从洗净发丝做起
头发之所以能闪闪动人的秘诀，就在于它的水份含量。健康的头发能够散发自然光泽，发丝上的透明角质层，能阻隔一些有害物质进入头发内而造成伤害，一头被灰尘、污垢覆盖的头发，在阳光下是无法反射光泽的。一般最直接影响发质的外在因素有汗水、灰尘及阳光等，这个也是我们的头发，每天都会接触到的伤害源，最简单的处理方法就是洗头。
用对洗发精
选对适合发质的洗发精，可以让你的头发不会太油、不会太干，自称适用各种发质的洗发精，在洗净力或是修护能力的效果不免令人质疑。要找到适合自己发质的洗发精，只有靠多试试几个品牌，所以全家人共用一瓶洗发精，就不是妥当的作法。而在夏天喜欢到游泳池游泳的人，就需要特别选用能洗净头发上残留的氯物质的洗发精。
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(实习
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