作汤其实很简单，我们可以很好的去看示范一下，自己可以动手试试看呢，巧教你作汤喝出人面桃花，可以改善你的气色，很好的去看看吧
年假就在眼前，这个时候的我们要开始为来年的健康美丽做努力了，特别是在新年伊始出去“...
我们日常接触着很多的食物，但是有些食物是被忽视但营养非凡的食物，于是有了一些误区......
其实生活中皆学问，我们生活中不是缺少美，而是缺少发现了，只要我们具有一双慧眼，就会发现一些奥秘。
现在的人呢，通常有...
现在人们对饮食越来越讲究，讲求的是营养，是健康，于是会有很多的吃法来进行很好的去关注的，每个人都想拥有好的容颜，但是要知道这些陷阱绝对一夜变老......
也许你已经知道了很多关于健康和饮食的知识，但我还是不得...
现在随着生活水平的提高，我们吃饭不再讲究量的问题，而是更加倾向于营养，吃出科学，吃出健康，但是知道女人身体中最缺什么营养.......
女性究竟缺什么营养。青春期的女性很好办，反正就是有专属于青春期的营养，更年期也...
应该是值得大家去注意的，在这里应该是大家所关心的，但是草莓奶昔吃多少适合的，应该是有一个度的限制，这是很值得大家去注意的......
现在很多人对奶制品存在着很大的误解，总是以为名字中间有个“奶”字的饰品就是...
心情抑郁烦躁是人们时常有的情绪，正是这些小情绪常常闹的人们心神劳累、不知所措。据现有医学研究表明，人的喜怒哀乐与饮食之间有着密切的联系，有的食物能使人兴奋并快乐，有的食物则能使人镇静、焦虑，甚至是狂躁不安。...
补肾和养肝是很重要的问题，也是关系到养生的问题，应该是很多人会去关注的，吃药膳补肾效果异常好......
补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、填精生...
因为是人们越来越重视饮食，野菜是天然的绿色食品，于是受到人们的热捧，但是要知道，吃野菜是在健康中走钢丝，有很多危险因素的......
吃野菜、品野味不仅能让人品尝与山珍海味别一样的“风味”，还给人以自然、健康的...
冬去春来，你是否为了夏天做好了准备，现在是不是又开始了新的减肥计划?明明吃得很少，游泳圈却来越明显，看来是没有吃对食物哦。小编为您推荐12种食物，让您轻松刮掉多余油脂，打造完美身材!
1、苹果：其果胶具有降低血液...
每天吃完饭的时候，我们都会发现盘子里还会剩下一些菜汤菜汁。当然咯，大家吃饭的时候夹菜，肯定不会有人去喝那个汤汁的，但问题是，吃到最后的时候要不要把这个汤也喝掉呢?可能有的人会很喜欢这些菜汁的味道，“因为就饭吃...
茄子是一种非常平民的食品，因此深受家庭主妇的喜欢，而且茄子的营养价值非常丰富因此很多家庭主妇都会用它来做各种不同的菜谱。 果蔬颜色的不同总暗示独特的营养。茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含...
在平时的生活里，我们经常听说各种疯狂的快速瘦身方法，比如说某个女孩子可以坚持一个星期只喝水和吃寥寥几个苹果，她以如此之类的方法达到追求完美身材的目的。但是，我们任何人都可以联想到，这是一种很伤身的做法，如果没...
吃枣、梨和苹果的禁忌白萝卜维生素C含量比梨和苹果高8到10倍饭后一个梨，健康永不离 难度: 新手 时间: 十分钟以内 主要食材: 瓜果类 菜系: 粥饭 饭粒在锅中弹跳，既不黏锅、也不结块，粒粒晶莹剔透，盛入碗中伴着酸甜适...
专家提示：牛奶是人类最好的食物!六类人喝牛奶有害健康牛奶什么时候喝最好? 难度: 新手 时间: 十分钟以内 主要食材: 奶制品 菜系: 粥饭 在清晨匆匆忙忙的时间里，既想让早餐营养方便，又要每天都不雷同，确实是个难题。
...
难度: 中级 时间: 35-45分钟 主要食材: 米面类 菜系: 粥饭 米饭 500g 鸡蛋 3枚 水发海参 20g 熟鸡腿肉 30g 金华火腿 10g 泡发干贝 10g 虾仁 50g 淀粉 1/2茶匙(3g) 蛋清 1茶匙(5ml) 水发花菇 20g 鲜冬笋 30g 豌豆...
难度: 中级 时间: 45-60分钟 主要食材: 米面类 菜系: 粥饭 贵州有许多菜没有适当的称谓，人们便随意地称其为怪噜菜。
其实是将各种主料、辅料、调料混在一起，用拌、炒、烧、炖等方法制作出来的菜品，如：怪噜花生、...
我们经常说绿色生活，绿色生活就要从每一天每一点滴做起。到底怎样改变我们自己的生活习惯才是贴近自然的绿色境界呢，专家告诉我们可以从以下几个方面做起。请你不要再犹豫了，现在开始活出一个全新状态的自己吧。
...
牙周炎即牙龈出现炎症,导致牙中出现积血,积脓。使支撑牙齿的组织受到损伤。牙周炎的主要症状就是牙痛,并可影响进食。同时,由于一些炎症活性物质,如前列腺素,白细胞介素等,可从炎症病灶周围扩散入血液,从而导致一...
对于不同的人来说，我们有着不同的饮食喜好，想吃什么就吃什么更是许多女孩子追求的方向，但是为了苗条的身姿，我们不得不常常“三缄其口”。对于我们的身体来说，不同的身体器官和特征也有不同的口味喜好哦。别以为你喜欢...
你知道吗，吃米饭也有可能致癌!别以为这是天方夜谭，我们都吃米饭吃了这么多年了，怎么还是活蹦乱跳的呢?那是应为我们足够幸运，没有吃到“黄大米”。到底黄大米是个什么样的东西，它又是怎样影响我们的生活的，下面请听专家...
