2.每周洗发不少于三次：因为风大，常常把头发吹得杂乱无形，要降低风尘对头发造成的损伤，就要勤洗头，将这些增加摩擦力的罪魁祸首彻底清除。洗头还可以把头发中失去的水分找回来，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近，注意不要用脱脂性强或碱性洗发剂。
3.每天梳头三次：护发还要勤梳发，通过梳头可以疏通经络气血，防治头痛的作用。梳头要全头梳，不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。最理想的是选用牛角梳、玉梳、黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
（实习）
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