美国韦恩州立大学的研究者发现：喝能量饮料会使血压上升、心跳加快，从而对有高血压和心脏病的人造成危险。
他们选取了15名健康的成年人作为志愿者参加试验，志愿者的平均年龄为26岁。这些志愿者在喝了两...
钠盐摄入量过多是引发高血压的重要原因。与每日食盐摄入量小于6克者相比，每日食盐摄入量大于12克者患高血压的风险增高14%，每日食盐摄入量大于18克者患高血压的风险增高27%。那么，让您在盐与高血压之间选择，您...
饮食调整对于高血压患者来说非常重要，晚报电话医生、苏大附一院心内科主任医师李勋认为，高血压患者的饮食应该低盐清淡，同时每餐不宜过饱。
问题点击
读者：我们是一个高血压家庭，家里的中老年人都有不同...
当今的富贵病是“三高四病”，三高即高血脂、高血黏、高血糖，四病为高血压病、冠心病、脑中风、糖尿病。世界卫生组织将“三高四病”统称为“糖脂病”。我国60%的中老年人死于糖脂病。现代医学研究认为，三高四病的病...
一般诊断高血压不能以一次血压为准，首次发现血压偏高后，应间隔1─2周再量。如果多次血压高于140/90mmHg,就应考虑有高血压。有条件的话最好能作一次24小时动态血压监测，以进一步了解24小时内血压变化。
确...
中医将食物大致分为五类：酸、苦、甘、辛和咸。中医专家指出，预防高血压，在选择食物上要注意五味的合理搭配。
预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不...
每到夏季，很多人都会食欲不振，水果和茶搭配制成饮料是不错的开胃食物，还能起到清热养颜的功效。
梨茶饮料
梨去皮切块与茶叶同泡成梨茶饮料。有保肝助消化作用。
山楂茶饮料
山楂与茶叶一起泡...
要知道，除了定时服用降压药外，每天多食用一些降压食品也是很好的保健方法。从今天开始，每天为家人做一道可口又健康的降压美食吧!
口蘑鳝鱼面
材料：鳝鱼，鸡蛋面，西兰花，口蘑，冬笋，盐，白糖，胡椒粉，水淀粉适量。...
海外食情
一项新的研究发现，降低每天的盐摄取量，能减少控制高血压用药的需求。研究人员说，高血压有抗性的患者是指那些服用超过三颗药物来尝试控制血压，但血压仍很高的人，这些患者受到低盐饮食的益处最大。
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菊花中富含黄酮、挥发油、维生素等营养保健成分，菊花膳是一种天然的降压降脂食品。今天，菊花专家特别推出几道“菊花菜谱”。
1.菊花粥
【组成】干菊花20克，粳米100克，白糖适量。【制作方法】将菊花去...
为提高人们对心血管疾病的重视，1999年，世界心脏病联盟将每年9月份最后一个星期日定为世界心脏病日，目的是唤起人们提高对心血管病及其危险因素(缺乏运动、吸烟等)的认识;同时作为预防心血管疾病的手段，开展控制...
今年全国高血压日主题：“盐与高血压”
昨日是全国高血压日，今年的主题是“盐与高血压”，旨在让公众认识到吃盐过多的坏处。广州市红十字会医院心血管内科主任吴同果称，医学研究明确表明盐摄取过多是高血压...
随着人们生活水平的提高，人们摄取的食物日趋丰富，高血压、高血脂和高血糖的三高人群越来越多，特别是高血脂患者，存在许多健康隐患。加拿大科学家日前在《美国临床营养学》杂志发表的一份报告中指出，其实高血脂患...
高血压患者平时应以清淡素食为主。
宜常食植物性蛋白质含量高的食物，如各种豆类和豆制品、菠菜、茄子、面筋、荠菜、芝麻、木耳、紫菜等;应常吃有降血压和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、...
茶疗法
高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。
1。荷叶茶...
很多高血压病人都是肥胖患者，因此，医生的医嘱里也总忘不了加上一句：在合理用药基础上清淡饮食，注意减肥。有些患者觉得干脆做个素食主义者更好。其实，这不仅没必要，对健康也不利，健康饮食关键在于平衡。
高血...
专家私房餐(14)
专家：刘东莉，中国营养学会科普委员会，全军营养医学委员会副主任委员，空军总医院营养室主任。
餐型：早餐
内容：芝麻饼50克(芝麻10克 白面40克);双色卷1个(玉米面15克 白面10克);小馒头...
传统医学上讲，银耳性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴润肺，益气强心，安神健脑的功效。现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓形成的功能，可保护心脑血管。故高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血患者常食有辅助治疗的...
高血压可以引起很多疾病，如心脏病、中风、动脉瘤、认知障碍和肾衰竭。幸运的是，下面的这些方法不用通过药物就可以降低血压，但是你必须拥有健康的体重：
1.快走
研究发现，那些快速走路的高血压患者的血...
刚上班，见急诊室里来了一位老汉，双目紧闭，嘴唇发白，手里抓着一只装满呕吐物的塑料袋，一位焦虑不安的老妇在旁边搀扶着他。
我马上叫他入治疗室，经检测发现老汉的血压竟然高达200/120毫米汞柱。给予紧急治疗后...
