出国调时差的人，都懂得善用褪黑激素，但是，根据台大医院与市立联合医院联手研究发现，褪黑激素另有妙用，即是湿疹儿童除了使用原来的药物外，每晚睡前服用3毫克褪黑激素连续4周，有助于改善皮炎严重度。

　　湿疹是一种慢性反覆发作、搔痒难耐的过敏性皮肤病，在儿童的盛行率高达15-30%，而且逐年增加。这患者晚上常会睡不好，连带著家人也无法安眠，也因睡不好而产生情绪问题，或注意力不集中。因此，湿疹儿童的睡眠问题相当值得重视，但处置目前国内外都无一定准则。

　　有鉴于此，台大医院江伯伦副院长带领的儿童过敏免疫研究团队，与台北市立联合医院仁爱院区小儿科张咏森医师及本院睡眠中心李佩玲医师合作，近年致力于研究湿疹儿童的睡眠问题，研究发现，湿疹儿童夜间褪黑激素分泌较少者，睡眠较差，皮炎也较严重，因此研究团队进一步进行随机双盲临床试验，评估补充褪黑激素是否可以改善湿疹儿童的睡眠及其皮肤状况。

　　研究方法为让湿疹儿童除了使用原来的药物外，每晚睡前服用3毫克褪黑激素连续4周，有助于改善皮肤炎严重度，湿疹严重度分数平均由49.1分降为40.2分，和安慰剂相比平均降低9.1分；同时也有效缩短入睡时间，入睡时间由平均44.9分钟降为21.6分钟，和安慰剂相比平均缩短21.4分钟。

　　花朵是美丽的，是芳香的，对于花粉过敏的人来说是不可触及的，即使是接触到了空气中的花粉，就会发生过敏，严重的过敏会导致死亡，所以我们一定要谨慎处理花粉过敏。怎么调理花粉过敏体质呢？

　　花粉过敏又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏主要有三种表现：

　　一是“花粉过敏性鼻炎”，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等;

　　二是“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二;

　　三是“花粉过敏性结膜炎”，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

　　喝蜂蜜防过敏 7个方法在家治过敏

　　1.皮肤过敏冰镇缓解。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

　　2.喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

　　3.补充维生素。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

　　4.饮用荨麻叶茶。荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。

　　5.淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

　　6.精油蒸汽熏吸法。平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。

　　7.喝酸奶。乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶。

　　花粉过敏的人每到自然界花开时，或者是近距离的接触花草时就容易发生。脸部皮肤、四肢皮肤或者全身皮肤常常是花粉过敏攻击的对象。常喝蜂蜜和酸奶可以改善你的过敏体质。

　　天气干燥又急剧变化，成人与婴幼儿的皮肤也“冻抹条”，正饱受皮肤发红、发痒，甚至掉屑之苦！尤其罹患脂漏性皮肤炎的人，会于皮脂分泌旺盛的部位出现红肿、发痒、脱屑，甚至结痂不适等现象。偏偏有人误信偏方，例如涂抹麻油、橄榄油在患处，结果发炎症状反而愈演愈烈，无法收拾。

　　日前在台召开的一场“亚洲脂漏性皮肤炎治疗新趋势”会议上，邀请到前新加坡皮肤科医学会理事长-Dr. Cheong、意大利教授Micali，以及台湾多位皮肤科医师与小儿科医师与会，特别谈到脂漏性皮肤炎新研究成果和治疗新趋势。

　　脂漏性皮肤炎好发在皮脂分泌旺盛的区域，包括眉毛、头皮、鼻翼两侧、胸前、后背、鼠蹊部等部位，会出现红肿、发痒、脱屑等情况，盛行率约3%至5%，大人与婴儿都是好发族群。虽然迄今致病机转仍未十分明确，一般认为与遗传体质、真菌感染、皮脂过度增生，以及季节转换、压力等都有相关。

　　“亚洲脂漏性皮肤炎治疗新趋势”会议指出，由于脂漏性皮肤炎慢性又会反复发作，非常令人困扰，一个安全有效且供患者长期使用的保养选择是迫切需要的。例如去年五月刚在台湾上市，畅销欧美各国的新一代非类固醇乳膏，兼具抗发炎和抗真菌作用，抗发炎作用来自于：甘草亭酸、尿囊素、没药醇；而抗真菌作用主要来自含乙醇胺盐。新的临床研究发现，使用1个月后症状有明显改善，后续2个月，脂漏性皮肤炎没有复发困扰，很适合想摆脱脂漏性皮肤炎的患者作选择。

　　脂漏性皮肤炎延误就医　恐症状更严重

　　成功美学皮肤专科诊所罗峙锟医院长表示，皮肤表面原本即有一些菌落，包含细菌、真菌、微生物等。正常状况下相安无事，但是如果抵抗力变低时，油脂分泌同时改变，会使真菌活性增加，分解皮脂产生花生四烯酸，造成发炎、脱屑等症状，于是引起脂漏性皮肤炎。

　　值得注意的是，平时如果使用含有香料、酒精成份的保养品或化妆品，刺激皮肤，会使皮肤发炎情况更恶化。如果未经医师指示，任意使用保养品，情况可能不会改善或是更糟。尤其亚洲人的肌肤也比较敏感，因此延误就医，往往导致症状可能会严重到有大量头皮屑，或脸部乾裂脱屑。

　　罗峙锟医师也表示，传统治疗脂漏性皮肤炎，是使用类固醇治疗，但是，长期使用恐使皮肤萎缩、造成刺激性感染，以及担心有抗药性。虽然效果快，但是仅有抗发炎功能，却没有针对皮屑芽胞菌等真菌感染源治疗，不能预防复发，并不适合长期使用。严重时医师会开立短期类固醇用药，等症状缓解，再搭配合适的乳膏进行后续保养，降低复发。

　　至于抗真菌药物，如Ketoconazole、Ciclopirox，可以抑制真菌如皮屑芽胞菌生长，但是作用较类固醇慢，虽然针对皮屑芽胞菌病因治疗，但没有直接抗发炎作用，常会被用作急性期之后的持续性治疗。另外，还有外用免疫抑制剂Pimecrolimus或Tacrolimus等治疗选项，需由皮肤科医师诊断及评估是否适合使用。

　　婴儿罹患脂漏性皮肤炎　有3大差异性

　　至于婴儿发生脂漏性皮肤炎与成人有何不同？治疗上有何需要特别注意之处？林口长庚医院新儿科徐任甫医师表示，婴儿脂漏性皮肤炎也可称为婴儿乳痂、胎癣或奶癣，常出现在头皮、眉毛或耳后，黄黄油油的皮屑伴随著发炎发红症状。婴儿罹患脂漏性皮肤炎与成人相较，有以下3大差异性：第一主要以发生在头皮的婴儿乳痂、奶垢为主；第二婴儿脂漏性皮肤炎发生率相当高；第三有此症状的宝宝会在1岁后，因皮脂分泌恢复正常而慢慢转好，仅部分小朋友产生后续其他皮肤疾病。

