养成好习惯可预防感冒

　　针对冬天感冒病患不断增加，专家提醒市民养成良好的习惯可预防感冒。

　　第一个习惯是不可随意增减衣服。很多人正是因为贪图一时的凉快和暖和，快速增减衣服而患上感冒，所以要尽量控制;

　　第二个习惯，注意环境通风和保持空气湿润。无论寒冷还是炎热，干燥空间永远是感冒病菌最容易飞扬的地方，所以常开窗通通风或在室内洒点水，都是很有好处的;

　　第三个习惯是常备感冒药。在流感易发的季节，根据情况吃如快克感冒胶囊、银翘解毒片(丸)、板兰根冲剂等，都对感冒有很好的预防作用。症状严重时则一定要到医院就诊，切不可滥用抗生素。

（实习）