湖北省襄樊市第一人民医院营养师齐刚称,凉西红柿汤是道非常经典的西式汤肴,尤其是在天气比较湿热时,这种富含维生素的汤品更广受青睐,对预防感冒有一定的效果。
齐刚称,平时自己做西红柿汤,也可以放凉点再喝,营养价值会更高。做番茄汤时,高温加热会破坏番茄细胞的细胞壁,还会将番茄红素等脂溶性抗氧化剂释放出来,放凉些会提高抗氧化剂的浓度。齐刚提醒,放到感觉温热就可以了,对消化吸收也更有利。
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