生活卫生，化妆品等都会引起皮炎的发生。下面请专家给大家介绍面部脂溢性皮炎患者要注意哪些。

　　首先要注意饮食：因面部脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。保持营养均衡，营养充分。

　　除了饮食之外，面部脂溢性皮炎患者最重要的是要呵护自己的皮肤。一旦产生脂溢性皮肤炎，以使用一些低敏度的乳霜保护，尽快使肌肤形成良好的皮脂膜，避免进一步的伤害。其次不要过度使用去油、去角质产品：虽然脸部脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生。女性应该要特别注意，不要经常使用妙鼻贴、敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水来去油、去角质。第三，不宜使用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品：面部脂溢性皮炎患者除了卸妆液，为了让油能被水溶解，水洗式些妆油多添加许多界面活性剂，对于脂漏皮肤炎的肌肤常常具有刺激性。

　　同时注意不可过度清洁。在脂溢性皮肤炎的肌肤上，使用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸.清除面部油腻，清洁皮肤，可以避免进一步受伤，也预防诱发面部脂溢性皮炎。压力会导致皮炎患者病情加重，面部脂溢性皮炎患者要注意适当给自己减压，比如去参加一些活动啊。

　　专家提醒：面部脂溢性皮炎给患者带来较大是困扰，在日常中要做好正确的护理。如有发现类似症状，应及时到正规的医院接受专业的治疗，禁止使用激素类产品，如果处理不当，容易使病情加重，加大治疗难度。面部脂溢性皮炎给患者的外形带来了很大的影响，大家应引起重视，不要轻忽，以免到时后悔不及。

　　天气渐热， 皮肤科常常遇到婴幼儿忽然一只眼睛红肿成一条缝，甚至不能睁眼，或者因手部和耳廓等肿胀明显被家长带来就诊。患儿通常一般情况都很好，除了觉得瘙痒外，大多没有疼痛，这就是我们通常所说的“虫咬皮炎”。随着各种昆虫繁殖、活跃增多，虫咬皮炎患者也明显增加。

　　虫咬反应，因人而异

　　虫咬后的皮肤反应因人而异，也因所咬虫子的不同而异。首先谈谈因人而异。虫咬时，虫体释放出毒素，但皮疹的轻重主要取决于机体对这些毒素的反应。有的人可无反应或反应很轻；有的人会在被咬的部位起一个丘疹、风团（像风疹块样），自觉痒，短则数小时，长则1-2天就会消退了；有的人，主要是儿童及女性，可以在虫咬部位长出一个水疱，有时水疱可如蚕豆般大。有些婴幼儿被虫叮咬后，在疏松部位如眼睑、唇部、生殖器部位等会有明显的肿胀，患儿经长期反复叮咬，则会发生脱敏作用，故随年龄增加，肿胀反应会明显减轻。还有过敏体质者，由于对毒素过敏，可在远离虫咬的部位也出现皮疹。

　　虫咬反应，因虫而异

　　再说“因虫而异”。常咬人的虫子为蚊虫、臭虫、跳蚤、虱子等。虫在吸吮人体液的同时，也会释放出一些毒素如蚁酸、组胺、激肽和其他蛋白类毒素，引起皮疹及瘙痒。蚊虫多咬在外露部位。臭虫常昼伏夜出，白天躲在床板缝隙中，晚上出来觅食。臭虫的活动很慢，所以被咬部位往往呈线状。另外，跳蚤也会咬人。跳蚤的弹跳能力惊人，能从地面蹦到小腿上叮咬，所以皮疹大多在小腿及足背上外露的部位。

　　■温馨提醒

　　家有宠物，请保持它的清洁

　　丘疹性荨麻疹大多是虫咬所致！若家中有宠物，应注意宠物的清洁卫生！若外出在草丛中行走游玩，应注意穿长裤，扎紧裤口。若出现皮疹，可外用炉甘石洗剂、曼秀雷敦薄荷膏以止痒，也可外用艾洛松、无极膏、皮炎平等软膏止痒、抗过敏。如成人躯干四肢一旦被虫叮咬后，可立即涂上，并适当轻揉一会，促进药物吸收，这可明显减轻虫咬后的反应。

　　虫咬后，可口服抗组胺药

　　需要提醒的是，含樟脑、薄荷的外用药如风油精等虽有止痒作用，但浓度高时会有些刺激性，注意少量使用。因婴幼儿皮肤薄嫩敏感，如肿胀明显，可予冷水毛巾湿敷，避免外用刺激性药物。

　　虫咬后，如局部明显红肿，一种情况是对虫咬毒素的反应或过敏，成人可口服抗组胺药，如开瑞坦，扑尔敏，严重的可短期口服泼尼松，如第一天服三片，第二天两片，第三天一片（共服六片）。如出现疼痛，就考虑继发细菌感染了，应服用抗生素。如病情严重就应去医院，在医生指导下用药。

　　随着年龄的增长，抵抗力以及皮肤的弹性都会相应的下降，皮肤会越来越敏感，老年人常常会感到皮肤瘙痒不适，尤其是在都市中生活的老年人。空气的污染、饮食的不健康都有可能造成神经性皮炎的出现。

　　那么接下来我们来了解下老年人如何预防神经性皮炎：

　　预防1、饮食健康

　　健康的饮食也可以从很大程度上降低此病的发病风险。通过调查发现很多患者是饮用了受到污染的水源后而引发的疾病，一些重金属和化学毒物对于神经系统造成的破坏是非常严重的。

