我们常常会因为只是喜欢，或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。
殊不知，正是这些方便的“替身”，让你离健康越来越远了。
恶习一：方便面代替...
※ 1 少喝酒，尽量不喝甜饮料，代之以绿茶、乌龙茶、菊花茶等不含热量的饮料。
※ 2 一定要先吃主食，不要等菜过五味之后没有了吃主食的胃口。先上主食不仅能保护胃肠，还能减少因为蛋白质和脂肪大量分解产生有害废...
在这个世间有三样东西不能轻易相信:男人的承诺、男人的感情及男人的理由。但同时请记得，世间也有三样东西最珍贵：男人的承诺、男人的感情及男人的心。看一个男人爱不爱你的最好方面，是看他是否把你带入他的世界、他...
办公室环境既然是由人所组成的，每个个体的行为，难免都会影响到其它人的想法、整体的气氛、与工作的进程，想在职场发光发热，除了具备才华，更重要的还有性格、情商(EQ)、社交等许多看不见的能力。才华及专业能力，只有在你...
身处80后的群体之中，应该为此群体目标与责任殚精竭虑，呐喊助威，只奈何看着90后一代，也即将以“二”来计数，想想自己确实也是够老了。用他们的话来说，80后是已经阿姨级别的了，还在那拽什么拽。90后的小女生风华正茂，85后的...
很多人女性都是电视迷，喜欢煲剧，更喜欢躺在床上看电视，但是殊不知身体的隐疾就是从这个时候开始的。特别是对颈椎，时间一久，颈椎病就产生了，我们在认为舒服的同时，也要注意一下长久的健康问题。
南非世界杯来了，可谓...
鱼鳞占鱼体重2%～3%。鳞片外表上看是透明的，像花瓣，且边缘呈微小的卷曲，白色光泽，略带有鱼腥味，质地坚且柔软。鱼鳞含水量为16.4%～17.8%，平均为17.5%。
营养学家研究发现，鱼鳞是特殊的保健食品。
它含有较多的卵鳞...
你有一双迷人的大眼睛，眼眸间的流转着独属于你的美丽风情，如同江南氤氲的水汽般让人沉醉迷恋。清风起时，一池春水就这样荡漾了你的美丽。然而这美丽，却被眼周那层层黑晕掩盖，黑眼圈紧紧的将眼眸的魅力桎梏，你需要找到快...
日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。你的眼袋严重吗?赶紧看看一下小方法吧，很灵验的哦!
维E胶囊涂抹眼部皮肤
一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼...
泰戈尔曾说：“最近的你离我最远，最简单的话语需要最艰苦的练习。”在跟你的另一半沟通时，你也曾遭遇过障碍吗?其实，夫妻沟通不仅仅是说话，而是时机、节奏、眼神等“言”外之意。一场无言的心理战，拼的是对对方心理和感...
“如果说高考(论坛)像千军万马挤独木桥，公务员考试就是千军万马挤钢丝，录取比例少得可怜。”在高校论坛上，有网友认为，公务员考试已取代高考成为我国“第一大考”。就业难，已是目前全球金融危机下不争的事实。面对国内...
导读：越是幸福，我的内心越不安。我感觉自己很无耻，对周松充满了欺骗。如果一开始我能把握住机会说出口，周松哪怕拒绝我，我也只是一时的难受，但现在，随着我们交往的深入，我已经越发没有勇气告诉他关于我身体的真相。
...
洁面不等于洗脸，从方法和技巧上就可判断出一个人的美容资历。作为护肤第一步，洁面质量直接影响了后续的一系列护肤步骤，但恰恰是这第一步的洁面，往往遭遇到的是大家的忽略。
皮肤类型不同的mm，所选择的洁面产品是...
珍珠粉自古以来就是养颜的圣品，古代的嫔妃把珍珠粉看做是美容的上品，现代人也吧珍珠粉的用途发挥的淋漓尽致。
我想洁面
纳米珍珠粉的毛清洁能力是一流的，它的吸附能力非常强，所以可以把各种污洉“吸”下来，使...
《红楼梦》中，贾宝玉那句“女子是水做的骨肉”道出了女子的柔情、温婉，也道出了女子的外秀内干。而从美容护肤方面来看的话，女子也是需要用水来滋养的。要做水美人，就要学会喝水。而且，喝水也是养生的重要手段。今天，就...
众所周之，酒不是好东西，严重影响我们的健康，但是对于有些工作，应酬，喝酒在所难免，但是我们可以尽可能减少酒精对身体的危害，下面给大家讲几个小技巧，可以大大的有用哟。
1.饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡...
嫌疑人：不吃早餐。指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。
而...
烦躁的人———应多吃含钙、磷丰富的食物。可多吃花生(含钙量多)、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类(含磷较多)、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，且要吃得清淡一点，不可口味太重。
脾气暴躁的人———要减低盐分及糖分...
男人心中的9种完美女人
智慧女人是想办法让对方开口，给一个人三次机会，约他吃一次饭，看一场电影，参加一次朋友聚会。如果他依然没有任何反应，那么一定要放弃。给一个人三次机会已经很奢侈了，最愚蠢的人是爱一个不爱...
夏季养生最佳方式
最佳调味品——食醋
夏天出汗多，多吃点醋能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀 死化脓性葡萄球菌等。夏天人易疲劳、困倦，多吃点醋，还有利于解...
