水果富含多种营养成分，对人体有益，相信这是大部分人钟爱吃水果的原因。水果应该怎么吃?有的人喜欢削皮吃，有的喜欢洗干净直接吃，这些吃法你都尝试过，现在不如来试试煮着吃吧，不但味道与众不同，也更有利于身体吸收水果中...
夏天来了，家庭主厨们也来学习点新花样，为你家的餐桌添一点新鲜的味道吧!六道创意私房菜，简单好做，又清新美味，绝对是夏日首选!
椒盐玉米
主料：玉米黄瓜 红椒
辅料：葱姜盐 淀粉 花椒
1、将玉米粒切下，红...
虾富含优质蛋白质，是很好的营养食物。对于虾的烹饪方法，大家大概知道的方法不多。事实上，虾可以有很多美味的制法，小编今天就教大家虾的十种简单美味的食谱，对虾很喜爱的朋友可以试试。
一、香辣虾
材 料 ：海白...
蜂蜜的保健功效相信大家都听说过不少了，那下面就为大家介绍4款好吃又美味的蜂蜜美容食谱，让你在享受美味的同时又能滋润养颜。
蜜汁果墩
主料：红果
辅料：红茶
调料：盐、白糖、桂花酱
烹制方法：
...
泡菜是以新鲜蔬菜为原料，经泡渍发酵而生产的，是对蔬菜进行的“冷加工”，较其它加工蔬菜的有益成分损失较少，所以泡菜营养丰富。它含有丰富的活性乳酸菌，可调节肠道微生态平衡，促进营养物质的吸收。改善肠道功能，而且还能...
随着温度的不断攀升，越来越能感受到火热的夏日气息，热得食欲不振吗?下面就一起来动手做好吃又开胃的凉拌美食吧!
1.清香手撕圆白菜
原料：圆白菜1颗(约500克)干红辣椒6根大蒜2瓣
调料：料酒1汤匙(15ml)米醋...
夏日炎炎最容易上火，而且火热的天气使人食欲骤减，最好就来点汤水滋润滋润，下面就教大家十款清淡的滋补骨头汤水做法，让你们开胃又可消暑气。
冬瓜排骨汤
原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。
制法：
1、冬瓜...
鸡蛋不仅健康营养，而且好吃又简单易做。下面就给大家介绍9款美味炖蛋的做法，美味营养又有创意，开始动手吧……
法式焦糖炖蛋
材料：
鲜奶油125g、牛奶125g、蛋黄两个
做法：
1.蛋黄放入奶油中拌匀牛...
在食欲不振的炎热夏季，吃凉拌菜无疑是最佳的选择。满足不同的养生需要，推荐给你4款菜谱--瘦身韩式凉拌三蔬，芹菜叶拌花生，红彩椒拌苦瓜，去皮切丝生吃莴笋。让你美味中添加营养。要特别提醒一下大家，凉拌菜的保质期是两...
又到茄子成熟时，茄子既营养又美味，是不少家庭餐桌上的常见菜肴。下面为大家搜罗了十五款特色茄子烹饪菜谱，开始动手吧!
一、炸烹茄条
主料：嫩茄子300克。
配料：尖椒10克、胡萝卜10克、鸡蛋半个、湿淀粉75...
天气也越来越好，趁这个时节周末去野外踏青是个不错的IDEA。时下又正是草莓上市的旺季，鲜红欲滴的草莓在街头一路排开，甚是好看。去郊外采摘了一堆的草莓，怕不新鲜，又不想浪费它鲜甜的美味，将草莓配入到我们日常食谱中，推...
夏天酷热很可能会造成胃口不佳，这时候可以选择多喝些粥。夏令食疗就是想办法把“祛湿”的药材混着粥来煮，如冬瓜、柴鱼等，用老火慢煮即可。煮法简单，材料选择多样化，又可以补充营养，这就是夏日砂锅粥的优势。小编推荐给...
在很多人的眼中，美食都是制作繁琐的。今天小编来教大家一些好吃又易做的美食，不仅取材简单、方便，而且很容易烹饪，爱美食的你不可错过哦!
蛋包饭
原料：鸡蛋、洋葱、培根、玉米、青豆、淀粉、冷米饭、李锦记豉...
说到水果，我们一般都会想到生吃，总觉得生吃水果更有营养，因为有些维生素加热之后容易被破坏。事实上，有些水果正好相反，煮熟之后健康益处比生吃还多。今天小编就带着大家一起来详细了解一下吧。
梨：煮后润燥效果更...
减肥瘦身?我们的目标——减下去的是赘肉，提升的是生活情调!还在为节食减肥苦恼的你，不要再纠结美食吃与不吃的问题啦，小编教你如何自己动手DIY属于自己的减肥美食!减肥的同时，让你充分享受瘦身美食之旅!
1.吃了不...
美女们可能对晕菜有些畏惧，然而晕菜对我们保持身体健康具有不可替代的作用!苗条健美的身材需要晕菜，这里推荐几款比较常见的美味晕菜，操作方法简便，赶紧给你的餐桌添置色香味俱全的美味晕菜吧!
糖醋排骨
用什...
吃厌了家常豆腐，麻婆豆腐，凉拌豆腐，汤豆腐吗?试试这个咸蛋黄豆腐羹吧，立马让你馋涎欲滴。
咸蛋黄豆腐羹的做法
材料：
绢豆腐1盒鸡蛋1个咸蛋黄4个，配料：火腿、少许盐、香菜
咸蛋黄豆腐羹做法：
将豆腐...
水果除了生吃，煮熟吃，还可以怎样吃呢?不如试试烘烤，用烤箱烘烤水果。这样不仅让水果更美味，而且可以使营养加倍，为健康加分。
平常想要吃些香甜的小点心，又怕蛋糕、饼干的热量太高会爆卡吗?那么烤水果会是不错的选...
豆浆能能抗衰老，养颜美容，防治三高、缺铁性贫血、气喘等疾病，效果非常显著。以豆浆为主，搭配不同食材，还可以变出多样菜式，例如豆浆蒸米饭、豆浆粥、豆浆软煎饼……还在犹豫什么呢?爱美网小编和大家一起学习豆浆为主的...
夏季养生的重点是养心,养心要吃些什么?今天小编介绍一些养心的食材给大家,并教大家如何用这些食材制成美味营养的西式美食。
想要保护心脏,是捏着鼻子喝中药,还是吃颗深海鱼油、维生素E胶囊?其实,在你家的厨...