　　预防2、环境因素

　　这种疾病的出现与人们生活环境的污染是有一定关系的，随着社会的发展，对于环境造成的污染却没有得到控制，很多环境污染物都会共同作用而造成健康伤害。对于环境污染造成的危险因素，大家应该尽量远离。

　　预防3、勤加锻炼

　　老年人可以选择郊野公园或者绿化负氧离子高的地方进行锻炼来增强抵抗力，对于神经性皮炎患者来讲，尽量少接触重金属物质，不要涂抹一些化学成分较高的护肤品化妆品。老年人要多注意增强自身健康，延缓衰老。

　　天热了，不少市民家中已经铺上凉席，一图夏夜凉爽。只是睡凉席若是不注意，也可能因此患上皮炎。刘先生早早就睡上了凉席，睡前只是用凉水擦拭一遍，后来身上冒出了几个蚕豆般大小的红包，很是瘙痒。擦了一些消炎止痒的软膏，也没有完全消除，于是他来到武警广东省总队医院皮肤科就诊。

　　皮肤科刘利平副主任医师检查发现，刘先生的皮肤问题是典型的螨虫性皮炎，用凉水擦拭凉席，螨虫并没有杀死，当人睡在凉席上，螨虫蜇咬之后将腺体分泌物注入人体皮肤，就容易引起人体皮肤的过敏反应，皮肤出现瘙痒、丘疹、红肿等症状。

　　两大原因引起“凉席皮炎”

　　刘利平介绍，老百姓口中常有“凉席皮炎”的说法，就是指使用凉席时不注意卫生而引起皮肤过敏。

    造成凉席皮炎的原因主要有两个：一是因凉席材料而导致的过敏症，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。第二就是受螨虫的叮咬而导致皮肤炎症，从皮疹上常常可以看见针头大小的咬痕或淤点。临床上发现，大部分患者的“凉席皮炎”属于后者。与粉尘螨接触有关的皮炎，医生称之为“丘疹性荨麻疹”，一般不会因为抓挠而扩散，只在螨虫叮咬的位置出现疱疹。部分“凉席皮炎”患者在解决了凉席的清洁问题后，皮炎症状有可能改善。因此，患者最好不要抓挠皮炎部位，以免形成结节性痒疹，影响康复速度。

　　首次用凉席需高温消毒晾晒

　　很多人在初次使用凉席时，要么是用开水烫过的毛巾简单擦拭，要么就是不经过烫洗就直接暴晒，以为可以得到同样的效果，实际上，单纯的烫洗或暴晒都不能达到完全消灭粉尘螨的目的，必须要烫洗后再暴晒。

　　有两种方法可有效杀灭凉席里的粉尘螨：

　　一是使用对人体无毒性的杀虫剂喷洒并密封一段时间，再清洗。

　　二是用开水烫凉席，只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干，就可以除螨了。不管是新买的凉席还是往年的凉席，在今年第一次拿出来用，都需仔细清洗，并在阳光下暴晒，将螨虫及其虫卵杀死，“特别是隔年的凉席，这种凉席比新买的凉席霉菌更多，要需要清洁除菌。” 刘利平称。凉席最好每周清洗，很多人在第一次使用凉席时进行了清洗，随后一整个夏季就不再清洗了，这种做法也是不恰当的。夏季出汗较多，汗液混杂在凉席、被单上，如果不经常换洗，很容易滋生细菌，引起皮肤病。平时最好做到每周至少擦洗两次，半个月进行一次太阳暴晒。

　　另外，对于皮肤娇嫩的宝宝，应选择合适的凉席，比如草席、藤席、亚麻席，藤质、蔺草、亚麻面料的凉席都具有较好的吸湿性和透气性，而且质地柔软、凉度适宜，对细嫩的皮肤摩擦损伤小，可最大限度地减少婴儿尿疹、腹泻的发生。

    凉席皮炎要先辨症再治疗

　　刘利平提醒，一旦发生“凉席皮炎”，不可随意搔抓，可先根据皮肤“疹状”特征，分清是过敏还是“螨害”。如是过敏，只要脱离过敏原(如更换凉席或不用凉席)，同时服用一些抗过敏的药物和维生素c，三天之内症状即可好转;如果是“螨害”，则在杀死螨虫的同时，用一些局部外用药治疗，感染严重者，可合用抗生素，一般一周左右即可治愈。当然，用药必须在医生的指导下进行。另外，螨虫怕光照，怕高温，怕干燥，因而市民应该经常打扫卫生，清除居室杂物，保持居室通风、干燥，同时要加强个人防护，勤洗澡勤更衣，多晒一晒被褥衣物。此外，家中养有宠物的市民也要注意，猫狗身上容易寄生螨虫，要经常给宠物除螨杀菌，从而避免家人尤其是孩子患上螨虫性皮炎。（通讯员：田乃伟）

　　神经性皮炎鉴别，皮炎是非常常见的疾病，它有很多种类型，神经性皮炎是比较常见的一种类型，及时治疗是关键，但是前提是要能判断出它的发病情况，神经性皮炎跟很多疾病类似，很多人都会相混淆，对此，我们来教大家一些此病的鉴别方法，希望大家注意，请看详细内容。

　　多人一定不知道，那就是皮炎引发的因素很多，其种类也有多种，导致患者症状表现多种多样。对于患者来说，一旦发现自己患病，做好疾病的诊断很重要。生活中容易与该病混淆的疾病有多种，患者要注意详细的诊断，避免一味的治疗，造成误诊误治。

