高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴...
原发性高血压是一种常见的、以循环动脉压增高为主的临床症候群。我国普查资料表明发病率约在3%—10%，尤以40岁以上者为高。由于高血压病属于终身性疾病，长期的血压升高使全身小动脉从痉挛到硬化，脏器血液供应减少，负...
过高的盐摄入将抵消降压药物的作用50岁的韩先生是沈阳人，公司经理，平时应酬多，爱喝酒吃肉、吃夜宵、口味重。近5～6年来，他的体重增加了30公斤，并患有高血压和痛风。医生劝他减肥、戒烟、低盐饮食。韩先生则坚持：不吃不喝...
决明子性味甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便之功效。其为明目佳药，常用于目赤、目暗等症。如用于头痛头晕等症，可与钩藤、夏枯草、菊花等药物为伍。此外，本品性凉润，又有清热润肠通便之效，用于内热肠...
在中医方面，将高血压分为以下三个类型，即
1、肝阳偏盛型，表现为头痛、性情急躁、失眠、口干苦、面红目赤，治疗上以平肝潜阳，用天麻钩藤饮加减
2、肝肾阴虚型，表现为头部空虚感、头痛、眩晕、耳鸣、面部潮...
(一)控制体重
每一个人的体重都反映了体内能量的平衡状况。理想的体重说明通过饮食摄入体内的能量与各种运动消耗的能量之间处于平衡状态。当然，实际上降低体重并不是一件容易的事。但是，每增加体重10%，可...
当“素食主义”成为许多瘦身爱美女性的新宠时，一项最新调查显示说明：吃全素其实并不利于女性健康，反而会引发高血压及过早衰老的症状。
很多吃全素的女性，反而容易出现肥胖、高血压等症状，过早衰老。台湾最...
研究表明，富含钾的饮食可降低患高血压和中风的危险。因为研究的证据很有说服力，美国食品和药品管理局允许食品标签写上含钾高的食物可减少高血压风险的健康提示。一大片西瓜约含钾664毫克，比一根香蕉或一杯橙汁的含...
中国人向来有饮茶的习惯，大家都知道，适当的饮茶对于人们的健康是有益的。饮茶的各种益处中，经常饮茶对于现在多发的高血压也有非常好的预防和治疗效果。今天我们就各种对高血压有预防和治疗效果的茶饮来进行介绍。
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中医认为，槐花是药食同源的食品，其性味苦，微寒，无毒，是凉血要药，具有清热泻火、凉血止血等作用。槐花泡茶具有降血压降血脂的功效，是一款适合高血压患者及高血脂患者饮用的一款药茶。槐花茶除了降血压降血脂外，还可预防心...
广州市红十字会医院心血管内科主任吴同果称，医学研究明确表明盐摄取过多是高血压的重要发病原因，吃盐越多的国家与地区高血压发病率越高。
世界卫生组织建议每日盐摄入量在6克以下，吴同果认为最好控制在...
医生说，高血压患者应远离咖啡因，尤其是在情绪紧张的时候，因为压力加咖啡因对高血压有相乘效果。
根据美国高血压杂志发表的一篇报告，在情绪处于压力状况之下的时候，咖啡因会把血压推高到不利健康的程度。
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对于高血压患者，除了服用药物，还有许多食物可以帮助降低血压。
海带：味咸、性寒、无毒，具软坚散结，利尿降压效果。海带内含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇;海带中的食物纤维，能调顺肠胃，促...
高血压是当今世界最广泛流行的心血管疾病，又是引起冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因素，国际上称之为“无声杀手”。在我国高血压同样是严重危害人民健康的常见病多发病。引起高血压的危险因素很多，如遗传因素...
众所周知，服用降压药时需谨慎。但在现实生活中，有不少患者却因缺少这方面的常识或习惯使然，走进了服用误区，影响了治疗效果。在这里，笔者结合日常所见，提出“八防”事项。
一防首剂反应即患者第一次使用某种降...
1、决明茶250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。
2、芹菜红枣茶350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。加水适量煮汤。...
很多高血压病人都是肥胖患者，因此医生的医嘱里常常会出现一句：在合理用药基础上，清淡饮食，注意减肥。有些患者因此觉得干脆做个素食主义者更好，其实这是没有必要的，对健康也极为不利，健康饮食的关键在于平衡。
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只要得了高血压，对于患者来说都是一种莫大的困扰，疾病除了吞噬病人健康的身体外，还会影响到患者的心理。只有治愈高血压，才是上上策。目前，医学上企图从高血压的饮食中来寻找治疗此病的良方，那么如何通过高血压的饮食来...
对于高血压患者来说，除了日常要坚持服用降压药外，日常生活的饮食也是很有讲究的，吃的科学合理，会起到很大的辅助降血压的作用。不讲究科学饮食，不仅无法降血压，而且还可能加重病情，甚至会导致并发症的产生。可以说饮食对...
随着生活方式的改变，导致高血压的发病率越来越高，人们不得不关注这项疾病，以前高血压多发于老年人，而现在年轻人、儿童患高血压的也特别多。高血压的发生与我们的饮食习惯有着密切的关系，所以降血压也应该从饮食抓起。...
