随着年龄的增长，性欲会逐渐衰退，这似乎是一种不可改变的事实。青春时那一触即发和性冲动的记忆使大多数人对性的认识和看法产，生了极大的偏差，他们总认为当年青春时的快感才是性生活的最高境界。事实上，那种即兴爆发、速达亢奋的1生欲至多能维持1～2年。在性交过程中，20多岁的年轻女性很难有性高潮，而且比任何年龄段的女性都少。最容易达到性亢奋的则是40多岁的女性。以下是性欲随年龄变化的一般规律。
30岁：性自我意识开始觉醒
女性到了30岁开始萌发性主动的意识，她们开始懂得提高性交的乐趣。一位女商人说，“如果你丈夫看着你生孩子，整天面对的是因蓄奶无节制进食而成的一身膘肉的胴体，你又怎能激发起他要你的情欲呢?”
年过30岁的女性性高潮的要求明显增加。这是因为此时女性体内内分泌中雄性激素(睾丸激素)增强使她们变得更加自信，对性亢奋的兴趣愈来愈浓，这时有的女性会因被剥夺了性主动权而大发雷霆。
对女性们这种一改被动顺从为情欲浓烈、咄咄逼人的骤然变化，男性们会一时无法适应。但不必担忧，他们很快会自然适应。年过30岁的男性因自身体内的性亢奋的动力已减弱，自然会妥协地接纳女性的性进攻而且会变得温柔体贴，考虑让对方获得更多的性满足。
40岁：禁欲的大门被打开
40多岁时的女性已基本完成了繁衍后代的任务。她们开始焕发出人生第二次青春，更注重自身的需要，充分享受房事的快乐。这时，男女双方在心理、生理和情感上都更加成熟并且有很强的性安全感，致使他们的性关系和谐度倍增。一位45岁的女学者说，“我完全能控制自己，想什么时候亢奋都可以做到，可我那口子的‘枪’似乎不如过去那么好使，这反而使我们有了更多的温存、亲吻和抚摸的发动时间，我不必担心他会早泄。”
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