　　神经性皮炎需要与以下三种皮肤病进行鉴别：

　　1、慢性湿疹

　　慢性湿疹与神经性皮炎症状类似，很多人都无法分辨，其实，慢性湿疹是可带来皮肤苔藓样变化，皮肤浸润肥厚及剧痒，要注意与神经性皮炎做好鉴别。慢性湿疹多由急性湿疹转化而来，症状以丘疹、皮肤色素沉着为主。扁平苔藓：为圆形或多角形扁平丘疹，自觉瘙痒。与神经性皮炎如何鉴别，区别为前者扁平丘疹较后者大，为紫红色，有蜡样光泽，好发于前臂、小腿伸侧、躯干等处。

　　2、扁平苔藓

　　扁平苔藓和神经性皮炎相同之处有很多，这让很多患者为之困扰，比如：为圆形或多角形扁平丘疹，自觉瘙痒，区别为前者扁平丘疹较后者大，为紫红色，有蜡样光泽，可见wicknam纹，同形反应好发于前臂，小腿伸侧，躯干等处，此外黏膜损害(如颊黏膜和龟头处损害)，组织病理有特异性。

　　3、皮肤淀粉样变

　　皮肤淀粉样变发生于小腿的神经性皮炎时可呈疣瘤状，故需二者相别，皮肤淀粉样变的皮损呈高粱至绿豆大棕褐色坚硬丘疹，有时皮疹沿皮纹呈念珠状排列，组织病理上淀粉样蛋白沉积具有特征性改变。

　　专家提醒：神经性皮炎不是很好判断，所以大家在进行治疗前，患者要注意寻找正规的治疗方法，详细检查是有必要的。

　　随着盛夏的到来，光照更加强烈，南京市中西医结合医院皮肤科前来就诊日光性皮炎的患者骤然增多。正在诊室外排队候诊的市民金女士倾诉说：“最近感觉室外温度较高，我还特别准备了一把新的遮阳伞。但是皮肤还是越晒越黑，手上、胳膊上出了很多小疙瘩，有点痒痒的，感觉遮阳伞一点用都没有，真是防不胜防。”

　　对此，该科主诊医师刘明珠表示，日光性皮炎和个人体质有关，体质弱、肤色白皙、敏感的人更容易中招。在阳光下暴晒的时间越长，过敏者反应越严重，皮肤瘙痒将持续24 小时~48 小时，甚至更长时间。要预防日光性皮炎，遮阳伞是必不可少得防晒“武器”，但是如果选得不对或者不合适，那就适得其反了。

　　选遮阳伞看看地上影子

　　“伞面是衡量防紫外线效果的关键。棉、丝、尼龙面料都不如涤纶的好。”南京市中西医结合医院皮肤科副主任中医师杜长明介绍说，伞面面料应挑选织物紧密的，缎纹织物的最好，然后是斜纹和平纹；面料颜色越深越好。伞面宜大不宜小。专家建议，挑伞时，不妨撑开伞看地面上的影子，影子颜色深的更好。目前市面出售的遮阳伞中有一种伞面上涂有银胶，用于阻挡紫外线。银胶面的防护效果虽好，但经阳光照射后容易变黑，其实，银胶涂层在内或在外并不影响防晒效果，最好选择银胶在里面的，这样不易脱落。

　　别把遮阳伞当雨伞

　　很多人常听商家介绍说，遮阳伞都能防紫外线辐射，价格贵贱只不过是品牌不同，这种说法有道理吗？

　　杜长明表示，一把合格的防紫外线伞，即使采用最普通的面料，成本也要在20 元左右，很多廉价伞只能遮挡部分阳光，更别说防紫外线了。据《纺织品防紫外线性能的评定》中的国际标准，当面料UPF（紫外线防护系数）值大于30，透过率小于5%时，才可称为“防紫外线产品”。

　　专家提醒，雨水对防晒涂层有腐蚀作用，为了保持遮阳伞的防晒性能，最好不要把遮阳伞用来防雨。如果伞面脏了，可以用质地较软的刷洗工具蘸清水轻轻刷洗，但是不能用手搓洗，清洗次数更不可过频，否则也会影响防晒效果。

　　有人说出汗是在排毒，喜爱运动的人更是认为“大汗淋漓”才畅快，然而汗水并非那么“清白”无害。炎热夏季，在高温炙烤下，即使人们没有刻意运动，只要在户外行走数分钟便立即汗如雨下。殊不知，大量汗液的排除可能催发出恼人皮炎。

　　南方气压低，空气湿度大，人在出汗后，汗液蒸发速度慢，经常会长时间滞留在皮肤上，形成汗液障碍类皮肤病。汗液中的蛋白质、无机盐等成分经过细菌的作用产生分解后，产生的酸性代谢产物对皮肤有较强的腐蚀性，容易导致化学性皮炎。另外，出汗越多的人，代谢废物的浓度越大。

　　因此，容易出汗的人就会在大量出汗后产生这种奇痒无比的丘疹和红斑。还有人手指冒出大量水疱，水疱奇痒无比，有时抓得皮破血流，还是无法完全遏制。医学上称这种皮肤病为汗疱疹，是湿热引起的夏季湿疹类皮炎，一般在汗腺发达的手掌、手指反复起粟粒大小的丘疹和水疱，周围没有明显炎症，最大的特点就是瘙痒、灼痛。

　　夏季出行爱打扮 当心汗水催生皮炎

　　大量汗液可以直接诱发皮炎，也可能与其他因素综合作用一起皮肤问题。常见的有两种，一种是佩戴首饰引起的接触性皮炎，另一种是使用劣质化妆品导致的皮炎。

　　佩戴首饰引发接触性皮炎。首饰中的铬、镍是近年来接触性皮炎最常见的过敏源，常见的首饰如戒指、耳环、项链以及手链、手表、眼镜框、衣裤扣、含有金属线的围巾等都含有铬和镍，都会使直接接触的皮肤发生炎症。而夏季汗液多更容易引起病菌感染。