　　比较令人担心的是，家长不太喜欢使用类固醇或抗真菌药物给婴儿使用，却以偏方如涂麻油、橄榄油等方式处理，于是治疗效果有限，而偏方反而会引起副作用，易造成细菌感染。

　　一旦婴儿出现严重哭闹不安、患处有破皮，就要考虑用药，但是，医师开立用药后，又担心婴儿本身皮肤薄，很容易被吸收至血液中，此外，婴儿会用手抓脸、磨脸，以致破皮，甚至因此把药吃进肚子裡。如果未治疗，可能头皮结痂会更严重而且反复发生。

　　新一代非类固醇乳膏　具有抗发炎及抗真菌两项特性

　　所以，针对治疗脂漏性皮肤炎，与其一味用药控制，还不如注重平时保养。尤其建议使用新一代非类固醇乳膏，具有抗发炎及抗真菌两项特性，不但可以长期使用，年龄没有限制，即使婴儿也可使用。但是，如果遇到急性期发作，仍然先需以抗发炎药物控制，再涂抹乳膏预防复发。

　　非类固醇乳膏　适合作为日常保养

　　徐任甫医师也表示，当家长遇到婴儿脂漏性皮肤炎，除了药物以外，也可以考虑使用这些保养型的非类固醇乳膏，可以协助修护皮肤，抑制皮屑芽胞菌，适合作为日常保养长时间使用，不必担心药物副作用问题。婴儿使用后，大约一周后能改善症状，并能减少黄黄油油的鳞屑形成。研究显示，有此疾病问题的婴儿，未来成年后皮肤的免疫系统可能也较为敏感，导致后续发生异位性皮肤炎机率可能变高。所以，婴儿时期还是应该控制好脂漏性皮肤炎，降低后续产生其他疾病机会，家长也不必担心孩子外貌因而受影响。

　　【健康小叮咛】：

　　避免脂漏性皮肤炎一再复发纠缠，必需注意配合医师处方合适保养乳膏，饮食清淡少辛辣、养成良好作息，维持心情愉快、睡眠充足、适度排解压力，以降低复发的机率。

　　吃面包、面条会腹泻、皮肤痒，这是怎么回事？过敏科医师提醒，平时爱吃面包、面条等小麦制品，或是常吃大麦、燕麦等麦类，会出现腹泻情况，找不出原因，可能要注意是麸质过敏所引起。

　　临床上发现，很多病人长期腹泻找不到原因，或是明明没有内出血，却一直有缺铁性贫血，以及皮肤会发痒起小水泡，手麻脚麻查不出原因。约1%少数人吃了麸质食物后会产生麸质过敏症(celiac disease)，或称乳糜泻，目前已经有麸质过敏的检查，有助揪出引起过敏的原因。

　　麸质过敏的人 宜避免吃小麦制品

　　什么是“麸质”？将水加入面粉裡，将它揉成面团，然后用自来水冲洗，洗去淀粉和纤维，剩下的蛋白质混合物就叫“麸质”。大林慈济医院过敏科医师吴政翰指出，麸质过敏的原因是人体肠道对麦类之中的麸质产生免疫反应，病人除了必须避免吃到小麦制品之外，包含大麦、燕麦、黑麦也都会使疾病恶化。

　　吴政翰医师表示，在旅英期间，同行的太太多次跟他反应，吃面包和披萨会肠胃不适，这些情形在国内时并没有发生，有可能是短时间内大量摄取麦类制品所致。

　　麸质过敏是一个很大的问题，是因为欧美人麦类吃得很多，想不吃到都很困难，在台湾因为是以米饭作为主食，麸质过敏可能会被忽视，但是不代表民众没有这样的问题。 除了饮食之外，麸质过敏也和基因有关，在欧美每1百个人，就会有1人是麸质过敏，台湾虽然没有经过正式统计，每1千个人也有6到8人可能有这样的基因。

　　麸质过敏症状多变化 可以治疗

　　麸质过敏的症状变化多端，可能会出现消化不良、腹泻、腹部疼痛、腹胀、体重减轻、关节或骨骼疼痛、疲劳，以及贫血等多种临床症状，甚至不孕症的问题。

　　吴政翰医师表示，只要能找出原因，麸质过敏是可以治疗的，改变饮食习惯，原本一直无法解决的症状，都可以得到改善。目前也常见有“无麸质饮食”，就是专为麸质过敏病人所设计的。

　　【健康小叮咛】：

　　“无麸质饮食”就是不含有麸质的食物，如义大利面、披萨、啤酒、部份燕麦、起司、三明治等，甚至酱料、蛋糕、面包、饼干与蛋糕等精致食物，而改以马铃薯、玉米、蔬菜、肉类、豆类、坚果、乳品、鸡蛋、海鲜、米类等为主的饮食。

　　民众是否有麸质过敏，应该看诊专业医师和检查，确认是否为麸质过敏引起，再考虑调整饮食，需采用此饮食时，建议也需找医师或专业营养师谘询，以避免营养不均问题产生。一般没有麸质过敏的人，并不需要吃无麸质饮食。

　　春季百花争艳，春风带着花草树木的希望，漂浮着。而这却为许多人带来了烦恼，花粉过敏。过敏严重者甚至会影响生命安全。

　　中山大学孙逸仙纪念医院内科主任李建国教授指出，春季是一年中第一个花粉过敏高峰期，通常从每年3月开始，但由于气候转暖，部分植物授粉提前到，2月份就可能出现过敏症状，大家赏花、外出游玩需要注意。

　　春季花粉过敏多来自较高大树木

　　花粉症又称枯草热，是患者对植物花粉过敏所引起，主要表现为鼻痒、喷嚏连续发作、流大量清水样鼻涕、鼻阻塞；可伴眼痒、流泪、结膜充血、喘憋等;还可以导致皮肤瘙痒、皮疹等等。

　　花粉过敏的发病时间有明显季节性，春季以树类为主，而非我们常规认为的花园里盛开鲜花，比如榆树、杨树、柳树、柏树、椿树、橡树、桑树、白蜡、胡桃等的花粉。李建国介绍，自然界中花粉的种类很多，但只有少数花粉能使特异性个体致敏，引起花粉症。植物花粉的传播方式可将花粉分为风媒花和虫媒花两种。风媒花粉产量多、体积小、质量轻，容易借风力传播，所以风媒花是造成花粉的主要原因。春季花粉以树木类为主，致敏性较弱；夏季花粉主要以草木类为主，以菊科的蒿属、桑科的律草致敏性最强。

