流言：《十万个为什么-为什么饭后想睡觉》：吃饭后为了有利消化，消化系统的血流量会增加，相对的，大脑的血流量就会减少，所以人就会觉得想睡觉。
真相：饭后犯困是全世界人民都好奇的事呀。爱在节日吃火鸡的美国人，用“火...
中国古人将头发比喻为“三千烦恼丝”，但若没这“三千烦恼丝”，估计我们就真该烦恼了。因为不论脸长得多美多帅，只要想到头上“聪明绝顶”的问题，心情总是舒畅不起来。有人说“头皮油脂分泌过旺引起脱发”，又有人说“过...
台湾保健专家指出，身子紧缩起来，刚开始确实会觉得比较暖和，但是形成习惯后，肌肉紧缩久了，全身血液不循环，体表，特别是远离心脏的手脚会更冰凉。不仅如此，肌肉紧绷，太久不动会僵硬，突然活动或者动作较大时，就容易引发肌肉拉伤...
意大利罗马天主教圣心大学（Catholic University of Sacred Heart）研究者表示，他们发现卡路里限制饮食（caloric restriction）会激发小鼠脑部一种称为cAMP反应元件结合蛋白1（CREB1）的分子。这种分子会活化很多与长寿和脑功...
一项最新研究表明，频繁使用晒黑床的人，大脑会发生类似药物成瘾的变化。
编者注：晒黑床是一种可以发出紫外线的设备，其紫外线一般为97％的UVA和3％的UVB，和太阳光相比，少了 UVC。普通的晒黑床都有好几个荧光灯，发出的光模...
1、风湿性关节炎
“冬天天气寒冷，穿得少很可能会引起风湿性关节炎。” 骨科专家强调说，这是因为，穿得少就容易受凉，特别是体质不好的人，最爱感冒。经常感冒的人，自身免疫力就会下降，容易引发上呼吸道感染、发烧、扁...
女性喜欢穿高跟鞋，不仅因为高跟鞋能显得脚部秀气，增加身高，弥补个子矮的缺点，同时还可以使人挺胸收腹，凸显女性的优美曲线。此外，高度适宜的高跟鞋还对平底足有矫形作用。
但是，日本专家指出，高跟鞋在给女性带来众多...
专家指出，新杂志气味来源于印杂志用的油墨，油墨中含有对人体有害的苯。尤其是印刷杂志的彩色油墨。短期吸入苯让人头晕恶心。长期接触苯可引起骨髓与遗传损害，白细胞、血小板减少与再生障碍性贫血，甚至发生白血病。经...
市面上的果汁，目前主要有三种：跟水果没什么关系的果味饮料，含一定比例的果汁饮料，纯果汁。且一样样分析其到底有哪些“健康”和“不健康”。
果汁罪状一：热量高过汽水
据美国媒体报道，越来越多医生、科学家和公...
口味偏甜
看看我们日常的饮食习惯，多半都是损害健康或致命，比如食物过甜，糖是家庭必备食品，但在糖的甜蜜之中却隐藏着对人体健康潜在的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。
食糖――...
寒冷冬季，泡温泉是市民们度周末、保健的首选项目，爱泡温泉的女性，千万要做足保护措施避免感染阴道炎，如果真的不小心感染也应尽快就医，避免后遗症产生。
女性泡温泉谨记“三注意”
专家解释：泡温泉能舒缓压力、...
1、耳朵很受伤
原本耳聪目明的你，在驾车一段时间后会发现自己的耳朵没原先那么灵了。这是因为耳朵每天都要受到发动机、汽车喇叭、路面其他不同强度噪声的骚扰，久而久之听力自然就会下降。避免的最好办法就是经...
长而密的睫毛会让人显得美丽动人。目前，市场上流行着各种睫毛增长液，称可以促使睫毛生长。但你知道吗，滥用睫毛膏可导致眼睛失明。
日常注意保护
眼睫毛就像一道‘帘子’，可以防风沙、避强光，对眼睛起到保护作...
28岁的苏茜（化名）是东湖开发区某外企的一名白领。公司年终晚会，她和同事们一起排练舞蹈。前天晚上正式演出，公司特意请来了几位化妆师为员工统一化妆。苏茜发现，化妆师们的化妆容器明显破旧，粉扑、眉笔、唇笔也都是大家...
有人说家是心灵港湾，但是你知道吗，65%的感冒以及一半以上的食物源性疾病都是在家中发生的。从厨房到后院，普通家庭生活中，我们疏忽的一些细节和习惯可能影响家人的健康。
春节归家的孩子们，帮父母来看一看你家是不...
存在于化妆品和家用洗涤用品中的邻苯二甲酸酯、双酚A等化学物质，被人体吸收后，会影响内分泌系统并损害激素分泌，从而导致肥胖。
邻苯二甲酸酯（塑化剂）、双酚A，是近来为人所熟知的化学物质，因为危害儿童健康，邻苯二甲...
意外发现：暴吃后体重不会第二天就涨
南京的吴教授是个留心观察生活的人。家里有个磅秤，他早晨起床后总喜欢称一称，观察自己体重的变化。某天，吴教授前一天晚上因为公务晚餐吃多了，他原本以为第二天早晨称重，体重肯...
一、戒懒卸妆
如果你使用了防晒品、隔离霜（尤其是具有修饰肤色功能的产品）、彩妆品（例如：口红、腮红、眼影和粉底等），不管你的妆是浓是淡，卸妆这步骤都是必要的，千万不要因为偷懒，随便洗脸了事。
二、戒乱用化妆品...
梁小姐27岁，是个文字工作者，总是离不开电脑。上个月的一个早晨，她醒来后发现脖子转动困难，并 伴有肩部肌肉酸痛。凭过往经验，梁小姐断定是落枕了。可一个月过去了，梁小姐发现脖子和肩部依然酸痛，甚至还引起左上臂刺痛以...
世界组织调查发现，导致疾病的原因中60％由生活方式引起，医疗水平仅占8％，所以健康并不依赖于医疗，而更应该从生活细节改善，获得健康。
女人的病——冷出来
肩部按摩驱寒邪
反复感冒、痛经、月经不调、不孕不育...
