老年人是高血压的主要侵害人群，随着年龄的增长老年人特别容易遭受到各种疾病的侵袭，其中高血压是最典型的一个例子。要合理的调控血压老年高血压患者需要从日常饮食入手避免食用一些对康复不利的食物，这样才能避免病...
我们吃的食物中，比如蔬菜、水果就含有大量钠离子，根据计算，在每天吃蔬菜、水果等食物的基础上，一个人只要再摄入3克食盐，基本就能满足人体对钠的需要。
我国居民平均每人每天的食盐碘盐摄入量达12克，其中城市...
在平常多吃新鲜水果可以有效的调控血压，避免病情的迁延，对促进高血压的治愈具有不可忽视的意义。所以在生活中高血压患者要适当的多吃一些利于降压的水果，以下都是对降压有益的水果，高血压患者在平时一定要适当的增加...
目前，高血压患者已经高达2亿，对大部分患者而言除了药物治疗外，还可以通过日常饮食来控制血压。在冬季高血压患者血压更应该注意，要通过科学的饮食与药物配合，这样就能够让血压平稳。那冬天日常饮食该注意些什么呢？
...
在现实生活中，零食食品是无处不在，然而很多零食都含有中药甘草成份，如梅子、陈皮、橄榄等等，身体健康的朋友吃了当然是没什么问题。但高血压患者就要慎食含有甘草的零食了，因为中药甘草有升血压的作用。那中药甘草为什...
在生活中一些食物对高血压的预防和治疗是非常不利的，所以需要患者注意避免食用，这样才能保证有效的控制病情，避免引发一系列威胁生命的并发症。那么这些对高血压患者不利的食物都包括什么呢？
1、首先在平时...
高血压患者的日常饮食我们是经常听到的，关于“食”的介绍报纸网络上都有不少的介绍，但在“饮”方面的介绍却不多。然而，高血压患者在日常生活中也要慎重选择自己的饮品，因为一些饮料可以增加高血压的危险对病情非常不...
我们大家都应该明确一个事实，那就是血压高的人需要在平时重视饮食调养。在生活中许多高血压患者了解自己应该少吃咸，戒烟限酒，这是正确的饮食方法。除此之外，患有高血压的人还应该在日常注意以下这些饮食调养的方法。...
高血压是一种常见病、高发病，如何预防高血压也是大家关心的话题。根据最新研究表明，每天喝醋能够预防高血压。为什么醋会有这么大的功效呢？下面我们就一起看看喝醋如何预防高血压。
在最新的日本营养食粮学...
我们都知道芹菜是我们日常生活必备的蔬菜，除了爽口之外，大家还不知道它的另一个功效吧，那就是芹菜可以有效的治疗高血压疾病。
芹菜又称旱芹，香芹、蒲芹等。除香口好食之外，还有药用功效。从芹菜子中分离出一...
茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低...
柿子外观扁圆，拥有很高的营养价值，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。每天吃一个柿子（约100克），能够起到降压的作用，它对于心血管来说是一种天然的保健品。那柿子有什...
近来，流传着吃香蕉减肥的说法，有些人以香蕉为主食，且早餐只吃香蕉。营养专家认为这种减肥方式对人体极为不利，特别是空腹吃香蕉会对心血管系统造成伤害。所以，患了高血压的人更不宜吃香蕉来进行减肥。
...
在生活中我们身边的高血压患者有很多，其中有些患者懂得利用平常的饮食辅助降压，而有的患者不重视饮食的保健作用，误食一些对降压不利的食物，结果导致了病情恶化。那么在日常高血压患者应该控制哪些食物的摄入以避免加...
在日常生活中，饮食是与我们健康息息相关的，有些食物对血压的升降具有很大的影响作用，所以高血压患者一定要引起高度的重视。在日常要避免食用一些对病情具有不良影响的食物，这能够有效的防止高血压病情的恶化。那么有...
立冬已过，寒冷的冬季也已经来临，对于高血压患者而言这个季节是一个比较难熬的季节。由于天气比较冷。很多的高血压患者停止了锻炼。而在众多缓解高血压的辅助疗法中，最适合冬季的辅助疗法就成为了食疗法。下面就为大...
冬季是高血压性疾病最容易恶化的季节。有数据表明，我国20岁以上的人口中，有高血压倾向者高达30%。因此如何在冬季维持血压稳定，已成为很多中老年人亟需注意的问题。专家建议，降压药大都有一定的副作用，而药粥疗法不仅...
目前不少孕妇面临着高血压造成的危险，给胎儿的正常生长发育造成了一定的不良影响。要把血压控制在正常水平，患有高血压的孕妇就要在平时坚持合理健康的饮食原则，把血压健康平稳的降下去。
要点一：少吃增肥性...
高血压是老年人常见病之一，是引起心脏病、脑卒中、痴呆等疾病的危险因素。控制高血压，能够显著降低这些疾病的发生率。专家指出，除了药物治疗，膳食调节也能够帮助控制高血压。
专家提醒广大患者，谨记以下几条...
通过生活中饮食结构的合理调整，我们大家可以取得理想的降压功效，所以在平时高血压患者一定不要忽视高血压的食疗方法。下面就给大家推荐几种对降压治疗非常有好处的一些饮食方法。
1.高血压饮食之水果降压...