　　怎样预防花粉过敏呢？

　　花粉乃吸入性过敏源，存在于空气中，能够做到避免过敏源当然最好。李建国建议，比如春天尽量少外出，尤其干燥刮风天气、花草多的山区或草原。若外出穿长袖衣服、戴专用花粉口罩、专用花粉眼镜或头部罩一个白色透明纱巾。外出回家后清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前沐浴去除身体其他部位的花粉。

　　保持居室空气湿润，应用空气净化器或空调过滤。居室内不易养如下植物，如草木科中的天竺葵、万年青、龟背竹松树。花木类的玫瑰、百合、夜来香、野菊花、水仙、五色梅、洋绣球、丁香、米兰茉莉花等。这些植物都有强烈的花树香气，容易引起过敏反应。

　　当然要想做到与空气隔离是几乎不可能的，除了做一些上述力所能及的防护措施，还有一些多年的过敏患者他们在花粉过敏之际都会随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等外，被动预防不如主动改变，对抗过敏还应该从调整自身体质入手，比如增强抵抗力。李建国建议坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，坚持游泳可以减轻症状。此外，还可以提前使用抗过敏益生菌来调整过敏体质，清除长期寄存在细胞膜上过敏抗体IgE。

　　温馨提示：

　　哪些征兆提示花粉过敏症

　　通常若在每年春季您有下述征兆出现，就可能患了花粉过敏症：

　　1.眼睛发痒(自觉有异物感)过敏性结膜炎的发痒不是一般的痒，其特点是“奇痒”，眼球发红、眼睛分泌物增多，并出现结膜水肿，经常流泪；

　　2.鼻子发痒，容易打喷嚏，通常一打喷嚏都会在5个以上，严重的一天可打数百个喷嚏。鼻子堵塞，喷嚏不断，流清鼻涕；鼻塞晚上严重，会并发头痛、头晕等现象；

　　3.耳朵里痒；

　　4.口腔上腭、嗓子等处奇痒；

　　5.脸痒，皮肤痒。皮肤上可出现风疹块，身上自觉瘙痒，搔到痒处就会出现红肿、皮肤易发红、干燥易起皮屑或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等；

　　6.嗓子痒、易咳嗽、支气管哮喘、胸中憋闷、气喘、气促等。此类过敏症状晚上严重，干燥刮风的天气会加重，室内比室外感觉稍好。

　　经常过敏的人可以进行脱敏治疗，这样可以减轻过敏带来的不适症状。可能会出现花粉过敏的人尽量少去林间、花园等。

　　鸡肉香甜多汁又有滋补的作用，一直是国人餐桌上的常见食材，但它却可能成为异位性皮肤炎患者的过敏原！最近就有一名17岁女学生，在不知道自己对鸡肉过敏的情况下狂吃，加上天气变化的影响，异位性皮肤炎大肆发作，全身红通通，就连类固醇药物也无法压抑！

　　过敏食物太多种　少女惨成过敏小红人

　　这名女学生从小就饱受局部异位性皮肤炎反复发作之苦，没想到前一阵子天气变冷，发炎范围遍及全身，宛如“小红人”，过敏指数高达1万6千，是正常值100的160倍，病情非常严重，甚至并发气喘。更让人惊讶的是，她“几乎什么食物都不能吃”，太多食物都是致病过敏原。

　　相当心疼这名“过敏小红人”的新光医院皮肤科医学美容中心主任唐豪悦表示，患者的发炎情况太严重，建议先做过敏原检测，结果竟发现鸡肉、蛋白质食物、牛奶、奇异果和麦麸类食品等都是地雷，都是诱发她过敏、异位性皮肤炎发作的食物。但由于患者病症太严重，无法长期服用类固醇控制，最后只能协助转院接受免疫和光照等治疗方法。

　　发现异位性皮肤炎！及早治疗，循序渐进别贪快

　　唐豪悦医师表示，异位性皮肤炎主要是遗传上缺乏“丝聚蛋白”，皮肤保护功能缺损，过敏原进入体内所导致的过敏性皮肤炎。异位性皮肤炎容易在“皮肤保护力差、过敏原入侵”的恶性循环中反复发作，且病症一次比一次更严重；另外，天气变冷变干，皮肤屏障功能下降，也是异位性皮肤炎的好发时节。

　　一般来说，类固醇药物是治疗异位性皮肤炎的方法之一。不过，许多患者一遇到病症发作，贪图速效，直接请託医师注射类固醇药物，殊不知这样可能只是治标不治本，更让人担忧的是，年轻人长期使用类固醇，还会有肥胖、影响生长发育甚至青光眼（眼皮发炎长期涂抹类固醇药）的副作用。

　　唐豪悦医师建议长期反复发作的异位性皮肤炎患者，趁早快就医，先抽血检测过敏原，包括食物和尘螨等，揪出致病过敏原后，调整生活习惯和环境予以排除，再选择合适的治疗方式，才能提高治疗效果，减少复发和恶化的机会。即使仍要靠类固醇治疗，也要由医师视个人情况后决定剂量。

　　天冷好发异位性皮肤炎　正确保养增强肌肤保护力

　　至于诱发异位性皮肤炎的另一因素——天气，医师建议患者在天气变冷时要特别注意肌肤保养，不过度清洁，洗澡水不要太热，少泡汤，不要使用肥皂，保养要够滋润，可使用霜状或含油成分较高、天然无添加物的保养品，例如凡士林，保养肌肤，增强肌肤保护力，预防外在过敏原的入侵。

　　春风吹走了寒气，我们尽情的享受春天的春风，沐浴春天的阳光。但是，您意识到近期皮肤病的多发吗？想必会有很多人受到过敏的严重影响。那么，到底是怎样的原因造成春季皮肤病的多发呢？进行一些健康的养生措施，会有缓解的效果吗？

　　多事之“春” 做好面子工程

　　初春之际，一般就会有很多的疾病，尤其是一些皮肤病，是患者的痛苦经历。初春季节，因为外界环境变化，过敏体质的人更易诱发皮肤过敏。患病初期表现为皮肤突然出现轻度红斑、水肿，略隆起或伴有少数米粒大小红色丘疹，多局限于颜面、颈部，有的患者还可能同时伴有过敏性鼻炎发生。

　　很多的朋友在生活中就会不注意自己的健康生活，就会很容易导致各种皮肤病的出现。多事之“春”，皮炎、牛皮癣、湿疹、荨麻疹、红斑狼疮等皮肤病非常容易反复发作，发作的时候，瘙痒、红肿、灼痛、脱皮等症状连着一起来。对付皮肤问题应该选择副作用少，不含激素，对皮肤刺激、伤害小的方法，除了要确诊皮肤病的内在病因外，还要和发病季节，患者病程病史、体质强弱、发病症状等联系起来。

