高血压和胃病都和吃盐多有关
我国人均耗盐量居世界第一，高血压和胃病发病率高都和吃盐多有关。 2010年的调查发现，我国每3个成年人中就有1个高血压。“盐的摄入量和高血压的发生率成正比。”杨雪峰解释，...
虽然多吃盐有害健康，市面上也有防控高血压的低钠盐在销售，可是记者在郑州蓝堡湾社区做问卷调查时发现，近2/3市民不知道什么是低钠盐。
近2/3市民不识低钠盐 郑州蓝堡湾小区常住人口两三千户。7月12日下午...
尽管啤酒还有一些对健康有利的因素在，但是有些人还是不能饮用啤酒的。比如以下的六种人：
1、泌尿系统结石患者 据研究，在配制啤酒的麦芽汁中，不但含有钙和草酸，还含有乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能...
最新一期世界权威医学杂志《美国高血压》，刊登了美国佛罗里达州立大学的科研团队研究成果：吃西瓜对肥胖人群缓解高血压有益，而且可以减少心脏病在寒冷环境下发作的风险。
现代社会，寒冷环境下心脏病发病几率...
近日，一条名为《吃西瓜降血压，靠谱！》在微信朋友圈中“疯传”，该微信称一项最新研究指出，吃西瓜可以明显降低肥胖及超重者在静息状态及低温环境下的血压，因为西瓜中含抗高血压成分瓜氨酸。对此，中医专家表示了不同的看法...
最新研究表明：食用益生菌能够有效帮助缓解高血压症状，这些益生菌可通过酸奶或某些营养品补充获得。
益生菌的保护效果对于基线高血压人群最为显著，并且补充多种益生菌的降压效果比补充单一细菌更好。长时间...
日前，美国学术杂志《美国科学院院报》发表了英国大学的研究论文，论文指出，将富含不饱和脂肪酸的橄榄油与蔬菜一同摄入，能够形成可降低血压的脂肪酸。
研究称，将富含硝酸盐和亚硝酸盐的菠菜、旱芹、胡萝卜等与...
40岁以上的人多发慢性病，高血压成健康“头号杀手”。特别是中年发福的男人，40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。预防高血压，是中年男人守护健康的必要任务。除了保持良好的生活习惯，不妨从饮...
高血压如何降压？相信很患者第一个反应就是服用降压药物，的确这是高血压的治疗方式之一，可以说也是最有效的，这让一些患者错误地认为，高血压只要坚持服药就可以了，高血压饮食常常因此而被忽视。正是由于这种对盐的摄入量...
俗话说“是药三分毒”，正因为担心不良反应，很多长期服药的高血压患者，对食物降压还是情有独钟的。专家表示，有些食物对稳定和降血压的确有帮助。
西瓜皮、莲心 有研究指出西瓜可以降血压，不过其实西瓜皮也...
上海王先生咨询：我患有高血压多年，一直遵医嘱服用降压药，效果尚可。医生告诉我，平时还应注意适当运动和合理饮食。听说玉米须能够降血压，想请专家点评一下是否有科学依据。
上海市执业药师协会邬时民解答：在吃...
研究显示，盐的摄入量跟高血压呈正比，日均摄盐量每增加1克，平均血压上升2毫米汞柱，低压上升1.7毫米汞柱。食盐的主要成分是氯化钠，如摄取钠过多可造成体内水潴留，血管内压力升高，阻力增大，使心脏负荷加重，久而久之造成心脏...
都知道钠盐吃多了会引起高血压，全球各个国家的政府都有推出相关的措施，鼓励人们减少膳食中盐的摄入，这已经被不少心血管患者接受。然而，另一种微量元素却往往被忽视，有研究结果已经证实，低钾饮食也会引起血压升高。也就...
血压不仅有昼夜规律，还会受到季节性变化的影响。夏天是血压低的季节，秋冬季节血压则普遍较高。作为高血压发作的第一个高峰时期，秋季天气转凉，使人胃口大增，同时加上中秋、国庆等假期，聚餐的机会也增加，容易造成血压波动...
《US News》今年的最佳膳食排行榜问世，这是健康专家从容易程度、营养、安全、减肥效果、预防糖尿病和心脏病等方面对32种膳食包括大多数商业化减肥膳食进行排名。
从这个排名上看，营养均衡、从健康饮食习惯...
中国疾病预防控制中心数据显示，我国高血压患者已超过3.3亿，其中绝大多数都属于H型高血压。这一特点使得国人脑卒中风险大幅增加，必须引起足够重视。
“H型高血压”是伴有血浆同型半胱氨酸(Hcy)升高的高血压...
长期以来，多项研究告诫：吃盐过多会引发高血压，使中风危险增加1/4，每年导致全球300万人死亡。但《美国心脏病杂志》刊登一项新研究报告认为，导致高血压的罪魁祸首不是盐而是糖。
新研究中，来自美国纽约和堪萨斯...
高血压与许多慢性病一样，与生活方式密切相关。据了解，70%~80%的高血压与不健康的生活方式有关，很多日常行为都是高血压的“帮凶”，高钠、低钾饮食就是一个关键的危险因素。
钠盐是居民饮食必不可少的元素，每天...
肥胖的人群体内脂肪较多，这些过多的脂肪会挤压血管，血液循环因此而受阻，为了保证血流量，心脏就需要不断增加压力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，血管压力也会随之加大，就形成了高血压。
防治高血压...
长期以来，多项研究告诫：吃盐过多会引发高血压，使中风危险增加1/4，每年导致全球300 万人死亡。但《美国心脏病杂志》刊登一项新研究报告认为，导致高血压的罪魁祸首不是盐而是糖。
美国研究人员认为，高血糖水平...
