高血脂症是一种全身性疾病，指血中总胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。通俗来讲，高血脂是指人体血浆内胆固醇、甘油三酯的含量高于正常人。
患有血...
“舌尖上的中国”的点击率一直居高不下，打败了各类连续剧，一跃成为最为热播的剧集，而文中介绍的种种美食不仅让“本地人”大呼过瘾，更让“外地人”垂涎三尺。但是，对于剧中介绍的各种美食，并不是所有人都可以尽情享受的...
食疗降血脂血压。民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾病。可豆子种类众多，烹调方式多样，怎样才能每天都方便快捷地吃些营养的豆类？中医专家推荐了几种最佳食...
俄勒冈州立大学和夏威夷大学的研究人员对716名平均年龄为65岁的男性进行了研究。被调查者在一周前均遇到不顺利的事情。在研究中，科研人员让他们描述自己遇到的最不顺利的事情，并让他们选择解决问题的26种积极或消...
什么茶降血脂？专家指出，喝黑茶对于降血脂有很好的作用。什么是黑茶呢？黑茶是茶的其中一类，具有其他茶类的所有生化特征。但是因为黑茶在原料选用，加工工艺(发酵发花)等方面有别于其他茶，从而导致黑茶的生化成分的组成和...
广东近日出台的一份报告显示，部分广式点心里含有较高胆固醇，多吃无益健康。而针对广东人爱吃点心的饮食习惯，部分商家近年就开发出“健康点心”，以此来吸引注重养生的顾客。
施施然去茶楼“叹茶”，在浓厚市井...
随着生活水平的提升，有的朋友会胆固醇含量偏高，自己却不在意，认为高一点没什么大不了的，但殊不知胆固醇过高可能会增加患心血管疾病的风险。因此，除了吃药以外，饮食也是十分重要的。那如何能把血脂吃下去呢？
多...
高血脂虽然是跟饮食习惯有关，但并不是全部都是吃出来的毛病。例如老年人是因为年龄的增长，体内代谢出现问题，也会引发血脂异常。不过在日常生活中多吃一些降血脂的食物，可以起到预防的作用。
苹果肉中含果胶 ...
近日，卫生部中日友好医院内分泌代谢病中心主任杨文英教授公布的一项研究显示，我国20岁以上人群中，高胆固醇血症的患病率为9.0%，临界性高胆固醇血症的患病率为22.5%。这意味着我国患有高胆固醇血症的人数近1亿。
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1.多吃纤维
饮食结构的改变能够降低胆固醇，全谷类食物为什么被称做心脏健康食品，因为它富含纤维。在许多食品中发现的可溶性纤维有助于降低LDL（坏胆固醇）。可溶性纤维的来自全麦面包、麦片、燕麦片、水果、干...
你不是营养师也知道炸薯条和炸鸡是垃圾食品，它们含有太多钠盐、脂肪和胆固醇。但你知道它们到底含有多少胆固醇吗？
美国心脏协会提出，饮食中含有过多的胆固醇、饱和脂肪和反式脂肪会引起高血脂，威胁你的心脏...
最近，美国健康网站everydayhealth载文总结出降低甘油三酯的8种方法。
脂肪主要是以甘油三酯的形式存在于脂肪细胞和血管里。当你吃高脂食品，血液中的甘油三酯水平就升高了。吃进去的碳水化合物也能转换...
美国《神经病学》杂志刊登约翰霍普金斯大学一项最新研究表明，高血脂是老年痴呆症的早期报警信号之一。
研究人员对99名未患老年痴呆症的70多岁的女性参试者进行了研究，测量分析了她们血液中的神经酰胺水平...
秋季高血脂患者要注意饮食，防止血脂疾病突发。
酷暑渐消，秋天的脚步正在朝我们慢慢走进。秋天里最美好的节日就是中秋佳节了。中秋佳节，吃月饼是我国流传已久的传统风俗。但是月饼为“三高”食品，即高油、高...
在进行高脂血的运动疗法前应进行全面的身体检查，排除各种可能的并发症或合并症，以此衡量自己的运动量。健康的、没有严重合并症的高脂血患者、低胆固醇血症患者可以参加一般体育的锻炼。肥胖以及轻度高血压的患者，可...
高脂血的治疗尤其复杂化，日常生活中的注意事项也非常的多。如何治疗高脂血是很多人都在问的问题，一下介绍高脂血患者运动时的注意事项。希望通过介绍对大家有所帮助，专家提醒，为了身体的健康，我们要对自己负责，不要到一...
生活节奏很快、日常应酬太多、加班、熬夜、缺乏锻炼等一系列因素，年轻白领的生活方式太不健康，以至于招惹来了一个“无声的杀手”——高脂血。而很多年轻白领往往并不重视高脂血，疏于高脂血的治疗与预防，等到病情加重...
高脂血的饮食显得很重要，说道具体要怎样面对血脂高的危害，就要看是原发性高脂血还是继发性高脂血了。脂肪有体内和体外两条来源途径。体内主要是在肝内合成，而体外则靠饮食摄取。那么高脂血的饮食要怎么调整呢?
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高脂血总会引起很多心脑血管疾病并行发作，危及人们的生命安全。很多人想要防治高脂血却不知道在日常生活中怎么做。相关专家就指出：防治高脂血症，不用总是往医院跑，只要注意日常生活中的膳食管理就可以轻松做到。
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高脂血症患者在进行锻炼前应进行全面的体格检查，以排除各种可能的合并症或并发症，以此确定自己的运动量。
健康者、无严重合并症的高脂血症患者、低HDL-胆固醇血症患者均可参加一般体育锻炼。合并有轻度高...
