到了夏天，人们的胃口普遍不好，吃的少，让人一天都无精打采。人们都说，早餐吃的好，青春不显老，可以看出早餐对于维持我们健康生活状态的重要性。很多人由于早上睡的迟，起的晚，在准备早点的时候就随便在路边买一两个包子应付...
祖国医学认为，泥鳅有补中益气、解渴醒酒的功能。可用于治疗渴饮无度、温病热盛口干、阳痿不举，以及传染型肝炎、痔疮、疥癣等症。此外，泥鳅皮肤上分泌的粘液，也是一种药，药名叫“泥鳅滑液”，可用来治疗小便不通、热淋、...
每到年末的时候，都是我们的最忙的时候，既需要总结好之前一年的工作，又需要制定新的年度计划，还要准备着过大年回家放大假。很多人都在这样紧张的氛围忙碌着，甚至把生活中的各种事情都归类为琐碎的小事而置之不理……不...
你会喝汤吗?如果是真正的美食达人的话，就一定会懂得喝汤，因为汤品才是我们滋补养生的真正重头戏所在!嘿嘿，不过关于汤汤水水的学问那么多，即使一时想喝的话可能也不知道哪个最适合我们的身体需要。这样的话建议你来看...
可能在我们平日的说法中，咖啡因对于我们的身体健康来说，有着无数的坏处，却很少有听到关于它的正面评价，但是，如果它真是如此“罪大恶极”的话又怎会被人们食用多年、广为流传呢?其实，任何事物都有好坏的两个方面，只要我...
每当有人生病的时候，总会面临着两种选择，不是看病和不看病，而是考虑到底看中医好还是西医好。众所周知医院里的设备基本都是为西医服务的，但是我们也知道中医更加注重养生保健，能够在更大程度上减少成药对我们身体的伤...
我们在饮食上选择越来越多，但是人们的身体却越来越不健康，我们每天不健康的饮食不但对身体是一种摧毁对我们的大脑也同时造成很多的伤害。
1. 过咸食物：
人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天...
在精力汤与生机果菜汁后，今年台湾最常被讨论的饮食话题，就是由颜色来分类蔬菜的‘五色养生法’。不过，请不要听到养生就觉得离 米其林三星相差很远倒退三步;刚好相反，男人甚至可以在餐桌上玩起搭配西装领带的趣味游戏...
芦荟美容也是今年来的大热，很多美眉争先恐后不管是否适合自己，拿了芦荟就往脸上贴、丢锅里煮了吃，但是这些广告中宣传得沸沸扬扬的方法，是否就真的适合你呢?我们今天来详细解读一下芦荟，对我们有利也有弊，可能它对某些...
有的人喜欢素食，有的人钟情肉食，每个人都有不同的口味和偏好，我们不能完全绝对地说某一种饮食习惯是有害身体的，但是长期偏于摄取同种营养物质而忽略了其他需要，却是对身体没有太多好处的。现在讲究养生的人群中，很多人...
您吃对了吗?现代人的饮食有许许多多的迷思，各式佳肴食谱、营养食品处方等，令人眼花撩乱、无所适从，常言道：病从口入。吃什么东西，就会变成什么样的人。
早期许多人多死于传染疾病，而威胁现代人的隐形杀手是慢性的...
带饭叮饭,对我们来说已经是一件非常普遍和大众化的事情了，也许你每天就是带着自己亲手做的饭菜去公司上班的。很大一个原因上，带饭可以节省我们的经济支出，同时也能让自己吃的随心所欲，想怎么吃就怎么吃，不过说到真正...
每次放假都是一个节日的开始，繁忙了多日的上班族们，每到周末的时候就该好好犒劳一下劳累的自己的身体。如果有时间都不安抚自己的身心的话，你还打算有什么时间能对自己好点呢?在这个寒冷的季节里，小编推荐你可以出去...
我们都是很有责任心的，尤其是在对自己和下一代负责的时候。在我们自己还是小孩的时候，就注意说要吃多点钙片，快快长大长高，当自己成为大人的时候，就会每天记得督促一下身边的孩子要补钙。可是专家提示，补钙过度也会影响...
达人你怎么可以不学会喝汤呢?每天的繁忙工作下来，煲一壶热腾腾的好汤，犒劳自己的时候，煲汤的过程岂不也是一种很美妙的期待过程。到底哪些汤比较好喝呢，快随小编的快镜头来一起探索一下吧。
8大煲汤秘籍
用鸡...
吃法一：“营养”早餐
早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营养食物，就是缺了“营养价值不高”的主食。
受欢迎原因：这类早餐一般很受女性欢迎，因为主食是热量的主要来源，而热量则是苗条女性与减肥人士的天敌……所以，各...
鸡肉，是我们日常饮食里面的常见肉食。比起猪肉多了份鲜甜口感，比起牛肉少了上火烦恼，比起羊肉更是没有腥味烦人……不过，吃鸡肉也不是那么简单不讲究的一回事。相对于现在鸡肉的安全和健康使用问题，爱美网特地整理了这...
营养物质我们大家都知道，但是饭营养物质呢?可能博学的你听说过，但也可能仅仅是听说，而还不太清楚究竟是怎样一回事。
一些从西方翻译过来的健康书籍，常有这样一个词：“反营养物质”。这是一个新概念，是说加工食物中...
身体正是虚弱之时，鸡汤补身体成为了许多人的选择，鸡汤历来被人们当成是营养佳品，但有营养科专家认为其实鸡汤营养价值并不高，而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。
虽然经过了长期的煲汤过程，但是...
作为传统的饮食要素之一，我想没有人不是喝粥长大的。作为日常最普通的食品之一，我们是怎样通过它来达到我们的养生目的的呢?小编下面推荐几个喝粥良方，美眉们都来试试吧。
粥为我国传统饮食方法之一，“世人个个学...
