我是一个高血压患者，吃了很多降压药，但血压控制得并不满意。医生多次跟我说要少吃盐，但我口味很重，请问盐和高血压到底是什么关系?
解答：盐与高血压的关系
今年全国高血压日的主题为“盐与高血压”，两者的...
辣椒有开胃的作用，这些大家都知道，平安健康网专家提醒说：高血压病人不要吃辣，吃辣也会刺激胃肠甚至能够诱发急性心梗，人们吃辣椒的时候，辣味能够刺激舌头、口腔的神经末梢，会使人心跳加速、唾液分泌增加、肠胃蠕动加快，并...
很多高血压患者觉得控制血压是件天大的难事，其实，高血压患者平时少发怒，别激动，血压也就安分了。另外，心中默念数字，每天吃上三个核桃、两枚大枣，对控制血压也是有帮助的。
“四个快、一个坏”的毛病不改掉，血压...
一皮一心：西瓜皮、莲子心
吃西瓜皮是典型的废物利用。取西瓜皮、草决明各9克，水煎服，有降压作用。莲子心是莲子的胚芽。莲子心中的非结晶生物碱Nn-9具有很好的降压作用。
二黑二青：黑木耳、荸荠;芹菜、...
专家：刘东莉，中国营养学会科普委员会，全军营养医学委员会副主任委员，空军总医院营养室主任。
餐型：早餐
内容：芝麻饼50克（芝麻10克白面40克）；双色卷1个（玉米面15克白面10克）；小馒头1个（玉米面10克白面10克）；以上主...
1、长期食用高胆固醇食物
高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等),这是因为:
(1)经过动物实验和人类饮食习惯的调查,肯定高胆固醇的食物与动...
营养学家卢德勋日前接受记者采访时呼吁，我国居民高血压患病率逐年增高，为预防这种危害严重的慢性病，倡导清淡少盐膳食已成当务之急。
卢德勋介绍说，高血压流行病学调查证实，我国居民高血压患病率北方高于南方...
高血压病的饮食疗法，是中医的传统疗法。早期患者，在合理饮食的同时，可选用食疗，用以平衡阴阳，调和气血。
食疗方：
1．芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮；或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。
2．山楂30～40克，粳米10...
美食并不只是味觉的享受，巧妙利用不仅能让你吃出美味，更能让你吃出健康。下面就为你介绍8种廉价的美食，帮你“吃”掉高血压。
黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高...
一、三餐
饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆...
一、量少：据医学专家研究，节制食量比减少摄盐量更易促使血压下降，两者结合效果更好。一组体重超标20%的17名女性，最初半个月每天热量控制在1500-1700卡，以后降为800卡，结果在未用任何药物的情况下，血压值平均下降6毫米汞...
2010年，中国高血压患者的人数已经超过2亿，每年还在以1千万的人数继续增加。而且，高血压不再是中老年人的“专利”，30岁以下的人高血压的患病率已经达到10%，上升的趋势远远高于老年人。有统计显示，在中国每年死亡的300万...
随着时代的发展，生活质量的提高，高血压、高血脂、高血糖人群与日俱增，而且越来越接近年轻一族，区养生保健协会的有关专家提醒，要想防治，除了药物外，还要学会合理的饮食，吃得健康和吃得美味。
区人民医院的张医...
目前，有不少人患上了高血压病，而且患病人群日趋年轻化。不少年轻人一旦得了高血压症，不想过早用药，担心服药后，需药物终生伴随。其实，这种观念不正确，对于高血压患者，除了必须服用药物进行有效降压外，饮食调节、加强运动都...
●《食品卫生法》第五十条明确规定：生产经营的食品中不得添加药品
●经卫生部认可，既是食品又是药品的中草药只有80多种,当归、党参等均不在此列
●不少饭店的补汤和药膳涉嫌违规添加中药
医学指...
高血压病的患病人群日趋年轻化不再是什么秘密，对于高血压患者，除了必须服用药物进行有效降压外，饮食调节、加强运动都是帮助降压的重要途径。
预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一...
市心脑血管病防治研究中心主任医师张路毅提醒，盐与高血压关系密切，而控盐恰恰是最容易被人忽视的。
高血压患者呈年轻化趋势
２８岁的张平（化名）感觉头晕，他知道自己的血压又高了。从事外经贸工作的他两年前...
1.山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。
2.菊花茶
所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所长的大白菊或小白菊...
2010年，中国高血压患者的人数已经超过2亿，每年还在以1千万的人数继续增加。而且，高血压不再是中老年人的“专利”，30岁以下的人高血压的患病率已经达到10%，上升的趋势远远高于老年人。有统计显示，在中国每年死亡的300万...
少过度疲劳———心脑血管疾病往往在早晨发作，原因之一是上午11点前，人的血压至少比其它时间高出5毫米汞柱。为了避免疲劳，尽量少参加那些令人感到疲惫的聚会。每天工作结束后，把书房或办公室收拾好，以免第二天早上看...