　　发生皮肤病就会和自己的生活习惯很相关，在生活中您就要注意自己的健康生活习惯。像现在治疗皮肤病就要跟春天的季节特点联系起来，因为春天风沙大、冷热骤变、浮尘多，细菌、虫螨、花粉也多，容易导致皮肤干燥皮肤过敏，使皮肤病复发或加重。对于易过敏体质患者来说，首要任务就是远离过敏原了。

　　春季皮肤过敏怎么办最好？

　　1、发生皮肤病就是患者最担心的事情，一旦发生就会给自己的健康造成严重的伤害。“敏感性”皮肤的人因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。所以在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎。

　　2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。

　　其实，想要在生活中远离皮肤病的发生，也是可以进行一些护肤品的适当使用的。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。

　　从医学的角度看来，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激时，如使用了不适合自己肤质的化妆品、化学制剂、接触花粉、使用某些食品、被污染的空气等，从而导致皮肤出现红肿、瘙痒、脱皮及过敏性皮炎等症状。在气温逐渐攀升的春季，空气中的各种过敏因子也愈发肆虐，加之人体皮脂腺分泌旺盛，一不小心就会出现皮肤瘙痒、粉刺等过敏现象。那么该如何预防春季皮肤过敏？

　　1.避免接触过敏源

　　防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方。曾经有过日光性皮炎、季节性皮炎的病症的人，要注意尽量避免阳光直射，不要使用碱性的化妆品和香皂。

　　2.要管住自己的手

　　不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦，如实在奇痒难忍时，可用冷毛巾适当冷敷一下。避免粗糙衣领或羊毛化纤织品的摩擦，防止滥用刺激性强的外用药，禁食辛辣刺激性食物。

　　3.避免使用化妆品

　　应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那就要选择具有消炎镇静作用的皮肤专用保养品。

　　4.皮肤的清洁

　　敏感性干燥肌肤有时会出现严重敏感，这时连水和泡沫都不能接触，所以需用擦拭来代替清洗。对于很在意脸上污垢能否清洗干净的人，准备一瓶擦拭用的化妆水是很重要的。此类型肌肤因不能用力搓揉，使用化妆水量相对要多些。

　　5.补水保湿很重要

　　过敏时肌肤特别脆弱，当皮肤缺乏水分时，特别容易出现干燥、脱皮甚至皮肤过敏的现象，为了防止过敏发生，一定要加强保湿工作。针对性地做好平时皮肤护理工作，如皮肤经常发红有灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹，皮肤易脱皮者，可适当按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润的护肤品。

　　6.谨慎使用清洁类面膜

　　谨慎使用清洁类面膜，可以用啫喱状的保湿面膜代替。果酸的美白面膜会加速死皮剥落，让偏薄的肌肤更脆弱，不建议在皮肤过敏时使用。

　　春天是过敏的高发季节。美国有5000万人受过敏困扰，大多数表现为过敏性鼻炎，还有数以百万计的人对食物过敏（主要是儿童）。虽然过敏人数在逐年增加，但生活中许多人不知道如何科学地应对过敏，从而导致不必要的痛苦。关于过敏你应该知道以下七件事。

　　1.不要自我诊断。过敏的症状有时和感冒类似，只不过感冒经常伴有发烧和发冷。提醒过敏患者，如果你自我诊断并据此吃药，很可能会搞错，结果吃的药不对症，没有效果甚至带来副作用。如果本来是过敏却当感冒来处理，可能会贻误治疗，引发危险。鼻腔的过敏性反应如果不加干预会导致其他健康问题，如鼻窦炎、耳炎甚至哮喘。

　　食物过敏也不可掉以轻心。摄入你本不该吃的东西有可能引发致命反应，因此你需要正确的诊断。患有食物过敏或昆虫叮咬过敏而尚未治愈的患者，很有可能 因为意外接触到相关的过敏原而导致严重的过敏性反应，包括过敏性休克。在这种情况下，患者需及时注射肾上腺素并立即就医。

　　2.不要擅自服用抗过敏药。药店里有许多治疗过敏的非处方药，但你最好不要自行决定。因为有些药的副作用你并不清楚，有些药则不适合患有某些疾病的人群，如心脏病和前列腺癌等。另一个问题是许多非处方的感冒药或过敏药都是“多面手”，也就是说一片药里可能同时包括抗组织胺药、止痛、止咳、解充血药和 排痰等多种成分，容易导致“误伤”，并增加副作用的风险。例如口服解充血药能增加心率和血压，一些抗组织胺药有镇静效果。如果医生认为你有季节性过敏，很可能建议你使用皮质类固醇喷雾剂。

　　3.过敏检查需要耐心。如果你去做过敏测试，结果可能不会那么快就出来。过敏科医生通常会先仔细询问你的病史，然后做皮肤测试或血液测试。皮肤测试 是通过针刺或注射将稀释的过敏原注入皮肤表层下面，过敏反应会导致皮肤表面出现隆起的红斑，通常你要忍受15～20分钟的瘙痒。

　　血液测试可以发现机体对入侵的过敏原产生的特定抗体，可以用来发现花粉、霉菌、动物毛皮垢屑、螨虫、食物、药物、昆虫毒素甚至乳胶等过敏原。通常情况下你要等上几天才能知道检查结果，还有可能需要几轮测试才能发现真正的过敏“元凶”。

　　4.过敏症状的出现有早有晚。你也许出生就有过敏倾向，但不会有人天生就过敏，过敏是通过后天的接触才发生的。接触的可能过敏原越多，越可能对它们产生反应。有些人在4～6岁时出现过敏症状，有些人则是在成年时才出现。环境的改变也许是成年后发生过敏的原因之一，如搬到了另一个地区生活。许多人是到了成年才第一次出现季节性过敏症状的，15%的人食物过敏发生在18岁以后。

　　5.过敏不一定是终生的。有些人随着年龄的增加，过敏症状会减轻。孩子可能对牛奶和鸡蛋不再过敏，但对坚果和海鲜的过敏则会持续较长时间。食物过敏的儿童应该定期验血，家长不要未加测试就擅自断定孩子不再过敏了。当他们的免疫球蛋白降到一定水平以下时，医生通常会用一些过敏原来试验他们是否产生过敏反应。对于花粉等环境过敏，有些人的症状确实会随着时间推移而消失。最好的办法是接受免疫疗法，或者打过敏针。

　　6.不要因为怀孕就害怕花生。有一种说法称孕妇应该避免吃花生和花生酱，否则她们的孩子容易对花生过敏。现在看来情况可能恰恰相反。《新英格兰医学杂志》上发表的一项的研究显示，母亲在怀孕时吃花生和花生酱，她们的孩子日后对花生过敏的可能性更低。同一项研究还发现，在4-11个月大时吃花生制品的婴儿日后对花生过敏的几率也更低。

