注意休息，适当活动 急性心肌梗塞后，要建立合理的生活制度，按时起居，保证有充足的休息和睡眠，不宜过多地会客、逛街或探亲访友，以免过劳。但应适当运动，活动量大小因人而异，根据患者的年龄、体力、病情及心功能而定。散步...
1.淀粉类食品
适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类
应忌的食品——番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类
2.蛋白质性食品
适宜的食品——脂肪少的食品(嫩肉肉、...
有要早治。即使轻度，在认真改变生活方式基础上，也往往需用降压药。治疗要持之以恒，血压降至正常后应坚持用药，降压药不会进一步降低正常血压，却可防止血压回升，大多数病人需终身服药。血压高用药，降至正常就停药，三天打鱼...
严格防治高血压病及其并发的心脑血管病如心绞痛、心肌梗塞和中风等，对高血压病人的健康长寿格外重要。因此，专家提示高血压患者应坚持健康处方“三个三” ,即“三个半分钟”、“三个半小时”和“三杯水”。
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众所周知，生命在于运动，运动有益健康。但对于患者，尤其是高危患者过度剧烈运动不仅无益且有损健康，甚至可诱发严重并发症而致残致死，这种血的教训屡见不鲜。那么高血压患者如何适当参与运动呢？
运动，高血压患者...
与高血压过招小时候，常看到父母每天从一个小药瓶里取出几片放进嘴里。我好奇地问父亲吃的是什么药，为什么天天都要吃。父亲说那是降压药，治高血压的，不吃就会头晕头痛。我第一次知道了什么叫做高血压。
工作...
1.六字按摩法
擦用两手掌摩擦头部的两侧各36次。
抹用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴各36次。
梳双手十指微屈，从前额发际开始，经过头顶，梳至后发际36次。
滚双手...
张先生1年前查出患有高血压，通过饮食、运动和药物治疗，血压控制得很好，一直保持在130/85毫米汞柱。最近，张先生的公司新接到一个合作项目，应酬也多了起来，张先生牢记医生的叮嘱，酒宴上以血压高为由拒绝喝酒。可经常碰到...
美国心脏学会把危害血管健康因素归纳为6个方面：高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟和精神紧张。这些都是造成血管硬化的重要因素。因此，人类要想健康长寿，就要做好血管保健。要想有健康的血管，除了具有良好的生活习...
耳穴按摩疗法就是一种不错的预防方法。耳穴按摩疗法已经证实有一定的稳定血压作用，对轻度高血压具有良好的治疗效果，对中度和重度高血压具有良好的辅助治疗作用。
中医认为，“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通...
不口渴也要喝水
盛夏时节，高血压病人患心肌梗死、脑血管栓塞的比例明显高于其他季节。由于夏天天气炎热，出汗多，人体在丢失大量水分后，全身的血容量会明显下降，相反，血液的黏稠度会升高，这可能会导致血栓的形成...
高血压患者可以去海滨游泳吗心脏搭桥后为啥心电图仍异常 牙齿突然受到外伤怎么办多毛姑娘如何安然度夏带状疱疹痊愈后仍疼痛不止怎么办
高血压患者可以去海滨游泳吗
我是一位高血压患者，今年30岁，是常...
鉴于高血压是相当复杂的心血管综合征，可同时出现脂代谢、糖代谢紊乱等多种情况，可造成心、脑、肾等众多器官损害，因此在制订高血压患者运动处方时不仅要考虑高血压严重程度，还必须全面综合各器官损害程度、年龄因素等...
当我快到50岁时，经常在不经意间感到有些头痛、头晕、眼花，一般持续时间不长，休息一会儿或者平静呼吸几次就缓过来了。但我并没有对此放松警惕，根据自己的医学知识和临床经验，意识到可能是心脑血管病正在悄然找上自己。...
一月前，身体一向健康的王老伯运动中经常感到头晕、头痛，去医院检查确诊得了高血压。从医院回来后，王老伯每日长吁短叹，除了按时服药、注意饮食外，平日最爱锻炼的他一反常态，每天呆在家中静养，害怕运动会使血压升高。谁知...
儿童高血压的治疗同成年人一样，包括非药物治疗和药物治疗两个方面。
非药物治疗是基础治疗手段，其要点主要是养成良好的生活方式及克服不良生活习惯，如肥胖儿童要注意节制饮食，增加活动和体育锻炼，以达到降低...
答案是肯定的。在不同时间测量血压往往读数不同，有时差异还相当大。这是为什么呢?其原因是受测者自身内在血压自然变异和外界环境因素影响，或者由测量误差所造成的。
人类和大多数生物的生命现象一样，在一...
一位4岁的男孩因为不明原因的惊厥、抽搐，最近到北大医院儿科就诊，经医生检查孩子的血压是180/120mmHg，原来抽搐是由高血压引起的。而此前家长根本不知道孩子血压高。为他诊治的儿科教授杜军保今天对记者讲：近些年，罹患...
1999年2月，世界卫生组织国际高血压协会发表了新的《高血压处理指南》。它在全面总结已有成果的基础上，更为平衡地从世界不同地区、人群的复杂情况出发，为临床医生及科研工作者提供了现代高血压防治指南。它的发表必...
我国高血压病患者己达一亿人。高血压是一无声杀手，它是引发冠心病、脑卒中的主要因素。我国脑卒中患者有600万，每年递增150万，心肌梗死患者200万，每年递增50万，心血管病已成为我国致死致残的首要疾病。美国1992年用于...
