每日摄取胆固醇要限量？猪油、椰子油是好油，多吃无妨？新版《美国饮食指南》日前修正几项内容，包含咖啡可不可以喝、胆固醇能不能摄取、饱和脂肪好不好，一一颠覆传统观念！关于大家常喝的咖啡，适度饮用可以降低心血管疾病和...
受访专家：中国医学科学院阜外心血管病医院心内科副主任医师 杨伟宪
专家小传：杨伟宪，阜外心血管病医院心内科副主任医师，从事冠心病和肥厚心肌病的临床和介入治疗。 据《中国心血管病报告2014》显示，目前我...
海鲜不是胆固醇很高吗？什么时候还能降胆固醇？别再误会海鲜了！营养师指出，吃海鲜的时候，只要避开内脏部位，就不必担心摄取过多胆固醇。更令人惊喜的是，海鲜富含不饱和脂肪酸、牛磺酸、叶酸等成分，都有降低胆固醇的功效！
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胆固醇赶走胆固醇？许多人血管油腻腻，一听到食物含“胆固醇”就直接说“不”，深怕沦为新陈代谢症候群和心血管疾病的候选人！不过，营养师强调，并不是所有含胆固醇的食物都很坏心，有一种存在植物细胞中的胆固醇称为“植醇”...
爱吃肉、常吃肉的人不少，高血脂现在越来越有成为家常病的趋势，其实，家常病家常治，很多我们经常吃的东西本身就有预防或治疗高血脂的功效，今天来份菜单，大家伙看看自己常吃的有没有上榜。
薏仁 薏仁能降低血...
饮食降低胆固醇，您吃对了吗？许多人生活习惯不健康，抽血检查胆固醇常常超标，总是被亲朋好友叮咛：“多运动、多吃高纤食物”，不过，营养师提醒，靠膳食纤维减少胆固醇也是有技巧的，必须要吃对食物和吃对时间才能事半功倍！
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大鱼大肉猛吃，节后，降脂也要放到新年计划里了，解放军总医院老年心血管二科主任叶平目前很多患者在用药上存在误区：不愿用药、不敢用药、不坚持用药。
意识不到高胆固醇危害，他汀使用率太低 体检化验单上的...
洋葱这种含有特殊味道的东西，大家伙对它的态度都会比较极端，爱的爱死，恨得恨死。但它是益处多多的抗癌蔬菜，这一点到时毋庸置疑。洋葱的好处多啦，你都知道吗？
洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种...
北京军区总医院营养科主任孔筠介绍，山楂性微温，味酸甘，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功效，是我国传统保健药膳中常用的中药。
从营养学角度看，山楂中的三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，可以扩张血管壁...
老人就是操劳了一辈子，等到自己晚年的时候也睡因为很多疾病的发生，而忍受疾病的痛苦。胆固醇就是影响老年人健康的重要因素，一旦发生这样的异常情况，就会威胁到老年人的健康。那么，在中医养生生活中，会有哪些方法可以降...
天天吃花生，好事会发生！花生的营养价值高，自古被视为「长生果」，具有预防老化和保护心血管的作用。在烹调料理上，营养师认为水煮方式最能避免营养流失，另可搭配地瓜煮成「花生地瓜汤」，降血脂效果更加倍。
联合...
「蒜」它狠！平常被当作调味料的大蒜，近来成为养生保健的明星食材，不但具有降血脂的作用，还能提升新陈代谢、增进免疫力和预防感冒。不过，家庭主妇们在料理蒜头前，常疑惑「大蒜发芽了还能吃吗？」，且听营养师怎么说。
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在物资逐渐丰富的今天，人们的饮食习惯已经较以前发生了很大改变，大鱼大肉的日常生活使中国成为世界上肥胖人口最多的国家，糖尿病、高血脂、脂肪肝这些肥胖病变得越来越普遍。要控制这些慢病，养成良好的饮食习惯非常重...
高血脂是慢性疾病中很常见的一种，是很难缠、很磨人的一种疾病。那有没有好的降脂方法呢？小编今天给大家推荐几种又好吃又能降脂的食物。
降脂的食物1绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其...
血脂高的人吃什么好？小米疙瘩汤具有健脾养胃、养肾滋阴、消食、降血脂、抗衰老、增强抵抗力等功效。
血脂高的人吃什么好？推荐小米疙瘩汤 步骤1：首先将西红柿用叉子叉着放煤气炉上烤一下，看到皮爆起来了就...
大量研究表明，体力活动对心血管病和血脂异常等有一定保护作用。近日，中国医学科学院阜外医院的陈海燕、李莹等利用中国心血管流行病学多中心协作研究数据调查进一步发现，体育锻炼对于中年女性的降血脂效果较为明显，而...
关于心血管疾病一些基本知识大众知道多少?哪些又是可能存在的误区?在日前中华医学会心血管病学分会候任主任委员、北京大学人民医院心脏中心主任胡大一教授，中华医学会心血管病学分会主任委员高润霖教授指出，虽然中...
高脂血症以血浆中甘油三酯和胆固醇超过正常值为主要诊断依据。部分病人没有任何症状表现，仅仅是在体检时发现有高脂血症。也有部分病人因头晕目眩、头痛头胀、失眠等表现，经检查诊断为高脂血症。如蔡某。患高脂血症...
人体的血液循环系统是由心脏和大小不等的动脉、静脉血管构成的，完成氧气、营养素和二氧化碳及代谢产物的交换。全身血管的管腔从较粗大的主动脉逐渐分支，一直到毛细血管。
血液在不同大小血管腔的流动速...
高血脂是指人体血浆内的胆固醇或甘油三酯高于正常值。胆固醇根据其所载脂蛋白的不同，分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白携带的胆固醇沉积于动脉内壁，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，故其含量增高...