　　劣质化妆品刺激出皮炎。女性朋友使用劣质化妆品，透气性差，再加上出汗的双重作用，有毒成分和汗液的刺激，很容易出现皮炎等皮肤病。专家提醒女性朋友，要化妆可以，但是最好避开炎热的季节以及使用淡妆为主，能够更好地预防皮炎出现。

　　因此，提醒爱美的广大女性朋友，爱美之心人皆有之，但是在夏季，爱打扮也要注意呵护好自己的皮肤，尽量控制出汗，不给皮炎带来任何的机会。

　　夏季是皮肤问题高发的季节，炎热的天气使得人们衣着轻薄，裸露在外的肌肤特别容易受到细菌的侵害。一些人很“爱干净”，自认为自身清洁做得很好却依旧被皮肤瘙痒折磨得难以忍受，始终找不到原因。殊不知，皮肤光靠清洗自身远远不够。在我们身边，生活用品中也潜藏着大量看不见的细菌，在你“洗白白”后侵袭你的皮肤。

　　那么，生活中最容易藏污纳垢的物品有哪些呢？下面，就让我们来盘点一番。

　　寝具

　　小陈老觉得身上瘙痒，掀开衣服一看，长出了一溜的红疹子，擦了一些止痒药膏也不见好。他上医院皮肤科就诊，医生告诉他，这是睡凉席睡出来的螨虫性皮炎。夏季来临时，很多人铺上凉席之前，只用凉水擦拭了一遍，就直接躺下睡了，没想到这就惹下病症。

　　医生指出，夏季患上螨虫性皮炎的患者不少，其中尤以皮肤娇嫩、机体免疫低的儿童居多。长久未使用的凉席，很容易滋生病菌和螨虫，如果皮肤接触到霉变或生虫的凉席，很容易产生螨虫或虫咬性皮炎。

　　人的一天花在床上的时间不短，与各种床上用品更是少不了亲密接触。凉席、床单、被子、枕头、毛巾……这些都是细菌，尤其是螨虫栖息的绝佳之地。

　　玩具

　　前段时间，来自澳大利亚的薰衣草小熊受到了不少女孩追捧，多位明星先后在微博上晒出过这种薰衣草小熊。但是，检验检疫人员对薰衣草小熊解剖发现，小熊肚子里装有小麦种子和薰衣草种子，里面含有多种有害生物，包括恶性杂草种子、芽孢杆菌属病菌，竟然还有20多只活着的米象虫。藏了这么多有害生物的小熊长时间接触皮肤，有可能引起真菌或深度真菌感染；免疫力弱的人群，有可能会引发皮炎、皮疹的过敏性皮肤病，引起皮肤瘙痒。

　　除此之外，很多年轻人尤其是儿童喜欢的毛绒玩具也需要特别注意。一些劣质毛绒玩具的表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，在儿童玩耍和接触中会引发儿童敏感症，还有一些“三无”的毛绒玩具是用有害化学纤维做填充物，这些有害化学物质容易使儿童流泪、起红斑，严重者还能诱发皮肤病或其他传染病。

　　空调

　　随着气温不断攀升，空调成为炎热夏季不可缺少的家用电器之一。空调房内的温度和湿度很适合致病性微生物尤其是真菌的生长和繁殖，再加上灰尘、污垢等聚集在空调内部，不但直接影响室内空气质量和空调制冷效果，还会产生异味，滋生大量细菌、霉菌、螨虫等。如果不清洗空调滤尘网、通风系统的风管，空调一开，滤尘网上的病菌和灰尘就会吹出来，人吸入后沉积在呼吸道中或附在人体皮肤上，导致皮肤瘙痒、鼻塞、打喷嚏、哮喘等不适。

　　温馨提示：夏季出汗较多，寝具一定要勤洗勤晒；经常接触的各种生活物品都要定期清洗晾晒。如果不慎患上螨虫性皮炎等皮肤问题导致瘙痒，随意抓挠瘙痒处，可以用清水或盐水清洗伤口，也可用一些外用药治疗，如果患者皮肤过敏严重则需尽快就医。

　　提到皮肤过敏，通常大家都会想到粉尘、食物之类，其实，电脑、手机等电子产品业可能会导致各种皮肤问题。

　　电脑族易患“电子过敏症”

　　专家介绍，“电子过敏症”也称电磁波过敏症，是手机、计算机、无线网络等电子产品产生的电磁波造成的过敏，过敏者会出现头晕、潮热、瘙痒、恶心、心悸、头痛等症状。目前已知这是因为持续暴露在电磁场中而导致的一种过敏类疾病。电子过敏症患者的主要病源是电脑。开机状态下的电脑屏幕有电磁辐射作用，会导致瘙痒、红疹、红斑等过敏性皮炎，眼部疼痛等结膜炎病症。

　　其次，电脑屏幕周围会形成一个静电场，吸附大量悬浮灰尘，导致尘螨过敏。

　　此外，电脑开机后，会散发出一种为三基磷酸盐的气体，属于致敏物质。而且电脑越新，释放出的致敏气体就越多。

　　医生提醒，患“电子过敏症”跟个人工作压力及不良生活方式导致免疫力下降有关，平时要做好防护措施。注意皮肤保洁，用温水将静电吸附在面部的尘垢洗净；注意室内通风，工作一小时至少休息一次；多喝水、多补充维生素及蛋白质。

