在日常生活中，养生保健的时尚观点经常见诸各种媒体，注重生活质量的人们常常会“照单全收”。但如此一来，往往会使他们反而离健康生活目标越来越远。为什么会适得其反?日前，有记者收集了一些中医养生专家和西医保健专...
养生是十分重要的，而养生和中医穴位又有很大关联，想要让自己的身体健康，养生美颜，你就需要掌握这些养生的重要方法和诀窍。人体有五大保健特区，是你养生的重点的护理对象，只要做好这五个特区的保健，你的养生绝对可以看的...
女人们都很讨厌油腻腻的感觉，因而对于油脂内的产品一直都抱有敬谢不敏的态度。其实，看似油腻的他们却也有着十分惊人的美容力量哦。橄榄油，你是不是也经常听说了，可别认为橄榄油就是用来炒菜的食用油哦，它的美容功效可...
自己动手DIY面膜，可选用天然材料，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等，它的副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品;蔬菜、水果，不仅是营养丰富，味美可口的食品，对于美容而言，还取材容易...
保湿日常护理中，选好适合的保湿霜是一大重要环节。但除了选好保湿霜外，还要做好以下功课，良好的日常护养习惯能让你获得事倍功半的效果：
Tip 1：喝水，多喝水，还是多喝水。
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但...
古时还没有化妆品的时候，中国的女性到底用什么方法，保持那美润的皮肤呢?相信许多女性都想知道其中奥秘。施用化妆品的人工美，与不用化妆品的自然美，两者相较，后者更令人羡慕。
1. 武则天美容方
唐代女皇武则天...
现在最流行的护肤保养成是什么?这对于你而言可不是可以莫不关心的问题，想要自己更科学更合理的掌控自己的护肤保养，就应该了解这些知识，在挑选护肤品时也更加有方向和目标。虽说流行的不一定就是最好的，但是它的流行...
多数人认为，每天喝8杯水(约2000毫升)有益健康。
但近几年，国外有些报导提出不同意见。有专家指出，不一定每天必须喝足8杯水，喝太多水也会为身体带来麻烦。
营养专家指，喝水和摄取热量一样，"需要多少，就补充多少"...
误区1：我常把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收 分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。
正确的做法是，取适量紧肤水浸湿化妆棉...
脸上的肌肤有时会出现火红，黄或者蓝青色甚至黑色呢?这些杂色真有点让美眉头疼了，是什么原因让“五颜六色”在脸上那么显眼呢?快想个办法，远离它们吧!
形成原因
护肤专家告诉我们：肤色与种族、遗传、性别有着...
看到可爱漂亮、肌肤白皙水嫩的MM，是不是就感觉像是一个水果妹般散发着一股清新迷人的气息呢?水果的美肤功效你应该听得也不少了，你是否也已经学会在关键时刻让水果拯救你的美丽了呢?今天，再为大家介绍四款不同功效的...
很多人护肤的过程中都会用到化妆水,化妆水不但有保湿的作用,还能对皮肤进行二次清洁.但是你会挑选化妆水吗?现在化妆水的名字琳琅满目,又叫爽肤水,柔肤水,紧肤水等等.这么多种水水,应该如何选择呢?听自己皮肤的话...
OL(office lady都市白领)们享受着“星级”工作待遇，工作体面，宽敞温馨的办公环境，冬天了不用外出东奔西跑挨寒受冻，艳丽如温室的花朵……很多女孩子都希望拥有这样的生活。但这些并不是OL的全部，空气污染、电脑辐射、...
按摩就像肌肤的运动，可以刺激浅层微血管的运作，让血流顺畅，增加血液中的含氧量，帮助肌肤吸收保养成分;更重要的是，能锻炼脸部肌肉，抵抗每天喜怒哀乐的表情拉扯，避免松弛提早报道。而按摩肌肤时，双手就是你的最好的工具，手...
清晨卧室内空气比较混浊，有关测定表明，空气中含有大量细菌、二氧化碳气体以及灰尘等，容易损害呼吸系统，诱发感冒、咽喉炎，还可以引起咳嗽、头昏脑胀等，时间长了，还损害记忆力和听力。
1、一忌恋床
诚然，充足的睡...
人工流产后怎么调养?流产虽是"小月子"，但也应按足月产"大月子"一样调养。
人工流产后调养一、回家后要注意休息，加强营养。人流后应先适当休息，在逐渐增加活动量。
人工流产后调养二、在人流后近期内不要从...
导读：避孕方法发展到现在有很多很多种了，之前介绍过一些很安全的避孕方式，但是人的选择是很多样的。现在我们来看看哪几种避孕方法是极其不安全的，一不小心就会让你“中奖”!所以，千万不要抱着侥幸的心理哦!
清洗...
女人身体哪些地方最易生病，女人由于身体构造的特殊和复杂，所以比男人更容易生病：乳房疾病，妇科炎症，月经疾病，宫颈疾病……其中女人有两个身体部位最容易感染炎症。分别是乳房和生殖器。
乳腺
一些引起乳腺炎的...
[导读]荷叶的主要成分叫荷叶碱，是具有消脂作用的。明代有一本书里边记载着：荷叶服之，令人瘦劣。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
荷叶为多年水生草本植物莲...
导读：为了美丽，女人一直都在不断的尝试新方法，只要有人说好，都会去试试，也因为这样经常走入一些误区，不但没有美丽，反而越来越丑了!
一、黑色食物会让肌肤变黑，而白色食物则会让你变白
解密：说这个话的是著名的大S...
