日常的美容到底应该怎样做才能实现其真正的效果，才能让你的护肤工作不是做无用功呢?先来做一下下面的测试，看看你对美容、护肤的了解有多少，想想你平时的护肤方法是否正确。找出平日令自己头痛不已的肌肤问题，用最正...
我们娇嫩肌肤的“辞旧迎新”工作可不能怠慢哦，要有一个好的开始就必须要彻底地改变那些“旧习”，除了留意美妆品的最新动向，正确的护肤手法也是绝不可忽略的哦!从每天的洗脸、爽肤水到乳霜、卸妆，如果护肤手法错误，那...
你的护肤品是否好几年都是老三篇，没什么变化?其实，28岁到35岁之间，你的肌肤年龄正在十字路口，而一生的皮肤保养关键期也正是在这7年之中。熟龄的美丽，正是从化妆品与肌肤年龄完美配合开始的。
肌龄25岁前的基础护...
1、保湿就是充分补水?
水对于皮肤是最根本的增湿剂。就正确的皮肤保养来说它是第一位的。水是延缓皮肤起皱的最重要因素，人体的内部和外部都需要水。保湿成为秋冬最重要的皮肤保护，当然最方便的办法是定期上美...
美容除了要护肤之外，日常的起居饮食也不可忽视哦。30岁的女人要特别开始注意抗衰了，因为肌肤和身体的各项机能都开始下降了，除了护肤品和胶原蛋白外，食物也要特别注意。学做几款菜式，让你美上加美。
一、抗衰老食...
许多工作繁忙而渴求完美的成熟女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食和运动，也很少给自己接触自然的机会。
(-)姜汁奶 牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个...
通常，我们会建议病人不要在空调环境中直接暴露膝关节，避免空调风与电扇风直接吹到膝关节，尽量不要穿裙子与短裤，而要穿长裤，最好还要加用夏天用的薄型保暖护膝。
骨性关节炎（osteoarthritis，OA）是中老年人的常见疾病，...
头痛血压升高
真实痛因：肾上腺素增高
提示：经常性出现轻微头痛，会让人难以集中精力工作和学习。
事实上，情绪紧张会使得肾上腺素增高，饮食中发酵的面包、奶酪、过熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏...
在夏季，清爽的雨天让人心绪平静，而气压较高的闷热雨天则让人不爽。另外，风景优美的山林海边，比富丽堂皇的人造殿堂更适合旅行，因为它们让人心情放松。影响人们情绪的因素很可能是非生理的，因此要在生活中多注意调节。
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光良的《第一次》唤醒了女人对青春的无限回忆。其实女人的一生有很多个“第一次”，但都有哪些是你铭记在心的呢？以下就来看看女人应铭记的八个“第一次”，它们记录着女人成长与独立的蜕变。
1、第一次领自己赚来...
导读：禁食听起来可能是一个比较可怕的事情，但是现在研究证明，适当的禁食对身体很有好处，不但可以排毒减肥，还可以预防心脏病。
关于禁食的好处，之前也有过相关研究：每周禁食1―2天，可以让人更健康。
不停地吃吃睡...
导读：我们常说“实际年龄”和“肌肤年龄”，实际年龄并不能代表你的肌肤年龄，所以我们常常看到一些面孔和其人的实际年龄有很大的差别。如何让25岁以上的你看上去才20岁呢?谨记面部8个最易显老的部位!
1、脸上清...
导读：形形色色的“减肥秘方”，五花八门的“减肥理论”，让人眼花缭乱，难辨真伪。想减肥或正在减肥的女性们，不妨看看国外医学专家列出的十条减肥谬论，从中知晓减肥的真谛，让自己的减肥进行得有根有据、顺顺利利。
1、...
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，荷尔蒙的种种变化，总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要因素，尤其是多食黄色食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助。
A、荷尔蒙25岁开始减少
人体会...
导读：明星好像橡皮人，都能在短时间内迅速瘦下来，到底她们是如何做到的呢，原来有自己的独家秘方啊!
1.大S狠心每天只吃一根香蕉减肥
香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行;二来热量很低，又能吃饱，所以...
着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟...
[导读]： 烈日炎炎，炙热的阳光照射着我们，脱去了厚重的棉衣，爱美你的穿上了心爱的T恤，但是对于胖美眉来说猩猩臂未免使得夏日的裸露显得有些尴尬，一种方便简单的工具让你随时随地练出好臂形!
每天五分钟沙发水瓶操，这...
经过了曝晒灼热的一季。照照镜子，你会发现自己的肤色显得黯淡甚至变黑，鼻子和颧骨部位的斑点格外刺眼。脸上褐的斑点，青的眼圈，红的痘印…亚洲女性而言，白皙光洁的皮肤是美的重要标准。但对很多人来说，美白是一个漫长而...
熊果苷,又名熊果甙、熊果素、熊果叶甙、熊果酚甙或杨梅甙，因其最早来源于天然绿色植物，是一个集“绿色”、“安全”和“高效”概念于一体的皮肤美白活性物质。
它能够迅速渗入肌肤，在不影响皮肤细胞增殖浓度的同...
在我们的世界里，有一种最容易就四处流传的话语就是毫无根据的流言。而这些流言往往具有十分大的欺骗性。在你听说的各种美容秘诀中，甚至是被你奉为金科玉律的美容妙招，也许就是一个欺骗了你的流言，根本就不值得相信。...