　　药物+电脑或致光敏性皮炎

　　有时候，一个疾病的发作不是某一个单一因素造成的。过敏性皮炎不一定就是接触过敏原，也有可能是药物和光源的共同作用诱发的。皮肤科专家曾接诊过一位过敏性皮炎患者，导致其过敏的主要因素竟是一台电脑。该患者因尿路感染一直服用喹喏酮类药物巴沙片，它属于光敏性反应药物，也就是说服用这类药后再接触光源，很容易引起过敏反应。该患者因长时间对着电脑的荧光屏，光源直接照在脸上，因此引起了皮肤发红、发痒等光敏性皮炎。

　　专家提醒，服用利尿药、镇静药、抗组胺药、抗菌药等光敏性反应药物期间一定要注意避光，比如日光、荧光灯、电视及电脑都要少接触。

　　沉迷上网要警惕神经性皮炎

　　有些人可能上班时并不会常用电脑，但在工作之余却喜欢上网来解压。殊不知，过分沉迷网络使得生活不规律，导致内分泌失调，从而可能引发神经性皮炎。李小姐平时工作节奏快，下班后不想费脑子，就喜欢看看网络八卦或刷微博，直到不小心睡着。不料，有一天李小姐两边胳膊上长出淡红色的疹子，夜里痒得睡不着觉，擦药膏无济于事，只好到医院求医最终被诊断为神经性皮炎。

　　专家介绍，神经性皮炎与精神因素有关，熬夜上网，打乱了生活规律，容易导致内分泌失调。上网解压会导致抑郁、社交恐惧，令人心理压力越来越大，反而适得其反。建议上班族尝试运动解压，运动时大脑放空，加上人体分泌名为“腓肽”的激素，可愉悦神经，带来心理上的放松。

　　提醒：人的皮肤很容易受外界因素的影响和刺激而产生各种问题，很多时候，皮肤问题根源在于不良的生活习惯的影响。对于常用电脑的上班族，无法远离电脑，就要做好电脑和个人皮肤的的清洁工作，同时还要勤锻炼，提高免疫力。

　　现代上班族压力大，把皮肤乾痒归因于肝功能异常所引起的严重性黄疸后遗症，但一名40岁从事营造业的陈先生，5年前发现身上出现些微红点后，买保肝药来服用，却不见药物的效果，且皮肤病灶趋于恶化，就医才发现是乾癣作祟，后来接受多种治疗不见显著改善后，抱持著死马当活马医的心态，施打生物製剂，终于恢复正常肤况。

　　陈先生表示，年纪35岁，未曾料想到会被宣判罹患免疫系统疾病的乾癣，刚发病时曾接受西医的擦药治疗，但效果不佳，且因担心擦药、口服和照光对有副作用，一度转向中医治疗，每两周的药费高达上万元，半年共花了20几万，但因病况实在太严重，最后中医也束手无策，建议转回西医做生物製剂的治疗。

　　抱持著死马当活马医心态的陈先生，于是到台大医院新竹分院皮肤科就诊，且依照医师指示使用生物製剂，第一针施打后就有反应，皮肤病灶改善，终于可穿上尘封多年的短袖短裤，就连睡眠也获得改善。目前陈先生已施打完第三针，皮肤有如正常人，不痒不红也不脱屑。

　　乾癣脱屑≠传染病　全台约6万名患者

　　台大医院新竹分院皮肤科医师邱显镒表示，乾癣是一种慢性皮肤发炎现象，并非传染性皮肤病，造成乾癣的因素可能为先天体质加上后天环境所引起，目前全台有近6万名患者深受乾癣所苦，影响层面除了外表看见的皮肤病灶，还可能对病友及家属的生活产生重大影响。

　　早期治疗乾癣的医药技术较不发达，治疗效果时常无法达到病患的期待，不然就是达到一定程度后效果就停滞；另一方面，类固醇药物、口服药物及照光治疗等繁複漫长的治疗过程，也常令病患失去耐心、停止治疗，影响治疗成效。

　　不过，目前乾癣有新的治疗方法出现，邱显镒医师表示，新一代长效生物製剂的机转是专一治疗乾癣，反应率可提升至7至8成，从临床试验看到，6成患者在施打完三针后，病灶可获得90％改善，几乎与正常皮肤无异。

　　乾癣治疗因人而异 　个别评估+持续治疗不中断

　　邱显镒医师也提醒，乾癣的治疗因人而异，并非每个人都相同，建议患者在治疗前先与医师进行讨论，了解治疗流程与策略，选择适合的方式后，治疗过程不轻易放弃，才能改善外在病灶，以及降低体内的共病风险。

　　夏季是万物生长的繁盛时期，树木成荫，虫鸣蛙叫，别有一番风味。尤其是遇到有凉风的时候，更是出外活动的好时期，然而有些人却不小心中招，惹上虫咬皮炎。

　　夏季是虫咬皮炎的高发期

　　虫咬皮炎是指昆虫叮咬人类皮肤而引起的炎性皮肤病，虫咬性皮炎又可称“丘疹性荨麻疹”，主要与节肢动物的叮咬有关。由于昆虫种类的不同和机体反应性的差异，可引起叮咬处不同的皮肤反应。人体皮肤被虫类叮咬，接触其毒液，或接触虫体的毒毛，邪毒侵入肌肤，与气血相搏导致皮炎。一般为红色水肿性丘疹，中央可有小水疱，黄豆大小，好发于暴露部位和腰周，患者常感刺痛、灼疼、奇痒。