　　7.过敏与气候变化相关。天气模式也会在很大程度上影响过敏。早春的霜冻或大雨通常会使树花粉的生产突然中止，从而减轻过敏者的症状。地球变暖也加重了许多人的过敏症状。大气中二氧化碳含量增加，植物授粉也格外卖力，因为它们要消耗掉多余的二氧化碳。美国自然资源保护委员会的一份报告显示，天气越热,豚草产生的花粉越多———它是引发过敏性鼻炎的元凶之一。

　　正是春暖花开，身边感冒的人也很多，其实，很多感冒都是鼻子惹的祸，或者干脆就是鼻炎，特别是感冒时头疼，不咳嗽，但鼻涕特别多，甚至还发烧，这就是典型的鼻窦炎表现。

　　因为所谓“感冒”，其实就是上呼吸道感染，而鼻窦就是上呼吸道的一部分，是细菌病毒最先侵入的第一道关口，很多感冒其实就是“急性鼻窦炎”，鼻窦发炎了所以发烧、流鼻涕，头疼的部位就是鼻窦所在的部位，因为有炎症自然会疼，通过消炎，鼻窦炎好了，感冒同时也就好了。

　　鼻窦有好几个，分布在鼻子周围和额头，后者叫额窦，就是眉头中间的位置，很多人一感冒就那里疼痛，或者眼眶疼痛，其实就是那个鼻窦发炎了，只有把炎症消除了，额头疼、眼眶疼的问题才能解决。

　　还有一种可能，就是因为过敏引起的“过敏性鼻炎”，这种有时候也误会为感冒，其实仔细观察就可以发现，感冒虽然也有流鼻涕之类的问题，但一般伴随全身症状，比如发烧，而且不仅是鼻子有问题，还会有嗓子疼、肌肉疼、浑身酸懒等全身症状，这个时候才可能是感冒。

　　如果只是流鼻涕打喷嚏，浑身症状不明显，而且这种“感冒”可能持续很长时间，或者是刚好了第二天又来了，特别是外出回来加重，这就要考虑过敏了，因为现在正是花季，只要花粉之类的过敏原存在，这种“感冒”就难以痊愈，治疗它也不是感冒药能起效的，而是需要抗过敏，因为它是一种很像感冒的过敏性鼻炎，甚至后者还伴随咳嗽，因为过敏除了引起鼻炎，还可以引起咳嗽甚至哮喘，但都不同于简单的感冒。

　　春天来了，万物复苏，本是欣赏美景的大好时光。但有那么一些人，面对春光无限好喷嚏却打个不停，哮喘连连，身体局部出现皮疹等现象。这又是怎么回事呢？医生告诉我们说，这很可能就是春季过敏惹的祸。春季是过敏高发季节，天气变暖和以后很多容易引起过敏的东西也随之复苏，如细菌、螨虫、花粉、柳絮等等。相信这对于过敏体质的人来说绝对不是一件好事，那么该如何摆脱春季过敏呢？

　　我们知道，治疗过敏首先要找到过敏原，只有避开过敏原才能彻底解决这个问题。但是，过敏原有上百种，又岂是这么容易让你找的？其实，我们除了要查找过敏原，还要注意饮食，吃对了也是可以帮助摆脱春季过敏的哟！下面，我们就来看看，生活中哪些食物具有抗过敏的功效！

　　金针菇

　　金针菇一年四季都可见，可以用来做汤、炒菜、吃火锅……除了可以饱腹外，金针菇还可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症状。经常食用金针菇，有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

　　大枣

　　大枣具有滋阴补阳，补血之功效，是女性美容养颜之佳品。但是你知道吗？大枣中还含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　　辛夷花

　　辛夷花又名玉兰花，是一味中药材，在初春时节最常见。辛夷花对于过敏性鼻炎尤有功效，在普通药材店都有售卖，以一粒粒外形如银柳，绒毛光滑均匀带绿的为上品。平咳理气，过敏性鼻炎尤有功效。

　　胡萝卜

　　胡萝卜是生活中较为常见的，他质脆味美、营养丰富，素有“小人参”之称，经常食用可补肝明目。而胡萝卜中的β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　随着天气渐热，不少人重庆市民都开始困扰一件事，那就是蚊子的叮咬。每年一到夏季，虫咬性皮炎患者就较往日明显增多，其中又以婴幼儿为多。那么，什么是虫咬皮炎？如果不幸被蚊虫叮咬，处理过程中，又有哪些禁忌呢？一起来了解一下。

　　什么是虫咬皮炎？

　　虫咬皮炎是指昆虫叮咬人类皮肤而引起的炎性皮肤病。虫咬性皮炎又可称“丘疹性荨麻疹”，主要与节肢动物的叮咬有关，常见的如螨，以春、夏、秋季多见。由于昆虫种类的不同和机体反应性的差异，可引起叮咬处不同的皮肤反应。

　　引起虫咬性皮炎的昆虫有很多，比较常见的有蚊、臭虫、蚤、螨、飞蠓(小黑虫)、黄蜂等，另外有些毛虫，如桑毛虫、刺毛虫的毒毛刺入皮肤也会引发病症。其中最为常见的是螨虫，螨虫非常小，在自然界可以说是无处不在，它既可以直接叮咬皮肤引起虫咬皮炎，也可以通过其产生的分泌物如粪便、唾液等引起皮肤的炎症。

　　虫咬性皮炎重点在于预防

　　夏天的蚊虫可以说是宝宝们的大敌，因此父母最好为宝宝做好防蚊的准备，而小儿虫咬性皮炎重在预防。

　　1.应该尽量少带孩子去有花草、植物的地方玩耍，不在草丛中坐卧休息；

　　2.使用蚊帐，家中使用灭蚊剂时则要让小儿离开，等灭蚊剂散去方可进入；

　　3.床上不用草编织品；

　　4.不养宠物；

　　5.被褥、床板经常在太阳下晾晒，凉席需每天清洁处理；

　　6.及时给小儿剪指甲，要注意个人卫生及环境卫生。

　　被蚊虫叮咬后别做这三件事

　　1.不要用手搔抓患处。如是单纯的虫咬皮炎，涂抹无极膏即可；如是丘疹性荨麻疹，可涂抹炉甘石洗剂或含皮质固醇激素霜（地奈德软膏、尤卓尔等）；如患处起了水泡，可等它自然痊愈。如发生继续感染，就需在医生指导下进行治疗。

　　2.别把蚊虫拍死在身上。每当看到蚊子在身上叮咬，多数人的第一反应都是抬手一掌，拍死而后快。如是普通的蚊子，可能没太大的问题。不过，要是碰到隐翅虫等就麻烦了。因为这种虫类身上带有酸性液体，会使人产生水泡、脓包、过敏反应等。因此，一旦发现有小虫落在裸露的皮肤上，应将其掸落，不要用手拍打，以免引起急性炎症反应。

