一、改变饮食习惯。
采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。
二、经常按摩乳房。
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个...
“天呢，我的身体不正常！”丁佳的脸上挂满了愁云。可她的“病情”又是那么地难以向别人启齿。丁佳今年16岁，内向的她实在不知道该怎么办，直到一个月后妈妈觉察了她的异样情绪，她才哭泣着说：“妈妈，我的乳房一个大一个小，...
女性健康的可怕杀手
在我们国家，有些城市的乳腺癌已经占到女性肿瘤发病的第一位。远远超过肺癌而成为我国近10年来病死率增速最快的癌症。最近几年，我亲眼目睹了很多姐妹被乳腺癌夺去了宝贵的生命，我呼吁大家关...
一个身患乳腺癌的德国女摄影家在一本书里写到：“当我面对镜头脱掉衣服时，我本能地用手去遮挡前胸。但此时已经没有什么可遮挡了。”
目前，乳腺癌的发病率正逐年上升，已成为威胁女性健康的“头号杀手”，给女性的身...
近年来学者研究发现，颈椎病也常可以引起顽固性的乳房疼痛。其原因是颈椎退变，颈神经根受累所致。
此种疼痛多为慢性，并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关，并与其他颈神经根受累成正比。除乳房疼痛外，尚...
积极开展乳腺癌普查和自我乳房检查是及早发现乳腺癌的有效手段。35岁以上的女性应定期到医院检查，两年一次。40岁以上的可1年做一次，有条件的做B超，钼靶超线（费用340元左右）。35岁以下不建议做这样的检查，仅做B超就可...
胸围保养要点：
一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，让乳房保持长时间的结实和弹性。
腰围保养要点：
若腰部肌肉已有松弛现象，应使用优质透气的腰带，同时常做腰部运动。
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现在乳腺癌有成为“富人病”的趋势？根据这几年的资料来分析，乳腺病的患病率明显表现为：沿海高于内陆，城市高于农村，白领高于一般人群？生活条件好的女性比生活条件一般或比较差的女性更容易患该病？
在乳腺癌的发现上...
有良性乳腺肿瘤史，有乳腺癌家族病史，首次妊娠年龄大于30岁，从未生育，进食过多脂肪或停经后体重超重，患某些慢性乳腺疾病，初潮早于12岁或停经晚于55岁，以及长期应用雌性激素控制更年期症状的女性，乳腺癌高发，需提高警惕？
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金色童年
我复姓乳房，叫宝宝。是秀秀把我带到这个世上的。
记得秀秀初来这个世界报到时，为她接生的人严肃地查看了她的下半身，对我视若无物，然后将她包起来，给她妈妈道喜，说你们家添了一个千金。我当时就气不...
1、心绪
伤身关键词：压力、郁闷
自述：Carmen最近工作的压力很大，心情一直不是很好，再加上性格本来就内向，所以常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体，虽然不是很痛，但好像有了...
乳腺癌本是癌症中最轻的，只要及早发现，96%以上的乳腺癌是可以治疗的，有的女性完全可以免除乳房切除的痛苦，即使不幸采用手术把乳房切除了，许多生命也可以因此而得到拯救。
一个人没有健康的体魄，没有得以延续的生...
本文将为您详细解释这种疾病，减轻女性朋友的误解和心理负担。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，在乳腺疾病中，发病率居首位。近年来，患乳腺增生的女性越来越多，年龄也越来越低龄化。在30岁以上的女性中，50%的人有...
20岁篇
1、请选择出对于乳房有好处的饮食方案？
A.只吃素菜，拒绝荤菜
B.多摄入豆制品
C.为了减肥而节食
正确答案：B
千万不要为了减肥而过度的节食、挑食，只吃素菜，不吃鱼、肉等荤菜。女性...
虽然目的不同，但胸前风景，是男人女人共同的追求焦点。
虽然微不足道，但有些花哨做法，让它很受伤。
虽然有些约束，但为了乳房的丰挺傲人，不妨受点儿限制。
我们身体里激素繁多，每种激素都有针对的目标器官。...
关于乳房护理，专家说：把握好孕期乳房的二次发育，要从怀孕的时候就开始做起。
呵护乳房6招：
1、选择适宜胸罩，坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支...
如果你30岁
多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”，主要...
生理性变化： 1、女子妊娠后，从早孕开始，乳头、乳晕的颜色就可以加深，从淡红色逐变为深褐色，这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致，属于正常的生理变化；
2、有的女性（多在30岁—45岁），在没有妊娠的情况...
广州曙光一位整形外科医生表示，女性渴望拥有凹凸有致的身材，尤其是丰满的乳房，这对于大部分的亚洲女性来说可能是一种奢望，因为有一项统计指出，西方有45%的女性胸部达C罩杯或以上，而亚洲仅有5%的女性胸部达到该标准。...
1、心绪
伤身关键词：压力、郁闷
自述：Carmen最近工作的压力很大，心情一直不是很好，再加上性格本来就内向，所以常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体，虽然不是很痛，但好像有了...
