对于高血压来讲，降压去血脂的常用方法就是吃药，可是我们也可以通过日常的饮食来改善高血压的症状，下面推出的是系列降压自制饮品，希望对大家的病有所帮助。
山楂麦冬饮
[原料] 山楂、麦冬各20克。
[...
饮茶自古就是我们中华民族的传统，茶的作用有很多，其中就有不少缓解疾病的功能，下面的这些茶就是为患有高血压的朋友准备的。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用...
高血压作为多发性常见疾病，已经有过很多的相关治疗的报道了，所以多余的话我也不多说了，只是着重讲以下下面几个食疗菜的效用和制作方法，希望给高血压患者带来一个轻松的春节。
医治高血压的膳方：
膳方1...
降压的目的就是缓解高血压症状，而高血压是由于体内血脂过高引起的，所以多吃蔬菜总是没错滴。下面的几种蔬菜就用很好的降压作用，希望大家可以尝试尝试。
荠菜：
初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压...
近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后要“镁”食，即要多食含镁丰富的食物。
专家解释说，心血管疾病，如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗死、糖尿病等多在人到中年之后发病，这与体内镁含量降低有关。研究者发...
人们的膳食结构与高血压的形成和治疗是密切相关的。膳食结构包括糖类、脂肪、蛋白质、无机盐、微量元素等方面。
1.糖类：糖是人体生命活动的主要能量来源，但糖的摄入过多易导致肥胖。肥胖者多伴有高胰岛...
根据大阪外国语大学保健管理中心一个研究组的报告，醋对高血压患者相当有益。研究人员让一组成年高血压患者每天饮用含15到30毫升苹果醋的饮料，8周之后，这组患者的血压比另一组未服用醋饮料患者的血压下降了15到30毫...
不可随意进补
千万不可随意服用野山参、白参等，以免发生危险。必须在血压平稳后才可少量服用西洋参，保持健康的心态是最好的补药。有的高血压病人“大腹便便”，但仍一心想“进补”，常来门诊询问应该吃些什么...
在冬季，多吃点银耳对高血压等疾病有相当的好处，传统医学上讲，银耳性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴
润肺，益胃升津，益气强心，安神健脑的功效。现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓形成功能，可保护心脑
血管。所...
冬令时节，天寒地冻，火锅店的人潮络驿不绝，三五好友其乐融融地吃个热腾腾的火锅，可谓一大享受。然而，当大家吃火锅时，并不完全都是可以无所禁忌地享用，尤其是当吃火锅吃到头痛时，小心高血压找上你!
书田诊所医科...
冬季冬季马上来临了，气候慢慢的开始变得干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，那么，高血压患者应该吃什么水果来改变这种状况呢?冬季如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适水果，最好的莫过于梨。
...
中医将食物大致分为五类：酸、苦、甘、辛和咸。中医专家指出，预防高血压，在选择食物上要注意五味的合理搭配。
专家说，预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清...
高血压患者应建立起正确的膳食观念，在限盐的前提下做到平衡膳食，每天都应该摄入一定量的谷物、水果、蔬菜、牛奶、动物蛋白等。
很多高血压病人都是肥胖患者，因此，医生的医嘱里也总忘不了加上一句：在合理用...
玉米须不仅具有很好的降血压功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25～30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效尤为明显。<<<< 降血压就要“斤斤计较”
...
饮茶自古就是我们中华民族的传统，茶的作用有很多，其中就有不少缓解疾病的功能，下面的这些茶就是为患有高血压的朋友准备的。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮...
大部分的能量饮料中含有大量的咖啡因和一种名为牛磺酸的氨基酸，这两种物质都会对心脏功能和血压造成影响。尽管能量饮料会使人的注意力更加集中和更加清醒，但心血管功能不好的人还是不喝为好。＞＞＞＞降压的“维多利亚宣言...
根据最新研究，最近提出了8个自然降压招数，时尚的你知道了吗?
1、早点回家。每周工作超过41小时，得高血压的风险会增加15%。尽可能在上班时间完成工作，早点回家。
2、多走路。一天中分次运动降压效果好。...
据中国高血压 联盟统计，目前我国至少有一亿高血压病人，因而，如何正确合理服用降压药涉及到千家万户。令人遗憾的是，由于不少患者缺乏相关知识，自认为只要到药店买些降压药片吃吃，把血压降下来就万事大吉，殊不知，降压药应...
心理护理体系
避免精神紧张，保持良好的情绪，切勿大喜大悲，性情温和平坦，据研究，激动、暴怒、悲恸之时，血压可比平时升高，因此，高血压 患者应保持舒畅、乐观向上的心情，能够自我调节和控制情绪波动，睡眠充足，是保证...
冬日患者饮食上应遵循的原则有：限盐，每日食盐摄入量低于5克;控制热量摄入，每顿吃八成饱即可;少吃动物脂肪;多吃新鲜果蔬;增加钙摄入。
此外，高血压患者在日常饮食中还可以根据自己的喜好，适当增加大豆、大蒜...