　　3.被蚊虫叮咬后，不能用花露水或清凉油、风油精擦，因为这样反而会加重皮肤损伤。正确处理方式是擦无极膏，或地奈德、尤卓尔等含有激素的外用药；也可擦洗炉甘石洗剂，或服用抗组胺药物，如依巴斯丁、盐酸左希替利嗪等止痒药物进行止痒。但要注意的是，孕妇、哺乳期妇女不能口服药物，年老体弱和孩童需在医生指导下使用。

　　夏季到来，热浪一波接一波地袭来，让人们晚上睡觉不踏实。这时候，大家会拿出竹席、藤席降降温，但是稍不注意，螨虫性皮炎就会找上门，小螨虫们最爱藏匿在席子里，在你酣然入睡之际悄悄爬到你的皮肤上玩耍叮咬。

　　夏季螨虫性皮炎有何“蛛丝马迹”？

　　皮肤瘙痒

　　皮肤逐渐变粗糙，并有脱皮的现象。在夜间面部会有瘙痒感。

　　油脂泛额

　　早晨起来用柔软的纸，轻擦鼻翼两侧或额头有油脂渗出。

　　痘痘频发

　　毛孔逐渐变粗变大，鼻部周围毛孔有黑头并不断增多。痤疮、青春痘反复发作。鼻子上的痤疮反复发作，毛血管扩张，皮肤开始增生性肥厚，呈“橘皮状”红肿。

　　其他

　　前胸、后背生出红色小疙瘩。还出现断发、头发分叉，头皮屑增多等等。

　　远离螨虫性皮炎做好这七项工作

　　1.螨虫怕光照，怕高温，怕干燥，所以居室要保持通风、干燥。

　　2.不要直接使用新草席、新竹席、新毛毯等。

　　3.使用前先用开水烫洗，或者喷洒杀虫剂，然后再太阳暴晒。

　　4.对存放在潮湿处的旧草席、旧竹席、旧毛毯等，使用前也要按照上述方法处理。

　　5.皮肤不要直接接触草丛、树叶、动物皮毛。

　　6.在有螨虫场所工作时应穿长袖上衣、扎紧袖口、裤脚、戴手套、穿鞋袜、也可以预先在皮肤暴露处薄薄涂一层5%硫磺霜、工作完后要洗澡，更换下的衣服清洁后要太阳暴晒。

　　7.宠物的皮毛要经常清洗和喷洒杀虫剂。

　　指导：广东省妇幼保健院 皮肤科 李晓伟副主任医师

　　很多人都知道春季是过敏的高发季节，因此他们在那个季节都会特别小心翼翼的，可一到夏天就开始放松警惕了。然而，夏季同样也潜伏着很多会致使人过敏的因素，所以同样也是需要严防过敏。

夏季皮肤过敏怎么办？专家为你支招

　　强光日晒所致的过敏

　　夏天紫外线特别强烈，如果不注意防晒，暴露于猛烈的紫外线下，有些人颈面部、手臂、肩背部等外露的皮肤容易被晒伤，反复晒伤后，皮肤可能会对日光变得更敏感，从而诱发光敏性皮炎，表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱等。

　　【对策】尽量避免紫外线比较强烈的时间段在户外暴晒，如果必须要出门时，也应做好防晒措施，如撑伞、戴帽子、涂防晒霜等，不过对于一些皮肤比较容易过敏的人来说，在选择防晒霜时也需特别小心，不然也有可能会因涂抹了防晒霜反而造成皮肤过敏。

　　一般来说，防晒霜有物理性和化学性两种，前者在皮肤表面反射阳光，后者则通过过滤紫外线从而降低紫外线的伤害，对于皮肤比较容易过敏的人来说，最好是选择物理性防晒霜，这种防晒霜防晒效果好且无刺激，而化学防晒剂使用起来稍有不慎就可能会因烈性化学成分渗入肌肤而引起皮肤问题。这里顺便教大家一个区分物理性防晒霜与化学性防晒霜的小秘诀：如果看到成分里含有二氧化钛或者氧化锌等成分的防晒霜即为物理性防晒霜。

　　此外，防晒霜的防晒系数也不是越高越好，SPF数值高说明化学防晒剂的含量高，对敏感性皮肤者的刺激性也就越大，一般的日常防晒，选择SPF15-25的防晒霜已足够了。从阳光强烈的户外回来后，如果感觉皮肤红、热，可用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，以此来减缓燥热不舒服的感觉，如果是严重晒伤，甚至起了红色的疙瘩，则最好要找医生来诊治。另外，选择合理的出行时间也非常重要。每天上午十点至下午四点是紫外线最强的时段，尽量避免在此时段进行户外活动。

　　皮肤清洁问题所致的过敏

　　夏天温度高、湿度大，汗液与皮脂的分泌及皮肤代谢产物增多，不及时清洁的话，容易对皮肤形成刺激，导致皮肤表面感染，引发毛囊炎、疖等皮肤问题。

　　【对策】夏天皮脂分泌旺盛，因此皮肤的清洁工作也要做到位：根据自己的肤质选择一些能化脂去污的洗面奶，但要注意避免选用碱性过高或控油效果强大的洗面奶，以让肌肤保留一层天然的油脂作为保护。另外，对于敏感性皮肤的人来说，由于皮肤耐受性较差，应尽量避免蒸脸、去角质等皮肤护理，平时多注意润肤保湿，减少皮肤的不良刺激。

　　虫螨等所致的过敏

　　广东的夏天常常是暴雨与高温天气交替出现，为蚊虫、隐翅虫等的繁殖提供了便利条件，另外，空调里也是很多病原菌生长繁殖的地方。有一些虫体或病原菌内含有毒液，在叮咬、接触或被拍打后可释放出致使人过敏的毒素，使这些部位的皮肤出现红斑、丘疹等，并伴有奇痒，再严重一点的甚至还可引起全身过敏反应，甚至致人死亡。

　　【对策】夏天的傍晚或夜间尽量不要到杂草丛生的地方乘凉，到户外有花花草草的地方玩时，最好穿浅色的长袖衣裤，被一些虫子叮咬时，应避免拍打，最好是吹走它，以免它们体内释放出致使人过敏的物质。居室要注意清洁卫生和通风，定期清洗空调的过滤网，夏天铺上凉席前最好先将凉席烫洗暴晒，以杀灭寄生在里面的病原菌及微生物。

　　食物所致的过敏

　　除了海产品、蛋类、坚果类的食物可使一些人过敏外，大家在夏天享用各种各样的水果时，也需留心，有一些水果里同样也含有致使人过敏的成分，如芒果、菠萝、桃等，有些过敏体质的人吃了后也可出现过敏反应，另外，吃水果前，如果没有清洗干净，上面残留的农药、虫卵或致病菌等，也有可能会引起人体的过敏反应。

