控制啤酒肚,从保证睡眠开始

  小吴30岁不到,不经常喝酒,却挺了个啤酒肚,就快赶上他怀孕5个月的妻子了,眼见着肚子一天天变大,小吴很着急,到医院咨询医生,医生说他的啤酒肚可能是睡眠不足引起的,而且像他这样的男性并不少。

  啤酒肚的说法,最初是因为喜欢喝啤酒的德国人爱长啤酒肚得来的,流传到世界各地之后,大家对啤酒肚也形成了一种共识:长着啤酒肚的人,肯定是爱喝或是常常喝酒的人。但是,英国和捷克的研究人员最近做了一项调查,发现啤酒肚与喝啤酒没多大关系。

  医学专家们都说啤酒肚的“成因”很复杂,不过有一点大家是达成共识了,除了遗传之外,啤酒肚的形成和生活方式密切相关,它其实是人体健康状况的一个重要体现,有啤酒肚的男性比没有啤酒肚的男性更容易患高血压、糖尿病、脂肪肝、心脏病等疾病。

  医生提醒有啤酒肚的男性市民,不要忽视了啤酒肚这个“健康晴雨表”,而想要控制啤酒肚,不妨从保证睡眠开始。

(实习编辑:陈冬萍)

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