如今的我们早已熟悉韩国泡饭是怎么一回事，但对于土生土长的上海泡饭，你又吃过几次呢?我们今天讲泡饭，不讲满大街店堂上一家家韩式料理的泡饭，我们来说说其实我们自己吃了千百年来的，泡饭。
泡饭嘛，上海人最熟悉的早...
从食物中彻底排除某种食物，是检查该种食物是否会威胁健康的唯一可靠方法。一次只选择一种食物，彻底从你的饮食中排除(包括含有该种食物的所有制品)，为期2-3周。这段时间应该足以看出该种食物是否要避开。
警告‘...
食用盐是我们每天不可缺少的调味料，而食用盐本身就有它特殊的功效，不过你知道吗?其实食用盐真的能在日常生活中帮我们不少的忙，其中有17个妙用是你所不知道却非常使用哦!
1.煮有裂缝鸡蛋，蛋白会须缝流入水中，如把...
你有没有发现其实我们身边的蔬菜种类非常多，也非常容易买到，但常常出现在我们餐桌上的蔬菜却只有那么几种，其实有很多食材人类应该吃但被忽视的健康食材清单。如马齿苋，番石榴和浆果，并不总是会吃可在菜场超市很容易买...
不同的色彩能对我们的心理产生不同的影响，食物的色彩最直接的影响就是我们的食欲。可能你平时不会注意到一点，但肯定有一些食物你不喜欢，不妨你去想一想，大多不讨你喜欢的食物都是什么颜色呢?你又喜欢吃什么颜色的食...
蔬菜是我们生活中必不可少的食物，但是蔬菜与肉类有所不同因此在烹调方法上都会有所区别，而且还要非常注意，因为一不小心就会导致蔬菜中的营养流失。
现买现吃
蔬菜越新鲜含维生素C越高，储存过久，蔬菜中的氧化...
快乐是我们每个人的追求，没有人天生喜欢在压抑的环境中生活。然而生活中有太多不如意的事情，总会为你的心情画上一道道的黑幕。怎样在黑色里也寻找到绚烂的天空呢?小编贴心提示你，开心大吃，把烦恼统统消化掉!
无...
现在有许多的人喜欢看关于养生饮食的知识，但是错误的知识却让人对饮食有了误会，许多人以为自己是营养健康专家，不吃这、忌吃那，实际上可能你的这些理解都是不正确的。
1.食辣对胃有害?事实上，正好相反。
辣食，...
牛奶往往有很高的营养价值，而人们对于牛奶也是有比较高的期望度，但是牛奶其实有很多不为人知的秘密，其中有我们所不知道的的特殊妙用，到底是什么意想不到的用途呢?
(1)饮用带活性菌的酸牛奶可维护人体肠道健康和...
喝水是我们每天必须做的事。正常来说，我们可以维持三天不吃饭，但是如果三天滴水未进的话，那么生命安全就很危险了。不过喝水也不是一个劲拼命喝就对你有好处，想要获得喝水的最大益处，还要有科学的饮水法。
喝水与...
以貌取人是我们经常犯的毛病，事实上不论是对人还是对事物，我们都常常以一眼看过去的观感来判断。虽然以貌取人是不对的，不过以貌取水果却是正确的做法哦，因为长相不佳的水果，可能还会对我们的身体有害!到底是不是这样，...
我们有许多习惯，总是重复来，重复去，就像上世纪中的人们带着保温盒去上班，现在的人又重回带着饭盒去公司的现象。自己带饭去公司吃的话，不仅大大地节省了一笔吃外卖的费用，而且菜色也可以随便换。但是，很多人带的都是前一...
身体有问题，饮食来帮忙。一日三次，一次一疗程，饮食是天然最好的调节方法。如果你也不小心处于亚健康状态的话，不妨快来试试用水和纤维合力驱赶你的亚健康状态。
水+膳食纤维告别亚健康
亚健康状态是现代人非...
生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会更加鲜美，颜色也更加好看。那么除此之外，它们还能发挥什么样的作用和功效，食用时...
现代生活的快节奏，导致女性心理压力过大，使得一些女性提早出现隐性更年期症状。不知不觉衰老症状就会伴随出现，女性应该怎样来防止提前衰老呢?
岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么...
夏天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢?怎样才能使美白护肤正常进行呢?生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展...
白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活——三餐不按时，在外就餐营养差都成为健康隐患。
饮食和工作一样，“有...
阴虚少吃辣，吃辣配鱼不配肉
阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因为热能伤阴。味道辛辣的食物如：辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都是热性的，不仅如此，辣的食物多有发散的效果，也不利阴。所以阴虚的人要尽可能少...
导读：早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。
吃饭要有规律，俗话说早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，三餐中最重要的就是早餐。
早餐的重要性首先在于身体经过1...
很多人都喜欢嚼口香糖，特别是近年来风行的木糖醇口香糖，被不少人视为健康糖果，不仅具有防龋齿、修复蛀牙等功效，而且低糖低热，适宜减肥者和糖尿病人等食用，因此广受欢迎。有关专家提醒，木糖醇口香糖的确对口腔卫生和保健...
