一、尽量少喝或不喝酒。尤其是正在治疗中的病人。如有非喝不可的情况,可少量喝些啤酒,但白酒坚持不能喝。什么“宁伤身体不伤感情”之类的话,我认为还是不要听为好,因为有病时,您才是最痛苦的。
二、别吃辣椒之类的辛辣食物。饮食要清淡,少吃油腻,多吃蔬菜和水果,多吃木耳、蘑菇等菌类,吃些粗粮食物,保持大便通畅。
三、别久坐。尤其是打麻将时,一坐就几个钟头,也不动一下。这时您应为您的前列腺考虑一下,坐1个小时左右就起来走动走动。
(实习)
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