喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头屑生成。
早晚梳头100 下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头屑。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且是大脑保健方法之一。
可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米、蚝、羊、牛、猪、红米、鸡、意大利粉、奶、蛋。
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(实习
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