　　酷夏来临，随着天气越来越热，各种昆虫也开始滋生、活跃，遭受虫子叮咬导致各种夏季皮炎的人群也随之增多。

　　容易引起虫咬皮炎的虫子中，比较常见的有蚊子、螨虫、跳蚤、臭虫和飞蠓等。其次，最近隐翅虫“伤人”病例也不少。隐翅虫长得有点像飞蚂蚁，喜夜间活动，聚集在有灯光的地方。这种虫子体液有强酸性，如果把隐翅虫拍碎在皮肤上，毒液就会“伤人”，引起成片的皮肤瘙痒、起水泡、化脓，而且越抓越严重。

　　三种人遭蚊子叮咬要当心

　　医生提醒，婴幼儿、孕妇、有糖尿病史的老人等最需需做好防蚊措施。

　　婴幼儿是蚊虫叮咬重灾区，婴儿皮肤发育不成熟，抵抗力差，遭蚊虫叮咬的后果相对严重。有些患儿会继发感染，患上脓疱疮等皮肤病。也有成年人睡在未经开水烫洗、充分晾晒的草席上，遭螨虫等叮咬，睡出一身红疹。

　　孕产妇也是特殊人群，孕妇遭蚊咬的机会比未怀孕的女性高出1倍。因为妇女在怀孕期间所呼出的气体含有多种不同的化学物质，因而成为疟蚊的叮咬目标。此外，孕妇体温较高，出汗也多，是皮肤细菌滋生的良好基地。这两个原因使孕妇比其他妇女更易惹蚊子“光顾”。对于孕妇而言，蚊咬后处理不当可能造成严重后果。

　　此外，糖尿病患者遭蚊虫叮咬后，切忌抓挠“红包”，否则皮肤破损难以愈合，治疗起来更麻烦。

　　遭遇虫咬皮炎切忌用手抓挠

　　一旦患上虫咬皮炎，因为伴有剧痒，很多患者都喜欢用手去抓挠，越是奇痒无比就越是忍不住抓起来，但越抓感觉瘙痒越严重，于是便形成了瘙痒—搔抓—更加瘙痒的恶性循环。其实，在刺激的环境下如反复搔抓、热水烫洗等，会使瘙痒的情况加重，所以，一旦患上虫咬皮炎时，即便再痒，也要忍住。切勿抓挠或用热水烫洗，可根据病情轻重外用止痒的药水药膏，口服抗组胺药物，若身边没有止痒药物可用冷水湿敷或轻轻拍打的方式来缓解瘙痒，如情况严重就需到医院就诊。

　　虫咬皮炎很难预防，防虫叮咬是个难题。可以采用的办法是：傍晚外出尽量穿浅色的长衣长裤，减少皮肤裸露部位;避免到树下、灌木丛或水边等潮湿阴暗地带;随身携带中药驱蚊香袋或涂抹防虫叮咬的药水。

　　人们都以为，在潮湿的春天和干燥的秋天是人体皮肤最易过敏的时候，其实，夏季也是皮肤过敏的一个高发期。

　　为了“面子”夏季要防皮肤过敏

　　案例：

　　夏天来了，许多人都不同程度的出现皮肤瘙痒，皮肤瘙痒实则是身体向我们发出的严重警告，它或许是身体过敏的症状。办公族冷小姐就是这样，这几天不知道什么原因，脸上红红的一块一块，而且还非常的痒.....抓又抓不得，挠更加不敢，因为这关系到面子问题啊。跑到医院一看，医生说是过敏了，可她以前从没过敏过啊！

　　皮肤科医生解释，皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。

　　常见的过敏症主要是过敏性皮炎，包括湿疹、日光性皮炎(紫外线过敏)、防晒化妆品过敏，以及常吃海鲜引发的过敏。这些过敏症以皮肤的斑丘疹、红肿热痛和色素沉着为特点。

　　夏季皮肤过敏的原因有哪些？

　　1、空调常开生螨虫

　　空调里面积存着很多病原菌，比如螨虫、灰尘、花粉和霉菌等。螨虫体形非常微小，人用肉眼很难发现，它叮咬人体后释放出的毒素很容易使人过敏，出现丘疹、红斑这样的荨麻疹症状；如果用手抓，皮肤还会引起感染化脓。如果家里有新生儿和儿童，对螨虫感染会加敏感，甚至这种过敏会伴随孩子很长时间。

　　2、饰品过敏

　　在夏季发生接触性皮炎的患者中，很多是因为戴金属项链造成的，还有的则是戴手链、脚链、耳环引发的。这些人的过敏症状表现在首饰与皮肤接触的部位，如耳部、颈部、手腕、手指等处，也有的人会出现全身过敏反应，先是皮肤红肿，接着开始起小丘疹、水疱，甚至全身奇痒。

　　3、鱼虾或为过敏源

　　夏天食物品种繁多，其中一些食物就是诱发过敏的因素，如鱼、虾、蟹等，这些食物易引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。此外，食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致过敏。

　　4、紫外线过敏

　　在阳光下暴晒后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。这个过程是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应，反复晒伤，会让皮肤对光敏感，产生光敏性反应。

　　5、温度湿度变化

　　许多白领每天坐在办公室工作，肌肤的水分被空调吸干，造成肌肤角质层水分严重不足、皮肤循环紊乱，出现脸部红肿或红血丝；室内外温差极大，也会导致皮肤过敏。

　　皮肤科医生建议，日光性皮炎也是夏季多见的过敏性皮肤病，患者要从少到多地参加户外活动，不宜在强光下呆得太久；采取一些避光措施，如戴太阳帽或涂抹防晒霜等。夏天里人们佩戴的饰品也比较多，如果选择不慎，出汗多，汗液与饰品接触会引起接触性湿疹。专家建议一旦因佩戴饰品而产生皮肤过敏要立刻停止佩戴，尽快就医。

