鸡肉是许多人喜欢的肉类食物之一，它的肉质鲜美，在古今中外都备受推崇。我们今天就把视觉放在广州，看看以会吃出名的广东人是怎样吃鸡的。
广州人吃饭无鸡不欢，但是用这种方式做的似菜非菜、似汤非汤的食品也真的...
将蔬菜做成汤或沙拉 番茄酱、一些沙拉调料和墨西哥蘸酱是为数不多的由蔬菜制成的调味品，当然吃饭时来碗汤也是很美味的。在蔬菜中拌入生姜、酱油、米醋、日本料酒和芝麻油，你就可以自制健康的蔬菜沙拉。每半杯相当...
夏天吃西瓜好像是必然的事情，大家狂嚼了一个暑期，即使现在已经开始踏入秋季，但很多人还是停不下来吃西瓜的习惯，照样在畅怀大吃。不过，千万要记得有些人最好离西瓜远点，尤其是下面提到的那些人群，还有吃西瓜的禁忌你也来...
无论什么时节，多吃吃水果都是不错的。水果除了口味香甜受欢迎外，它也同其他食物一样为我们提供着必要的营养素。水果中维生素C的含量最多。加之一般的水果都是生吃，果汁内的维生素C可以免遭其他因素的破坏而全部被人...
经期怎么吃?相信很多朋友会如数家珍地说，要吃清淡，不吃辣，戒油腻，生冷刺激也不行，还不能进补……让我来说，我就会告诉你说，有些食物你要多多的吃，不仅有利你的身体，还能让你容光焕发!
月经是女性性成熟的征象之一，是成...
肉类食物是日常我们餐桌上必不可少的食物，肉类含有丰富的蛋白质以及其他的营养，但是怎样煮才能把肉类的营养保持得最好，留住的营养又最多呢?
动物性食物包括鱼、禽、蛋、鸡、鸭、鹅以及猪、牛、羊肉等。其中，鱼、...
快手营养早餐 酸奶玉米饼的材料：
主料：酸奶200ML，面粉(最好为标准粉)50克，玉米面50克，鸡蛋1个，葡萄干、桂圆干适量辅料：
心情故事
香喷喷的酸奶玉米饼，美味快手的营养早餐，爱美女性一定不要错过。
做快手...
导读：夏天是个减肥的黄金季节，如果不好好的利用好这个然热天气的优势，那就会错过了减肥的最佳季节。说道减肥，那么一定离不开让你便旁的第一元凶--饮食。
习惯“早食”的人比习惯“晚食”的人更容易躲避肥胖“侵...
导读：年之中最难熬的78两月，给我们的工作生活增加了很多的麻烦，只要走出空调房，立马就是一身的汗。在这样的天气里，如何吃出健康，成为很多人关心的问题。
一是宜定时。
夏季要按时进餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃...
你知道吗，白皙滑嫩的皮肤，也是可以调养出来的!不要以为自己就是天生的“黑人”或者毛孔粗大就自我放弃，美食专家告诉你，美丽的肌肤也是可以吃出来的哦。女人美丽大问题就是我们的宗旨，下面马上介绍几款养颜美容的靓汤，M...
果汁由于其崇尚自然、极富营养的特性，不过由于选择和饮用果汁时存在一些误区，美丽可能与你擦肩而过哦。要想做健康的“果汁美女”，必须睁开“火眼金睛”，揪出这些小错误。
误区一：喝果汁可以代替吃水果
解读：新...
酸奶有益人体健康我们都知道，许多人也有和酸奶的习惯，不过你知其然，还知其所以然吗?虽然有的人乱打乱撞最后也有一个好结果，不过如果你真的要更健康的话，还是了解的多一点的好哦，比如酸奶是怎样在人体中发挥作用，到底有...
随着健康意识抬头，国内外素食人口越来越多，素食餐馆也一间接着一间，素食风潮日益兴盛。吃素固然对身体有好处，但并非随便吃，就能获得健康，前提是把握“营养均衡”的饮食原则，才能真正吃出“健康素”!
吃素成时尚
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喜欢吃海鲜的人多了，因为海鲜食品不仅口感好，而且其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越。更有许多海鲜食品，包括生蚝、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵等等，因为富含锌、蛋白质...
油炸食物多次被爆出用来炸食物的油是工业油，或者是循环使用的不洁油，而最近的6月底，台北县消保官突袭数家知名速食业者，发现业者用油酸价超出标准12倍，甚至业者也被质疑窜改换油记录。就如同每次突发的食品安全事件，立...
喝茶一直是人们倡导的健康生活理念，但现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些，每天坚持只吃些蔬菜水果，喝大量绿茶减肥，结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出现严重贫血。
医生指出，过量喝茶特别是浓...
老爸的好厨艺人人皆知，昨天我做助手 协助老爸共同完成了两道菜，海带鸭汤煲和土豆焖鸭肉 。
现代医学认为，鸭肉的营养和药用价值都很高，含蛋白质达16.5%，脂肪7.5%，以及丰富的钙、磷、铁和多种维生素等营养成份，对低...
据美国一位食品是否学教授发现，西红柿、马铃薯和菜花经过一周的存放后，它们所含有的维生素C有所下降，而甘蓝、甜瓜、青椒和菠菜存放一周后，其维生素C的含量基本没有变化。
经过冷藏保存的卷心菜甚至比新鲜卷心菜...
鸭粉蒸冬瓜
主料：冬瓜、鸭架
辅料：薏米、木耳、粉丝
调料：盐、味精、白糖、胡椒粉、水淀粉
烹制方法：
1、将鸭架上的肉剔出切成细丝，薏米提前泡发后煮熟，冬瓜切块放入炒锅中略煎备用;
2、碗中...
忙碌的现代人大多数时间是在外吃饭，剩菜就不可避免的出现。很多人会有这样的疑问：怎样处理这些剩菜吗?所有的剩菜都适合打包吗?
剩菜打包的学问：
1、打包的食物需凉透后再放入冰箱这是因为热食物突然进入低...
