面对突如其来的心绞痛或心肌梗死发作，冠心病患者往往会感到不知所措甚至极端恐惧。以往的规律生活从此被打破，陷入了紧张、无序的生活状态。而恢复健康、规律的生活，是冠心病患者康复的重要条件。本文就以饮食调理及...
首先，冠心病老人运动要避开“高峰期”，将运动时间安排在下午或晚上。“高峰期”是指上午6时~9时，该时段为冠心病的高发期，因为经过一夜的睡眠，既没喝水又没活动，血液在血管里变的浓稠，血流速度过于缓慢，容易加重血栓的形...
网友何先生：我今年65岁，5年前患上了冠心病，需要长年服用药物，最近我在网上看到介绍吃大蒜能起到缓解冠心病症状的作用。请问，大蒜对冠心病人有何作用？平时服用多大的量可达到防治的效果？
解放军总医院第一附属...
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠状动脉供应心脏自身血液，冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或闭塞，导致心肌缺血、缺氧或梗塞。冠心病的主要临床表现是心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律...
春节期间人们很容易打乱平时生活规律，专家提示，如果是冠心病人，在过节期间一定要警惕胃痛、牙痛。
泰达国际心血管病医院心内科齐向前教授认为，春节期间，娱乐活动过于集中、暴饮暴食、大量烟酒、情绪剧烈...
专家发现，有规律地食用含有黄酮类食品的人，死于心肌梗塞的可能性极小，黄酮富含于红茶、洋葱、绿叶菜、西红柿、苹果、红葡萄、荷叶、山楂等饮食中，其中以红茶含黄酮最丰富。研究者发现，日均食用含有29.9毫克黄酮食品的...
低脂肪和高纤维的合理营养搭配对于心脏的健康尤为重要。一份健康饮食指南的主要目的是告诉你什么食物应该吃、什么食物不应该吃、如何吃和何时吃。
事实上，美国官方对于高血压、高血脂和糖尿病的健康指...
据分析，一支卷烟的烟雾中含焦油40毫克，尼古丁3毫克，一氧化碳(CO)30毫克，这三种物质对人体危害极大。它们被吸收入血后，通过血循环，尼古丁可直接刺激血管运动中枢，并刺激肾上腺素和去甲肾上腺素释放，引起心律加快、末稍血...
运动固然对冠心病病人有好处，但运动不当，给冠心病病人带来的危害也屡见不鲜。因此，冠心病病人在参加体育运动时，必须注意以下问题：
(1)运动前后避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加...
(一)热能
以维持理想体重为宜，其中年龄和体力活动程度最重要。中年以后随着年龄的增长，体力活动和日常其他活动相对减少，基础代谢率也不断下降，因此每天所需的热能也相应减少。若有超重，应减少热能的供给以降...
1. 不吸烟;
2. 保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重,限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。
3. 维持血脂正常,防治高脂血症，高...
控制冠心病的关键在于预防。虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却始发于少儿期，这其间的几十年为预防工作提供了极为宝贵的机会。一级预防，防止冠状动脉粥样硬化的发生，消灭冠心病于萌...
心脏病什么情况下该去看医生？
冠状动脉硬化、心率不齐、心肌炎症、心力衰竭等是心脏病常见的类型，每一种病都有不同的症状和病理改变。同时，由于每个人的身体情况和病变情况不同，症状也存在一定的差异。尽...
不好的饮食习惯和不合理的膳食结构与“现代病”的发生密切相关。据大规模的人群调查表明，不合理的膳食结构和继发性载脂蛋白异常是引起动脉粥样硬化的重要因素。
1912年俄国学者给家兔喂养高胆固醇食物，...
不吸烟。
只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。
将你习惯食用的肉类量减少，将你食用的肉上脂肪除去，吃烧煮的肉，不要吃油煎的肉。 每周最多只吃三只鸡蛋。
吃大量水果及蔬菜，但饮食要维持平...
改变生活方式
戒烟，并且避免吸二手烟
尽量每天做30分钟以上的中等强度的体育锻炼，例如：疾走。
饮食健康，限制饱和脂肪的摄入，胆固醇每天的摄入量控制在300毫克以内，避免吃太多的脂肪类食品。
把...
气候寒冷的天气或冬春季节， 冠心病心绞痛和心肌梗塞的发病率就会增加。三个与冠心病有关的最优因子为：气温、日变差（相邻两日的日平均气温之差）和平均风速。持续低温、阴雨和大风天气容易发病。此外，在年平均气压高低...
经过大量的流行病学调查发现，气候变化可诱使冠心病病人发生急性心肌梗塞。据西德《医学世界》报道，阿尔卑斯地区在春秋季时，心肌梗塞的病人明显增多。我国山东地区在3～5 月份心肌梗塞的发病率最高；北京地区，每...
运动固然对冠心病病人有好处，但运动不当，给冠心病病人带来的危害也改建见不鲜。因此，冠心病病人在参加体育运动时，必须注意以下问题：
（1）运动前后避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低...
英国布里斯托尔、贝尔法斯特及新西兰惠灵顿的研究人员对11232名男学生的健康资料进行了研究，这些男学生在1948-1968年就读于格拉斯哥大学。在研究对象中，有18%的男生曾长过青春痘，他们在老年时因冠心病死亡...
