很多女性朋友都有过乳房肿胀、疼痛的经历，造成乳房胀痛的原因很多，发育、生理期、疾病甚至佩戴不适合的文胸都可能引起乳房不适，如何缓解这一症状呢?
健康的饮食习惯
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品...
有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。
乳房肿痛的原因：
乳房会感到疼痛有一部分...
乳腺增生、乳腺癌等疾病频频侵袭现代女性，报道显示，大龄剩女罹患乳房疾病的几率比同龄已婚女性要高出数倍。所以迟结婚迟生育是导致乳房疾病的一大因素。
不少“剩女”在婚育上一拖再拖，很多人早就超过了国家规...
乳房肿块通常是指由于乳房组织的构成不同而使内部长有肿块的一种疾病。乳房肿块是最常见的乳房疾患，那么女性朋友治疗乳房肿块要做到“三早”。
乳房肿块是妇女的常见病。因其位置浅表，大多能通过自我检查，在没...
乳腺增生是妇科疾病中常见的一种，多见于20—50岁的女性。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，而且呈低龄化。乳房健康很重要，那么如何预防乳腺增生呢?
1、好心情
没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情...
女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢?不少女性缺乏乳房养护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激、伤害了它，造成不良后果。以下就是乳房...
乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性最好的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。
乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相...
乳腺癌高危人群包括：月经初潮年龄在12岁之前;绝经年龄在55岁以后;未婚或婚后不孕;初次分娩前曾有过多次人工流产;产后未哺乳;乳房有良性肿瘤病史;过多食用高脂肪食物者;有乳腺癌家族史等。
拥有一对健康丰满的...
女性乳房大小与哪些因素有关呢?其中饮食的关系是非常大的，具体请看下文详细介绍。
女性乳房的大小，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房...
女性乳房发炎会有发热、畏寒，病侧乳房红肿热痛，出现硬块，最后形成脓肿的症状，发生了乳腺炎应该怎么办呢?
乳腺炎发病急，可伴有发热、畏寒，病侧乳房红肿热痛，出现硬块，最后形成脓肿等。乳腺炎初起乳房肿胀、疼痛，肿块压...
乳房是女性健康的象征也是外形优美的主要部分，如何保护好乳房的健康，下面介绍几种乳房养护的知识。
女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢?...
乳房是女性的第二生理特征，也是女人身体最性感的部位之一，更是吸引男人眼球的部位之一，所以乳房健康很重要，女性朋友要好好呵护，那么乳房缩水的秘密是什么?
女人乳房“缩水”的秘密
减脂后乳房会“缩水”这是1...
女人乳头是乳房整体结构的一部分。乳头是整个乳房组织中，功能最重要的部位，适当的乳头外观也更能陪衬出丰满乳房的美。
女性乳头、乳晕颜色正常者为淡红色或粉褐色，如果乳头、乳晕颜色有了变化，可以提示女性体内...
青春期少女许多都不懂，应有正确的认识，做好乳房保健。
营养全面：不可因追求苗条而过分节食或偏食。适量地摄入脂肪，有利于增加乳房的脂肪量，保持乳房丰满浑圆。
正确的认识：应正确认识乳房发育是每位女性必经之...
乳腺癌由于手术中需切除胸大肌及神经，使术后上肢抬起有困难，同时由于腋下淋巴结的清扫，致使淋巴回流受阻，上肢水肿，故术后上肢功能锻炼很重要。
乳腺癌的症状主要表现为：乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、...
现在生活压力大，女性乳腺疾病已经找上门来了：乳房疼痛、囊肿、增生、乳头溢液甚至乳腺癌，其实，吃对食物能有有效的保卫我们的乳房，所以，乳房保卫行动就从饮食开始吧。
1、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益...
女性自摸胸部会更健康，每天用手磨擦胸腺200次，可解决多种乳腺问题。很多女性都羞于抚摸自己，对自己的小问题视而不见，你知道么，抚摸自己经常会发现很多妇科问题，千万不要轻视哦。
胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指...
漂亮的乳房是女性的炫耀资本，对爱美女性来说，不能拥有一对完美的乳房，无疑是一种极大的缺憾。但是你相信吗?每天只要7个动作就能改善你对自己胸部不满的现状。现在就让我们一起来行动，跟着以下的方法进行自我大改造，让...
女人，对于乳房，这个你身体最重要的部位，你真的了解它吗?随着年龄的增长，我们更需要关爱乳房，甚至需要像关爱宝宝一样关爱乳房，才能让它健健康康。下面九个问题，让女性朋友们清清楚楚了解自己的乳房。
Q1、请你判断一...
乳腺癌大多数发生在40-60岁，或绝经前后的妇女，尤其是以45-49岁和60-64岁间发病率最高。虽说乳腺癌的病因是多方面的，但最近国外有关专家研究发现 ，以下四种乳房易致癌。
1、多次人工流产者
孕妇人工流产后，妊...