　　不是更年期，脸部却经常出现弥漫性热潮红，甚至呈持续性红斑，小心是玫瑰斑在作怪！临床上容易被误认为皮肤过敏、湿疹、痤疮、脂漏性皮肤炎或红斑性狼疮等；或是患者合并眼睛症状，包括眼睛乾、有异物感，灼热或刺痛感，常被诊断为结膜炎或过敏，因而延误治疗。

　　玫瑰斑Rosacea在皮肤白皙的北欧人种常见，但是少见于有色人种，包括亚洲人及黑人。1名32岁从事业务工作的女性，经常在外奔波拜访客户，每次只要晒过太阳，就会满脸通红，经过诊断为亚洲人少见的玫瑰斑。

　　玫瑰斑发作　脸部潮红肿胀

　　书田泌尿科眼科诊所整形美容科主任医师黄季怡表示，玫瑰斑是一种发生在脸部的皮肤疾病，也常被称为酒渣，成人发生率约5-10%。发作时会在脸部出现潮红、肿胀的现象，好发于额头、脸颊、下巴及鼻子的下半部位。30岁前后，在脸部容易因日晒、热、兴奋引起发潮红，进而在脸部中央形成持续性的红斑，且渐渐扩散到脸颊、额头及下巴。

　　玫瑰斑的发生与个人体质、贺尔蒙及脸部血液循环异常较有关系，当遇到日晒、热、兴奋或吃喝热的食物或饮料时，双颊易潮红，若有服用血管扩张的药，或皮质类固醇的外用药也可能会引发或加重玫瑰斑的病情，也可能是对多种化妆品较敏感而引起。

　　别再误会！酒渣正名为玫瑰斑

　　玫瑰斑(rosacea)中文译为酒渣、酒糟或酒糟鼻，只是患者常会脸部潮红，看起来有点像喝醉酒，并非真的喝酒引起，却因此被冠上容易产生误解的名称。酒渣的英文名称是rosacea，原意为rosy(玫瑰样的)，所以近年来医界已经将酒渣正名为玫瑰斑。

　　【玫瑰斑分为三个时期】：

　　第一期／红斑血管扩张期：由于日晒、热、吃辣、药物、运动或是情绪波动等引发，在两颊或是鼻子周遭出现泛红或是细细的微血管扩张血丝，有些人同时还会感到灼热刺痛。

　　第二期／丘疹脓期：出现红色丘疹及脓疱。

　　第三期／增生肉芽肿期：出现红色结节组织增生，形成局部大小不一的结节，甚至形成酒糟鼻。

　　玫瑰斑治疗前，要先找出导致皮肤恶化的因子，对于已出现丘疹脓疱者，需使用口服及外用抗生素治疗，如果脸部持续性潮红及明显血管扩张，可尝试雷射、脉冲光等方式来收缩血管，减轻血管扩张。严重到影响生活或工作者或已形成酒糟鼻，可考虑开刀或雷射烧除。

　　【医师小叮咛】：

　　减低玫瑰斑发作的机会，平时要做好防晒，避免过热、辣、含酒精食物，或是处于极热或极冷的温度，不要过度清洁与使用刺激性洗面皂、化妆品和美容产品。此外，玫瑰斑容易被误认为皮肤过敏、湿疹、痤疮、脂漏性皮肤炎或红斑性狼疮等，误疹可导致不当治疗，所以皮肤有异状，应该找专业皮肤科医师谘询。

　　 盛夏时节，很多人经常通宵达旦地喝啤酒，吃烧烤、海鲜，导致内分泌紊乱，皮肤水分流失，影响到皮肤的免疫力，患上皮肤病。日前，笔者从哈尔滨市多家医院了解到，最近一段时间内，皮肤出现瘙痒、斑疹等不适症状的年轻市民增加，这些患者的皮肤病多是熬夜看球或吃夜宵，饮食无节制引发的。

　　市民王先生在世界杯期间，每天深夜都一边看球，一边吃烧烤、海鲜，喝啤酒，结果双臂和前胸出现大片红色皮疹，瘙痒不适，经医生诊断，王先生患上了皮炎。

　　专家介绍，荨麻疹、神经性皮炎、瘙痒症、湿疹、脂溢性皮炎等都属于过敏性皮肤病，大多因诱发因素而引发，而熬夜、喝啤酒、吃海鲜，对于一些过敏体质的人来说都属于过敏原。熬夜喝酒，吃辛辣的食物，特别是各种烧烤、麻辣小龙虾等脂肪、糖类、蛋白质过多的食物，会使人体脂肪代谢紊乱，皮脂溢出，而当面部油多的时候，蠕形螨虫和真菌会乘机兴风作浪，面部毛囊虫吃油后大量繁殖，排泄废物过敏，引起毛囊虫病和花斑糠疹，或面部起丘疹，瘙痒，容易患脂溢性皮炎。还有的人会出现掉头发的症状，即脂溢性脱发。

