方法1：晒太阳降血压
《健康时报》曾经报道，北京天坛医院心内科主任杜凤和教授建议，高血压患者和高危人群应积极参加户外运动。因为在户外晒10分钟太阳，血压可下降6毫米汞柱。
理由：太阳光的紫外线照射可...
清代汪昂所著的《本草备要》说，甘草“有补有泻，能表能里，可升可降” “能协和诸药，使之不争。生肌止痛，通行十二经，解百药毒，故有国老之称”。正因为甘草功效显著，所以古代医圣张仲景配方的甘草汤、甘草芍药汤、甘草茯苓...
现将治疗高血压的有关知识归纳为5个“三”，以便于高血压患者记忆和实践。
血压程度分三级
世界卫生组织对高血压规定为三级：1级高血压（轻度）：收缩压140～159mmHg，舒张压90～99 mmHg；2级高血压（中度）：收缩压160～179 ...
支持机构：上海高血压研究所
上海第二医科大学附属瑞金医院高血压科
坐堂专家：郭冀珍 陈绍行 初少莉 杜俭
热点问题
问；作为降压药，利尿剂会引起糖尿病吗？
郭冀珍：一位高血压病人来电咨询，他长...
我今年72岁，原来一直不知道自己患有高血压，直到1997年5月突发脑溢血，医生检测我当时的血压为172/120毫米汞柱。抢救治疗出院后，我的嘴略歪且流涎，语言有些不畅，特别是左上下肢麻木无力，行走离不开拐杖。有幸老伴鼓励我学...
高血压是最常见的心血管疾病之一，我国政府对于高血压的防治工作一向高度重视。1998年，卫生部为了提高广大群众对高血压危害的认识，决定将每年的10月8日定为“全国防治高血压日”，并以此为契机在全。国范围内掀起防治...
音乐能让奶牛产更多的奶，音乐也能帮助病人好得更快。这边厢，中央音乐学院、上海音乐学院先后开设“音乐治疗专业”，瞄准潜在市场蛋糕;那边厢，中山一院、广州市脑科医院、白云区心理医院、南海区妇幼保健院……都酝酿...
1、吃药必须遵医嘱 有的病人在服降压药药期间，出现时服时停现象，不知道突然停药后，会导致血压反弹，对健康更为有害。因此，药物治疗坚持不懈，时服时停不但是治疗失败的重要原因，而且还易引发意外。高血压，可以说是一种终...
迷信药价 贵就是好 老张患高血压三年了，一直服用一种价格较低的降压药，血压控制良好。最近，老张听说药价贵的药副作用小、疗效好，尤其是进口药，于是，老张自行寻来一些进口药服用，结果血压反而不正常了。殊不知，所谓好药，应...
骆巧巧大学即将毕业，经过几个月的奔波，找到了一家如意的单位。可还没等到毕业进入新单位，骆巧巧却先进了医院。原来，毕业前一天骆巧巧在宿舍收拾东西的时候，突然感到四肢无力，头昏眼花，坐在床上休息了一会儿才有所好转。...
我今年48岁，前不久在公司健康体验中发现患有临界高血压，请问临界高血压要不要紧，需要服药治疗吗？
湖南株洲 刘 源
临界高血压是指血压偏高，但病人既无明显不适，又无心、脑、肾等脏器损害的一种现象。血压...
高血压病、糖尿病、肝炎、慢性支气管炎等，都是我们常见的慢性病，对健康会产生很大的危害。由于这些慢性病治疗需要长期甚至是终生服药，不少人认为“久病成良医”，凭着经验用药，往往会铸成大错。有关专家指出慢性病防治...
非药物治疗包括改善方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到减少高血压以及其他心血管病的发病危险，具体内容包括：
1.减重 建议体质指数(BMI,kg/M2)应控制在24以下。减重的方法一方面是减少总热量的...
利血平是常用的降压药，能降低血压和减慢心率，其作用缓慢、温和而持久。郑州市第三人民医院药剂科主任陈勇提醒《大河健康报》的读者，有些高血压患者不适宜使用利血平。
60岁以上病人不适宜 利血平对中枢神...
飞机升降的噪音，摩托车呼啸而过的声音，或同伴睡觉打鼾的声音，均可造成睡眠的断续和神经紧张。是不是意识不到噪音的存在，噪音就对你没有影响了呢?非也。最近式一项研究表明，即使你设法在喧闹的夜里沉睡过去，你的...
美国纽约大学医学中心的 Leslie Hyman医生及其同事发现，高血压患者发生年龄相关性视网膜黄斑退变(AMD)的危险升高。该病是西方国家导致永久失明的首要原因，但目前其致病因素尚未明确。
这篇发表在《眼科...
最新研究发现，高脉压可导致单纯收缩期高血压老年患者的心衰危险性增加，但是，两者关系与动脉血压无关。
新泽西UMDNJ-Robert Wood Johnson医学院的John B. Kostis博士及其同事对参与收缩期高血压老年患者研...
8月31日 据澳洲研究人员报道，对于老年糖尿病患者，高血压可能与导致其发生痴呆。
澳大利亚Fremantle医院的D.G. Bruce博士及其同事指出，近期一些研究已发现糖尿病与痴呆有关，糖尿病患者痴呆的发生率增加了2倍...
美国田纳西州大学医学院的研究人员在对高血压进行最新研究后提出了以下有关高血压的几个新概念：
“最佳血压”只是相对的
常看到有“最佳血压”120/80mmHg(左右)的提法。然而，越来越多的研究表明，伴随...
到了夏季，许多高血压病人对食盐的限制就放松了警惕。一是夏季天气热，人体的出汗相对增多，汗水中会带走一定量的盐分，这时适量的补充，保持体内钠的平衡，是非常必要的，但是摄入太多的食盐，对身体无疑也是有害的;二是夏季人...
