众所周知，控制饮食中食盐的用量，对预防和治疗高血压是最行之有效的方法。这是因为，食盐的成分是氯化钠，食盐过多，钠在体内可以引起体液，特别是血容量增加，从而导致血压升高，心脏负担加重。除食盐外，高血压病人还要注...
香蕉能为人体提供降低血压的钾离子，而能升压和损伤血管的钠离子含量很低。尿钾上升、血压下降，特别是在原发性高血压病中，钾对血压的影响比钠离子更大，限钠增钾，对防治原发性高血压及脑溢血有明显针对性。
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具体做法：山查12个洗净，放入锅内蒸20分钟，将山查籽挤出留山查肉。分别在早、中、晚饭中，每次吃4个;顶花带刺的嫩黄瓜3根，用少许盐水洗，再用清水冲洗后，也在早、午、晚饭后1—2小时内各吃1根。
（实习）...
碳水化合物食品
适宜的食品----米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类
应忌的食品---番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类
蛋白质性食品
适宜的食品----脂肪少的食品(嫩鲜肉、...
高血压表现在血管老化，其原因是血液中的胆固醇、甘油三醇过高所致。随着年龄的增长、血管像其他器官一样，逐步老化、硬化，从而使血压提高来促进血液循环。血压高不仅会加快血管硬化，还会导致血栓形成和脑动脉硬化而破...
目前，国际上流行一种时髦的保健饮料———葡萄柚汁，之所以流行，据说是因为它能降血压，降血脂，还能减肥。但是你知道吗，葡萄柚汁(Grape- fruitjuice)可与药物相互作用，导致不良反应。葡萄柚汁在国外是做成像可乐一样的饮...
松花淡菜粥
松花蛋1个，淡菜50g，粳米50g。松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同粳米共煮作粥，可加少许盐调味，空腹服用。具有清心降火之功，可治高血压、耳鸣、眩晕等症。
决明子粥
炒决明子10～15g，粳米100g，冰糖少许...
高血压患者血压如果控制不好，会引起严重的心、脑、肾的损害。梨园医院心内科主任国俊芳教授介绍，控制血压首先从控制饮食开始。
对高血压患者来说，饮食方面的要求非常严格，尤其是含油脂类高的食物，更要敬而...
高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用...
中医认为，高血压是人体气血、脏腑、阴阳失调造成的，广东省中医药学会心血管专业委员会副主任委员、省第二中医院副院长王清海教授说，高血压患者应根据自己的证型进补，每日一靓汤也能预防、缓解高血压。
虚...
高血压是导致肾功能不全的原因之一。统计资料表明，原发性高血压中约10%～15%将发展至肾功能不全。我国终末期肾病中20%是因高血压所致。长期高血压会使肾功能逐步减退，表现为血肌酐、血尿素氮、血尿酸等上升，以及蛋白...
专家说，预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧。每天早上跑跑步，保你腰带不变粗。”饮食上必须秉持“五味不过”原则：
一、食物不过...
高血压病是一种因血管神经调节障碍而引起的一种动脉压力升高的慢性疾病，它最大的危害在于对全身血管造成长期超极限的压力，导致血管的脆性损伤。那些血管的破裂、堵塞，各种心脑血管疾病、肾病、眼底疾病、神经...
给高血压患者的饮食建议
每三个老年人中就有一个患高血压，高血压一般没什么临床症状，故被称为人类的“隐形杀手”。血液在血管中流动，对血管壁产生侧压力。血压越高，产生压力越高，心脏越要负重压工作，这就是为...
台湾医生最近研究发现，喝茶可以减少高血压发生的机会。每天喝绿茶或乌龙茶120毫升以上，持续超过1年，发生高血压的几率就比不喝茶的人减少四成以上。
台湾成功大学医院张智仁教授指出，这项研究除证实喝茶确实...
谭焰指出，在炎热的夏季，人体的新陈代谢会显著加快，对血液循环系统产生明显影响。因此，对于患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的患者来说，夏季是一个与严冬同样难熬的季节。
糖尿病患者要抵御水果诱惑
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薯片等油炸食品含有“隐性食盐”。
“高血压病与人们平均每天摄入食用盐多少有直接关系”，区何贤医院郭医生提醒高血压患者，“要想身体健康，一定要控制食用盐的摄入量。”
郭医生介绍，日常饮食中，除了直...
中国股市一路高歌猛进，将近一亿人投入到这股热潮中。喜的是，众多股民投资成功;悲的是，不少股民赢了钱却输掉了身体。医学专家提醒股民，投资股市不仅需量“体”而行，还需要根据自身状况在日常饮食中进行必要的营养补充...
高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用...
高血压病是一种严重危害人体健康，影响生活质量的疾病。临床表现有头痛，多发生在后脑部，还可有头晕、头胀、颈部扳住感、耳鸣、眼花、健忘、失眠、烦闷、乏力、四肢麻木、心悸等。也是造成肢体偏瘫、心力衰竭、脑梗塞...
