性冷淡对乳房的危害之——胀痛
女性进入性兴奋状态时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4，得到性满足后，乳房充血消退恢复原状，这一过程一般为15-30分钟。
有正常性生活的妇女，乳房有充血、肿胀及消退...
乳腺癌是妇女常见恶性肿瘤。在许多国家中，乳腺癌的发病率占女性肿瘤的首位。在我国，乳腺癌占女性恶性肿瘤的前两位。据有关资料，其发病率在女性为23/10万人口。乳腺癌大多数发生在40～60岁，或绝经前后的妇女，尤其是以45～4...
行为一、配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。
要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：
1、配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，...
一、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
二、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬...
PART 1：并非每个女人都有两个乳房
全世界有35亿女性，却只有64亿8千万个乳房。因为，世界上每年会出现120万个乳腺癌患者，她们中间会有大约80万人失去一侧甚至双侧乳房。
有人问粉红丝带的创始人Alexandra P...
浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下：
1、慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。
2、用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。
3、进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。
4、持刷子...
1、理想位置
整体位于第2-6肋间，基底直径为10-12厘米，基底面到乳头的高度为5-6厘米，乳头位于第四肋间(约上臂1/2处)，锁骨中线凹陷处和两个乳头三点连接呈等腰三角形，两乳头的间隔大约20厘米。
2、傲人形态
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挤乳沟导致气血不畅
女性为了拥有完美的胸部，把自己能想到的办法都用上了。现在流行“挤胸法”将自己的胸部向内挤压形成乳沟，但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且...
营养充足是让胸部长大的基本法则，因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳，胸部自然也就长不好啰！
所以目标准确地选择食物，举凡富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂...
内衣让胸部坚挺不下垂的秘密
女性乳房是两个半球形，它有两种作用：一是分泌乳汁以哺育婴儿；二是性征器官，对性刺激很敏感，并对性刺激产生一系列反应。乳房的中央是乳头，乳头周围的颜色较深的区域叫做乳晕。乳房下面...
乳腺癌威胁女性健康，必要的检查是不能少的，但北京大学第一医院乳腺疾病治疗中心赵建新博士认为，40岁以前的女性一般不要做钼钯照相检查，反复的射线照射可能对乳房是有害的。
赵建新认为，年龄、性别、家族史、一侧...
专家：几乎100%女人乳痛，但95%非恶性
女性一旦“乳痛”就很容易上纲上线：是不是乳腺炎或乳腺癌前兆？痛的同时还摸到了块状物，怎么办？吃止痛药也不管用，这下麻烦了！
对此，乳腺专家解释：其实女性朋友大可不必恐慌，因为9...
女人的胸部不仅是美的象征也是健康的体现，可是大多数人只知道胸部的大小展现一个女人的魅力，却很少人将胸部跟健康状况和生活质量联系到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身体状况引起的，尤其是小胸这种情况...
现在，过了35岁仍然未婚的女性有不少，她们是最容易被乳腺增生盯上。然而，为什么“三未”女性更须提防乳腺增生？
乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女...
由中国癌症基金会发起的中国首个大规模乳腺癌流行病调研项目历时近两年，前不久进行了整体调研结果的首次发布。调研显示，与欧美国家相比，中国乳腺癌患者发病呈现出日益年轻化的趋势，足足比西方提早了十年。
虽然...
不穿胸罩更舒服自在，但为了美丽，不能不穿——比起有些人动刀子，穿胸罩实在不算什么。可是临床发现：每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人...
胸部护理导读：饮食篇 按摩篇 穴位篇 运动篇
胸部的结构
让我们学习下胸部相关的知识，重新认识下我们的乳房。
乳腺
分泌母乳的器官。一边的乳房中会分布有15-25个成放射状的乳腺。正事因为大量乳...
第一步：呼吸也是一门学问
方法：呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次，这样能促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。
第二步：保持正确的坐姿
方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令...
网友Ringo：我现在22岁了，已经过了丰胸的年龄吧，我的身材有点偏瘦，所以胸部显得也就比较小比较平，以前觉得没什么的，不过最近发现穿一些衣服胸部小衣服撑不起了，不够有型。最近很想丰胸，也在网上看了很多丰胸的产品，丰胸的...
蛋白质摄取不足会导致胸部下垂
长期处于饥饿的状态，身体会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。在节食减肥过程中，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失， 而营养不足又引起腺...