　　【对策】如果进食某一种东西后曾有过过敏反应，下次再食用时要特别注意，或尽量避免食用，另外，水果在食用前，要注意清洗干净或削皮，以减少果皮上残留农药或虫卵等所诱发的过敏反应。（通讯员：彭文斌 林惠芳）

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　　夏季天气潮湿、闷热，是过敏性疾病的高发期，湿疹、荨麻疹、日光性皮炎在此时都非常常见。在夏天，要注意一些主要的过敏原。

　　尘螨

　　夏季的温度和湿度非常适于尘螨生活，尘螨常在毛织品如床单、地毯、被子上活动，夏天经常使用的凉席和空调上也会聚集尘螨。此外，尘螨的粪便、皮屑也会传播至室内其他地方，引起人过敏性鼻炎、哮喘的发作。

　　因此夏季最好使用木质或塑料制家具，定期清洗凉席和空调过滤网，并加强室内的通风，降低室内空气湿度以杀死尘螨。

（夏季防过敏不可忽视） 

　　日光

　　说起日光，最常让人想到的过敏就是日晒伤了。对日光过敏的人，在夏季要特别注意防晒，出门前涂一些遮光剂，并打遮阳伞等。不过，也不能足不出户来躲避阳光的照射，夏季室内的过敏原并不比室外少，而且从少到多地参加户外活动，可以逐渐提高对日光的耐受性。

　　食物

　　夏季食物种类繁多，许多人喜欢在夏季吃海鲜、喝啤酒，而海鱼、虾等正是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要过敏原，食品中的的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。具有过敏体质的人为了避免皮肤红肿、瘙痒，在夏季还是要适当禁口。

　　饰品

　　夏天人们穿的衣物少，光胳膊光腿的，爱打扮的人难免要佩戴一些首饰。而首饰的材质选择不对，可能也会引起皮肤过敏。

　　首饰中的铬、镍是常见过敏原，加上夏季易出汗，汗液与饰品接触会引起接触性湿疹。若因佩戴饰物造成过敏，最好换用其他材质或干脆不戴。

　　夏季过敏可选择抗组胺药控制病情，并辅以皮质激素类药物（皮炎患者慎用）。另外，夏季能量流失快，还应注意维生素和矿物质的补充。

　　俗话说“一场秋雨一场凉”。从8月25日起至31日，下了几天雨的重庆终于让广大市民朋友感受到了凉爽！然而，也有不少怕冷的市民开始穿上了长袖长裤！可你知道吗？换季衣物不洗就直接穿可是会很容易让人过敏的，所以千万别偷懒！

　　提醒：放置3个月以上的衣物易滋生螨虫

　　一般来说，在衣柜内放置3个月以上的衣物容易滋生螨虫，大多还携带病菌和过敏原。所以换季时如果直接从衣柜里拿出来就穿，容易导致皮肤疾患，特别是那些贴身的衣物。

　　除衣物之外，被单、枕套等床上用品也是滋生尘螨最大的场所之一，因此换季时衣物和床上用品都应晒过或洗过之后再使用。

　　支招：预防皮肤过敏并不难 洗洗晒晒就好

　　预防因螨虫产生的过敏其实也不难，洗洗晒晒就好了。据了解，晒衣物最好选在上午10点到下午4点之间，尤其是中午12点到下午3点，紫外线功效最强，晾晒时间以3小时为宜；

　　但是丝绸类、化纤类耐日光性能差，所以不能在阳光下直接暴晒，最好放在阴凉通风处。专家建议，换季时节用45℃以上的热水把换季衣物洗一遍，可以更有效地消灭过敏原。

　　清洗时，尽量别用那些香味大、强效去渍、增白的洗衣粉，因为这些洗衣粉可能会破坏皮肤角质层，造成皮肤粗糙易过敏，另外其中的有机氯、荧光剂等有毒物质容易在人体内蓄积，对健康造成损害。

　　技巧：轻轻松松一招就搞定衣服顽固毛球

　　整理秋装时发现，不少衣服都起了不少毛球，此时家中还恰巧没有剃毛器？别烦恼！小编在这就教你轻轻松松一招就搞定衣服顽固毛球，赶紧学起！

　　1.首先你需要准备一块新的洗碗用的菜瓜布。

　　2.用菜瓜布对衣物轻轻擦拭，不要太用力，以免磨损衣物。最后用手或者牙刷清理到毛球就OK了。感兴趣的童鞋可以试试看！

　　读者：母亲今年87岁，过去吃药从没过敏症状，今年6月服用杏灵分散片过敏了，腰和腿有红色片状风疹，皮科医生说以后不能再用该药了。8月因头晕医生开了三种药又过敏了，从头到脚疹子出了个遍，用了十天药才好。像我母亲这样原来没有过敏症状，现在过敏了，应该找什么样的医生治疗，还能回到原来不过敏的体质吗？

　　佟彤：过敏是因为免疫系统机能失衡，对外来异物防范过度导致的。所以，过敏一般有两个条件，首先是过敏原的存在，可以是药物也可以是食物甚至接触到的外来异物；其次是免疫机能要处于失衡状态。因此，过敏可以是阶段性的，不一定终生都过敏。同时，即便之前不过敏，但最近免疫系统功能失调了，原本不过敏的东西也可以引起过敏。

　　我见过一个在海边生活了40年，吃了40年海鲜的人，50多岁的时候突然过敏了。有的人可能是过敏体质，有的人只是一个阶段，过了这个阶段，就不会再这么敏感了。一方面因为免疫机能恢复了；另一方面因为免疫系统除了能识别外来敌人，还能有遗忘作用，称为“免疫遗忘”。例如一个人对某种食物或者药物过敏，一段时间不接触， 再吃的时候可能不过敏了。只不过遗忘时间比较长，一般需要几年，之后再从小剂量开始试着接触，就能发现是不是对这个外敌不再“记仇”了。

　　你母亲如果属于严重过敏，应该直接用抗过敏的药物，同时停用引起过敏的药物，之后就顺其自然地等待吧。

    原标题：《过敏不一定是终生的》

　　在重庆市江北区做房地产销售的刘小姐，今年27岁。两个月前朋友送了一盒具有美白祛斑功能的面膜。用了一个月，刘小姐感觉皮肤立即光滑了，白里透红，十分满意。坚持用了三个月后，却发现两颊皮肤经常红肿，偶尔还会瘙痒。于是，刘小姐试着服用了抗过敏药，瘙痒红肿也得不到缓解。无奈之下，刘小姐到西南医院皮肤科就诊，结果诊断为激素依赖性皮炎。

