Q:我父亲有高血压，一直在按时服药，血压一般控制在110左右。从2009年9月17日开始，我父亲的记忆力突然开始严重衰退，一两分钟之前问过的事或者做过的事都会重复，他本人完全没有意识到这一点。2009年9月21日做过一次CT检...
研究认为，经常在鹅卵石上行走，刺激和按摩足底，可以强筋健骨，增强神经的敏感性，促进血液流通。这些认识可以说只能作为增强下肢功能，进行有氧运动健身的一般解释，难以解释其降血压的功效。如果从中国传统医学的角度来认识...
寒冬腊月，受冷空气刺激，血管会发生收缩，使内脏的血容量增多，人们的血压普遍都有不同程度的升高，而高血压病人则上升得更为明显，如果不注意防范，往往会发生危险的情况。
冬季防治高血压，做好保暖工作很重要。特别...
患者咨询：
我父亲患高血压多年，最近不知从哪里听说“喝水疗法”(尤其是喝醋水)可以降血压，每天都要喝掉好多瓶醋水。我上网一查发现，说“喝水疗法”能降压的文章很多，说高血压病人不能多喝水的文章也不少。多...
我曾经患有高血压、便秘、失眠等多种慢性病。
血压曾高达200/130毫米汞柱，经常整宿睡不着觉，大便五六天才一次。
一次晨练时听朋友说甩手对高血压、失眠等慢性病有疗效。
于是，我就按他所说的自然...
炎热的夏天，高血压患者常常感到头昏脑涨，心里觉得难受，有的还会诱发脑血栓。夏天注意多饮水少吃盐，对防治高血压是有益处的。专家建议，普及和推广食用低钠盐，是防控高血压最简单有效的方法之一。
专家介绍，高...
运动是人类对抗高血压的有效手段之一。一次运动之后，人体血压水平可在一定时间内下降，并能保持22小时之久。不过，要想获得理想的效应，了解相关的奥秘，掌握必要的技巧大有必要。
运动降压的奥秘
1.运动可...
正月里亲人团聚、朋友聚会，吃喝玩乐多，这也是高血压患者要特别小心的时候。提醒高血压患者要稳住血压，注意以下几个方面：
1、按时用药。建议高血压患者要坚持在医生的指导下，按时按量服药，测量血压，使血压维持...
忌过度饱餐 老年人胃肠消化机能减退，若过度饱餐，很容易造成消化不良，发生急性胃肠炎、急性胰腺炎等。同时因吃得过饱，使膈肌位置上移，影响心肺的正常活动。消化食物需要大量血液集中到胃肠道，心脑供血相对减少，加之高血...
72岁的老中医阮国治，退休前发现高血压，但身体强壮的他没放在心上，结果在2000年突发心绞痛。7年来，他改变生活方式，把血压控制到理想水平，冠心病再也没有发作过。
测量血压一天三次
阮老发现自己发病的根...
在日常生活中，人们有时会发现有些高血压病人会无缘无故意地突然死亡。这除了病情发展的原因外，也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的。这些“高血压危险动作”必须引起高血压患者的高度重视。
1. 不...
致读者
新年伊始，为了给广大读者传播更多的心血管疾病防护知识，本报将把原先每周一版的“爱护心脏”版面增至两版，希望能为广大读者提供更多的资讯，并得到读者支持和积极参与。
在我们惯常的思维中，高血...
近国外科学家所做的一项研究表明，那些常坐办公室且患有高血压病的患者进行适度锻炼可以使其血压出现比较明显的改善。
研究人员对207名未进行治疗的高血压病患者进行了为期8周的锻炼干预研究。他们根据...
众所周知，平稳呼吸是维持生命的重要元素，不仅如此，坚持做深呼吸，还有助于降低血压。
这是因为，高血压的发病与环境及自身因素密切相关，其中，交感神经活性亢进、收缩血管的激素分泌增多，会导致外周动脉收缩、心脏...
高血压病十分常见，其对健康的危害，最严重的莫过于随着血压升高，并发心脑卒中，且常发生于夜间。因而，高血压主病人应安排好自己的休息与睡眠，要注意做到如下几点：
(1)中午小睡：工作了一上午的高血压病患者，在吃过...
高血压病的治疗，除药物治疗外，还有非药物疗法，包括减肥、少盐饮食、不饮酒、运动等。高血压病的运动疗法一般仅限于中青年人高血压病初期，对于高血压病中晚期及老年高血压病患者来说，应以药物防治为主，运动治疗为辅。且...
患有高血压的中老年人如果经过药物等控制，血压较为平稳或下降以后，在比较安全的情况下，可以进行性生活，一般以休息日的清晨为好，因为经过一夜的休息，血压比较平稳，性生活后也有充分的休息时间。即使这样，双方在性生...
高血压病是一个需要长期坚持治疗的疾病，不仅需要药物治疗，而且需要结合非药物治疗。非药物治疗在对高血压病的治疗过程中，起着非常重要的作用，且不可小视之。具体包括改善方式，消除不利于心理及身体健康的行为及习惯，达...
高血压与锻炼：运动为什么是个关键
高血压的患病风险是随着年龄的增大而升高的。无论你愿不愿意，每天你都在变老。但是，你没有必要不去采取行动而等着高血压的出现。行动起来吧!定期的锻炼有助于防止高血压...
少过度疲劳———心脑血管疾病往往在早晨发作，原因之一是上午11点前，人的血压至少比其它时间高出5毫米汞柱。
为了避免疲劳，尽量少参加那些令人感到疲惫的聚会。每天工作结束后，把书房或办公室收拾好，以免第...
