玉米属于粗粮，营养价值很高，除了能补充各种维生素外，还有个大家不是很了解的功效：丰胸减肥。很多人只知道玉米煮着吃，煲汤喝，但是将玉米磨成玉米粉来做成减肥食品吃过的人就不多了
玉米的营养成分：
鲜玉米中所含...
以“飞机场”来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来，齐齐健“胸”大行动，特地为你网罗了被公认的38种健胸大法，款款都行之有效。
(一)饮食法：蔬果牛奶鱼肉能丰乳
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含...
胸罩可以说是女人的贴身伴侣了，但是要知道不经意间会给人们带来不小的麻烦，女人不要无时无刻离不开它，两个时间一定要摆脱胸罩，才能更健康……
差不多每个女人每天都在使用胸罩，能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然...
专家支招：30~50岁各个年龄段的女性如何保养乳房
30岁女性乳房保养法
多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺...
1、愉悦心情
女性的乳房健康与心情紧密相关，不良的心情不仅会导致乳房出现如疼痛、包块、增生等良性的疾病，还会让这些良性疾病慢慢恶化。
紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生，本来性格内向、长期郁闷...
压力(压力食品)大，睡不好，生活无规律...哎，女孩们的生活坏习惯还真不少，别以为年轻身体好，越来越多可怕的乳腺疾病已经找上门来了：乳房疼痛、囊肿、增生、乳头溢液甚至乳腺癌，这该如何是好? 知道吗?据研究发现，大约有1/3...
营养师私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸(丰胸食品)食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素(维生素食品)A会妨碍雌激素合成。
中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。
木瓜可...
女性的健康一直是女性所关注的问题，而乳头会变色究竟是什么原因呢?下面就一一详细来给你解答。
生理性变化
1、女子妊娠后，从早孕开始，乳头、乳晕的颜色就可以加深，从淡红色逐变为深褐色，这种变化主要由于妊娠...
如果一个女性，拥有一对健康有活力的乳房，是一件再美好不过的事情。于是，生活中会有一些女性，会因为自己的胸部不够美而感到自卑，觉得自己先天条件不好，而常常羡慕别的女生。可是，作为女性，你知道吗，乳房的健康活力可是可以...
长期坐在办公室，尤其是经常和电脑打交道的白领女性可要注意了：伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。
妇科专家姜桂银提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更美，...
[导读]： 罹患乳房纤维腺瘤的女性一般发病年龄偏小，大多在20岁至25岁之间，因此被医学界认为发病与雌激素的活跃有关。
乳房上方触及肿块
如果在乳房的外上方触及到一个肿块(此症大约四分之三的情况为单发肿...
想要吃的有料，又要胸前更有料，就要你亲自DIY了--以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配，就让更美味的料理，完成你“傲人胸襟”的理想。
核桃蚝油（油食品）生菜
材料...
1.在家养一盆绿色植物，润肺又补气
在家养一盆绿色植物，同样可延缓乳房衰老速度!植物上的露水有良好的润肺效果，它能让你呼吸更有力、胸部更丰满!另外，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能...
乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性最好的朋友。乳房是每个女人都应该重点的对象，她十分脆弱，需要你的精心呵护。
杀手1：霓裳
伤身关键词：蕾丝、尼龙
可能问题：乳腺炎
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[导读]丰满的胸部不仅仅要通过吃来达到，还需要通过一定的胸部锻炼来塑造。以下介绍实用的隆乳健美运动，供选用。
一、加强胸部体育锻炼
背部伸直、眼睛直视前方，挺胸。
少女在乳房发育期应特别加强运动，...
导读：很多女性朋友都有过乳房肿胀、疼痛的经历，造成乳房胀痛的原因很多，发育、生理期、疾病甚至佩戴不适合的文胸都可能引起乳房不适，如何缓解这一症状呢?
健康的饮食习惯
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦...
[导读]： 心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。
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女性夏季千万别穿错内衣，否则会很糗的！妇科医生指出，一件合适的内衣还可以起到保护乳房健康的作用。夏季炎热，动辄大汗淋漓，女士们该如何挑选内衣又该如何保养内衣呢？
从美化胸型的方面看－什么样的胸型选择什么样的...
导读：想要完美胸部，那就解除这4大威胁吧，让你拥有完美胸型。女性在这一辈子中，胸部也要历经患难，扁平、不对称、外扩和下垂可称为美胸的四大威胁。
谨防破坏胸型的杀手
威胁一：扁平
出现年龄：15岁此后
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[导读]： 网上流传“长期穿塑身内衣、挤出丰满胸部会导致乳腺增生”一说，乳腺增生真是挤出来的吗?胸罩作为女性最贴身保护乳房的内衣，如何穿着才不会引起乳腺类疾病?
网络流传：
长期穿塑身内衣挤出乳沟，紧绷的...