　　其实，刘小姐的遭遇并非个例。据西南医院皮肤科副主任尹锐教授介绍，该院皮肤科接诊使用这些护肤品、面膜等造成的“激素脸”的患者，每天都有十几人，而且还有上升趋势。那么，什么是“激素依赖性皮炎”呢？得了这种病，我们应该怎么办呢？一起来了解一下。

　　认识“激素依赖性皮炎”

　　面部激素依赖性皮炎是皮质类固醇激素依赖性皮炎的简称，是因由于长期反复不当的外用激素引起的发生在面部皮炎。简单来讲，就是指皮肤被你用过的激素产品导致的一种皮炎症状。

　　近几年，随着化妆品行业的添加激素泛滥，导致激素依赖性皮炎成为皮肤科最常见的疾病之一。该病的主要特点为，患者在使用激素产品后，面部皮肤问题迅速改善，但不能根治，持续数周或数月停药后，则会出现红斑、丘疹、脓疱、干燥脱屑等多种问题；当患者重新使用后，症状又很快消褪。如再次停用药物，反跳性皮炎又迅速发生，而且比以前情况更严重。

　　那么，得了这种病，怎么办？

　　医生建议，治疗首先需要拥有正确的健康知识。由于本病易反复，疗程相对较长，常导致患者烦躁、焦虑、情绪悲观。因此，患者要有信心，充分认识到疾病是可以治愈的。

　　其次，是加强日常护理，长期外用糖皮质激素，易导致皮肤变薄，易发生炎症，皮肤屏障功能也被破坏，对外界各种理化刺激的敏感性增高，每遇日晒、风吹、炎热及食用刺激性食物，症状都会加重。

　　因此，应配合冷敷、使用能恢复皮肤屏障功能的防敏、保湿医学护肤品，以降低皮肤敏感性。避免面部按摩。饮食上，尽量避免食用辛辣、刺激性食物及饮酒。多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。重点是及时就医，在医生指导下进行药物治疗。一旦发生可疑激素依赖性皮炎，应及时皮肤科就诊，切勿盲目用药。（华龙网整理）

　　药疹的表现分为两种情况：同一药物可以引起多种皮肤损害，如治疗关节痛的保泰松所引起的皮疹多半为多形性红斑、麻疹样红斑或猩红热样红斑，但亦可表现为荨麻疹，血管神经性水肿和紫癜，个别情况下发生大疱性表皮松懈与剥脱性皮炎。另一种情况是若干种不同性质的药物却能引起相同的药疹，如青霉素、碘胺药、痢特灵、阿司匹林、非那西丁、胰岛素等都可以引起荨麻疹。可见，药疹的临床表现是相当复杂的。但是，药疹也并非一点规律性都没有。

　　１、有一定潜伏期。初次用药后通常需经７－８天（最大范围４－２０天）的潜伏期后，再次用药才发生药疹。但是病人过去若曾经用过某一种药物而且产生致敏症状，则在重复用药后数分钟到数小时内即可出现皮疹。

　　２、药疹的发生一般与用药剂量及其药理作用性质无关，对已处于致敏状态的人，即使用药量极小也可以引起发病。

　　３、药疹痊愈后，再用结构类似的药物也可能诱发药疹，此叫作交叉过敏。

　　４、病人常常对其他的物理、化学与生物性因素也较敏感，例如病人有进食鱼、虾后出现风疹块的病史，或每年春季因吸入某种花粉后支气管哮喘发作的病史，这些人机体往往处于高度敏感状态，易对许多类型的药物都发生过敏，这种现象叫做多价过敏。

　　５、皮疹发生后，停药或用抗组织胺药进行治疗有效。

　　如果病情符合上述特点，就应该提高警惕，或停止用药，或去医院进一步作皮肤试验，找出致病药物，根据医生的意见，采用适当措施。对于多数人来说，某一种药物所造成的过敏反应还是有许多相似之处的。只要细心观察，一般情况下是不难寻找到自己对哪种药物过敏的。

（责任）

　　怎样判断是不是药疹呢？一般应有用药史，且停药后皮疹消退。一般起病突然，皮肤发红、发痒并呈对称分布，先从面颈部开始，依次波及上肢、躯干和下肢，或伴有畏寒、发热、全身不适等症状。轻的停药后皮疹逐渐消退，病情严重者有生命危险。药疹的疹型多种多样，其形态常是像某一种传染病或皮肤病的疹型，故可用该病的病名来命名，如荨麻疹、丘疹、红斑、猩红热样皮疹，血管神经性水肿、水疱、紫癜、湿疹、剥脱性皮炎型药疹等。

　　易引起药疹的药物有以下几种：

　　一、磺胺类药、苯妥英钠、苯巴比妥、对氨水杨酸钠、保泰松等易引发剥脱性皮炎型药疹。此类药疹可在用药20天以后发生，初起为麻疹样、猩红热样，伴有畏寒、发热，继而全身潮红、肿胀，以手足面部为重。之后全身皮肤脱屑，手足呈手套式、袜子式大片皮肤剥脱，有的指（趾）甲、毛发脱落、口唇红肿糜烂、眼结膜充血。严重的伴有肾、肝损害，并伴有高烧昏迷以致发生死亡。

　　二、青霉素、痢特灵、水杨酸钠盐及血清制品如破伤风抗毒素等容易引起荨麻疹型药疹。用药后起病急，皮肤突然发痒并迅速出现大小不等的鲜红色风团，呈圆形、椭圆形或不规则形，散布于头面及四肢与躯干，并有此起彼消现象。较重者出现呕吐、发热及关节痛等。

　　由上述药物引起的药疹比较多见。

　　三、解热镇痛药、催眠药、镇静类药、碘胺类药物、青霉素及链霉素等类药物易引起固定型药疹和麻疹样或猩红热样药疹。固定型药疹多见于口唇、肛门、外生殖器龟头等皮肤黏膜交界处，四肢躯干也可发生，皮疹为一个或数个大小不等的圆形水肿性红斑，在红斑上可出现大疱，有痒感和灼痛，停药即消退，如再服同样的药，在原来部位可出现同样药疹，故称固定型药疹。麻疹样或猩红热样药疹起病急，伴有畏寒、发热等全身症状。麻疹样药疹的疹子为散在或密集的、针尖或米粒大小的红色斑疹或斑丘疹，呈对称分布，以躯干为多。猩红热样药疹为小片红斑，从面、颈、上肢、躯干向下发展。

　　四、汞剂、奎宁及磺胺类药物可引起湿疹型药疹。为多形性，可有红斑、水疱、丘疹、脓疱、糜烂和渗出等变化。往往由于外用磺胺或抗生素软膏，先使皮肤敏感性增高，以后服用同类药，即可引起药疹。停药后即好转。

　　总之，用药时发现皮肤黏膜有异常反应要立即停药，并查明原因，采取对策，以防止药疹对健康的危害。

（实习）