不论身体上什么部位痒，最忌过度搔抓或用各样物质去刺激它，不少人士遇头痒时常爱用发刷使劲去擦痒处，或用尖尾梳的尖端去刺它，这样难免弄破皮肤组织，引致渗液出血，使皮肤质地变得粗糙和变厚，产生慢性皮炎，那时瘙痒感更甚。劝喻洗头时也不应用指甲去搔抓头皮，这个常见于旧式理发店洗发方式，必须加以阻止和矫正。
用盐水、酒精来遏止痕痒，非常不智，这样做只会刺激患处恶化，阁下所感觉的短暂止痕只不过是错觉，因这些强烈刺激性物料刺激头皮患处时，是痛楚感觉盖过了痕痒感，当痛楚过后痕痒感又马上回来，这是神经组织的正常反应。当务之急应去看一次皮肤科医生寻求确诊，也不要再用那些刺激物料洗头水，对于一般头皮常感痕痒人士来说，建议使用植物性洗发水或者到药房买一种含焦油成分的洗头水使用，一星期洗一、两次应有帮助止痕和减少皮屑产生。
头皮痕痒且有皮屑应是患了一种医学上称为「脂溢性皮炎」的。这病患有分轻度及严重两类，若欠缺正确治理，轻度的病情也可转致严重，轻视不得。此病对患者最大困扰便是痕痒难当。
（实习）
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