　　哈市第二医院皮肤科主任符长海提醒，膳食不平衡会造成机体内分泌和免疫功能失衡，食物中营养成分不全或烹调方法不当，或进食时间不当，都会导致皮肤病。

　　黑龙江读者王先生问：我今年48岁，从小对冷过敏，目前服用西替利嗪等药物，一停药就复发。听说有一种神经阻断术可以治疗，但医生说只能维持两三年。请问我能手术吗？

　　哈尔滨医科大学第四附属医院皮肤科副教授王永春答：冷过敏，又称气象过敏症、冷激荨麻疹，多发生于气温骤降时，最常见的症状是“冷疹”，大者如风疹块，小的似针尖，伴有瘙痒、疼痛。目前冷过敏的原因和发病机制不太清楚。对付它的最好办法就是避开寒冷刺激，饮食和环境温度也不要骤然降低。夏天不吃冷东西、不喝冷饮、不洗冷水浴，游泳时要注意水温；秋冬降温时注意添加衣服，天气寒冷时减少皮肤的裸露。如果出现喉咙肿胀、呼吸困难，应紧急救治。

　　对于冷过敏，现有的一些抗组织胺药物，如非索非那丁、左旋西替利嗪有一定效果，也可服用消风止痒颗粒，均应在医生的指导下服用，平时不可吃辛辣刺激和易过敏食物。有时冷过敏是其他疾病的一种外在表现，因此应去医院检查一下，以排除其他问题。你提到的手术方法是“筛前神经阻断术”，主要用于治疗过敏性鼻炎，对冷过敏无效。

　　“痒”，每个人都经历过，有时它让人笑，有时却让人欲哭无泪。100多年前，美国心理学家斯坦利·霍尔和亚瑟·阿林第一次给“痒”做了定义。痒可以分为两种：一种是“高兴的痒”，由对脚底、腋窝等敏感部位刺激产生，伴随着止不住的大笑，父母与婴儿初次建立亲密关系，就是通过这种痒进行的；另一种则是“恼人的痒”，感觉是有小东西在皮肤上爬过，人们会忍不住通过抓挠来止痒，蚊虫叮咬、皮肤干燥、真菌感染、心脑血管疾病等都会带来这种痒。

　　有研究指出，痒是比疼更让人难以忍受的感觉。有时痒能持续几个小时，让人浑身不自在，甚至辗转难眠。当“恼人的痒”频繁造访时，就是在给健康敲警钟了。

　　痒的原因至少有五十多种，最主要的可以归纳为以下几个方面。

　　单纯皮肤问题。“因为皮肤自身问题而感觉到痒有两种情况。”格伦·吉斯勒说。一种是没有原发性的皮肤损伤，多半是由于皮肤缺少水分而引起的。就像现在处在干燥的冬季，很多人会觉得皮肤干痒、脱皮。另一种是皮肤本身就“病”了，皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒。

　　中老年人皮肤退化。中老年人因为皮肤萎缩变薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，使皮肤失去润滑保护作用而显得干燥。在寒冷的季节，干燥的气候又使皮肤粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。老年人身体痒多是这个原因。

　　过敏。“临床上来变态反应科就诊的病人，1/3有皮肤痒的症状。”对饮食、花粉、尘螨等过敏，接触某些化学制剂，都有可能引起过敏，从而使皮肤感觉到痒。这类痒，一般在停止接触过敏原后就会好转。

　　妇科炎症。女性如果发现外阴部瘙痒，要特别检查是否有滴虫、白色念珠菌感染等妇科炎症。调查显示，73%的女性在经期会觉得局部皮肤瘙痒，可能与卫生巾质量不佳或衣物过于紧身有关。

　　情绪紧张。抑郁、紧张、烦躁等不良情绪都有可能造成局部或全身皮肤痒。B族维生素缺乏也容易引起皮肤瘙痒。

　　肝胆疾病。“许多系统性疾病也会引起皮肤瘙痒。”有研究显示，大约有40%—60%的肝胆疾病患者，在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。

　　糖尿病。糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%—35%，约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒，而且比较顽固，外阴或肛门部症状最严重。

　　甲状腺功能异常。不管是甲状腺功能亢进或减退，都可能出现皮肤痒的情况，但甲亢所致的瘙痒多发展缓慢，皮肤多干燥，在冬季会加重。

　　恶性肿瘤。某些肿瘤发生时会伴有皮肤痒，如淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢和前列腺癌等。这种由肿瘤引起的痒大多较顽固，如果你的身体出现长时间无原因的瘙痒就需要引起重视了。

　　如果发现身上不明原因的痒，应该怎么做呢？

　　洗澡别太勤

　　有的人非常讲究卫生，每天必须洗澡。但是在冬季，可以不必每天洗澡。尤其是皮肤瘙痒的人，要减少洗澡的频率。而且洗澡水温不要过高，控制在40摄氏度左右即可。每次洗澡时间不宜过长，5—10分钟即可。最好选择中性和弱酸性的沐浴液，甚至不使用沐浴液。

　　洗澡后先擦润肤液再擦干身体

　　洗完澡后，先别忙着擦干身体，而是先擦润肤液。在浴后皮肤没有干透的情况下擦润肤液，能够使水分和营养更充分地被吸收。

　　给房间补水

　　为房间补补水，比如养一缸金鱼，或者使用加湿器，能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒。

　　贴身衣服要选纯棉的

　　为了避免瘙痒进一步扩散，要减少衣物对皮肤的刺激。贴身的衣物，一定要选择纯棉的，而且透气性要好。防止衣服与皮肤接触后引起的过敏。

　　隔夜茶水迅速止痒

　　用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止痒，同时还能起到防治湿疹的功效。

　　多吃润肺生津的食物

　　气候干燥，要多喝水，多吃生津润肺的食物。蔬菜水果和豆制品，能减少体内水分流失。还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。