3.按摩眼睛:涂抹眼霜于下眼睑,以左手手指由眼头向眼尾推开;再以右手承接往上提拉到眼尾、太阳穴,可纾解眼周压力和疲劳。
5.面膜:午休上完健身房、做过SPA,敷张面膜能让你容光焕发。有人为了减重,运动前未进食,加上过度运动,产生过多自由基,导致产生倦容,敷面膜可以立即带来光采。这时,多数人会选择保湿面膜;不过,如果你脸色偏黄、黯沉,可能是角质细胞代谢缓慢。
(实习)
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