美国科研人员最新研究发现，如果男孩经常暴露于“二手烟”环境中，他们长大后患高血压的风险将增加。
美国儿科学会２日发表新闻公报说，美国明尼苏达大学的研究人员分析了６４２１名长期被动吸烟儿童的有关数据，得出上述...
高血压是一种常见的心血管疾病，高血压会给患者各个脏器都造成各种损伤。随着高血压的高发，人们纷纷开始关心起高血压的治疗。其实高血压的护理与高血压的治疗一样重要，只有做好高血压的护理，患者才可以康复。
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对于高血压这样一种普遍的疾病，人们能想到的对付它的办法有很多，除了降压药以外，还有饮食降压，物理降压，按摩降压，以及针灸降压等。其中有很多的降压方法所起到的只是辅助的作用，今天再给大家介绍一种辅助降压法——活动...
散步是高血压最有益的运动形式，其降压效果接近于一种降压药物，对没有严重并发症的高血压患者均适合采用。
散步要“静 松 降”
高血压病人散步时要注意做到：静、松、降。静就是心静的意思，不为杂念所干...
根据卫生部心血管病防治中心发布《中国心血管病报告2010》显示，我国心血管病病人估计已达2.3亿，其中高血压患者就高达2亿。在这2亿的患病人群里面，中老年人虽然还是占大多数，但是它也逐渐蔓延到年轻人的身上。这是因...
近年来高血压患者不断增多，怎样增强高血压患者的体质是个值得深思的问题。俗话说“生命在于运动”，只有每天做适量的体育锻炼才能有强健的体魄。然而，由于高血压患者经常有头晕头痛、烦躁、失眠和疲乏的症状，所以，大部...
高血压作为心脑血管的多发病，它还存在并发症的危险。患者应积极采用药物治疗的同时，也要做好自我调节的工作，要针对自己病情，从生活的各个方面着手，尽量的减少高血压危害。下面，就给高血压患者介绍一下可以从哪些方面进...
目前，治疗高血压的方法有很多，患者在治疗的同时，不要忽视自我保健作用。高血压患者适当的体育锻炼对控制血压是非常有帮助的，只需在锻炼时控制好“度”，选择一种适合自己的锻炼方式。下面给大家推荐一种十分钟可完成的...
高血压病其实是一个日积月累的“结果”，因为随着时间的流逝，体内脂肪的不断堆积，血管内壁会逐渐增厚使血流变小。为了提供充足的血液给全身，就促使血流速度加快从而使血管中承受的压力增加，这就形成了“高血压”。所以...
对于高血压的治疗不能单纯依靠药物，要采取多种方法联合治疗，这样的综合疗法对患者的康复是至关重要的。高血压患者在生活中要积极利用一些适宜的运动方式来进行自我护理，这可以有效的促进病痛的解除。
散步...
降压治疗只有深入到生活的各个方面才能对高血压病情的进展起到全方位的抵制作用。通过按摩的方法来使血压在平稳中下降是非常重要的辅助治疗的有效措施。高血压患者要注重发挥按摩的降压功效。
1、捶背：...
除了用药外，按摩穴位和耳尖对降压也有功效。
把耳朵折向前，耳尖对着脑袋的位置是“角孙穴”。由于“角孙穴”属于“三焦经”上的穴位，“三焦经”对应十二时辰中的“亥时”，所以在晚上9点到11点之间揉按“角...
依据新近在美国高血压年会上发布的一项研究结果显示，降低血压和释放压力如同做一次深呼吸一样简单，这是研究者对瑜珈术和音乐对血压的影响进行研究后得出的结论。特别是对那些容易精神紧张的人，瑜珈术的降压效果尤为...
我们大家都应该知道，在生活中可以用来调节血压的措施有许多，比如饮食、情绪等都对高血压的病情具有很大的影响。当然运动对高血压患者的自我保健是尤为重要的，其中太极拳的降压作用是非常明显的，需要高血压患者积极运...
冬天的运动中，很多人都喜欢选择冬泳，但是并非人人都适合在冬日进行冬泳运动，比如高血压患者。冬泳是在强冷环境下的一种体育活动，身体在冷水的强冷刺激下，全身皮肤的血管发生急剧收缩，强迫表皮血管中血液回流内脏及深部...
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“...
随着人们生活水平的提高和行为方式的改变，近年高血压的患病率呈上升的趋势，高血压患病人群也在不断扩大。因此，对高血压的预防势在必行。
耳穴按摩疗法就是一种不错的预防方法。耳穴按摩疗法已经证实有一定...
春天是万物复苏生机勃勃的季节，同样也是高血压患者运动康复的大好时节。生命在于运动。对于高血压患者来说，运动更为显得重要。那么患者在春季运动的时候要注意哪些事项？有哪些运动禁忌？
我们都知道运动对身...
适量的体育锻炼有益于高血压患者的康复，而患者往往是不知道哪种运动适合自己。其实，对于高血压患者来说，慢跑就是一种普遍有效的有氧降压运动。
慢跑经济有效，而且不需要任何器材，也不需要任何技巧，只要一双运...
人体的脚上有的很多穴位，这些穴位是与人体的许多神经线相连接。有人说一只脚就好比是一个人身体的缩影，通过脚底按摩，可以使神经得到舒缓，可以解除疲劳，放松心情，在一定程度上能够起到高血压防治的作用。
在国...
