1.—日三餐，加一点美食——享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时，有一餐可吃豪华一点。若进食时情绪不佳，美味将至少减半，不利营养吸收。
2.每天摄取1500—2000卡热量——这也是美食少量的重点。不...
作为众所周知的健康之道，自古就有以茶养身的观念。而且尤以绿茶、白茶的抗氧化、抗衰老功能最好，常饮对皮肤保持年轻大有益处。
第一计、茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管冲多少次始终残留...
女人总会遇到这样的问题——那就是想问而不敢问的问题。或许是迫于情面，或许是由于其他原因，总之开不了口。身为女人，不了解自己怎么行?了解自己，首先从身体开始!
下面15个常见的问题集锦，或许会对你有所帮助。
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1、喜欢听女人的过去
处在恋爱阶段的男性，或者直截了当地，或者装作若无其事地询问女方的过去。为什么会如此呢?因为男性的独占欲强烈。男性有这样一种心理，当他爱上一个女人并想和她结婚的时候，他既希望从目前到...
下了班之后，你会去哪里放松身心呢?去健身俱乐部来一场热舞，还是去KTV狂吼一嗓子，或者干脆回家关门打机到天亮呢?今天我们要讨论的就是白领下班后的休闲去处，别只顾着回家当宅男宅女，偶尔出去健身娱乐一下，对身心才带有...
问："你会做爱吗?"男人听后可能会哈哈大笑："你这不是在开玩笑吗!做爱，做爱不就是'打炮'吗?我玩过的女人，比你吃的米还多。"他也可能会在心里暗笑：嗤!做爱，我中学时就会了，这有什么难的。朋友!一个老太太烧了一生的菜，就能...
下眼睑锻炼法
这是一个简单的练习，可以减轻浮肿和消除眼部的凹陷，方法是把食指放在外侧眼角，成V字形手势，然后把上眼睑撑开，眯着眼往下看，固定到尽量感到肌肉在手指末端跳动，一次计数四十，重复十次，每天做两遍。
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"可以直接把丝瓜挤汁，用汁液擦脸;也可以将其晒干，研成粉末，用水调敷在脸上。"曲剑华说，还可以将一根丝瓜榨成汁，取适量倒入温水中，用其洗脸，可使皮肤细腻而有光泽，或从丝瓜根茎中提取汁液，然后用脱脂棉花蘸汁液涂在脸部及...
随着岁月的无情流逝，肌肤逐渐变得松驰、暗无光泽，皱纹也渐渐爬上了脸庞。这里，衰老的危机感开始涌上了心头。我们无法抑止衰老的脚步，但是我们至少能延缓皱纹的来临，让自已再年轻几年。看看身体最易衰老的前十个部位，帮...
换肤医疗美容技术是目前较为先进的整形美容技术之一，它可以使皮肤得到重生，面部的各种问题也一扫而空，下面爱容网专家就来详细介绍一下这种技术。
换肤医疗美容技术的基础是皮肤的特殊结构，人体皮肤是由表皮、真...
青梅酒，是这个时节最适合女人喝的酒，在斜风细雨的午后，坐在窗棂前自斟，缭绕的酒香让整个季节都朦胧成梦幻的色彩。有人说，清酒恰似大小二乔，不张扬也不淡薄，以一种透明的清凉感，俘获了世间女子的玲珑心。而青梅酒，还有着抗...
难得的假期，出去稍稍旅游一番，回来却发现，肌肤被炎热的阳光灼伤了。这个关键时刻，你一定要掌握正确的晒后修复的保养方法，不能让你受伤了的脆弱肌肤伤上加伤!
1、晒后的舒缓
摩托车骑士的手背和秃头男子的头...
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美...
1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。
2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可...
过去，人们对于使用性用品还是存在一定的误解：
人们认为使用性用品的人不正常;
使用性用品意味着关系不好;
如果使用性用品的话，很容易上瘾;
性用品更多的是被同性恋使用;
在性爱中使用性用品有...
21世纪，姐妹们遭遇的各种妇科病威胁越来越多。妇科病就像是一张躲不开的大网，笼罩着女人的一生。即使是贵为天仙的林妹妹陈晓旭、百变天后梅艳芳，也难逃它的毒手，何况你我小女子?
保持腹部温热，从阴阳来看，男属阳，女...
时下的女人们流行拥有一种爱，叫知己之爱，也叫第三类
知己，可以是统称，无论同性异性皆可以。
然而，女人的蓝颜知己却是带着暧昧色彩的。
说是纯洁的，其实绝对不会纯洁到没有半点身体接触的。
可以是没有...
目前尽管对精液可促进女性健康问题还未得到全面、权威的肯定， 但不少专家、学者在研究后指出，精液的保健作用不容忽视。
一是能抗菌消炎。德国医学家在一次生物试验中意外发现，男性的精液里含有一种重要的抗菌质...
下面小编将为您介绍二十种美白的小妙招!这二十种都是经实践检验出来的精华，20种，总会有一种方法是适合你的!总会有一种方法能让你实现美白的愿望的!
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您...
睫毛也可以烫，爱美女性可以速成“芭比娃娃”。但在美容院里烫睫毛需要上药水，对睫毛有一定的损伤，整形外科专家建议，到技术设备较好的美容院去做，而且最多只能半年烫一次。
笔者找到一家提供此项服务的美容院进行...
