饮食良方:搞定冬季嘴唇干裂

  饮食可防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。

  蔬菜:如菠菜、芥菜、萝卜、茄子、银耳、绿豆、大豆及其制品;水产品:如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎;禽肉蛋类:如乌骨鸡、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋等;粮食及硬果类:如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦等。

  此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。

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