专家提醒，“0—6岁是孩子脑部细胞、脑部结构、脑部功能发育成长的黄金阶段，在这一时期，倘若缺乏充足的营养会引起大脑发育不充分，即便之后再做任何补救，也只会事倍功半。”
假若婴儿在大脑极速发育的过程中，缺乏充...
许多人喜欢在运动或户外活动时吃点巧克力来补充能量，一些网球运动员在比赛中吃香蕉的做法也让一些爱好运动的人们效仿。
不过专家指出，普通人在运动时不宜吃香蕉，而巧克力不管是运动期间还是运动前都是不宜吃的...
吃腻了海鲜美味，如今越来越多人已经成为素食爱好者，然而只吃素不吃荤，到底好不好呢? 蔬菜里含非常多的维他命、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以增进肠道蠕动，增进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作...
一次性杯子对于我们来说有着不错的使用价值，特别是家里有客人来的时候，一人一个纸杯拿了喝水，客人走了就把垃圾收一收得了，甚至不用你去洗杯子。但是，用这些器具喝水除了能让我们的生活更加便利之外，还有其他好处吗?如...
熬夜对体力健康(健康食品)影响很大，对女性(女性食品)肌肤、内循环影响尤为明显。忙碌的都市生活使得人们也适应了深夜的生活，情非得以需要熬夜，MM们需要补充提供足够的食物补给，一方面补充消耗的能量(能量食品)，另一方...
研?a href="http://zzk.39.net/zz/toubu/kou/504fc.html" target="_blank" class="blue">咳嗽狈⑾郑饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致...
7款简单有效的美白减肥茶蜂蜜的妙用：长寿、美容、减肥最适合女人的六种减肥运动 主打减肥(减肥食品)菜：冬瓜推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水...
虫草的食用方法—虫草食谱治疗失眠的五种营养食谱营养学家推荐的早餐食谱 配餐要求，应该遵循：
1.高蛋白(肝硬化晚期除外)低脂肪。
2.适量的碳水化合物,不要食糖过多,因过多可以导致脂肪肝的发生。
3.应...
小食谱：6款美味营养猪肝辅食女白领清体瘦身食谱及常见食物营养对照表(图)虫草的食用方法—虫草食谱
第一天 早餐：馒头和草莓酱、牛奶或豆奶、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 水果(水果食品)：夏橙或白萝卜1个。 中餐：荞麦...
樱桃
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化...
豆类及其制品的营养特点:
豆类包括大豆和其它豆类，是人类重要的食物之一，等量大豆所提供的能量虽然与粮谷相近似，但其提供的蛋白质和脂肪量要比粮谷高出数倍。豆腐、豆浆、豆芽菜等豆制品营养价值也很高，而且比干...
现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。
黑豆对年轻...
玉米所含维生素是稻米、小麦的5-10倍 玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等。 专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养...
知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择：
早餐三禁忌
1、忌喝大量冰凉的饮料 温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2、忌空腹吃香蕉 香蕉...
我们的日常饮食，本该追求营养均衡，荤素搭配。但是现在，因为很多女性都疯狂地追求骨感身材的缘故，往往在自己的餐单上依然地将肉类删去，拒绝肉类，只吃蔬菜和水果充饥。也有一部分职场女性，因为工作忙碌的关系，正餐经常被省...
社会越来越发展，我们面临的致癌因子也越来越多，再加上忙碌的工作环境，和充满电磁辐射的工作环境，现代都市人的健康月离开月受到癌症的威胁，而事实证明，都市癌症的发病率也一直在不断地上升。
科学的饮食结构和健康...
对于女性来说，女性可是非常好的调理身体的营养品呢，吃对鸡蛋，让你身体各个部位都能健康有魅力。所以，今天，爱美网的小编就给各位女性介绍一些鸡蛋的有关食谱，让各位女性在调养好自己的身体的同时，也可以拥有健康的身体和...
二十多年前，一些小青年骑着自行车不远百里到昆山去吃一碗奥灶面;前几天，在百年老店老半斋，几个老人分别打的前来品尝沪上孤品“刀鱼面”。
如果按照“投入产出”计算，那是匪夷可思。这就是真真的老吃客，也是老克腊...
我国“食用油”产业步入营养时代影响健康的三种食用油看营养师家里如何选食用油 生活中，许多人吃惯了一种口味的油，往往会长期食用。其实，不同种类的食用油(油食品)各具特点，从营养平衡角度出发，选用时不妨经常轮换着...
学生营养早餐食谱设计的基本要求营养早餐食谱一营养师评现代人常吃的四类早餐 资深营养学专家、上海交通大学医学院教授蔡美琴女士(女士食品)指出，近十年来，中国人普遍轻视早餐，形成了不合理的早餐习惯。蔡教授从事...
